Mayroon kang isang bata sa banyo, nagbabasa ng Dora the Explorer na libro sa boses ng Yoda. Mayroon kang isa pang bata na "tumutulong" sa pagbuhos ng cereal sa buong counter ng kusina. Mayroon kang limang minuto para magbihis, ayusin ang iyong buhok, at maghanda ng tanghalian, kung hindi ay mami-miss ng mga bata ang kanilang school bus at mami-miss mo ang iyong staff meeting. Hindi, hindi mo kailangang i-spike ang iyong orange juice gamit ang Gray Goose. Kailangan mo ng ilang subok-at-totoo, walang stress na mga hack para sa umaga ng paaralan upang gawin ito sa umaga na hullaballoo.
Oh Mighty Checklist
Aminin natin, karamihan sa mga bata ay hindi makapag-mapa ng kanilang paraan sa labas ng isang paper bag na hindi gaanong magplano at maisagawa ang maraming hakbang na dapat nilang gawin upang makalabas ng pinto nang malinis, pakainin, bihisan, at gamit para sa kanilang araw. Oras na para ipakilala ang iyong tribo sa God of Sane Mornings: The Mighty Checklist. Kung ang iyong checklist ay nasa anyong magnetic board na may mga column na "gawin" at "tapos na" o isang listahan na naka-scrawl sa isang paper bag, pareho ang function: sinasabi ng checklist sa iyong mga anak kung ano ang gagawin para wala ka sa.
Kapag gumagawa ng checklist, magpasya kung ano ang kaya ng mga bata nang mag-isa at kung ano ang praktikal. Depende ito sa iyong anak at sa kanilang antas ng pag-unlad. Iangkop ang mga checklist sa mga kakayahan, edad, at indibidwal na bata.
Ang Dakilang Gantimpala
Ang pagpasok ng iyong crew sa kotse sa tamang oras nang hindi sumisigaw (sila) o lumuluha (ikaw) ay maaaring ang lahat ng reward na kailangan mo, ngunit ang mga bata ay magnanais ng kaunting bagay para sa kanilang mga pagsisikap. Walang sinuman sa mundong ito ang nagtatrabaho nang libre, kabilang ang mga bata. Mayroong isang gazillion na paraan upang turuan ang mga bata ng reward at consequence. Gumawa ng kaunting pananaliksik at maghanap ng bagay na sa tingin mo ay gagana para sa iyo at sa iyong mga anak.
Ang isang simpleng reward system ay ang marble jar method. Bigyan ang bawat bata ng isang walang laman na garapon at isang supply ng mga marbles. Para sa bawat gawain ng Mighty Checklist na kanilang nakumpleto nang nakapag-iisa, naglalagay sila ng dalawang marmol sa garapon. Kung kailangan nila ng paalala para tapusin ang isang gawain (dahil aminin natin, mga bata sila,) kumikita sila ng isang marmol. Kung magbibigay ka ng higit sa isang paalala: walang marmol, ngunit kailangan pa rin nilang kumpletuhin ang gawain. Kapag napuno na nila ang garapon, makakakuha sila ng reward. Ano ito? Limang pera? Isang paglalakbay sa tindahan ng ice cream? Isang bagong app para sa iPad? Nasa iyo din yan. Ang pagtalakay kung ano ang magiging premyo bago ang simula ng linggo ay magbibigay sa mga bata ng isang bagay na personal na pagtrabahuhan.
Simulan ang Matino na Umaga sa Linggo
Okay, kaya siguro hindi ka "planner." Marahil ikaw ay isang kusang malayang espiritu na nakikita ang routine bilang isang sandata ng nangingibabaw na paradigm, anathema sa pagkamalikhain, mapang-api ng masa. Siguro kaya ang iyong umaga ay sumipsip? Oras upang ikompromiso ang iyong mga prinsipyo sa paglilingkod sa iyong layunin. Ilaan ang bahagi ng Linggo para itakda ang iyong pamilya para sa tagumpay sa araw ng linggo.
Sunday Hack 1: Lupigin ang Kaabalahan ng Damit
Pumili ng limang damit para sa bawat bata (o hayaan ang iyong mga anak na pumili kung ikaw ay mahilig sa pakikipagsapalaran.) Pumili ng mga item mula sa mga sumbrero at hairband hanggang sa kinatatakutang bunch na medyas (maaaring kahit sino, sinuman ang magdisenyo ng medyas na nanalo Huwag sirain ang buhay ng lahat, pakiusap!) Ilagay ang bawat damit sa bin o isang bag na iyong pinili at lagyan ng label ang bawat isa ng mga araw ng linggo. Ang mga bata ay ganap na may kakayahang pumunta sa Monday bin, balde o bag at ilabas ang kanilang mga damit. Mayroon silang mga locker, bins, at cubbies sa paaralan, at malaya nilang pinangangasiwaan ito.
Sunday Hack 2: Food Prep
Alalahanin kung paano tumayo sina Carol Brady at Alice (mga bonus na puntos kung masasagot mo ang Brady Bunch na trivia na tanong na "Ano ang apelyido ni Alice?") ay nakatayo sa counter ng kusina, na gumagawa ng anim na tanghalian sa paaralan, istilo ng assembly-line? Hindi ba mukhang masaya iyon? (Magpanggap ito.) Hulaan mo? Ikaw na! Ihanda ang mga pagkaing tanghalian sa linggo sa hapon ng Linggo. Hindi, hindi ka dapat gumawa ng tuna sandwich ng Biyernes sa Linggo (maliban kung ang pagkalason sa pagkain ay iyong ideya ng magandang oras), ngunit maaari kang maghanda at maglagay ng mga karot, ubas, pinakuluang itlog, at marami pang ibang meryenda na magpapadali sa pag-iimpake ng tanghalian sa loob ng linggo. Kung wala kang isang Alice na magagamit upang tumulong, maaari mong isama ang iyong mga anak sa laro. (Nelson. Nelson ang apelyido niya.)
Mga Damit sa Huli- Kahit Ikaw
Wala nang mas masahol pa kaysa sa paglilinis at pagbibihis ng lahat sa Lunes ng umaga para lang mapansin na ang iyong mga anak ay may orange juice at jelly sa kanilang mga kamiseta, at mayroon kang shirt cuff na pininturahan ng kape. Sa puntong ito, mayroon kang dalawang pagpipilian: i-drag ang lahat sa itaas na sumipa at sumisigaw habang nag-aagawan ka para sa mga bagong outfit, o lumabas ng pinto na mukhang isang grupo ng mga troll.
Ang isang tiyak na paraan para hadlangan ang karaniwang pag-urong na ito ay ang pagbihis ng huli. Silangan na almusal, magsipilyo ng ngipin, at mag-spray sa lahat ng buhok bago magsuot ng damit. Ang mga nanay at tatay ay hindi estranghero sa mga mantsa at buhos ng umaga, kaya isuot ang iyong robe sa iyong mga damit habang naghahain ka ng mga pagkain sa umaga. Kapag wala nang banta ng gulo, kapansin-pansing itapon ang iyong robe sa ganap na superhero fashion dahil harapin mo ito: Isa kang ganap na baddie.
Make Me Time Bright and Early
Ang mga magulang ay nangangailangan ng isang minuto tuwing umaga upang magtimpla ng kanilang kape at i-orient ang kanilang isip bago ang listahan ng mga hinihingi at hirit ng hiyawan. zen, o mandirigma, mode. Depende sa kung gaano karaming oras ang ilalaan mo bago mangyari ang mga pagkasira ng umaga, maaari kang mag-ehersisyo, maligo at magbihis, o makakuha ng kaunting trabaho. Minsan kahit 15 minuto ng kadiliman at katahimikan ay sapat na oras para sa mga magulang na huminga ng malalim at humigop ng kanilang kape habang sinusuri nila ang kanilang plano ng pag-atake sa umaga.
Gumawa ng Hair Caddy Malapit sa Kusina
Ang buhay ay nangyayari sa kusina ng pamilya, lalo na sa umaga ng paaralan. Kapag bumaba ang mga bata sa hagdanan na naghahanap ng pagkain at telebisyon, panatilihin sila doon. Huwag mag-aksaya ng oras na tumakbo pabalik sa hagdan upang magbihis o mag-ayos ng buhok. Dalhin ang mga pang-umagang outfit sa kusina at mag-set up ng hair caddy sa isang powder room o sa kusina mismo. Punan ang caddy ng detangler spray (bakit sinusubukan pa rin ng mga tao na mabuhay nang wala ito), hairband, hairbrush, at bows. Atakihin ang masungit na manes ng iyong mga anak habang sila ay abala sa hapag ng almusal o sa harap ng telebisyon. Saluhin sila sa sandali ng kahinaan.
Maagang Umorder ng Almusal
Ang mga bata ay pabagu-bagong kumakain, at maraming bata ang lalamunin ng pancake isang umaga at tutuyain sila sa susunod. Ang oras ng almusal ay nakakabaliw sa mga magulang dahil maghahanda sila ng ulam at pagkatapos ay panoorin ang kanilang mga anak na kilabot sa paggawa ng culinary. Sino ang nakakaalam na ang cereal ay maaaring maging napakasakit? Isinasaalang-alang nilang hayaan ang lahat na magutom, ngunit walang magulang ang makatiis sa pag-iisip ng mga bata na pupunta sa paaralan na gutom, kaya gumawa sila ng isa at isa pa at isa pang pagkain hanggang sa huli ay umiyak sila ng kaunti at nawalan ng mga cheese stick at puding cup sa 7:30 a.m.
Simulan ang pagkuha ng mga order ng almusal mula sa iyong maliliit at hindi nagbabayad na mga customer nang maaga, tulad ng araw bago ang maaga. Bigyan sila ng tatlong mga pagpipilian at gawin silang mangako sa isa. Ang paggalang sa mga pangako ay isang mahalagang aral sa buhay para sa mga bata. Teachable moments mga tao! Tiyaking alam nila kung ano ang kanilang pipiliin kung ano ang kanilang makukuha. Dumikit sa iyong mga baril dito. Huwag magpatinag. Huwag hayaan silang makakita ng kahinaan. Huwag kang magkuba at abutin ang cheese stick na iyon.
Set Up the Kitchen for Go Time the Night Before
Ang mga kusina ay abalang lugar sa umaga. Malamang na makikita mo ang iyong sarili na lumilipad sa kusina sa 7 a.m. sa pag-iisip na nagpapatakbo ka ng isang maliit na kainan habang ikaw ay tumatanggap ng mga order, nakikitungo sa mapang-akit na mga customer, nagpupunas ng mga natapon, at nais mong magkaroon ng anumang trabaho maliban sa isang ito. Hindi mo mapipigilan ang kabaliwan, ito ay dumarating sa iyo araw-araw, mga magulang, ngunit maaari mong pamahalaan ang kabaliwan, at ginagawa mo ito sa pamamagitan ng organisasyon.
Itakda ang kusina para sa oras ng almusal sa gabi bago. Maglagay ng mga plato, tasa, at pilak sa mga setting ng lugar. Ihanda muna ang iyong kape upang ito ay handa nang gumulong. Kung mahilig ang iyong mga anak sa pinakuluang itlog o sausage, gawin ang mga ito sa gabi bago mo lang sila painitin.
Mag-pack ng mga Backpack nang Sabay-sabay Tuwing Gabi
Ang pag-iimpake ng mga backpack sa umaga ay isang kahila-hilakbot na ideya, sasabihin lang ito at pagmamay-ari nito. Bakit sinusubukan pa rin ng mga magulang na gawin ang buhay sa ganitong paraan? Ang paggawa ng mga tanghalian at pag-iimpake ng mga backpack sa umaga ay parang pag-shoveling sa isang snowstorm. Ito ay walang kabuluhan, isang pag-aaksaya ng oras, at malamang na mahila ka ng kalamnan sa paggawa nito. Seryoso, na para bang kailangan mo ng isa pang gawaing pang-umaga upang ipilit ang mga umaga sa karaniwang araw.
Mag-pack ng mga backpack sa araw bago at gawin ito sa parehong oras bawat araw. Maaaring makita ng ilang mga magulang na sa sandaling umuwi ang mga bata, ang pag-alis ng laman ng mga bag, pagpunta sa takdang-aralin, at pag-iimpake ng meryenda ay ang paraan upang pumunta. Ginagawa ng ibang pamilya ang gawaing ito sa oras ng hapunan, dahil ito ay isang panahon ng araw kung saan sila ay natigil sa kusina kahit papaano. Gayunpaman, ang ibang mga pamilya ay naghihintay hanggang sa ang lahat ng mga bata ay maihiga sa kama, at pagkatapos ay gumagapang sila sa ibaba upang tipunin ang mga pangangailangan bukas sa regalo ng katahimikan na dulot ng gabi. Mahusay ang lahat ng opsyong ito, nag-iimpake sa umaga hindi napakahusay.
Maglagay ng mga Sticker sa Sapatos
Sapatos ang huling bagay na dapat isuot ng mga bata bago ang lahat sa pinto sa isang galit na galit na pag-aagawan upang i-beat ang kampana. Kung mayroon kang maliliit na anak, alam mong handa na ang mga sapatos at naghihintay na ibagsak kayong lahat. Ang kaliwa ay napupunta sa kanan, ang mga bata ay tumatangging palitan sila, nagsimula kang sumigaw, sila ay itinapon ang kanilang mga sarili sa sahig at nagsisimula kang magtanong sa lahat ng iyong mga pagpipilian sa buhay, doon mismo sa harap na pasilyo.
Gamitin. Mga sticker.
Ang Stickers ay matalik na kaibigan ng magulang, isang matatag na kakampi sa buhay. Magagamit ang mga ito sa mga chart ng pag-uugali, bilang mga reward, at para matulungan ang mga bata na makabisado ang sining ng kaliwang sapatos kumpara sa kanang sapatos. Kumuha ng sticker at punitin ito mismo sa gitna. Ilagay ang kaliwang kalahati ng sticker sa kaliwang sapatos, sumilip sa iyong anak at ang kanang bahagi ng sticker sa kanang sapatos. Ngayon, ang oras ng sapatos ay isang nakakatuwang maliit na palaisipan na nagsisigurong mailalagay ang mga sapatos sa tamang mga paa, at makalabas ka ng pinto sa rekord ng oras. Mga sticker para sa panalo.
Give Yourself Some Grace
Sa huli, wala kang makukuhang medalya para sa isang ganap na naisagawang umaga sa karaniwang araw. Walang pumapasok sa iyong tahanan na may dalang clipboard at score sheet, na nagbibigay ng rating sa iyong kakayahang simulan ang araw nang maayos. Alamin kung ano ang gumagana para sa iyo at bigyan ito ng pag-ikot. Magsimula sa isa o dalawang tip o trick at buuin ang mga ito kapag nasanay na ang iyong mga pamilya sa mga simpleng bagay. Ang buong punto ng mga hack ay upang gawing mas madali ang buhay, kaya ang huling bagay na gusto mong gawin ay itambak ang mga hack at puspusan ang iyong sarili at ang iyong mga anak.
Kung susubukan mo ang lahat dito at mainit pa rin ang gulo, alam mo kung ano? Sinubukan mo. Patuloy na subukan. Ang pagsisikap ay ang tanging bagay na talagang mahalaga sa pagiging magulang. Bigyan ang iyong sarili ng kaunting biyaya sa mga umagang iyon kung saan walang tama, at patuloy na gawin ang lahat ng iyong makakaya.
