Laktawan ang mga puree at hayaan ang iyong sanggol na subukan ang mga solido nang mas maaga gamit ang rebolusyonaryong paraan ng pagpapakain na ito!
Ang apat na buwang marka ng isang sanggol ay isang kapana-panabik na panahon! Ito ang average na edad kung kailan unang nakasubok ang mga sanggol ng solidong pagkain. Bagama't ang lumang tradisyon ay ang pagpapakain sa iyong sanggol ng isang hanay ng mga puree, mayroong isang bagong diskarte na maaaring subukan ng mga magulang na maaaring makatulong na bawasan ang halimbawa ng mga picky eater at itaguyod ang kalayaan sa parehong oras. Ang konseptong ito ay tinatawag na baby-led weaning. Para sa mga magulang na interesado sa diskarteng ito, pinaghiwa-hiwalay namin ang mga pangunahing kaalaman, kalamangan, at kahinaan ng paraan ng pagpapakain sa sarili para sa mga sanggol.
Ano ang Baby-Led Weaning?
Ang Baby-led weaning (BLW) ay isang kasalukuyang diskarte sa pagpapakilala ng mga solidong pagkain. Pinasimunuan nina Tracey Burkett at Gill Rapley noong 2008, inilalagay ng diskarteng ito ang iyong sanggol sa upuan ng pagmamaneho at naging popular ito mula nang magsimula ito. Ang konsepto ay simple - sa halip na magtungo sa pasilyo ng sanggol at kumuha ng isang grupo ng mga puree, maaaring ihain ng mga magulang sa kanilang mga sanggol ang parehong mga pagkain na kinakain nila mismo! Hindi lamang ito nagpapakilala ng iba't ibang texture at natatanging lasa nang mas maaga, ngunit maaari itong magsulong ng mas malusog na diyeta.
Kailan Magsisimula ng Baby-Led Weaning
Hindi tulad ng mga tradisyunal na pamamaraan, ang baby-led weaning ay isang proseso na nagsisimula sa anim na buwang marka. Ang iyong sanggol ay dapat magkaroon ng ilang pangunahing kasanayan upang masimulan ang kanilang paglalakbay sa solidong pagkain:
- Una, dapat silang umupo nang kaunti o walang suporta. Nangangahulugan ito na mayroon silang ganap na kontrol sa kanilang leeg at paggalaw ng ulo at mahusay na kontrol sa puno ng kahoy.
- Pangalawa, dapat mawala ang kanilang tongue-thrust reflex. Ito ang di-sinasadyang paggalaw na ginagawa ng dila ng isang sanggol kapag ang isang solidong bagay ay pumasok sa kanilang bibig. Kapag naroroon, itutulak ng dila ng iyong sanggol ang bagay, sa kasong ito, ang pagkain, mula sa kanilang bibig. Ito ay isang likas na depensa laban sa pagkabulol. Sa kasamaang palad, maaari nitong gawing mahirap ang pagpapakain ng solid food.
- Huling, ang iyong anak ay kailangang humawak ng mga bagay at dalhin ang mga ito sa kanilang bibig. Tandaan na ang bawat sanggol ay magkakaiba, kaya ang ilan ay magiging mas maaga at ang iba ay maaaring kailanganing maghintay nang mas matagal kaysa sa kanilang kalahating kaarawan upang magsimula. Ang kahandaan ng iyong sanggol ay susi sa pagiging matagumpay sa pakikipagsapalaran na ito, kaya huwag magmadali dito.
Mga Pakinabang ng Baby-Led Weaning
Ang pagpapakilala ng mga solidong pagkain sa simula ay maaaring mukhang isang nakakatakot na konsepto, ngunit maraming mga magulang ang nararamdaman na ang mga benepisyo ay mas malaki kaysa sa mga kakulangan. Narito ang ilan sa mga pangunahing dahilan kung bakit sinusubukan ng mga magulang ang pagpapasuso na pinangungunahan ng sanggol - at ilang bagay na dapat isaalang-alang sa paggawa ng desisyon.
Napapabuti ang Dexterity
Sa buong unang taon ng buhay ng iyong sanggol, mahalagang tulungan ng mga magulang ang kanilang anak na bumuo ng matibay na pundasyon para sa kanilang kinabukasan. Maaaring gumawa ng kaunting gulo ang BLW, ngunit binibigyan din nito ang iyong anak ng mga regular na pagkakataon na pagbutihin ang kanilang mahusay na mga kasanayan sa motor at ang kanilang koordinasyon sa mata ng kamay. Hinahasa nito ang kanilang kakayahang humawak ng mas maliliit na bagay at epektibong ilipat ang mga ito sa kanilang mga bibig. Patalasin din nito ang kanilang oral motor skills, ang kakayahang ngumunguya at lumunok, mas maaga kaysa sa mga sanggol na pinapakain ng kutsara.
Nagtataguyod ng Malusog na Gawi sa Pagkain
Ipinakita ng pananaliksik tungkol sa maselan na pagkain na ang mga sensitibo sa mga texture, lasa, at kulay ay lumitaw dahil sa "mga kahirapan sa maagang pagpapakain, huli na pagpapakilala ng mga bukol na pagkain sa pag-awat, presyon sa pagkain, at maagang pagpili." Isinasaad din nito na ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga isyung ito ay ang pag-aalok ng mga sariwang pagpipilian sa pagkain at kumain ng parehong mga pagkain tulad ng iyong sanggol. Itinataguyod ng baby-led weaning ang parehong konseptong ito, na binabawasan ang panganib na ang iyong anak ay maaaring maging picky eater.
Ang diskarteng ito ay nagtuturo din ng regulasyon sa sarili. Ang iyong sanggol ang magpapasya kung kailan nila gusto ng higit pa at kapag sila ay busog na. Binabawasan nito ang pagkakataon ng mga spit-up dahil sa labis na pagpapakain at nagtataguyod ito ng mas malusog na gawi sa pagkain para sa kinabukasan ng iyong anak.
Nakakatipid ng Oras at Pera ng mga Magulang
Mamahaling pagkain ng sanggol na binili sa tindahan - at maaaring magtagal ang paggawa ng sarili mo. Ang baby-led weaning ay nagbibigay-daan sa mga magulang na ihain sa kanilang mga anak ang parehong pagkain na kanilang kinakain araw-araw. Ginagawa nitong isang abot-kayang opsyon, at maaari itong maging mas praktikal para sa mga abalang magulang na kailangang mag-juggle sa trabaho o maraming iskedyul ng mga bata.
Hones Social Skills
Hinihikayat ng BLW ang mga oras ng pagkain ng pamilya. Ito ay isang kamangha-manghang pakikipag-ugnayan sa lipunan na pinahuhusay ng pandama na pagkilos ng pagkain. Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa pandama, panlasa, at amoy ng iyong anak, talagang pinapadali mo ang pag-unlad ng cognitive at wika. Maaaring gawin ito ng mga magulang bilang isang pagkakataon upang ipakilala ang mga bagong salita sa kanilang sanggol at maaari itong magsilbi bilang isang mahusay na karanasan sa pagbubuklod.
Allows for Early Independence
Kahit kapana-panabik na panoorin ang iyong sanggol na sumusubok ng mga bagong pagkain, ang pagpapakain ng kutsara ay isang nakakapagod na proseso. Sa oras na matapos kumain ang iyong sanggol, malamang na malamig na ang iyong pagkain. Sa paghahambing, kung ang iyong sanggol ay nagpapakain sa kanilang sarili, maaari mong parehong tamasahin ang pagkain sa parehong oras! Ito rin ay nagpapatibay ng kanilang kumpiyansa, na maaaring magkaroon ng epekto ng snowball sa iba pang aktibidad.
Mga Kakulangan sa Baby-Led Weaning
Bagama't sikat na sikat ang BLW sa mga magulang, may ilang disadvantages sa pamamaraan. Ang magandang balita ay mayroon kaming mga tip kung paano bawasan ang mga negatibong aspeto ng pamamaraang ito.
BLW ay Magulo
Ang Bibs ay hindi tugma sa pag-awat na pinangungunahan ng sanggol. Ang pagbibigay sa iyong sanggol ng ganap na kontrol sa kanilang pagkain ay nangangahulugan na sila rin ang magdidikta kung saan ito dumarating; nakalulungkot, hindi ito palaging nasa kanilang bibig. Maaaring maging magulo ang mga oras ng pagkain sa panahon ng BLW. Sa kabutihang palad, may mga produkto at parent hack na makakatulong upang mabawasan ang isyung ito. Kabilang dito ang paggamit ng mga coverall-style na bib, paglalagay ng butcher paper o shower curtain liner sa sahig upang mahuli ang malalaking gulo, at takpan ang ibabaw ng pagkain ng iyong sanggol ng Glad Cling'n Seal para sa simpleng paglilinis.
Allergy ay Maaaring Mas Mahirap Tukuyin
Isa sa pinakamalaking kalamangan sa mga puree ay madali mong matukoy kung ang iyong anak ay may allergy o sensitivity sa ilang uri ng pagkain. Ang mga kumbinasyong pagkain ay hindi nagbibigay sa iyo ng pagpipiliang iyon. Kung nag-aalala ka tungkol sa isang potensyal na reaksyon, isaalang-alang ang pagtabi ng ilang mga sangkap habang inihahanda mo ang iyong pagkain. Halimbawa, kung gumagawa ka ng Chicken Alfredo, iwanan ang ilan sa iyong ginutay-gutay na manok sa gilid bago ihalo sa sarsa na nakabatay sa gatas. Hayaan silang subukan ang manok o ang pansit, ngunit itabi ang pagsubok ng gatas para sa isang hiwalay na okasyon. Ang mga magulang ay maaaring dahan-dahang magdagdag ng mga pagkain sa pagkain ng kanilang sanggol upang matiyak na ang mga allergy ay hindi isang panganib.
Maaaring Bumangon ang Mga Alalahanin sa Kaligtasan Kapag Hindi Sinunod ng Mga Magulang ang Mga Alituntunin
Tulad ng anumang karanasan sa pagkain, kapag hindi sinunod ng mga magulang ang ilang partikular na alituntunin, maaaring magkaroon ng alalahanin tungkol sa kaligtasan. Ang pagsubok ng mga bagong pagkain ay isang kapana-panabik na milestone para sa parehong sanggol at mga magulang, ngunit mahalagang maghintay ka hanggang sa ang iyong sanggol ay handa na sa pag-unlad upang simulan ang aktibidad na ito. Ang bawat bata ay lalakad at magsasalita sa iba't ibang edad. Ang kahandaan para sa pagsisimula ng mga solidong pagkain ay hindi naiiba.
Kapag handa na ang iyong sanggol sa manibela, kailangang subaybayan ng mga magulang ang kanilang anak sa buong pagkain at sundin ang mga inirerekomendang alituntunin sa paghahanda ng pagkain. Ito ay lubos na makakabawas sa pagkakataon ng pagkabulol. Para sa mga magulang na nag-aalinlangan pa rin tungkol sa pagkuha ng paglukso na ito sa mga solidong diretso mula sa bote, makatitiyak na natuklasan ng mga mananaliksik na ang pagkakataon ng pagkabulol ay hindi hihigit sa kung mas tradisyunal na ruta ang tatahakin mo. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagpili ng baby-led weaning, tinuturuan mo lang ang iyong anak ng kahalagahan ng pagkontrol sa bahagi nang mas maaga kaysa sa huli.
Magpasya kung Tama para sa Iyo ang Pag-awat na Pinangunahan ng Sanggol
Kung tinitimbang mo pa rin ang mga kalamangan at kahinaan ng pagpapasuso na pinangungunahan ng sanggol, isaalang-alang ang pagsisimula sa isang hybrid na paraan ng pagpapakain. Subukan ang mga puree bago ang anim na buwan at pagkatapos ay lumipat sa BLW pagkatapos maabot ng iyong anak ang mga kinakailangang milestone para sa solids.
Ang BLW ay hindi para sa lahat, ngunit para sa mga magulang na gustong subukan ang kanilang kamay sa paraan ng pagpapakain na ito, mayroon kaming recipe para sa tagumpay! Ang aming baby-led weaning guide ay nagdedetalye ng lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kapana-panabik na prosesong ito, kasama ang mga tip at trick para gawing walang stress ang karanasang ito sa pagluluto.
