Maaari kang gumawa ng madaling hula dance routine sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga basic hula dance steps. Ang mga galaw na ito ay mga staple ng iba't ibang kultura na nagsasanay ng hula, kabilang ang Hawaiian, Polynesian, at Tahitian. Sundin ang pag-usad sa ibaba para magsagawa ng magandang hula!
Unang Seksyon: Uehe
Magsagawa ng uehe gamit ang iyong kanang binti bilang iyong lead leg sa loob ng 32 na bilang.
- Magsimulang tumayo nang magkahiwalay ang iyong mga paa sa balakang, ang mga kamay ay nakapatong sa mga kamao sa harap ng iyong mga balakang.
- Itaas ang iyong kanang paa sa sahig at i-ugoy ang iyong balakang pakaliwa.
- Itapak ang bola ng iyong kanang paa sa sahig at iangat ang magkabilang takong, iguhit ang iyong mga tuhod sa gilid.
- Palitan ang iyong kanang takong pababa at iangat ang iyong kaliwang paa habang ini-ugoy mo ang iyong mga balakang pakanan.
- Itapak ang bola ng iyong kaliwang paa sa sahig at iangat ang magkabilang takong, iguhit ang iyong mga tuhod sa gilid.
- Ulitin ang mga hakbang dalawa hanggang lima nang tatlong beses bago lumipat sa susunod na seksyon.
Section Two: Hela
Mula sa huling hakbang ng uehe, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga balakang at lumipat sa Hela para sa 48 na bilang, kanang paa na nangunguna.
- I-tap ang iyong kanang paa sa sahig sa harap mo, paikutin ang iyong katawan nang bahagya pakanan.
- Ihakbang ang iyong kanang paa sa tabi ng kaliwa upang bumalik sa gitna.
- I-tap ang iyong kaliwang paa sa sahig sa harap mo, iikot nang bahagya ang iyong katawan sa kaliwa.
- Ihakbang ang iyong kaliwang paa sa tabi ng kanan upang bumalik sa gitna.
- Kumpletuhin ang mga hakbang na ito sa kabuuan ng apat na beses gamit ang iyong mga kamay sa iyong balakang.
- Para sa huling 16 na bilang (dalawang round pa), alisin ang iyong mga kamay mula sa iyong mga balakang at dahan-dahang iangat ang mga ito upang ang iyong mga bisig ay parallel sa sahig, mga palad sa harap ng iyong dibdib at nakaharap sa sahig.
- Tapos nang magkatabi ang iyong mga paa.
Seksyon Ikatlong: Kaholo
Magsagawa ng kaholo sa susunod. Kakailanganin mong i-coordinate ang iyong mga braso at binti mula sa isang gilid patungo sa kabila.
- Ihakbang ang iyong kanang paa palabas pakanan at iunat ang iyong kanang braso sa kanan.
- Ihakbang ang iyong kaliwang paa pakanan para sabay kayong humakbang.
- Ihakbang muli ang iyong kanang paa sa kanan.
- I-tap ang iyong kaliwang paa papunta sa kanan.
- Iunat ang iyong kaliwang braso sa kaliwa at iguhit ang iyong kanang kamay patungo sa iyong dibdib habang humahakbang ka pakaliwa.
- Ihakbang ang iyong kanang paa patungo sa kaliwa.
- Ihakbang ang iyong kaliwang paa pakaliwa.
- I-tap ang iyong kanang paa patungo sa kaliwa.
- Ulitin ang mga hakbang na ito nang tatlong beses pa. Kung gusto mong bahagyang pag-iba-iba ang galaw, subukan ang kawelu, na kinabibilangan ng paglalagay ng isang paa sa likod ng isa sa ikalawang hakbang at anim, sa halip na humakbang nang magkasama.
Seksyon Ikaapat: Tamau Ami Combination
Sa susunod na seksyon, magpapalit-palit ka sa pagitan ng tamau at ami.
- Mula sa kung saan ka tumigil sa kaholo, ang iyong kaliwang braso ay nasa kaliwa at ang iyong kanang kamay ay nasa harap ng iyong dibdib.
- Itanim ang iyong kanang paa sa tabi ng kaliwa at ipadala ang dulo ng iyong kanang braso sa kanan habang itinataas mo nang bahagya ang iyong kaliwang takong at iindayog nang husto ang iyong mga balakang pakanan.
- Ibaba ang iyong takong ng pag-angat at iangat nang bahagya ang iyong kanan habang iniundayog mo ang iyong balakang nang husto pakaliwa.
- Ulitin ang hakbang 2 at 3 nang isa pang beses.
- I-roll ang iyong mga balakang sa counter-clockwise na bilog nang apat na beses.
- Paghalili sa pagitan ng walong bilang ng tamau sa kalahating tempo (pindutin ang isa, hawakan ang dalawa), pag-indayog ng iyong mga balakang ng apat na beses, at walong bilang ng ami, na umiikot sa iyong mga balakang ng apat na beses. Kumpletuhin ang combo na ito para sa kabuuang 64 na bilang, na apat na beses.
- Gawin muli ang parehong combo sa buong tempo para sa 32 na bilang bago ka lumipat sa kalakaua.
Seksyon Ikalimang: Kalakaua Step
Mula sa ami, tatalon ka sa kalakaua.
- Panatilihing nakataas ang iyong mga kamay sa antas ng balikat.
- Ihakbang ang iyong kanang paa sa iyong katawan at walisin ang iyong kanang braso pababa sa iyong katawan, iangat ang iyong palad upang harapin ang kisame, at abutin ang iyong kaliwang braso pataas at pabalik upang ang iyong palad ay nakaharap sa dingding sa likod mo.
- Palitan ang iyong timbang sa iyong kaliwang paa.
- Ihakbang ang iyong kanang paa pabalik at pakanan at iunat ang iyong mga braso sa gilid.
- I-tap ang iyong kaliwang paa sa tabi ng kanan.
- Ihakbang ang iyong kaliwang paa sa iyong katawan at walisin ang iyong kaliwang braso pababa sa iyong katawan, itaas ang iyong palad upang harapin ang kisame, at iabot ang iyong kanang braso pataas at pabalik upang ang iyong palad ay nakaharap sa dingding sa likod mo.
- Palitan ang iyong timbang sa kanang paa.
- Ihakbang ang iyong kaliwang paa pabalik at pakaliwa at iunat ang iyong mga braso sa gilid.
- I-tap ang iyong kanang paa sa tabi ng kaliwa.
- Kumpletuhin ang sequence na ito ng apat na beses. Sa huling hakbang, sa halip na tapikin, itapak ang iyong kanang paa sa sahig.
Seksyon Ikaanim: Ka'o Transition
Ang Ka'o ang panghuling hakbang sa sequence. Kunin ito mula sa kung saan ka tumigil, magkadikit ang mga paa, nakaunat ang mga braso sa mga gilid.
- Ilipat ang iyong mga balakang pababa at pataas sa kaliwa.
- Ilipat ang iyong mga balakang pababa at pataas pakanan.
- Ulitin. Ang iyong mga balakang ay dapat gumalaw sa isang figure na walong galaw. Kumpletuhin para sa kabuuang 32 bilang habang dahan-dahan mong ibinabalik ang iyong mga kamay sa iyong unang posisyon habang ang iyong mga kamao sa harap ng iyong mga balakang.
Magsimula sa Tuktok
Magsimula muli sa uehe. Isagawa ang buong pagkakasunod-sunod gamit ang iyong kaliwang paa bilang nangunguna. Ang pangalawang pagkakataon sa paligid ay dapat na kasing energetic, o higit pa, kaysa sa una. Subukang gawing mas malinaw ang iyong mga galaw para magkaroon ka ng excitement para sa mga manonood habang nagtatanghal ka.
Pagsama-samahin ang Lahat
Pagsamahin ang mga galaw na ito upang lumikha ng iyong buong sayaw. Magsanay ng isang seksyon sa isang pagkakataon, mastering muna ang paglipat, pagkatapos ay isagawa ito sa musika bago ka lumipat sa susunod. Para sa pinakamagandang karanasan, ipares ang sayaw sa tradisyonal na Hawaiian na musika o pagsasanay sa isang simpleng drumming beat. Kapag nag-perform ka, maaari ka ring pumili ng costume na kumakatawan sa espiritu na sinusubukan mong ipahiwatig. Gumawa ng sarili mong palda ng damo, bumili ng hula Halloween costume, o magsuot ng iba pang bagay na magpapasaya sa iyo. Sa huli, ang layunin ay upang matuto ng isang bagong gawain sa sayaw at magsaya sa iyong sarili. Magsaya!
