Bagama't walang paraan na 100% tumpak, maaari mong subukan ang ilang iba't ibang paraan upang makabuo ng magandang pagtatantya.
Ang pag-alam sa petsa ng iyong paglilihi ay hindi gaanong makakaapekto sa iyong pagbubuntis. Magagawa mo pa ring malaman ang iyong takdang petsa sa pamamagitan ng iba pang mga pamamaraan, at walang pagsusulit sa pagtatapos ng iyong pagbubuntis na mangangailangan sa iyo na malaman ang sagot. Gayunpaman, ito ay isang bagay na gusto nating lahat, lalo na kung ang pagbubuntis ay hindi inaasahan.
Bagama't walang ganap na tumpak na paraan ng pagkalkula ng petsa ng paglilihi mo, makakatulong ito sa iyong gumawa ng edukadong pagtatantya.
Mga Petsa ng Conception 101
Ang petsa ng iyong paglilihi, na kilala rin bilang petsa ng pagpapabunga, ay ang araw na ipinaglihi ang iyong sanggol. Ito ang sandali na nangyayari pagkatapos ng obulasyon kapag ang isang tamud ay nagpapataba ng isang itlog. Pagkalipas ng humigit-kumulang 6 na araw, ang embryo ay itinanim sa lining ng matris at lumalaki sa isang umuunlad na fetus. Ang mga petsa ng paglilihi ay mga pagtatantya lamang, at maaaring mag-iba ang mga ito batay sa paraan na ginamit upang kalkulahin ang mga ito.
Gumamit ng Conception Date Calculator
Ang isa sa pinakamabilis at pinaka-maginhawang paraan upang tantiyahin ang petsa ng paglilihi ay gamit ang isang online na widget calculator tulad ng nasa ibaba. Para magamit ang paraang ito, kakailanganin mong malaman ang unang araw ng iyong huling regla at ang average na tagal ng iyong menstrual cycle.
Upang gamitin ang calculator:
- Piliin ang average na bilang ng mga araw sa pagitan ng mga tuldok sa unang kahon.
- Piliin ang buwan, araw at taon ng iyong huling regla sa mga sumusunod na kahon.
- I-click ang button na "Kalkulahin."
Upang magsagawa ng bagong kalkulasyon, i-click ang "I-clear" na button pagkatapos ng iyong unang pagkalkula.
Naegele's Rule
Ginagamit ng Naegele's Rule ang unang araw ng iyong huling menstrual period (LMP) at nagdaragdag ng 280 araw dito. Binuo ng German obstetrician na si Franz Naegele ang pamamaraang ito noong ika-19 na siglo upang magbigay ng pagtatantya ng takdang petsa ng isang buntis. Ginagamit ng maraming doktor ang formula na ito bilang gabay upang matukoy ang tinantyang takdang petsa (EDD) ng iyong pagbubuntis.
Bagaman ang paraan ni Naegele ay pangunahing ginagamit upang ibigay ang takdang petsa ng iyong pagdating, maaari din nitong tantyahin ang petsa ng iyong paglilihi sa pamamagitan ng pagbabawas ng 266 araw (38 linggo) mula sa takdang petsa.
Gamit ang paraang ito, ang formula para kalkulahin ang petsa ng iyong paglilihi (at tandaan, ito ay isang ballpark na pagtatantya) ay:
Unang araw ng iyong huling regla + 280 araw - 266 araw=Tinantyang araw ng paglilihi
Last Menstrual Period (LMP)
Ang pamamaraan ng huling regla (LMP) ay kinabibilangan ng paggamit sa unang araw ng huling regla ng isang tao upang tantiyahin ang petsa ng paglilihi. Para magamit ang paraang ito, kakailanganin mong malaman ang unang araw ng iyong LMP at bilangin pabalik nang 14 na araw.
Ang paraang ito ay hindi palaging tumpak, dahil ipinapalagay nito na ang lahat ay nag-ovulate 14 na araw pagkatapos ng kanilang unang regla, na hindi totoo. Ang haba ng mga cycle ng regla at oras ng obulasyon ay maaaring mag-iba sa bawat tao.
Basal Body Temperature (BBT) Paraan
Ang paraan ng basal body temperature (BBT) ay kinabibilangan ng pagsubaybay sa iyong BBT sa paglipas ng panahon upang matukoy kung kailan naganap ang obulasyon. Ang BBT ay ang pinakamababang temperatura ng katawan na nararanasan ng isang tao sa loob ng 24 na oras. Karaniwang sinusukat muna ito sa umaga bago bumangon sa kama. Mas mababa ang BBT sa unang kalahati ng menstrual cycle ng isang tao, kapag mataas ang antas ng estrogen, at mas mataas sa ikalawang kalahati ng cycle, kapag mataas ang antas ng progesterone.
Upang magamit ang paraang ito, kakailanganin mong kunin ang iyong BBT tuwing umaga bago bumangon sa kama at itala ang iyong pang-araw-araw na temperatura sa isang BBT chart. Maaaring magawa na ito ng maraming tao na nagsisikap na mabuntis. Pagkatapos ay maaari kang maghanap ng mga pattern sa mga pagbabago sa temperatura upang matukoy kung kailan naganap ang obulasyon at tantiyahin ang petsa ng iyong paglilihi.
Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang paraan ng BBT ay hindi palaging tumpak at hindi dapat ang tanging paraan para sa pagtukoy ng petsa ng paglilihi.
Ultrasound Estimate
Ang pregnancy dating ultrasound ay isang imaging scan na ginagawa sa panahon ng pagbubuntis upang matukoy ang gestational age ng sanggol at ang tinantyang takdang petsa para sa panganganak. Karaniwan silang nagsasagawa ng mga ultratunog sa pakikipag-date sa pagitan ng 8 at 14 na linggo ng pagbubuntis.
Sa panahon ng pakikipag-date sa ultrasound, gagamit ang iyong doktor o isang ultrasound technician ng isang device na tinatawag na transducer upang magpadala ng mga high-frequency na sound wave sa pamamagitan ng iyong uterus. Ang mga sound wave na ito ay lumikha ng isang imahe ng loob ng matris, na ipinapakita sa isang screen. Gagamitin ng iyong doktor ang mga larawan mula sa pag-scan upang sukatin ang laki ng fetus at matukoy kung gaano kalayo ang iyong pagbubuntis.
Kapag alam mo na ang edad ng pagbubuntis ng iyong sanggol, ibawas ang dalawang linggo para tantiyahin ang petsa ng paglilihi mo. Ang mga ultratunog sa pakikipag-date ay nagbibigay ng mga tumpak na sukat ng iyong lumalaking sanggol, ngunit mahalagang tandaan na ang mga takdang petsa at petsa ng paglilihi na tinantiyang ang iyong ultrasound ay ganoon lamang - mga pagtatantya.
Masasabi mo ba kung kailan nagaganap ang paglilihi?
Sinasabi ng ilang tao na alam nila noong buntis sila sa sandaling naganap ang paglilihi. Ang mga tao ay nag-uulat ng mga damdamin ng "alam lang" nang may katiyakan. Bagama't maaaring totoo ito, hindi karaniwan ang pag-alam kung kailan nangyayari ang paglilihi.
Iyon ay sinabi, alam ng ilang tao kapag sila ay nag-ovulate. Hanggang 40% ng mga taong nag-ovulate ay nakakaranas ng pananakit ng obulasyon, na tinatawag na mittelschmerz. Karaniwang inilalarawan nila ito bilang isang matalim, kurot, o pananakit ng cramping sa isang bahagi ng ibabang tiyan sa oras na ang mga obaryo ay naglalabas ng itlog. Kung alam mo nang eksakto kung kailan ka nag-ovulate, maaaring mas madaling hulaan ang petsa ng iyong paglilihi sa loob ng isa o dalawang araw.
Ang mga Petsa ng Pagbubuntis ay Mga Pagtatantya Lamang
Para sa karamihan ng mga tao, ang mga petsa ng paglilihi ay mga pagtatantya lamang, dahil maraming salik ang maaaring makaapekto sa timing ng paglilihi.
- Sperm: Ang tamud ay maaaring mabuhay sa loob ng babaeng reproductive tract nang hanggang limang araw. Nangangahulugan ito na ang paglilihi ay maaaring mangyari ilang araw pagkatapos ng pakikipagtalik, na nagpapahirap sa pagtukoy ng eksaktong petsa ng paglilihi.
- Haba ng menstrual cycle:Ang average na menstrual cycle ay 28 araw ang haba, ngunit ito ay nag-iiba-iba sa bawat tao at kahit buwan-buwan sa parehong tao. Ang pagkakaiba-iba na ito ay maaaring maging mahirap na matukoy ang eksaktong petsa ng obulasyon.
- Timing ng obulasyon: Karaniwang nangyayari ang obulasyon sa ika-14 na araw ng menstrual cycle, ngunit maaaring mag-iba sa bawat tao. Halimbawa, maaaring mag-ovulate ang ilang tao sa ika-12 araw ng kanilang menstrual cycle, at ang iba ay maaaring hindi mag-ovulate hanggang ika-17 araw.
Mahalaga ba ang petsa ng paglilihi?
Sa huli, hindi mahalaga ang eksaktong petsa ng paglilihi. Ang mga petsa ng paglilihi ay mga pagtatantya lamang, at maaaring mag-iba ang mga ito batay sa paraan na ginamit upang kalkulahin ang mga ito. Ang mga takdang petsa ay mas mahalaga, at maging iyon ay isang pagtatantya batay sa laki ng sanggol. Iba-iba ang bawat pagbubuntis, at palaging pinakamahusay na kumunsulta sa isang he althcare provider para sa tumpak na impormasyon at gabay sa pagkakaroon ng malusog na pagbubuntis.
