Bagama't maraming mga libro at website na nakatuon sa pagtulong sa mga magulang na turuan ang kanilang mga anak na magkaroon ng mataas na pagpapahalaga sa sarili, ang pagpapakumbaba ay kadalasang nakakaligtaan sa modernong mundo. Mula sa mga simpleng ideya na gagawin sa bahay hanggang sa mga nakakatuwang laro ng pagpapakumbaba at mga cool na likha ng pagpapakumbaba, ang pagsali sa mga bata sa mga aktibidad at mga aralin sa ideya ng pagpapakumbaba ay nakakatulong sa kanila na matutunan ang mahalagang katangiang ito.
Mga Aktibidad para sa Mas Batang Bata
Turuan ang iyong mga anak ng pagpapakumbaba sa pamamagitan ng masasaya at nakakaengganyong aktibidad.
Maaari Kong Maging Mapagpakumbaba Ngayon Ng
Ang mga bata ay nangangailangan ng pang-araw-araw na paalala para magkaroon ng mga katangian ng karakter. Gumamit ng lumang kalendaryo o mag-print ng blangkong pahina ng kalendaryo at isulat sa itaas nito ang "Maaari akong maging mapagpakumbaba ngayon sa pamamagitan ng" Tulungan ang mga bata na punan ang bawat araw ng buwan ng halimbawa ng pagpapakumbaba. Maaaring kabilang sa mga halimbawa ng pagpapakumbaba ang pagtulong sa isang tao na matuto ng bago, pagbukas ng pinto para sa isang tao o pagsasabi ng "salamat" sa isang janitor.
Salamat sa Mga Taong Nagbibigay ng Mahalagang Serbisyo
Maraming tao ang gumagawa ng mga trabahong nagpapagaan sa buhay ng iyong anak. Ito ay maaaring isang homeschool teacher, janitor, librarian o isang taong nag-oorganisa ng isang community event. Magsimula sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong anak na makilala ang mga taong hindi makasarili. Susunod, magbigay ng mga materyales para sa iyong anak upang lumikha ng mga card ng pasasalamat na ibibigay sa mga taong ito. Ang pagtulong sa iyong anak na makita kung paano sila nakikinabang sa kapakumbabaan ng iba, ay makakatulong din sa kanila na maging mas mapagpakumbaba din.
Mga Aktibidad para sa Nakatatandang Bata
Ang mga matatandang bata ay nangangailangan ng higit na hamon para sa pag-aaral tungkol sa pagpapakumbaba. Pahintulutan silang subukan ang pagpapakumbaba sa pamamagitan ng paglalaro ng papel o random na mga gawa ng kabaitan.
Role Playing
Ipakita ang mga bata ng sunud-sunod na sitwasyon kung saan mapipili nilang maging mapagmataas o mapagpakumbaba, gaya ng pagpanalo sa isang laro, pagkuha ng A sa pagsusulit o pagbibigay ng regalo sa isang tao. Hayaang magbigay ang mga bata ng mayabang na tugon at mapagpakumbabang tugon sa senaryo. Halimbawa, ang isang bata ay maaaring magpanggap na nagyayabang tungkol sa pagkapanalo sa laro upang ipakita ang mapagmataas na pag-uugali at sabihin ang "magandang laro" sa iba pang mga manlalaro upang ipakita ang pagpapakumbaba. Pag-usapan kung ano ang mararamdaman ng lahat ng kasangkot para sa bawat senaryo upang bigyang-diin kung bakit ang pagpili na maging mapagpakumbaba ay ang mas magandang opsyon.
Random Acts of Kindness
Ang Random na mga gawa ng kabaitan ay maliliit na gawain na ginagawa nang walang motibo at, kadalasan, nang walang pagkilala. Hayaang mag-brainstorm ang mga bata ng ilang random na pagkilos ng kabaitan na maaari nilang gawin, tulad ng pagpapadala ng birthday card sa isang taong walang gaanong pamilya o paggamit ng ilan sa kanilang allowance para bumili ng kaunting groceries para sa isang taong walang marami. Kung kailangan ng mga bata ng tulong sa mga ideya para sa mga random na pagkilos ng kabaitan, isang set ng Boom Boom Card ay may kasamang maraming ideya.
Humility Games for Littles
Maaaring mahirapan ang maliliit na bata sa pagpapakumbaba. Ang mga laro ay maaaring gawing masaya at madali para sa kanila na maunawaan.
Laro ng Larawan
Pictures can say more than words for kids. Makakatulong din ito sa kanila na maunawaan ang pagpapakumbaba at pagmamataas. Bilang karagdagan sa ilang anak, kakailanganin mo:
Mga larawan ng mga taong mapagmataas at mapagkumbaba
Madali ang paglalaro.
- Hatiin ang mga bata sa dalawang team.
- Magpakita ng larawan.
- Ang unang pangkat na sumagot nang may pagmamalaki o pagpapakumbaba ang mananalo sa punto.
- Pumunta sa 10 puntos.
Humble Hands
Ito ay isang bersyon ng tag kung saan kayo ay tumutulong sa isa't isa. Mangangailangan ito ng malaking grupo ng mga bata. Magsisimula ka sa isang 'ito' na tao. Ang taong 'ito' ay dapat mag-tag ng ibang tao at magsabi ng magandang bagay tungkol sa kanila. Ngayon, may dalawang 'it' na tao. Patuloy kang mag-tag at magsasabi ng magandang bagay tungkol sa lahat ng na-tag hanggang sa wala nang natira.
Tumulong
Maganda ang larong ito para sa ilang bata. Gamit ang sidewalk chalk o katulad nito, isulat ang pagpapakumbaba sa malalaking titik. Ang bawat titik ay dapat magkaroon ng sariling kahon na katulad ng hopscotch. Ang isang bata ay dapat tumayo sa H at ang isa sa harap ng H. Ang isa sa harap ng H ay kailangang gumapang sa ilalim ng mga binti ng bata sa H upang makarating sa U. Ang bata sa H ay gagapang sa ilalim ng mga binti ng bata sa U upang makapunta sa M. Ang mga bata ay patuloy na tumulong sa isa't isa hanggang sa mabaybay nila ang pagpapakumbaba. Ang punto ay upang matiyak na sila ay tumutulong sa bawat isa sa bawat titik. Kung sila ay nahihirapan o nahuhulog, dapat silang magtulungan upang tulungan ang bawat isa na bumangon at magsimulang muli.
Mga Laro para sa Nakatatandang Bata
Para sa mas matatandang mga bata at pre-teens ang pagpapakumbaba ay isang mahirap na konsepto na isagawa. Hindi naman sa hindi nila naiintindihan ang pagpapakumbaba, mahirap lang para sa kanila na gawin ito.
Hanapin ang Iyong Mga Kaibigan
Para sa larong ito, kakailanganin mo ng malaking lugar at 5-10 bata. Magboluntaryo sa isang bata na maging 'ito'. Isa pang bata ang pipiliin para maging katulong. Ang taong 'ito' ay pipiringin pagkatapos ay magbibilang hanggang 10 habang tumatakbo ang iba pang mga bata. Pagkatapos ng 10, dapat huminto ang lahat ng bata. Ang katulong ay magbibigay ng direksyon sa taong 'ito' na nakapiring upang mahanap ang lahat. Kapag natagpuan ang isang tao, dapat nilang purihin ang taong 'ito' kung gaano sila kahusay.
Pangalanan ang Taong iyon
Ito ay isang magandang laro para sa mga pre-teen at teenager. Magagawa mo ito kasama ng ilang bata o ilang. Hatiin ang mga bata sa dalawang pangkat. Dapat silang tumayo sa dalawang linya. Kailangan ng isang tao ang go at timer na tao. Magtakda ng timer sa loob ng 10-20 segundo. Sa iyong paglalakbay, kailangang pangalanan ng bawat koponan ang maraming sikat na hamak na tao hangga't kaya nila sa limitasyon ng oras (hal. Gandhi, Abraham Lincoln, Mother Teresa, atbp.). Ang koponan na may pinakamaraming pinangalanan pagkatapos ng limitasyon ng oras ay tumatanggap ng punto. Pagkatapos, pupunta ang susunod na tao sa linya. Magpatuloy hanggang sa makaalis ang lahat. Hindi dapat maulit ang mga sikat na tao.
Humility Craft
Ilabas ang iyong mga marker at art supplies. Oras na para gumawa ng ilang kababaang-loob.
Humble Plates
Mahilig magkulay ang maliliit na bata. Pahintulutan silang pukawin ang kanilang pagkamalikhain gamit ang mga papel na plato. Bigyan ang maliliit na bata ng mga plato, marker, pintura, atbp. Sa plato, dapat gumuhit o lumikha ang mga bata ng isang bagay na mas malakas kaysa sa kanila.
Trash Mosaic
Ito ay isang craft na nagbibigay-daan sa mas matatandang mga bata na linisin ang komunidad. Pakolektahin ang mga bata ng basura mula sa paligid ng kanilang bahay, komunidad, parke, atbp. Pagkatapos hugasan ang basura, dapat nilang gamitin ito para gumawa ng mosaic ng isang mapagpakumbabang pigura.
Humble Comic Book
Mahilig sa mga komiks ang matatandang bata. Hayaan silang lumikha ng isa sa pagpapakumbaba. I-staple ang 5-10 piraso ng papel sa gitna at itupi ang mga ito sa isang libro. Ang mga bata ay dapat gumamit ng mga krayola at mga marker upang lumikha ng isang kuwento na nagpapakita ng pagpapakumbaba. Maaaring gumawa ng kwentong superhero ang maliliit na bata.
Mga Karagdagang Tip para sa Pagtatanim ng Kapakumbabaan sa Iyong mga Anak
Habang ang mga aralin at aktibidad para sa mga bata sa kababaang-loob ay maaaring maging isang magandang panimulang punto para sa pagtalakay ng konsepto sa iyong mga anak, ang mga sumusunod na tip ay makakatulong na palakasin ang ideya sa regular na batayan:
- Gumawa ng kapaligiran kung saan nagtatanong ang mga bata sa halip na sabihin.
- Huwag tiisin ang walang galang na pananalita, kahit na sa napakaliit na bata. Kung may sinabi ang iyong anak na hindi nararapat, sumagot ng "Pasensya ka na?" o "Excuse me?" o "Gusto mo bang subukan ulit iyon?" hanggang sa maitama ang ugali ng iyong anak.
- Sikap na maging mapagpakumbaba sa sarili mong mga kilos. Disiplina at itama ang iyong anak nang walang insulto o masasakit na salita.
Learning Humility
Ang Ang kapakumbabaan ay isang magandang aral na ituro sa mga bata sa lahat ng edad. Maaari itong matutunan sa pamamagitan ng mga laro, aktibidad, at crafts. Ang pagiging pare-pareho, patuloy na pagmomodelo sa iyong buhay, at maraming papuri kapag nagpakita ang iyong mga anak ng kababaang-loob, lahat ay mapupunta sa malayo.
