Ang pamumuhay sa pagreretiro ay maaaring maging medyo nakakainip. Huwag matakot! Ang libangan ng matatanda ay maaaring magkaroon ng iba't ibang anyo tulad ng ballroom dancing, community theater o kahit na paglalakad. Maaaring maging masaya ang mga nakaupong nakatatanda sa mga board game o book club. Suriin ang ilang uri ng libangan para sa mga matatanda upang mahanap ang pinakamahusay para sa iyo.
Aktibong Mga Ideya sa Libangan ng Matatanda
Ballroom Dancing
Ang pag-glid sa isang ballroom ay maaaring maging masaya at isang magandang paraan upang makilala ang mga bagong tao. Kung hindi mo pa nasubukan ang ballroom dancing, tingnan ang iyong lokal na dance studio o community center para sa mga bukas na klase ng sayaw. Maraming tao ang nahuhulog sa ganitong uri ng aktibidad dahil sa pakikisalamuha at madaling ehersisyo. Ang ilang mga mahilig ay sumasali pa sa mga ballroom dance competition! Sa maraming malalaking lungsod, makakahanap ka ng mga ballroom na nag-isponsor ng mga kaganapang ito linggu-linggo.
Community Theater
Habang nakakaaliw ang panonood ng mga produksyon sa teatro, naisip mo na bang ikaw mismo ang nasa entablado? Ang pag-arte ng karakter ay hindi lamang para sa mga kabataan; napakaraming roles na nahihirapang gampanan ng mga direktor dahil wala silang gagampanan sa mga mas lumang roles. Tumingin sa iyong lokal na pahayagan para sa mga oras ng audition o tawagan ang iyong lokal na teatro ng komunidad upang malaman ang higit pa tungkol sa kanilang mga paparating na produksyon. Makilahok sa sining at magsaya!
Red Hat Society
Nakapunta na ba sa isang restaurant nang dumausdos ang isang grupo ng mga babaeng naka-red at purple? Ang sikat na club na The Red Hat Society ay kumalat sa buong mundo sa kasiyahan ng mga kababaihan sa lahat ng dako. Naniniwala ang grupong ito na hindi ka pa masyadong matanda para magsaya at magkaroon ng mga tea party! Bagama't sinumang babae ay malugod na tinatanggap, tanging ang mga may edad na 50 at mas matanda ay maaaring magsuot ng pulang sumbrero at purple na damit. Sumali sa grupong ito at alamin kung ano ang nawawala sa iyo.
Nordic Ski Walking
Isang aktibidad na pinagsasama ang sight-seeing, birdwatching, at photography ay Nordic ski walking. Ang kailangan mo lang sumali sa kasiyahan ay ang kumuha ng isang pares ng Nordic ski walking pole, na mabibili online o sa anumang tindahan ng mga gamit sa palakasan. Ang presyo para sa mga pole na ito ay karaniwang nasa pagitan ng $50-$200, depende sa modelong pipiliin mo. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga poste na ito sa paglalakad, makikita mo na maaari kang maglakad nang mas mahaba at mas malayo sa halos anumang setting. Matutulungan din nila ang mga tao na panatilihing mas mahusay ang kanilang balanse sa terrain na hindi perpektong patag.
Outdoor Treasure Hunting
Ang isang bagong paraan upang makasama ang mga kaibigan, apo at iba pang miyembro ng pamilya ay ang GPS treasure hunting o geocaching. Ang maayos na bagong trend na ito ay nangangailangan sa iyo na gumamit ng handheld GPS unit upang makahanap ng ilang partikular na coordinate kung saan nakatago ang mga kayamanan o iba pang mga geocache box. Kung gusto mo ang labas at gusto mong magdagdag ng kaunting saya sa iyong mga pakikipagsapalaran sa paglalakad o pag-hiking, magandang ideya ito para sa libangan ng matatanda. Kung sa tingin mo ay magagawa mo lamang ito sa pamamagitan ng paglalakad sa mga bundok, isipin muli. Maraming mga geocache na lugar ang matatagpuan sa mga bayan at iba pang mga lugar na mapupuntahan. Tingnan ang Opisyal na Global GPS Cache Hunt Site para maging miyembro nitong mainit na bagong sport!
Sedentary Entertainment Ideas
Huwag mag-alala kung mayroon kang mga isyu sa kadaliang mapakilos, maraming iba pang aktibidad na maaari mong i-enjoy. Isaalang-alang ang mga sumusunod na opsyon:
- Attend literary event gaya ng book signing sa iyong library o coffee shop
- Tingnan ang mga bagong exhibit sa museo o science center
- Bisitahin ang isang art museum at tangkilikin ang masayang tanghalian
- Tingnan ang lingguhang seksyon ng sining at libangan ng pahayagan para sa paparating na mga kaganapan ng interes
- Sumali sa isang book club o magsimula ng isa sa iyong sarili upang talakayin ang mga kawili-wiling literary find sa mga kaibigan
- Manood ng bagong pelikula o dumalo sa isang dula sa isang lokal na teatro
- Pumunta sa isang high school musical o tumugtog para sa isang murang kultural na kaganapan
- Kung mahilig ka sa isang partikular na board o card game, mag-set up ng regular na oras ng paglalaro kasama ang mga kaibigan sa library o senior center
- Ayusin para sa espesyal na paglalakbay o pang-edukasyon na mga lektura sa iyong senior center
Humingi ng tulong sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya upang masiyahan ka sa mga bagay sa labas ng iyong tahanan. Maaari ka ring kumuha ng kasama na makakatulong sa iyong pumunta sa lingguhang pamamasyal.
Entertainment Madaling Hanapin
Ngayon ay mayroon ka nang ilang ideya upang panatilihing naaaliw ang iyong sarili, ngunit narito ang isa pa. Subukan ang ilang masaya at madaling trivia na tanong para sa mga nakatatanda.
