The Hustle Dance Steps

Talaan ng mga Nilalaman:

The Hustle Dance Steps
The Hustle Dance Steps
Anonim
Lumipat si Travolta mula sa Hustle
Lumipat si Travolta mula sa Hustle

Ang sayaw ng Hustle ay maraming variation. Ang Saturday Night Fever line dance version ay isa sa pinakakaraniwang ginagawa sa buong mundo. Ang disco dance na ito ay umabot sa mga dance floor sa mga disco club at maging sa mga palabas sa TV tulad ng Dancing With the Stars. Ang sumusunod na sunud-sunod na gabay sa sayaw na linya ng Hustle ay mapapapunta ka sa dance floor sa halos walang oras.

Basic Hustle Dance Steps

Ang unang bagay na dapat malaman tungkol sa bersyon na ito ay ito ay paulit-ulit na sayaw na ginagawa ng mga solo dancer. Ibig sabihin hindi mo kailangang magkaroon ng kapareha, o maaari kang magkaroon ng daan-daan sa kanila; hangga't nagsisimula kayong lahat na nakaharap sa parehong direksyon, magiging maganda ito. Hindi mo rin kailangan ng anumang espesyal na damit, sapatos, o dance floor. Ang kailangan mo lang ay isang steady disco beat at handa ka nang mag-groove.

1. Pasulong at Paatras

Simulang tumayo nang magkadikit ang iyong mga paa, ang mga kamay sa iyong tagiliran. Humakbang pabalik gamit ang iyong kanang paa, pagkatapos ay gamit ang iyong kaliwa, pagkatapos ay gamit ang iyong kanan, na nagtatapos sa muling pagsasama ng iyong mga paa. Ito ay isang hakbang sa paglalakad na nagdudulot sa iyo ng mga tatlo hanggang limang talampakan pabalik mula sa kung saan ka nagsimula. Kung gusto mong magdagdag ng ilang masiglang paggalaw ng braso o igalaw ang iyong mga balakang, ayos lang, pero okay lang na maglakad na lang pabalik sa beat ng musika.

Susunod ay i-reverse mo ito, hahakbang pasulong gamit ang iyong kaliwang paa at gagawin ang parehong tatlong hakbang na lumipat sa harap at pinagsasama ang iyong kanang paa. Dapat ay nasa parehong posisyon ka na ngayon tulad noong nagsimula ka.

2. Three-Step Turn at Clap

Ngayon ay gagawa ka ng isa pang tatlong hakbang na kumbinasyon, ngunit sa pagkakataong ito sa halip na pasulong at pabalik ay lilipat ka sa kanan at pagkatapos ay babalik sa kaliwa. Lumabas sa gilid gamit ang iyong kanang paa (isang medium-sized na hakbang lamang), itinuro ang daliri sa gilid upang ang iyong katawan ay magsimulang lumiko. Hayaang magpatuloy ang pagliko sa pamamagitan ng pagdadala ng iyong kaliwang paa sa kabuuan at pagturo sa likod (upang saglit na nakaharap ka sa likuran). Maaari mong ilipat ang iyong kanang paa sa likod mo pagkatapos, hayaan ang momentum na dalhin ka sa paligid, at pagkatapos ay tapusin ang tatlong hakbang na pagliko sa pamamagitan ng pagpalakpak ng iyong mga kamay sa iyong kanang balikat. Ang iyong kaliwang paa ay papapahinga sa tabi ng iyong kanan sa parehong oras.

Ang susunod na seksyon ng sayaw ay binabaligtad ang pagliko, lumabas gamit ang kaliwa, iikot ang iyong katawan sa tatlong hakbang at sa wakas ay dinala ang iyong kanang paa sa tabi ng iyong kaliwa (sa parehong lugar kung saan sinimulan mo ang sayaw) na may pumalakpak sa iyong kaliwang balikat sa pagkakataong ito. Ang ilang mga tao ay pagandahin ang palakpakan sa bawat gilid na may maliit na punto ng kaliwa o kanang paa sa gilid, ngunit kung nagsisimula ka pa lamang sa sayaw, tumutok sa paghakbang lamang sa kumpas at i-save ang magagarang bagay para sa ibang pagkakataon.

3. Travolta

Ngayon ay oras na para sa iconic na hakbang na magpakailanman naglagay kay John Travolta sa disco dance history pagkatapos ng pelikulang Saturday Night Fever.

  1. Hakbang palabas ang iyong kanang paa upang ang iyong mga paa ay higit pa sa lapad ng balikat. Sa parehong oras, ilagay ang iyong kaliwang kamay sa iyong balakang at ituro ang iyong kanang kamay pataas at pakanan sa hangin. Natural na idudurog ng iyong katawan ang iyong timbang sa kanan, at ok lang na bigyang-diin ang pag-wiggle na iyon, lalo na sa iyong mga balakang.
  2. Nang hindi ginagalaw ang iyong mga paa, hayaang lumipat ang bigat ng iyong katawan kaya kadalasan ay nasa kaliwang paa mo ito, at ibaba ang iyong kanang nakaturo na kamay nang pahilis sa buong katawan mo para tumuro pababa sa sahig. Muli, ito ay dapat na isang malikot, makinis na paggalaw ng buong katawan. Ang iyong kaliwang kamay ay nananatili sa iyong balakang.
  3. Ibalik ang bigat ng iyong katawan sa kanang paa at ulitin muli ang dalawang hakbang na iyon.

4. Roll at Manok

Para sa susunod na dalawang galaw, ipagpapatuloy mo ang pabalik-balik na pagbabago ng timbang, na hahayaan ang roll sa iyong mga balakang na paikutin ang iyong katawan nang humigit-kumulang 45 degrees pakanan at pakaliwa. Una ay "gumugulong" ka, na ang ibig sabihin ay ang iyong mga bisig ay nakahawak parallel sa sahig, nakabaluktot ang mga siko, at umiikot sa isa't isa na para bang ikaw ay gumugulong ng napakahabang papel na tuwalya. Ang rolling motion na ito ay tumatagal ng dalawang beats habang lumilipat ang iyong timbang sa kanan at pakaliwa.

Ang "manok" ay talagang isang paghihiwalay sa dibdib, na ang iyong mga braso ay gumagalaw pababa sa iyong tagiliran habang itinutulak mo ang iyong sternum. Ito ay maaaring maging banayad o kasing lakas ng gusto mo, hangga't ito ay nasa beat. Tulad ng roll, gagawin mo ito para sa dalawang beats, isang beses sa bawat panig.

5. Right-Foot Quarter Turn

Ang huling seksyon ng basic hustle dance step ay tungkol sa kanang paa.

  1. Hakbang pasulong gamit ang kanang paa, ididikit ang daliri sa sahig sa harap mo nang hindi binabago ang anumang bigat dito.
  2. Umurong gamit ang kanang paa, idinidikit ang iyong daliri sa sahig sa likod mo.
  3. Lumabas sa gilid, muling hawakan ang sahig gamit ang dulo ng iyong daliri sa paa (lahat ito ay magandang pagkakataon upang ipakita ang iyong mga binti, ang iyong kahanga-hangang sapatos, o kung hindi man ay makipaglandian sa mga tao sa paligid mo).
  4. Habang ibinabalik mo ang iyong kanang paa sa kaliwa, hayaang paikutin ng momentum ang iyong katawan ng quarter-turn pakaliwa, nang sa gayon ay nakaharap ka na ngayon sa 90 degrees counter-clockwise mula sa kung saan ka nagsimula.

Sa puntong ito nakumpleto mo na ang mga pangunahing hakbang, lahat ay nakaharap sa parehong direksyon, at handa ka nang magsimulang muli! Umuulit lang ang sayaw hanggang sa matapos ang anumang kanta na tumutugtog, at binibigyan nito ang mga tao ng maraming pagkakataon na magpakatanga sa sarili nilang mga galaw at lumandi nang labis sa isa't isa.

Hustle on Down

Ngayong mayroon ka nang sunud-sunod na mga tagubilin para sa bersyong ito ng Hustle, oras na para maglagay ng musika at subukan ito. Maaari mo itong dahan-dahan sa simula, at pagkatapos ay subukang pabilisin sa pamamagitan ng pagsunod sa isa sa maraming video tungkol sa Hustle sa YouTube. Ang isa pang paraan upang matutunan ito ay ang pagpunta lamang sa isang club kung saan nilalaro ang Hustle at sumunod kasama ng iba pang mananayaw. Bagama't maaari kang magulo sa umpisa, ito ay isang madaling sayaw upang malaman habang ikaw ay sumasama at muling sumasali kapag nabawi mo ang iyong katayuan.

Tandaan lamang na ang buong punto ng Hustle ay ang magsaya sa mga hakbang sa sayaw at tamasahin ang simpleng kasiyahan ng paglipat nang magkasama sa dance floor.

Inirerekumendang: