Dapat kang magpahinga hangga't maaari sa ospital dahil bihira ang oras ng pagtulog pagkatapos maiuwi ang sanggol. Kahit na hindi ka pumili ng silid -- kung saan nananatili ang iyong sanggol sa iyong silid sa buong pamamalagi mo sa ospital -- hindi ka pa rin makakakuha ng maraming walang patid na pahinga. Ang oras na ginugugol mo sa ospital ay isang paunang pagtingin sa magiging paraan ng mga bagay sa bahay nang walang lahat ng mga ilaw, beeping machine, at mga nars, siyempre. Dahil ito ay isang panahon ng matinding pagbabago, dapat mong tiyakin na ikaw at ang pamilya ay handa na iuwi ang iyong sanggol.
Uuwi kasama si Baby
Mahahalagang Pangangailangan
Ang ospital kung saan ka nanganak ay magbibigay sa iyo ng ilang mga panustos na maiuuwi sa iyo. Marami sa mga produktong ito ang ginamit sa iyong sanggol sa panahon ng kanyang pamamalagi sa ospital. Maaari mo o hindi maiuwi ang alinman sa mga t-shirt na suot niya, ngunit maraming mga ospital ang nagbibigay ng mga bagong kamiseta na may logo ng ospital sa kanila. Maraming mga ospital ang nagbibigay din ng mga diaper bag na puno ng mga kupon at sample ng pagtitipid ng pera. Kung hindi mo nakuha, tanungin ang isa sa mga nursing staff kung mayroon silang anumang mga freebies na ibibigay.
Ang mga item na kakailanganin mo para sa iyong sanggol ay maaaring kabilang ang sumusunod:
- Bulb syringe
- Tumatanggap ng kumot
- Gasa na nababalutan ng Vaseline para sa pagtutuli ng iyong maliit na anak, kung mayroon man siya
- Formula
- Anumang mga lampin na natira sa pack na binuksan nila para gamitin sa iyong sanggol
Kailangan mo ring magkaroon ng supply ng pangangalaga ng sanggol ng mga bagay na ito sa bahay. Kapag umalis ka sa ospital, madalas may mga bagay na ginamit mo para sa iyong sarili at maaaring itago, kabilang ang breast ointment, peri-care ointment, squeeze bottle, at maaaring isang inner tube pillow.
Mga Damit sa Paglalakbay
Anong mga damit ang isusuot ng iyong sanggol sa bahay? Maaari kang matukso na lagyan ng frill na damit ang iyong bagong panganak na anak na babae. Bagama't tiyak na walang mali doon, maaaring hindi ito ang pinakakumportableng damit na maisusuot niya.
Marahil ay nag-impake ka ng ilang pagbabago ng damit. Huwag magtaka kung kailangan mong palitan ang iyong bagong panganak kahit isang beses bago ka talagang lumabas ng mga pintuan ng ospital at sa iyong sasakyan. Ang kaginhawahan ay maaaring ang paraan upang pumunta, gayunpaman, at mayroong napakaraming kaibig-ibig na mga bagong panganak na damit na kumportable rin. Tandaan, kahit na okay na ang pakiramdam mo sa sandaling ito, ang pag-uwi lang at manirahan ay maaaring nakakapagod na. Marahil ay hindi mo nais na palitan ang iyong sanggol kapag umuwi ka, kaya bakit hindi bihisan siya ng isang bagay na matamis at komportable? Tiyaking isaalang-alang mo ang panahon. Kung malamig sa labas, balutin siya ng masikip na kumot, gaya ng nakasaad sa KidsHe alth.
Dapat ka ring mag-empake ng maluwag na damit para sa iyong sarili. Kahit kakapanganak mo pa lang, malamang hindi ka pa magkakasya sa mga damit mo bago ang pagbubuntis.
Pag-iiskedyul ng Follow Up Appointment
Dapat mong iiskedyul ang unang follow up appointment ng iyong sanggol bago ka umalis sa ospital. Karaniwang kailangan mong dalhin ang iyong bagong panganak sa loob ng tatlo hanggang limang araw pagkatapos ng kapanganakan para sa isang well-baby check-up, ayon sa The Bump.
Kaligtasan ng Sasakyang Sanggol
Ngayon, karamihan sa mga ospital ay hindi magpapalabas ng bagong panganak hanggang sa makakita sila ng maayos na naka-install na infant car seat sa iyong sasakyan. Nangangahulugan ito na dapat ay nailagay mo na ang upuan ng kotse sa iyong sasakyan ilang linggo bago ang takdang petsa, at dapat ay pamilyar ka sa kung paano ito gumagana. Makakahanap ka ng mga lugar sa iyong lugar upang matulungan kang mai-install nang maayos ang upuan ng kotse sa pamamagitan ng paggamit sa website ng National Highway Traffic Safety Administration. Maaaring kailanganin mong ayusin ang mga strap upang magkasya ang mga ito sa iyong sanggol kapag siya ay nasa upuan. Kung mayroon kang anumang mga problema, huwag mag-atubiling humingi ng tulong sa isa sa mga kawani ng ospital.
Sa Bahay kasama si Baby
Mga Bisita
Sana, napag-usapan na ninyo ng iyong kapareha kung paano mo gustong pangasiwaan ang mga bisita sa mga unang araw pagkatapos maiuwi si baby. Ang ilang mga bagong ina ay lubos na natutuwa sa pagkakaroon ng ilang mga bisita kaagad, habang ang iba ay mas gusto ng mga tao na maghintay ng ilang araw hanggang sa magsimula ang pagbisita. Mahigpit na nakasalalay sa iyo ito, at hindi mo dapat hayaan ang sinuman na magkasala sa iyo para sa pagnanais ng kaunting oras sa iyong sanggol, iyong kapareha, at sinumang iba pang mga anak na maaaring mayroon ka.
Kapag naghanda ka na para payagan ang mga bisita, kakailanganin mong magtakda ng ilang alituntunin at limitasyon. Maaaring gusto mong mag-set up ng mga oras ng pagbisita at imungkahi na dumating ang mga kaibigan at pamilya sa yugto ng panahong iyon. Kung ang ilang mga tao ay lumampas sa kanilang pagtanggap, at ikaw ay nagpapasuso, mayroon kang magandang dahilan upang idahilan ang iyong sarili at ang sanggol na humiga para sa isang sesyon ng pahinga at pagpapasuso. Higit sa lahat, huwag sobra-sobra. May karapatan ka ring i-veto ang sinumang mukhang may sakit kahit na sinasabi nilang allergy lang ito.
Mga Pagkain
Napagpasyahan na ang mga pagkain ng iyong sanggol, ngunit kailangan ding kumain ng mga magulang. Maaaring may mga kamag-anak at kaibigan kang nagdadala ng pagkain o maaari kang mag-order ng take-out mula sa mga restaurant, delis, at grocery store. Tandaan lamang na hindi ka gaanong magluluto sa unang pag-uwi ni baby kaya magplano ng iba pang paraan para mapakain ang pamilya.
Oras para Mag-adjust
Sa wakas, bigyan ang iyong sarili at ang iyong bagong sanggol ng oras upang mag-adjust sa pag-uwi. Tandaan, ang pag-uwi ng sanggol ay malamang na medyo traumatiko, at kailangan niya ng oras upang mag-adjust sa kanyang bagong kapaligiran sa labas ng init ng iyong sinapupunan. Kailangan mo rin ng oras -- magpahinga, magpahinga, at tamasahin ang iyong bagong maliit na bundle ng kagalakan.
