Alamin kung paano magtakda ng mga hangganan kasama ang iyong mga anak na nasa hustong gulang at bumuo ng isang malusog na relasyon.
Ang Western media at kultura ay nakatutok sa mga unang taon ng pagiging magulang kaya walang madaling gamitin na rulebook kung paano pangasiwaan ang mga susunod na taon. Ang pagtatakda ng mga hangganan sa mga nasa hustong gulang na mga bata ay isang gawaing haharapin ng bawat magulang sa isang punto. At maaari kang magsanay ng pagtatakda ng mga hangganan kung ang iyong mga anak ay aktibong hindi iginagalang sa iyo. Ang mga unang beses at matagal nang mga magulang ay maaaring bumaling sa mga tip na ito upang simulan ang paglalagay ng mga hangganan sa lugar at pagyamanin ang mga pang-adultong relasyon na gusto mong makita.
Mga Tukoy na Paraan para Simulan ang Pagtakda ng mga Hangganan Sa Iyong Mga Bata na nasa hustong gulang
Ang pagsisimula ng isang bagay ay maaaring ang pinakamahirap na hakbang na gagawin mo. Ang paggawa ng unang hakbang upang magtakda ng hangganan sa iyong mga nasa hustong gulang na anak ay maaaring nakakatakot. Hindi mo nais na itulak sila palayo, ngunit sa parehong oras, gusto mong igalang ka nila bilang isang may sapat na gulang at magtrabaho patungo sa pag-ukit ng kanilang sariling malayang buhay. Ipinakikita ng mga pag-aaral na maaaring magkaroon ng malaking tensyon sa pagitan ng mga adultong bata at kanilang mga magulang; Ang pagtatakda ng mga hangganan ay isang paraan upang makatulong na mabawasan ang stress at magtrabaho patungo sa mas mabuting relasyon.
Kung nahihirapan kang itakda ang mga hangganang iyon o hindi mo man lang alam dito para magsimula, ito ay mahusay na mga unang hakbang.
Itigil ang Pahiram sa Kanila ng Pera
Ang isa sa mga pinakamalaking isyu sa hangganan na maaaring makaharap ng mga magulang ng mga adultong bata ay ang tanong sa pananalapi. Ayon sa Pew Research Center, ang pagsasarili sa pananalapi ay isa sa mga pinakatanyag na isyu sa pagitan ng mga magulang at mga batang nasa hustong gulang ngayon. Sa huli, gusto mong palaging maging mapagkukunan para sa iyong mga anak - at para sa ilang magulang, ang pagsuporta sa iyong mga anak sa pananalapi ay hindi nakakasama sa iyong sariling pananalapi. Gayunpaman, maaari nitong maramdaman na ikaw, ang magulang, ay ginamit at nagagalit na ang lahat ng iyong pagsusumikap ay hindi nasusuklian.
Kadalasan, ang pagiging financial backbone para sa iyong mga nasa hustong gulang na anak ay magbibigay sa mga batang iyon ng safety net na hindi pa nila kinikita. Kailangan nilang maging independyente sa pananalapi para sa kanilang sarili at umasa lamang sa iyong mabuting kalooban kung sila ay talagang nasa isang tali. Ang isyu ay hindi gaanong problema sa pera kundi isang paggalang sa sarili. Kailangan nilang matutong magtrabaho para sa kanilang pamumuhay at huwag umasa na ang pagsusumikap ng ibang tao ay hahayaan silang baybayin ang buhay.
Huwag Sumama sa Iligtas ang Araw
Ang Hindi pagkakasundo tungkol sa mga pagpipilian sa buhay ay isa sa mga pinakakaraniwang pinagmumulan ng tensyon sa pagitan ng mga adult na bata at kanilang mga magulang. Nakatutukso na mamagitan sa buhay ng iyong mga anak kung nakikita mo silang gumagawa ng mga mahihirap na desisyon. Tandaan, mayroon kang mga taon ng karanasan sa paggawa ng mga pagkakamali at ang iyong utak ay maaaring makakuha ng mga pattern kaagad. Ngunit, iyon ang mismong karanasang kulang sa iyong mga nasa hustong gulang na mga anak kapag palagi kang sumasali para iligtas ang araw.
Hindi lamang ito nakakapagod para sa iyo, ngunit nakakasakit din ito sa kalayaan at pagpapahalaga sa sarili ng iyong anak. Kailangan nilang magkamali mismo upang talagang maunawaan ang bigat ng anumang negatibong resulta. Hindi ka natututo ng mga aralin sa pamamagitan ng pagbabasa tungkol sa mga ito; natututo ka sa pamamagitan ng pamumuhay sa kanila.
Huwag Sagutin Bawat Tawag sa Telepono
Ang ilang mga bata ay mas nahihirapang humiwalay sa kanilang mga magulang kapag sila ay nasa edad na 20. Kung ang iyong mga nasa hustong gulang na anak ay tumatawag sa iyo nang maraming beses sa isang araw na umiiyak o sumisigaw dahil sa isang dapat na sakuna, kung gayon maaari kang magkaroon ng problema sa hangganan.
Upang mai-modelo ang magandang mga hangganan ng relasyon para sa iyong mga anak, kailangan mong ilagay sa iyong sarili. At oo, ito ay talagang mahirap bilang isang tao na tumulong sa kanilang mga anak na mabuhay sa loob ng mga dekada. Gayunpaman, hindi katanggap-tanggap na nakakaabala sa buhay ng ibang tao sa buong araw para sa mga problemang may madaling solusyon.
Mayroon kang sariling mga responsibilidad at mental bandwidth, at kailangang matutunan ng iyong mga anak na para igalang mo ang sa kanila, kailangan nilang igalang ang sa iyo. Ang pagtatakda ng malusog na mga hangganan sa iyong oras ay maaaring mapabuti ang iyong sariling kapakanan at sa huli ay humantong sa isang mas magandang relasyon sa iyong nasa hustong gulang na anak.
Mag-set up ng Kontrata para Magsimula silang Magbayad ng Renta
Ang mga adult na bata na nakatira sa bahay kasama ang kanilang mga magulang ay isang sitwasyon na mas karaniwan kaysa dati. Gayunpaman, ang pamumuhay sa malapit na lugar ay maaaring maging mahirap para sa mga tao na hindi bumalik sa kanilang dating gawi. Ang isang paraan para igalang ng mga bata ang tahanan at ang pagkakataong manirahan doon ay gawin silang aktibong kontribyutor dito.
Sa esensya, ang mga batang nasa hustong gulang na nakatira sa bahay ay dapat nagbabayad ng renta at mga kagamitan sa bahay. Isipin ito tulad ng ibang nangungupahan o boarder; sinasakop nila ang espasyo at kailangan nilang bayaran ang espasyong iyon. Hindi ito kailangang magmukhang paghahati sa bill 50/50. Maaari kang magtakda ng pagbabayad na maaari nilang patuloy na saklawin batay sa kanilang kasalukuyang kita. At, kung ang iyong bahay ay nabayaran na o kaya mo nang kumportableng bayaran ang iyong sangla o renta, maaari mong hawakan ang renta ng pera upang ibigay sa kanila sa ibang araw kapag handa na silang lumipat.
Ipaalala sa Kanila na May mga Responsibilidad Ka Rin
Ang isang mahusay na stepping stone sa mga unang taong iyon ay nagpapaalala sa iyong mga anak na mayroon ka ring mga responsibilidad sa labas ng mga ito. Gamitin ang sarili nilang buhay bilang koneksyon sa buhay mo para makita nila kung saan sila nagsasamantala.
Halimbawa, kung tinawagan mo ang iyong anak at hilingin sa kanila na lumapit at tumulong sa pagbaba ng bagong ilaw ngunit kasalukuyan silang lumalabas ng pinto para magsagawa ng ilang mga gawain, hindi mo siya masisisi sa ito. Kaya, kapag sinabi mong hindi ka maaaring magkita para sa brunch o upang tulungan silang muling ayusin ang kanilang sala sa iyong susunod na araw na walang pasok, dapat nilang maunawaan na ang iyong oras ay kasinghalaga ng sa kanila, at na hindi mo sila utang ng higit pa sa iyo. kaysa handa silang ibigay sa kanila.
Don't Always Be the Good Guy
Ang mga magulang ng mga nasa hustong gulang na bata ay mga dalubhasang trapeze artist pagdating sa paglakad ng mahigpit sa pagitan ng pagbibigay sa kanilang mga anak ng mga sagot at payo na kailangan nilang marinig at pagiging mabuting tao. Sa oras na ang iyong mga anak ay maayos na sa kanilang mga malayang buhay, maaaring kailanganin mong sabihin ito sa kanila nang diretso. Hindi mo tinutulungan ang sinuman na mag-navigate sa isang matagumpay na kinabukasan, iwasan ang mga desisyon na pinagsisisihan mong ginawa, at ang mga magulang mismo ay nag-aayos ng mga anak (kung sila ay may mga anak) sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng lip service.
Hindi ka isang coin-operated machine na nandiyan para laging bigyang-katwiran ang kanilang mga desisyon para sa kanila. Sa halip, nariyan ka para talagang magbigay ng mahusay na payo batay sa iyong mga karanasan at pananaw. Hindi man nila pipiliin na kunin ito o hindi ang layunin, ito ay ang hindi mo hinahayaan silang bumuo ng isang pag-asa sa Panghabambuhay na magulang na gusto nilang maging ikaw.
Hikayatin ang Isa't Isa na Tuklasin ang mga Bagong Bahagi ng Inyong Sarili
Ang mga bata ay yumayabong kapag sila ay nasa hustong gulang at nag-eksperimento sa lahat ng uri ng mga bagong pagkakakilanlan. Mula sa istilo, hanggang sa mga karera, hanggang sa fashion at mga subculture, ang mga tao ay lumalaki nang husto pagkatapos nilang iwanan ang kanilang pagkabata. Gayunpaman, lumalaki din ang mga magulang. Kapag umalis ang kanilang mga anak sa bahay, magkakaroon ng bagong pagkakataon ang mga magulang na tuklasin muli ang buhay at makita kung paano nila gustong tukuyin ang kanilang pagkakakilanlan sa kanilang mature age.
Kung hinihikayat mo ang iyong mga anak na tuklasin ang mga bagong libangan at interes, tulad ng papuri sa kanila sa isang bagong makeup look o pakikinig sa kanila na nagsasalita tungkol sa pagsasanay para sa kanilang unang marathon, maaari nilang simulan ang pag-mirror sa iyo ng gawi na iyon. Kaya, kung mayroon kang mga anak na masyadong nasasangkot at mapanuri sa iyong pamumuhay pagkatapos ng mga bata, pamunuan sa pamamagitan ng paghihikayat at dapat mong tanggapin ito pabalik sa iyo.
Asahan ang Kanilang Reaksyon sa mga Hangganan at Maghanda ng Matatag na Tugon
Hindi mo nais na mahuli na hindi handa kapag ang iyong emosyonal na kalakip o may karapatan na pang-adultong anak ay hindi maganda ang reaksyon sa iyong pagtatakda ng mga hangganan. Marahil ay nararamdaman nila na ang kanilang kasalukuyang paraan ng pamumuhay ay nasa panganib at nagre-react mula sa isang lugar ng takot. Ito ay kapag ang pagkakaroon ng matatag na pagtugon na isinagawa nang maaga ay matiyak na ang mga hangganan ay itinakda pa rin.
Halimbawa, maaari kang gumamit ng mga parirala tulad ng:
- Alam kong nasasaktan ka, pero ito ang napagpasyahan ko.
- Iginagalang ko ang iyong mga hangganan, at kailangan mong igalang ang akin.
- Kung gusto mong talakayin pa ito kapag nagkaroon ka na ng oras para magproseso, gusto kong gawin ito. Ngunit tandaan na hindi ako nagbabago ng isip.
- Ito ay isang mahirap na hangganan para sa akin at hindi ko ito inaayos.
Ipaalala sa kanila na ang mga hangganan ay nariyan upang tulungan kayong dalawa na maging pinakamahusay sa inyong sarili, hindi para paghiwalayin kayo. At sa huli, ang pagpapatupad ng ilang mga hangganan ay makakatulong sa iyong magkaroon ng isang mahusay, malusog na relasyon.
I-set Up ang Iyong Mga Bata na Nasa hustong gulang Para sa Tagumpay
Sa huli, ang layunin ng pagiging isang magulang sa mga nasa hustong gulang na mga bata ay tulungan silang umunlad sa ganap na gumagana at independiyenteng mga matatanda. Ngayon, maaaring iba ang hitsura ng kalayaang iyon para sa lahat, ngunit kung nahihirapan kang magkaroon ng mga anak na karapat-dapat sa iyong pera o espasyo, walang paggalang sa iyong oras, o nakakaranas ng krisis pagkatapos ng krisis (sa maliliit na bagay), maaaring mayroon ka isang problema sa hangganan. Sa kabutihang palad, hindi mo kailangang mamuhay kasama ang mga ito magpakailanman, at maaari mong ipatupad ang alinman sa mga hangganang ito sa iyong mga anak na nasa hustong gulang upang muling ayusin ang iyong relasyon.
