Matagal mong inasam ang pagreretiro sa halos lahat ng iyong pang-adultong buhay, ngunit pagkalipas ng ilang taon at naiinip ka na. Ang mga libangan sa pagreretiro ay maaaring maging lunas. Tingnan ang ilan sa mga nangungunang libangan para sa mga nakatatanda gaya ng paglalakbay, pagboboluntaryo, o pagluluto. Hanapin ang iyong hilig at gumulong kasama nito.
Sampung Libangan sa Pagreretiro
Kahit na ang ilan sa mga ito ay hindi kaakit-akit sa unang tingin, subukan ang lahat ng ito sa sandaling ikaw ay aktwal na nagretiro. Halimbawa, maaari mong isipin na hindi ka mahilig magluto, ngunit maaaring hindi mo nagustuhan ang presyon ng pagkakaroon ng pagkain sa mesa sa isang tiyak na oras. Makakatulong talaga ang pagreretiro na gawing nakakatuwang at nakakarelaks na aktibidad ang mga gawaing dating nakakapagod.
1. Paglalakbay
Walang mas magandang panahon para maglakbay nang malawakan kaysa sa maagang pagreretiro. Nang walang mga pangako sa trabaho, at ang mga bata ay nasa hustong gulang na, ang mga unang taon ng pagreretiro ay nag-aalok ng isang ginintuang pagkakataon upang maglakbay sa mundo. Mag-caravan ka man na malapit sa bahay para mag-relax, o kung bumisita ka sa malalayong destinasyon na hindi mo pinaglaanan ng oras upang makita nang mas maaga sa buhay, ang paglalakbay ay maaaring maging isang karanasan sa pagbukas ng mata. Tandaan na ang paglalakbay ay hindi kailangang masira ang bangko. Kahit na ang ilang mga dayuhang destinasyon ay medyo abot-kaya (kapag nagbayad ka ng mga tiket sa eroplano) dahil ang lokal na ekonomiya ay ibang-iba sa US.
2. Volunteer
Ang paggawa ng boluntaryong gawain, minsan man sa isang linggo sa lokal na aklatan, o araw-araw sa sentro ng mga bata, ay maaaring magpayaman sa iyong buhay, habang gumagawa ng malaking pagbabago sa buhay ng iba sa iyong komunidad. Maraming mga tao ang nagbanggit ng unang dahilan upang hindi magboluntaryo bilang kawalan ng libreng oras, ginagawa ang pagreretiro na isang magandang oras ng buhay upang gumawa ng boluntaryong trabaho. Maghanap ng mga pagkakataong gumawa ng pagbabago sa mga lokal na establisyimento, gayundin sa mga paaralan, ospital, at nonprofit na organisasyon.
3. Mga Sining at Craft
Marahil ay nagquilt ka na sa buong buhay mo, o hindi ka pa nakakakuha ng paintbrush mula noong grade school art class, ngunit ang pagreretiro ay oras na para sumubok ng mga bagong bagay! Subukan ang mga bagong masining at malikhaing pagsisikap, o mga perpekto na nasiyahan ka sa buong buhay mo sa dagdag na oras na mayroon ka sa pagreretiro. Ang ilang ideya para sa mga aktibidad sa sining at sining na susubukan ay kinabibilangan ng:
- Paint
- Design na alahas
- Cross-stitch, burda, o niniting
- Kubrekama o manahi
- Gumawa ng palayok
- Matuto ng basket-weaving o chair-caning
- Matuto ng woodworking
- Gumawa ng mga stained glass project
- Design bonsai
Hindi lamang ang mga aktibidad na ito ay isang mahusay na paraan upang panatilihing abala ang iyong sarili, ngunit maaari rin silang makagawa ng hindi mabilang na mga regalo para sa mga kaibigan at pamilya.
4. Musika/Teatro/Sayaw
Kasama ka man sa mga manonood, sa mga manlalaro sa entablado, o sa mga staff ng teatro sa pagkuha ng mga tiket at pagpapatakbo ng mga ilaw, ang pagsali sa mga sining sa pagtatanghal ay maaaring maging napakasaya. Kung gusto mong lumahok sa iyong sarili, tumawag sa ilang lokal na mga sinehan sa komunidad at mga sentro ng komunidad upang makita kung anong mga pagkakataon ang umiiral. Kung gusto mong tangkilikin ang pagsusumikap ng iba, magsimula ng isang club kung saan ikaw at ang iyong mga kaibigan ay manood ng isang pagtatanghal isang beses sa isang buwan o isang beses sa isang linggo.
5. Mga Club/Association
Maraming club at asosasyon ang makakapagbigay ng social interaction at masasayang aktibidad para sa mga nakatatanda. Sumali ka man sa isang pambansang organisasyon tulad ng Red Hat Society, o gumawa ka ng sarili mong maliit na lokal na club, gaya ng lingguhang card games club, ang ganitong uri ng aktibidad ay nagbibigay ng mahalagang pakikipag-ugnayan para sa mga nakatatanda.
6. Mag-ehersisyo
Ang ehersisyo ay maaaring gawin sa anumang anyo! Ang pagreretiro ay ang perpektong oras para bumuti ang katawan, o para matiyak na mananatili ka sa ayos kung nasa mabuting kalagayan ka na. Kumuha ng isang mababang epekto na ehersisyo na gawain; halimbawa, maglakad sa umaga o lumangoy sa hapon, o kumuha ng pang-araw-araw na yoga o pagsasanay sa tai chi. Ang pananatiling fit ay hindi nangangahulugan ng pagtakbo sa mga marathon, nangangahulugan lamang ito ng pagbangon sa sopa.
7. Pagluluto
Ang pagluluto at pagluluto ay maaaring maging napakasaya kung maglalaan ka ng oras upang tangkilikin ang mga ito. Magbasa ng mga libro o magazine sa pagluluto, o manood ng mga palabas sa pagluluto sa telebisyon para sa inspirasyon, at pagkatapos ay subukan ang ilang mga recipe na talagang nakakaakit sa iyo. Kapag gumawa ka ng isang bagay na hindi ka makapaghintay na makakain para sa hapunan, mas nae-enjoy mo ang proseso ng pagluluto. Napakasaya ring gumawa ng mga baked goods at dalhin ito sa mga kapitbahay bilang isang sorpresa, o maghurno ng isang espesyal na cake para sa kaarawan ng isang kamag-anak. Ang lahat ng mga galaw na ito ay lubos na pahahalagahan.
8. The Great Outdoors
Palagi ka bang may interes sa mga ibon o bulaklak, ngunit hindi kailanman nagkaroon ng oras upang talagang alamin ang tungkol sa mga ito? Ang mga retirado ay maaaring kumuha ng maraming libangan sa pagreretiro, kasama ng mga ito ang isang bagong tuklas na pagpapahalaga para sa mga aktibidad sa labas. Habang ang pag-akyat ng bundok ay malamang na hindi inirerekomenda ng iyong doktor, ang paglalakad sa isang boardwalk sa mga basang lupa ay magandang ehersisyo at kawili-wili mula sa pananaw sa kapaligiran.
9. Ituro ang
Anuman ang ginawa mo bago magretiro, maituturo mo ito sa nakababatang henerasyon. O, turuan ang isa sa iyong mga libangan, tulad ng pagniniting o pagluluto sa hurno. Ang mga pang-adultong programa sa edukasyon ay madalas na naghahanap ng mga part-time na instruktor sa gabi para sa mga ganitong uri ng mga kurso, at habang hindi sila nagbibigay ng full-time na kita, ang pagtuturo ng mga ganitong uri ng klase ay maaaring maging isang perpektong aktibidad para sa mga retirado.
10. Muling kumonekta sa Pamilya
Buhay ay abala, ngunit ang pagreretiro ay nag-aalok ng reprieve mula sa karera ng daga. Anyayahan ang iyong pamilya nang mas madalas kaysa dati, o mag-alok na alagaan ang iyong mga apo tuwing katapusan ng linggo para magkaroon ng ilang oras ang iyong mga anak sa kanilang sarili. Sumulat ng mga liham at magpadala ng mga larawan sa mga kamag-anak na nakatira sa malayo, o bisitahin sila nang mas madalas. Kumuha ng webcam para sa iyong computer para maka-chat mo ang mga apo na nakatira sa malayo.
Magandang Libangan para sa Pagreretiro
Sa kabuuan, ang pagreretiro ay maaaring maging isang oras ng kasiyahan, pagpapahinga, at pagiging produktibo. Ang ilan sa sampung libangan na ito para sa mga retirado ay malamang na mag-apela nang higit pa kaysa sa iba, ngunit dapat mayroong kahit isang bagay para sa lahat. Mag-golf ka man o magboluntaryo sa elementarya, maaari mong pagyamanin ang iyong mga ginintuang taon sa maraming masasayang aktibidad sa panahon ng pagreretiro.
