Pagdating sa mga posisyon sa paggawa, ang panganganak habang nakatayo ay hindi isang bagong ideya. Bagama't hindi pangkaraniwan ang nakatayong panganganak sa U. S., mayroong dokumentasyon ng mga tao sa buong kasaysayan ng panganganak nang nakatayo o sa iba pang natural na posisyon.
So mas madaling manganak ng nakatayo? Ang ilang mga kababaihan ay naniniwala na ito ay. Para sa kadahilanang iyon at sa ilang iba pa, ang pagtayo kapag nanganak at panganganak ay maaaring isang opsyon na gusto mong isaalang-alang para sa iyong panganganak at panganganak.
Dapat Ka Bang Manganak Nang Nakatayo?
Maraming tao sa panganganak ang hinihikayat na manganak na nakahiga o nasa semi-upo na posisyon. Ang isang pag-aaral noong 2019 na inilathala sa International Journal of Nursing Sciences ay nag-ulat na 68% ng mga taong nanganganak sa Estados Unidos ay kasalukuyang dumaan sa proseso ng panganganak na nakahiga. Kasama sa iba pang karaniwang posisyon ang pagtagilid o paghiga sa likod na nakataas ang ulo at dibdib. Ang pagtayo at iba pang tradisyonal na mga tuwid na posisyon ay hindi gaanong karaniwan, na nagkakahalaga ng mas mababa sa isang katlo ng lahat ng paghahatid.
Ngunit mayroon kang pagpipilian pagdating sa posisyon ng panganganak na tama para sa iyo. Maaari mong itaguyod ang iyong sarili tungkol sa posisyon ng kapanganakan at ito ay isang mahalagang paksa upang talakayin kapag pumipili ng iyong doktor o midwife. Sa paggawa ng pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo, mahalagang isaalang-alang ang parehong mga pakinabang at kawalan ng pagtayo habang nanganganak.
Mga Pakinabang ng Nakatayo na Kapanganakan
Batay sa isang 2017 Cochrane Systematic Review, ang panganganak sa tradisyonal na mga posisyong patayo, gaya ng pagtayo, pag-squat, pag-upo, at pagluhod, ay maaaring magkaroon ng ilang pakinabang sa mas pinaghihigpitang posisyon. Maaaring makaapekto sa iyong panganganak at panganganak sa mga sumusunod na paraan:
- Maaaring maiwasan ng tuwid na posisyon ng panganganak ang pangangailangan para sa forceps o vacuum-assisted delivery.
- Kung pinahihintulutan kang tumayo, maaari kang gumalaw nang mas malaya sa unang yugto ng panganganak, na maaaring mabawasan ang iyong mga sakit sa panganganak.
- Ang pagtayo ay maaaring maglagay sa iyo sa pinakamagandang posisyon upang tulungan ang natural na proseso (pisyolohiya) ng panganganak at ang ikalawang yugto ng panganganak.
- Ang pagtayo ay nakakatulong na ihanay ang iyong sanggol sa iyong pelvic curves at maaaring mapadali ang natural na pag-ikot ng sanggol habang bumababa ang mga ito.
- Ang pagtayo ay maaaring makatulong sa natural na pagnanasa na humina at itulak sa ikalawang yugto ng panganganak pagkatapos ng ganap na pagluwang at pag-alis ng iyong cervix.
- Maaaring mapadali ng puwersa ng grabidad ang pag-usad ng sanggol pababa sa pelvis at palabas ng birth canal.
- Maaaring bawasan ng posisyon ang pangangailangan para sa isang episiotomy o isang Cesarean section.
- Maaaring i-maximize ng posisyong ito ang espasyo sa iyong pelvis, na tutulong sa pagbaba at natural na pag-ikot ng sanggol.
- Ang mga tuwid na posisyon ng panganganak ay maaaring mag-alok ng mas mahusay na daloy ng dugo sa iyong sanggol dahil ang malalaking daluyan ng dugo ay hindi na-compress mula sa pagkakahiga sa iyong likod.
A 2021 na pagsusuri sa computer ng mga biomekanikal na proseso na kasangkot sa paggawa at panganganak ay kinikilala na ang data sa pinakamainam na posisyon ng ina sa panahon ng panganganak at panganganak ay nagbabago pa rin at walang perpektong posisyon na umiiral. Gayunpaman, sinabi ng mga may-akda ng ulat na ang pagtayo at iba pang mga vertical na posisyon ay nag-aalok ng mas mahusay na pagkakahanay ng katawan at pelvis upang magbigay ng mas malawak na pagbubukas para sa sanggol.
Ang pagsubok ng iba't ibang posisyon sa panahon ng panganganak ay maaaring mabawasan ang sakit at maging mas komportable ka. Ang nakatayo at iba pang mga tuwid na posisyon, sa halip na nakahiga sa kama, ay maaari ring mapabilis ang iyong panganganak at panganganak.
Mga Disadvantages ng Standing Birth
Dahil kakaiba ang bawat panganganak, maaari mong makita na ang pagtayo para manganak ay hindi ang tamang pagpipilian para sa iyo. Ang mga potensyal na disadvantage ng pagtayo para ipanganak ang iyong sanggol ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Bagama't naisip noon ng mga doktor na maaaring mas malaki ang posibilidad na mapunit ang perineal tissue sa panahon ng tuwid na panganganak, natuklasan ng isang pag-aaral sa 246 na taong nanganganak na walang kaugnayan sa pagitan ng posisyon ng panganganak at perineal trauma.
- Mas mahirap para sa mga attendant na pamahalaan ang panganganak ng iyong sanggol dahil sa limitadong access sa iyong perineum.
- Mas mahirap tumayo o maglakad-lakad kung nakakakuha ka ng mga intravenous fluid, mayroon kang bladder catheter, o kailangan mo ng tuluy-tuloy na pagsubaybay sa fetal.
- Maaaring nakakapagod ang pagtayo at samakatuwid ay mahirap mapanatili para sa buong panganganak at panganganak.
- Maaaring may mas mataas na panganib para sa mas malaking pagkawala ng dugo, ayon sa pag-aaral ng Cochrane na binanggit sa itaas.
- Hindi ka makakakuha ng epidural para sa pain relief dahil hindi ka makakatayo o makakalakad nang ligtas.
Malamang na hindi ka makakatagal sa panganganak at manganak kung ikaw ay may mataas na panganib na pagbubuntis o magkaroon ng mga komplikasyon at kailangan mong subaybayan sa buong panahon ng iyong panganganak.
Tips para sa Panganganak na Nakatayo
Kung ang isang nakatayong paghahatid ay ang tamang pagpipilian para sa iyo, mayroong iba't ibang paraan upang pamahalaan ang nakatayo bilang iyong pangunahing posisyon sa panahon ng iyong panganganak at panganganak. Maaaring makatulong ang isa sa mga tip na ito:
- Maaari kang maglakad-lakad sa unang yugto ng panganganak sa pagitan ng iyong mga contraction.
- Kumapit sa pader, sa iyong partner, o iba pang suporta sa paggawa para sa katatagan sa panahon ng contraction.
- Maaari kang bumalik sa iyong labor bed o upuan kapag ikaw ay pagod o ikaw at ang iyong sanggol ay nangangailangan ng paulit-ulit na pagsubaybay.
- Sa iyong ikalawang yugto ng panganganak kapag oras na para itulak ang iyong sanggol palabas, maaari kang lumipat mula sa pagkakatayo patungo sa isa pang patayong posisyon, tulad ng pag-squatting, pagluhod sa isang upuan o sa kama, o pagluhod nang nakadapa.
Panghuli, tandaan na maaari kang maniningil sa panahon ng iyong panganganak at panganganak. Hinihikayat ang mga kababaihan na lumipat at magpalit sa mga posisyon na sa tingin nila ay komportable sa buong proseso ng panganganak. Maaari mong makitang kaakit-akit ang opsyon na tumayo o kumuha ng iba pang mga tuwid na posisyon sa panahon ng iyong panganganak at panganganak. Talakayin ang mga posisyon ng panganganak at ang mga benepisyo at panganib sa iyong doktor o midwife kapag pinag-uusapan mo ang iyong plano sa panganganak habang papalapit ka sa iyong takdang petsa.
