Hindi natapos ang pagsasama ninyong dalawa, pero may mga bata na kasali, kaya magtagal kayo sa buhay ng isa't isa. Maaaring nakakalito ang co-parenting, ngunit sa tamang pag-iisip, layunin, at pagsasaalang-alang, posibleng ipagpatuloy ang pagpapalaki sa iyong mga anak nang magkasama habang magkahiwalay.
Co-Parenting Tips and Tricks
Ang pagtatrabaho sa isang paghihiwalay ay magiging iba ang hitsura para sa bawat pamilya. Ang mga break-up ay maaaring mula sa mabilis at maayos hanggang sa magulo at magulo. Ang ilang mga bata ay ganap na hindi maaapektuhan ng diborsyo, habang ang iba ay lubos na maaapektuhan. Kung paano ikaw ang iyong dating kapareha sa pag-navigate sa madalas na pabagu-bago ng tubig break-up ay malamang na matukoy ang antas at kalubhaan ng kaguluhan na mayroon ito sa mga bata. Ang layunin para sa mga magulang ay dapat palaging gawing mas madali ang mga bagay sa mga bata, at may ilang sinubukan-at-totoong paraan para gawin iyon.
Itago Ito sa Korte Kapag Posible
Palaging magiging mas madali para sa lahat ng kasangkot kung ang mga magulang ay magkakasundo sa pamamagitan ng pamamagitan at pakikipagtulungan sa halip na paglilitis. Mahal ang korte ng diborsiyo at ang mga desisyon ng hukuman ay maaaring mag-iwan sa isang partido na makaramdam ng sugatan, nagtatanggol, at hindi nakikipagtulungan. Ang pagpapasya sa logistik tungkol sa mga bata ay kadalasang mas nauunlad para sa lahat kapag ang mga partido ay maaaring mag-usap at magkasundo sa mga bagay sa labas ng silid ng hukuman. Mangangailangan ito ng ilang give and take mula sa magkabilang partido, ngunit sa huli, ito ay maaaring maging mas mahusay. Oo naman, ang ilang mga relasyon ay walang kapasidad na manatiling sibil, at para sa mga dating kasosyong iyon, malamang na ang korte ang pinakamahusay na opsyon na magagamit.
Maging Propesyonal hangga't Posible
Kakaiba ang pakiramdam sa una na tratuhin ang isang taong dati mong nakasama bilang isang kolehiyo sa trabaho, ngunit ang pananatiling propesyonal sa iyong dating kasosyo ay ang pinakamahusay na paraan na posible pagdating sa co-parenting. Ang pananatiling propesyonal ay nangangahulugan na malamang na gawin mo ang sumusunod:
- Gawin ang lahat ng nakaiskedyul na appointment
- Panatilihin ang pinakamababang emosyon
- Magsalita sa isang magalang na tono
Alamin ang Pagkakaiba sa pagitan ng Patas at Pantay
Ang patas at pantay ay hindi magkatulad. Kung bibigyan mo ng labis na diin ang pantay na oras, mawawala sa iyo ang diwa ng pagiging patas. Marahil ito ay ang iyong katapusan ng linggo kasama ang mga bata, ngunit ang iyong ex ay ang basketball coach ng iyong anak. Makatuwiran ba para sa iyo na gumugol ng isang Sabado sa pagmamaneho pabalik-balik sa mga pagsasanay para lang magkaroon ka ng pantay na oras hanggang sa minuto, o makatarungan ba at makatuwiran para sa kanya na lumapit at agawin ang iyong anak at dalhin siya sa pagsasanay?
Hash out the Big Days
Hanggang sa puntong ito, pareho kayong may access sa iyong mga anak sa malalaking araw at milestones tulad ng mga kaarawan, holiday, at bakasyon. Kasabay ng paghahati ay ang paghahati ng malalaking araw. Kung maaari, umupo kasama ang isang third party at pag-isipan kung paano pinakamahusay na maiiskedyul ang mga pangunahing kaganapang ito mula rito.
- Pagkasunduan kung saan magpapalipas ng bakasyon ang mga bata
- Magpasya kung ang mga kaarawan ay kailangang gawin nang hiwalay o kung maaari mo pa rin silang hawakan ng iyong mga pamilya sa isang araw na magkasama
- Talakayin ang mga kaganapan sa paaralan at palakasan.
- Tandaan ang mga bata. Kahit na hindi komportable para sa iyo at sa iyong ex na umupo nang magkasama sa isang pagtatanghal sa paaralan o isang laro ng basketball, ano ang magiging pinakamahusay para sa mga bata? Magiging kapaki-pakinabang ba para sa kanila na magkaroon kayong dalawa?
Give Effective Communication Another Go
Kung ikaw ay naghihiwalay o nagdiborsyo, malaki ang posibilidad na ang komunikasyon sa pagitan mo at ng iyong ex ay hindi masyadong stellar. Ito ay isang magandang panahon para matuto ng mga epektibong kasanayan sa komunikasyon dahil ang elementong iyon ng relasyon ay hindi mawawala hanggang sa lumaki at lumayo ang mga bata.
Magbigay Babala
Kung kailangan mong tugunan ang isang isyu, bigyan ng babala ang iyong dating. Huwag magpakita sa drop-off at magbunga ng isang bagay na napakalaki sa kanya. Kailangan ng lahat ng oras para maghanda at magproseso.
Bigyang Pansin ang Body Language
Kapag tinatalakay ang mga bagay na nasa kamay, bigyang-pansin ang mga tampok ng iyong mukha at wika ng iyong katawan. Alisin ang iyong mga braso, alisin ang iyong mga kamao, at subukang manatiling relaks kapag nakikipag-usap sa ibang magulang ng iyong mga anak.
Watch Your Tone
Oo, gusto mong sumigaw, umiyak at sumigaw sa mukha nila dahil nasaktan ka at galit na galit at nawasak ang damdamin. Huwag gawin ito. Panatilihin ang iyong tono bilang neutral hangga't maaari kapag nakikipag-usap sa isang sitwasyon ng co-parenting. Ang matataas na tono ng boses ay magdadagdag lamang ng gatong sa apoy.
Talakayin ang Ilang Isyung Malayo sa Munting Tenga
Malamang sapat na ang nakita ng mga bata. Iligtas sila sa anumang hindi komportable na mga talakayan sa pasulong. Subukang iwasang sumigaw, magmura, o magmanipula ng ugali kung ikaw ang iyong ex ay hindi nagkikita.
Matutong Makinig
It will not be easy and there will be times that you will want to shut your brain off and ignore anything and everything lalabas sa bibig ng ex mo. Labanan ang pagnanasa at matuto kung paano makinig. Gumugol ng oras sa pag-tune sa kung ano ang kanyang sinasabi nang hindi sinusubukang lumikha ng isang pagbabalik. Ang kawalan ng kakayahang makinig nang epektibo ay isang pangunahing hadlang sa relasyon.
Be on the same Boundary Page
At one point or another, isa sa inyo ay magmo-move on romantically. Mahalaga na nasa parehong boundary page tungkol sa mga bata. Talakayin ang mga bata na posibleng makatagpo ng bagong tao sa buhay ni nanay o tatay at siguraduhing okay ang lahat dito. Maging bukas sa mga mungkahi ng iyong dating kapareha, dahil ang bagong relasyon na ito ay makakaapekto sa kanyang mga anak. Sa mas matatandang mga bata, hayaan silang magkaroon ng kaunting input kapag oras na para makilala ang isang bagong tao.
Gumawa ng mga Iskedyul Kapag Posible
Ang pag-iskedyul ng mga kaganapan at aktibidad ng pamilya ay malapit nang maging mas matindi kasama ang dalawang sambahayan. Ang pagkakaroon ng master schedule ng parenting time, bakasyon, sports, at schooling ay makakatulong sa lahat na matugunan ang mga pangangailangan ng mga bata nang mas epektibo. Pag-isipang gumawa ng magkasanib na kalendaryo sa Google kung saan maaaring magdagdag ng mga kaganapan ang parehong mga magulang at ma-access ang mga aktibidad sa araw.
Kunin ang Lahat sa Pagsusulat
Kahit na magkasundo kayo ng ex mo sa isang bagay tungkol sa mga bata, siguraduhing isulat ito. Iba-iba ang pagpapakahulugan ng mga tao sa impormasyon, at ang mga maling komunikasyon ay nangyayari sa lahat ng oras. Anuman ang mga pagbabago o pagbabago sa mga dating kasunduan, ilagay ang lahat sa panulat at papel.
Diborsiyado na Katuwang Magulang ay Hindi Dapat
Ang epektibong co-parenting ay nakasalalay din sa hindi mo ginagawa.
- Huwag kailanman itago ang impormasyon na dapat mayroon ang ibang magulang. Maaaring pakiramdam mo ay makapangyarihan ka, mahalaga, at "in-the-know" habang armado ng higit pang impormasyon, ngunit pinakamainam na nasa parehong pahina ang anumang impormasyon tungkol sa mga bata.
- Huwag kailanman mag-proyekto ng nararamdaman para sa isang ex sa isang bata.
- Huwag magbintang sa ex at ituloy lang ang kwento ng bata. Kunin ang lahat ng bahagi bago harapin.
- Huwag na huwag pilitin ang bata.
-
Huwag subukang sirain ang relasyon ng iyong anak sa isa pa nilang magulang.
Ama na umaaliw na Anak
Panatilihing Makatotohanan ang mga Inaasahan
Dahil lamang sa naisip mo ang isang split na pupunta sa isang tiyak na paraan ay hindi nangangahulugang mahuhulog ang mga card sa paraang gusto mo. Panatilihing makatotohanan ang iyong mga inaasahan tungkol sa co-parenting. Dahil lang sa paghihiwalay ninyo ng iyong kapwa magulang ay hindi nangangahulugan na ang alinman sa inyo ay biglang magiging magkaibang tao. Palagi mo lang makokontrol ang sarili mong mga salita, damdamin, at kilos. Anuman ang mangyari sa iyong paghihiwalay at sa aming paglalakbay sa pagiging magulang, ang nag-iisang pinakamahalagang tip na maibibigay sa iyo ng sinuman ay panatilihing nasa sentro ng iyong pagtuon ang mga bata, palagi.
