Ang sumayaw ay ang mabuhay, kaya bumangon ka at kumilos. Hindi mo kailangan ng mamahaling mga aralin at mga taon ng pagsasanay upang i-rock ito sa dance floor. Anuman ang okasyon at anuman ang musika, may mga madaling galaw na makukuha mo mula sa mga libreng video sa web. Wala ka nang dahilan ngayon.
Tried-and-True Two-Step
Ang two-step ay ang klasikong pekeng ginagamit ng lahat para sa bawat uri ng sayaw, mula sa ballroom hanggang sa pagmamayabang sa kalye. Ang kaluwalhatian nito ay maaari kang magdagdag at magdagdag at magdagdag ng mga flourishes hanggang sa talagang magmukha kang alam mo kung ano ang iyong ginagawa. Walang halaga.
- Tumayo nang nakarelaks ang mga tuhod, magkapantay ang mga paa.
- Ihakbang ang isang paa sa gilid.
- Dalhin ang kabilang paa sa tabi nito.
- Ihakbang ang pangalawang paa sa gilid -- bumalik sa orihinal nitong posisyon.
- Dalhin ang kabilang paa dito. Tapos na.
Ngayon gawin mo na ito sa iyo.
- Magdagdag ng palakpak sa bawat hakbang.
- Lagyan ito ng kaunting bounce sa pamamagitan ng pagbaluktot ng iyong mga tuhod habang humahakbang ka.
- Baguhin ito sa pamamagitan ng paghakbang mula sa harap papunta sa likod at pabalik sa harap.
- Itagilid ang iyong ulo sa gilid na iyong tinatahak.
- Ilubog ang iyong balikat sa hakbang, ibaluktot ang iyong siko at i-snap ang iyong mga daliri.
Nakuha mo ito. Lumipat, Fred at Ginger!
Hip Hop
Huwag matakot sa hip hop. Marami sa mga ito ay saloobin at improv. Kumuha ng ilang staccato na galaw at ipagpatuloy ang iyong laro. Magdagdag ng ilang mga armas. Manood ng maraming video at nakawin ang gusto mo. Kaibigan mo rito ang YouTube. Mamuhunan sa ilang sneakers at pagmamay-ari ang dance floor.
Bop
Ito ay ganap na walang utak. Ngunit, sa sandaling makuha mo ang pangunahing bop, kung ano ang idinagdag mo upang maging magarbo ay papatayin ang iyong mga hita. Lahat para sa sining at lahat ng iyon. Gawin mo lang.
- Tumayo nang magkalayo ang iyong mga binti sa lapad ng balikat.
- Umakyat ka sa iyong mga paa. Mananatili ka rito sa buong panahon; hindi ka maaaring mag-bop flat-footed.
- Manatiling maluwag at simulang ipasok ang iyong mga tuhod upang magkadikit lang at pagkatapos ay paghiwalayin ang mga ito. Ulitin, ulitin, ulitin. Ito ay nagiging sanhi ng iyong pag-bop pataas at pababa.
- Ilipat ang iyong mga tuhod sa kumpas ng musika, Dance King. Pagkatapos ng limang minuto, patay ka na.
Iyon lang. Bopping yan. Ngunit huwag maging pilay. Maghanap ng napaka-cool na bata na mahilig mag-bopping at pumili ng ilang variation para subukan kapag tumigil na sa panginginig ang iyong quads.
Circle Turn
Ang Circle turns ay mukhang nakakalito at mukhang matigas hanggang sa subukan mo ang mga ito. Napakadali. Ngunit ikaw ay magiging Ako. Pindutin ang. Ive.
Seryoso.
Sanayin ito sa harap ng salamin. Patumbahin ang iyong sarili.
- Harap sa harap na nakababa ang mga braso sa tagiliran, nakabaluktot ang mga pulso, nakababa ang mga palad.
- Lubog habang humahakbang ka pasulong gamit ang iyong kaliwang binti, itinatawid ito sa harap ng kanang sumusuportang binti. Subukang panatilihing nakaharap ang iyong balakang.
- Ituwid habang itinataas ang dalawang braso sa kisame at pagkatapos ay lumubog muli habang ibinababa ang mga braso sa tagiliran.
- Ilabas ang iyong mga siko, sumiksik ang iyong mga kamao patungo sa gitna ng iyong katawan, at itaas ang iyong mga siko at braso hanggang dibdib habang umiikot ka sa likod, itinutuwid ang iyong mga tuhod upang tumayo nang matangkad.
- Ilipat ang buong liko hanggang sa muli kang humarap sa harapan.
- Habang lumingon ka sa harap, lumangoy muli, ibuka ang iyong mga braso nang malapad na parang eroplano, at humakbang pasulong na inilalagay ang iyong timbang sa iyong binti sa harap.
- Lean forward and lower over your front leg habang humahakbang ka at tumatalbog kaagad pabalik, bigat ngayon sa likod na binti.
- Hilahin ang magkabilang siko pabalik sa taas ng balikat habang inihakbang mo ang iyong paa sa harap nang malapad sa gilid, parallel sa iyong sumusuportang binti.
Nae Nae/Whip
Dahil ang galing ni Nae Nae.
Lalo pang kahanga-hanga sa Whip.
Maaari mong i-weight-shift ang iyong maliit na puso at hayaan ang iyong mga braso ang lahat ng pagsasayaw. Isa kang makapangyarihang performer.
- Tumayo nang magkahiwalay ang mga binti na halos balakang ang lapad.
- Sandalan ang iyong timbang mula sa gilid patungo sa gilid; hindi mo kailangang igalaw ang iyong mga paa para dito.
- Pahintulutan ang bawat balakang na humarap habang nakasandal ka sa gilid na iyon, na medyo umiikot sa baywang.
- Itaas ang iyong kanang braso patungo sa kisame habang ang iyong kamay ay nakabaluktot sa palad "Stop!" posisyon.
- Hayaan ang iyong mga balikat na lumantad gaya ng ginagawa ng iyong balakang; gagalaw din ang iyong up-thrust arm. Trabaho mo. Iyan ang Nae Nae.
- Add a Whip because you get all the respect when you dance.
- Isubsob nang kaunti sa iyong balakang para makatalbog ka pataas at pababa habang umiindayog ka nang magkatabi.
- Iparada ang iyong kaliwang kamay sa kaliwang balakang.
- Kunin ang brasong iyon ni Nae Nae, sumiksik at ibaba ang braso at iharap sa taas ng balikat habang "sinuntok" mo ang iyong kamao pasulong.
- Gawin itong mas parang latigo sa pamamagitan ng pagbaluktot ng iyong pulso nang matindi upang "masuntok" pababa ang iyong kamao.
Nae Nae/Whip. Boom.
Conga
Kung sumama si Gloria Estefan sa isang kaganapan, hindi ka maaaring manatili sa iyong upuan. Hindi pwede, Shy Wallflower. Ikaw ay up at sa linya. Ganito:
- Ilagay ang iyong mga kamay sa baywang ng taong nasa harap mo. (Mamuno lamang pagkatapos mong mag-conga sa ilang mga reception ng kasal na walang mga pasa o gasgas.)
- Magsimula sa anumang paa na ginagamit ng taong iyon (sabihin itong kanang binti) at humakbang pasulong at sa gilid lang. Bahagyang umindayog sa musika habang nagpapalipat-lipat ka ng timbang -- hindi ka robot. Huwag sobra-sobra o maaari kang magdulot ng pileup.
- Bilang: OneTwoThreeSTOP sa beat para subaybayan ang iyong mga galaw: Hakbang sa Kanan. Hakbang sa Kaliwa. Hakbang sa Kanan. Huminto, panatilihin ang iyong timbang sa kanang paa. Pagkatapos ay lumabas muli sa bilang ng 1 gamit ang kaliwang paa.
- Daring variation: Hakbang Pakanan, Hakbang Pakaliwa, Hakbang Pakanan. Sipa Pakaliwa/Hakbang Pakaliwa. (Palaging sipain palabas ng maliit at sa gilid para maiwasan ang hindi mapangyari na pinsala.)
- Gawin itong muli. At muli. Conga line iyon.
- Magpatuloy hanggang sa may matumba o ang lalaking nasa likod mo ay bumitaw sa pagkakahawak sa iyong baywang.
- Humihingal at tumatawa sa iyong upuan at magpanggap na pagod ka na para makagalaw kapag naglalaro sila ng pasodoble.
Matuto at Mabuhay
Ang Pagsasayaw ay isang kasanayang taglay ng bawat maliit na bata sa antas ng henyo at napakaraming tao ang iniiwan habang tumatanda sila. Huwag maging ang mga taong iyon. Tumalon kaagad pabalik sa party nang hindi nagiging kumplikado tungkol dito. Gawin mo lang ang iyong libre at madaling galaw at -- hey! Bago mo alam, ini-channel mo si Michael Jackson. Halos handa ka na para sa iyong star turn on reality TV.
