Ang Family therapy ay maaaring maging isang mabisang tool para sa mga gustong magtrabaho tungo sa mas malusog na sistema ng pamilya. Mahalagang tandaan na may positibo at negatibong aspeto ng family therapy.
Mga Kalamangan at Disadvantage ng Family Therapy
Ang Family therapy ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa lahat ng miyembro ng isang pamilya kung lahat ay handang lumahok at suriin ang kanilang sariling mga aksyon at reaksyon sa isa't isa. Ang therapy ng pamilya ay maaaring maging mas mahirap kapag ang ilang miyembro ay hindi lumahok, o kung may mga isyu sa pagmumuni-muni sa sarili.
Bakit Mahalaga ang Family Therapy?
Ang iyong pamilya ay isang microcosm para sa kung paano ka nakikipag-ugnayan sa iba sa labas ng sistema ng iyong pamilya. Ang paggawa sa kalusugan ng sistema ng iyong pamilya ay maaaring positibong makaapekto sa iyong mga pakikipag-ugnayan sa mga miyembro ng iyong pamilya, gayundin sa iba. Ang mga isyu sa loob ng mga sistema ng pamilya ay kadalasang multigenerational, ibig sabihin, ang mga isyung lumalabas sa iyong pamilya ay malamang na mga pattern na binuo at ipinasa sa mga henerasyong nakalipas. Makakatulong ang family therapy sa mga pamilya sa:
- Paggawa sa pamamagitan ng pagkagumon (na may isa o higit pang miyembro ng pamilya na aktibo o dati nang gumagamit)
- Pagpapabuti ng mga kasanayan sa komunikasyon at pakikinig
- Pag-unawa sa pangangailangan ng bawat isa
- Paglinang ng indibidwal na pananaw at emosyonal na katalinuhan na positibong nakakaapekto sa kalusugan ng relasyon
- Paglipat sa pamamagitan ng diborsiyo at/o sitwasyon ng step-family
- Co-parenting pagkatapos ng breakup o diborsyo
- Mga isyung multi-gernational kung ang mga hindi kalapit na miyembro ng pamilya ay nakatira sa iisang sambahayan
- Pagproseso ng isang indibidwal at/o family trauma
- Pagpapalakas ng mga kasanayan sa pagiging magulang
Ano ang Mga Disadvantage ng Family Therapy?
Ang Family therapy ay maaaring magdulot ng mga isyu kung ang isa o higit pang miyembro ay tumangging lumahok. Isipin ito sa ganitong paraan- ang mga pamilya ay naghahanap ng homeostasis (balanse), kahit na ito ay hindi malusog. Nangangahulugan ito na ang bawat tao sa loob ng pamilya ay may tungkuling ginagampanan upang mapanatili ang istruktura ng pamilya. Kapag ang ilang miyembro ng pamilya ay nais na magtrabaho patungo sa mas malusog na mga pattern, ngunit ang iba ay hindi, ang istraktura ng pamilya ay magsisimulang lumipat, kaya lumilikha ng walang malay at/o nakakamalay na pagkabalisa habang ang isang pagbabago sa loob ng istraktura ng pamilya ay bubuo at ang lumang "balanse" ay natapon. Ilang hamon:
- Ilantad ka at/o iba pang miyembro ng iyong pamilya sa mga masasakit at masasakit na isyu na dati mong hindi nalalaman- maaaring maging napakatindi, humantong sa pakiramdam na nakahiwalay, at naduduwag sa emosyon kung wala kang suportadong istraktura ng pamilya (tandaan na ito ay maaaring pansamantala kung ang iyong pamilya ay handang manatili sa pagpapayo)
- Kapag nagsimula ang therapy ng pamilya, maaaring mahirap makita ang mga sitwasyon ng pamilya tulad ng dati at maaaring magbago ang iyong mga pananaw- maaaring humantong sa mga negatibong damdamin, lalo na kung ang iba sa iyong pamilya ay hindi handang sumunod sa therapy o ay tumatanggi sa hindi malusog na mga pattern ng pamilya
- Ang mga isyu sa pamilya ay maaaring pansamantalang tumindi habang ang mga hindi malusog na pattern at pag-uugali ay nagiging mas maliwanag- sa therapy, ang mga isyu ay malamang na lumala habang ang mga ito ay natuklasan at ginalugad, bago sila gumaling
Ano ang Hindi Family Therapy
Ang Family therapy ay hindi isang magandang pagpipilian kung gusto mong sisihin o ihiwalay ang sinumang miyembro ng pamilya. Karaniwan para sa isang pamilya na lagyan ng label ang isang "natukoy na pasyente", na kilala rin bilang isang indibidwal na kumukuha o sumisipsip ng dysfunction ng pamilya. Sa paggawa nito, nagsisilbi silang distraction at scapegoat para sa ibang miyembro ng pamilya upang maiwasan ang pagharap sa mga pangunahing isyu ng hindi malusog na sistema ng pamilya. Ang family therapy ay hindi rin naglalayong makitungo nang eksklusibo sa mga mag-asawa.
Mga Uri ng Family Therapy
Kung isinasaalang-alang mo ang family therapy, at may isang partikular na therapeutic intervention na nasa isip, alamin na anuman ang uri ng teorya na ginagawa ng iyong therapist, isinasaad ng pananaliksik na ang pinakamataas na rate ng therapeutic success ay naka-link sa kliyente (pamilya) at relasyon ng therapist at hindi ang modality na ginagamit ng iyong therapist.
Mga Bentahe at Disadvantage ng Family System Theory
Ang Family system therapy ay batay sa pagsasaliksik ng mga sistema ng pamilya ni Murray Bowen. Kasama sa mga karaniwang paraan ng paggamot sa mga sistema ng pamilya na naiimpluwensyahan ng teorya ng mga sistema ng pamilya ni Bowen ang madiskarteng family therapy, pati na rin ang structural family therapy. Sa teorya ng sistema ng pamilya ni Bowen:
- Nakakaapekto ang pag-uugali ng isang miyembro ng pamilya sa iba pang miyembro ng pamilya
- Ang pagbabago sa pag-uugali ng isang miyembro ng pamilya ay makakaapekto sa buong sistema ng pamilya
- Hina-highlight ang malawak na mga pattern ng pamilya sa pamamagitan ng paggamit ng genogram kung saan ang kalusugan ng relasyon ng pamilya, mga kondisyong medikal, sikolohikal na kagalingan, at kasaysayan ng relasyon ay naka-chart hanggang sa ilang henerasyon noong nakaraan
- Nangangailangan ng malalim na pagmumuni-muni sa sarili, insight, at emosyonal na katalinuhan, o ang pagpayag na gawin ang mga salik na ito
Pros and Cons of Strategic Family Therapy
Ang Ang madiskarteng family therapy ay isang strength based na paraan na kadalasang napiling modality para sa mga clinician na gumagamot sa mga pamilyang may substance at/o paggamit ng alcohol na mga diagnosis na nauugnay. Strategic family therapy:
- Nakatuon sa pagbabago ng hindi malusog na pag-uugali at pattern kumpara sa paglinang ng malalim na pag-unawa sa pangunahing isyu
- Maaaring mas maikli kaysa sa iba pang therapeutic modalities, ibig sabihin, ang paggamot ay maaaring hindi magtagal sa ilang pagkakataon kumpara sa ibang therapeutic modalities
- Ikonsepto ang mga sintomas ng pamilya bilang resulta ng patuloy na mga pattern na hindi pa nalulutas
- Tinutulungan ng Therapist ang pamilya na makabuo ng mga solusyon at lumikha ng bago at mas malusog na mga panuntunan sa pamilya
Mga Kalamangan at Kahinaan ng Functional Family Therapy
Nilalayon ng Functional family therapy na tulungan ang mga kliyente na maunawaan na ang parehong malusog at hindi malusog na pag-uugali ay nakakaapekto at naaapektuhan ng sistema ng pamilya. Functional na therapy ng pamilya:
- Binibigyang-diin ang mga lakas ng bawat indibidwal na miyembro ng pamilya at itinataguyod ang mga ito para sa pagbabago sa loob ng system
- Tumutulong sa bawat indibidwal na linangin ang positibong pagbabago
- Ay isang flexible therapeutic structure na umaangkop sa mga pangangailangan ng pamilya sa bawat session
- Kadalasan ay isang maikling therapeutic model
- Hindi malalim na sumisid sa maraming henerasyong isyu at may posibilidad na tumuon sa mas agarang isyu
- May posibilidad na maging mas pinangungunahan ng therapist kumpara sa pinangungunahan ng kliyente
Kapag Angkop ang Pagpapayo sa Pamilya
Kung ikaw at ang iyong pamilya ay nakatuon sa mas mahusay na pag-unawa kung paano nakakaapekto ang iyong sariling pag-uugali sa iba sa loob ng sistema ng iyong pamilya, nang hindi tumitingin na sisihin ang sinumang indibidwal sa pamilya, kung gayon ang family therapy ay maaaring isang magandang opsyon upang subukan.
