Kung naghahanap ka ng sosyal na sayaw na napakasaya at magpapalaki ng iyong enerhiya sa tuwing gagawin mo ito, subukang matuto ng ilang jitterbug dance steps. Ang Jitterbug ay isang uri ng swing dance na sumikat noong panahon ng Big Band. Muli itong sumikat kamakailan. Kunin ang isang kasosyo at subukan ang masiglang format na ito upang makita kung ito ay sumasama sa iyo.
The Jitterbug Basic
Ang jitterbug basic ay binibilang sa anim na bilang ng musika, ngunit mayroon lamang apat na hakbang.
- Simulang harapin ang iyong kapareha nang malumanay na nakadakip ang iyong mga kamay sa harap mo.
- Pindutin ang mga kamay ng isa't isa upang itulak ang iyong mga katawan pabalik. Ang nangunguna ay dapat umatras gamit ang kanyang kaliwang paa, habang ang tagasunod ay umatras ng kanyang kanan.
- Hilahin nang marahan ang mga kamay ng isa't isa upang magkalapit, humakbang pasulong gamit ang kabaligtaran ng paa. Magkasama, ang ikalawang hakbang at ikatlong hakbang ay tinatawag na rock step.
- Ang pinuno ay humakbang at nakasandal sa kaliwa habang ang tagasunod ay humahakbang at nakasandal sa kanan.
- Ang pinuno ay humakbang at nakasandal sa kanan habang ang tagasunod ay humahakbang at nakasandal sa kaliwa.
- Ulitin ang mga hakbang dalawa hanggang lima nang maraming beses hangga't ninanais sa bilis ng mabilis, mabilis, mabagal, mabagal.
Sa anumang gawain ng kasosyo, mahalagang mapanatili ang isang matibay na koneksyon sa iyong kapareha sa pamamagitan ng pagpapanatiling matatag sa iyong mga braso. Kapag nasanay ka na sa basic at kumportable ka na dito, subukang gumalaw nang paikot.
Triple Step
Pataasin ang iyong tempo gamit ang triple step. Ito ang basic na may walong hakbang sa halip na apat, na ginagawa sa mas mataas na bilis.
- Mga hakbang para sa tagasunod - rock step, kanan, kaliwa, kanan, kaliwa, kanan kaliwa.
- Mga hakbang para sa pinuno - rock step, kaliwa, kanan, kaliwa, kanan, kaliwa, kanan.
Underarm Turn
Ang pagsasagawa ng underarm turn ay isang simpleng paraan para magdagdag ng kaunting pampalasa sa iyong jitterbug.
- Simulan ang pagharap sa iyong kapareha, ang mga kamay sa harap mo, dahan-dahang yakapin.
- Magsagawa ng rock step.
- Ang pinuno ay dapat lumabas sa kaliwa at itaas ang kanyang kaliwang kamay pataas at sa gilid, iguhit ang kanyang kapareha upang lumabas sa kanyang kanan at itaas ang kanyang kamay pataas at sa kanyang kanan.
- Pinapalitan ng pinuno ang kanyang bigat sa kanyang kanang paa at sinimulang iguhit ang kanyang kaliwang kamay sa isang pakanan na bilog sa ibabaw ng ulo ng kanyang kapareha, na inaakay itong ihakbang ang kanyang kaliwang paa sa kanyang katawan at lumiko sa kanan.
- Kinukumpleto ng pinuno ang bilog, ibinababa ang kamay ng kanyang mga kasosyo habang gumagawa sila ng isa pang rock step sa isang anggulo mula sa isa't isa.
Kung kaya mo ang pangunahing hakbang at ang mga pagliko na ito, handa ka nang tumama sa dance floor!
The Inside Turn
Kapag nagsasagawa ng inside turn, na kilala rin bilang ang tuck turn, ikaw at ang iyong partner ay magpapalit-palit.
- Magsimulang magkaharap.
- Magsagawa ng rock step.
- Binawalan ng pinuno ang kaliwang kamay ng kapareha at hinila ang kanyang kapareha pasulong.
- Ginagawa ninyo bawat isa ang unang kalahati ng triple step habang gumuhit siya ng counter-clockwise na bilog sa ibabaw ng ulo niya at lumalayo sa kanya, pinaharap siya sa kanya.
- Gawin ang pangalawang kalahati ng triple step, gumagalaw sa harap ng isa't isa muli.
Cuddle Step
Maging komportable sa yakap na hakbang. Ito ay isang natural na add-on kung na-master mo na ang inside turn.
- Magsimulang magkaharap.
- Magsagawa ng rock step.
- Binawalan ng pinuno ang kaliwang kamay ng kapareha at hinila ang kanyang kapareha pasulong.
- Ginagawa mo bawat isa ang unang kalahati ng triple step habang gumuhit siya ng counter-clockwise na bilog sa ibabaw ng ulo niya, na pinatalikod siya sa kanya. Dapat iabot ng partner ang kanyang kaliwang kamay sa kanyang tiyan para kunin ang kanang kamay ng pinuno.
- Gawin ang ikalawang kalahati ng triple step sa yakap na posisyon.
- Rock step.
- Binawalan ng pinuno ang kaliwang kamay ng kapareha at pinaikot siya pabalik sa direksyon na kanyang pinuntahan habang ginagawa nilang dalawa ang triple step, pabalik sa panimulang posisyon.
Makipag-Social sa Jitterbug
Mananatili ka man sa mga pinakapangunahing hakbang o naging napakahusay mo sa pinakamagagandang pagliko, ang pagsayaw ng jitterbug ay napakasayang matutunan, at mas masayang gawin! Kung gusto mo ang jitterbug, isagawa ang mga hakbang dito, pagkatapos ay tingnan ang mga lokal na ballroom studio o mga listahan ng social event para masubukan mo ang iyong mga kasanayan. Para sa iba't ibang uri, subukan din ang iba pang swing dance.
