Ang paglilihi ay nangyayari kapag ang isang sperm cell ay pumasok (nagpapataba) sa isang itlog. Kung hindi ka sigurado sa petsa ng iyong paglilihi, hindi ka nag-iisa. Maaaring mahirap matukoy nang eksakto kung kailan nangyayari ang obulasyon, kaya maraming tao ang hindi sigurado tungkol sa petsa ng kanilang ipinaglihi. Ang pag-aaral ng higit pa tungkol sa paglilihi ay makakatulong sa iyo na gumamit ng mga karaniwang pamamaraan para tantiyahin ang petsa ng iyong paglilihi.
Kailan Nagaganap ang Conception?
Ang terminong "petsa ng paglilihi" ay ginagamit upang ilarawan ang partikular na araw na nagsanib ang itlog at sperm cell. Ito ang unang hakbang sa kumplikadong biological na proseso na humahantong sa pagbubuntis. Sa lohikal na paraan, maaaring mukhang pareho ang petsa ng iyong paglilihi at ang araw na nakipagtalik ka, ngunit hindi ito palaging nangyayari. Maaaring mangyari ang paglilihi sa mga oras o araw pagkatapos ng pakikipagtalik, depende sa kung kailan ka nag-ovulate.
Sa panahon ng obulasyon, ang obaryo ay naglalabas ng mature na itlog na naglalakbay patungo sa fallopian tube, kung saan maaari itong mabuhay nang 12-24 na oras. Ang tamud ay maaaring maabot ang fallopian tube sa loob ng ilang minuto pagkatapos ng bulalas, kaya ang paglilihi ay maaaring mangyari kaagad kung mayroong naghihintay na itlog. Maaaring mabuhay ang tamud ng hanggang 5 araw sa reproductive tract, kaya kung mag-ovulate ka sa mga araw pagkatapos ng pakikipagtalik, maaari kang magbuntis.
Maliban kung alam mo ang partikular na araw na nag-ovulate ka o naglihi sa tulong ng mga fertility treatment (hal., intrauterine insemination, in vitro fertilization), maaaring mahirap malaman ang eksaktong petsa ng paglilihi mo.
Paano Matukoy ang Petsa ng Paglihi Mo
Kung hindi ka sigurado kung kailan ka naglihi, may ilang paraan na makakatulong sa pagtatantya ng petsa ng paglilihi mo.
Pagkalkula ng Conception Batay sa Obulasyon
Ang paglilihi ay maaari lamang mangyari kapag ikaw ay nag-ovulate. Ang average na cycle ng regla ay 28 araw ang haba, ngunit ito ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Ang mga menstrual cycle ay maaaring saklaw kahit saan mula 24 hanggang 38 araw, na ang unang araw ay magsisimula sa unang araw ng iyong regla.
Para sa mga taong may average na 28-araw na menstrual cycle, karaniwang nangyayari ang obulasyon mga 14 na araw pagkatapos ng unang araw ng kanilang huling regla. Halimbawa, kung nagsimula ang iyong regla noong ika-11 ng Oktubre, magaganap ang obulasyon sa bandang ika-25 ng Oktubre. Kung nakipagtalik ka sa araw ng obulasyon o sa 5 araw bago ito, ang ika-25 ay ang iyong tinatayang petsa ng paglilihi.
Kung sinusubaybayan mo ang iyong mga menstrual cycle at alam mo kung gaano katagal ang iyong average na cycle, maaari mong matukoy ang petsa ng iyong obulasyon. Kung ang iyong mga cycle ay mas mahaba kaysa sa average na 28 araw, malamang na mag-ovulate ka nang kaunti sa iyong cycle. Halimbawa:
- Kung mayroon kang 30-araw na menstrual cycle, malamang na mangyari ang obulasyon mga 16 na araw pagkatapos ng unang araw ng iyong huling regla.
- Kung mayroon kang 35-araw na menstrual cycle, malamang na mangyari ang obulasyon mga 21 araw pagkatapos ng unang araw ng iyong huling regla.
Kung ang iyong cycle ay mas mababa sa 28 araw, malamang na ikaw ay nag-ovulate nang kaunti sa iyong cycle. Halimbawa:
- Kung mayroon kang 24 na araw na menstrual cycle, malamang na mangyari ang obulasyon mga 10 araw pagkatapos ng unang araw ng iyong huling regla.
- Kung mayroon kang 26 na araw na menstrual cycle, malamang na mangyari ang obulasyon mga 12 araw pagkatapos ng unang araw ng iyong huling regla.
Mga Tanda ng Obulasyon
Bagaman iba ang pakiramdam ng obulasyon para sa lahat, maaari kang makaranas ng ilang sintomas na nagpapahiwatig na malapit nang mangyari ang obulasyon. Ayon sa Cleveland Clinic, ang mga palatandaan at sintomas ng obulasyon ay kinabibilangan ng:
- Tiyan ay bloating
- Lambing ng dibdib
- Cervical mucus nagbabago; maaaring maging mabanat at madulas, na kahawig ng mga puti ng itlog
- Mga pagbabago sa katatagan at posisyon ng cervix. Hanggang sa obulasyon, ang cervix ay dapat malambot, mataas at bukas.
- Pag-cramping o pagkurot sa isang bahagi ng ibabang bahagi ng tiyan
- Pagtaas ng pang-amoy, paningin, at/o panlasa
- Tumaas na libido
- Light spotting
Ultrasound para Matukoy ang Petsa ng Conception
Kung hindi mo matandaan ang araw ng iyong huling regla at hindi ka sigurado kung kailan ka nag-ovulate, maaaring makatulong ang maagang ultrasound na matukoy ang petsa ng iyong paglilihi.
Ang Ultrasounds ay mga imaging scan na gumagamit ng sound waves upang makagawa ng mga larawan ng sanggol na lumalaki sa iyong sinapupunan. Ang mga pag-scan sa ultrasound ng pakikipag-date ay kadalasang ginagawa sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis upang malaman kung gaano ka kalayo ang iyong pagbubuntis at magbigay ng tumpak na tinantyang takdang petsa.
Sa panahon ng ultrasound, susukatin ng sonographer ang haba ng iyong sanggol mula sa korona hanggang sa puwitan (itaas ng ulo hanggang ibaba ng katawan) upang matukoy ang kanilang edad sa pagbubuntis. Ang gestational age ay ang oras mula sa iyong huling regla hanggang sa kasalukuyang araw.
Maaaring sukatin ang sanggol sa 5-6 na linggo pagkatapos ng iyong huling regla ngunit nagbibigay ng pinakatumpak na edad ng pagbubuntis sa pagitan ng mga linggo 8-14 ng pagbubuntis. Kapag nalaman mo na ang edad ng pagbubuntis ng iyong sanggol, maaari mong ibawas ang dalawang linggo upang magkaroon ng pagtatantya ng petsa ng iyong paglilihi.
Mga Maagang Tanda ng Pagbubuntis
Ang hindi na regla ay kadalasang unang senyales na ikaw ay naglihi, ngunit ang pinakamahusay na paraan para malaman kung ikaw ay buntis ay ang kumuha ng home pregnancy test o magpasuri sa opisina ng iyong he althcare provider. Ang mga sintomas ng maagang pagbubuntis ay iba-iba sa bawat tao, at kung minsan ay mahirap matukoy kung ang iyong nararamdaman ay nauugnay sa premenstrual syndrome (PMS) o pagbubuntis.
Ang mga karaniwang palatandaan ng maagang pagbubuntis ay kinabibilangan ng:
- Pagod
- Pagnanasa sa pagkain o pag-ayaw
- Madalas na pag-ihi
- Sakit ng ulo
- Pagdurugo ng pagtatanim
- Napalampas na panahon
- Mood swings
- Masakit, malambot na dibdib
Mahalaga ba ang Conception date?
Bagaman maaaring nakakatuwang malaman ang eksaktong sandali na nagsimulang lumaki ang iyong sanggol, ang petsa ng paglilihi mo ay hindi impormasyon na karaniwang kailangan o ginagamit ng iyong he althcare provider. Ang iyong takdang petsa, na kinakalkula sa unang araw ng iyong huling regla at kinumpirma ng ultrasound, ang pinakamahalaga.
Ang pagtatatag ng tumpak na takdang petsa ay mahalaga dahil tinitiyak nito na ang iyong he althcare provider ay nag-aalok ng prenatal screening at mga opsyon sa pagsusuri sa naaangkop na oras. Susubaybayan ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ang iyong kalusugan at paglaki ng iyong sanggol sa kabuuan ng iyong pagbubuntis at gagamitin ang iyong takdang petsa upang matukoy kung ang iyong pagbubuntis ay ganap na at handa nang ipanganak ang iyong sanggol.
