Nag-compile kami ng pinakamahusay na mapagkukunan para sa isang bagong buntis.
Naghintay ka man na makita ang mga pink na positibong linyang iyon sa iyong pregnancy test sa loob ng ilang buwan (o taon-nandyan na rin kami!), o dumating sila bilang isang malaking sorpresa, maaaring makita mo ang iyong sarili na nangangailangan ng ilang gabay. Maraming umaasang mga magulang ang maaaring gumamit ng kaunting tulong sa pagpapaliit ng mga pinakamahusay na mapagkukunan upang gugulin ang kanilang oras.
Mga Mapagkukunan ng Pagbubuntis: Mga Magazine, Website, Apps, Aklat
Print magazine, sa totoo lang, bihira na ngayon. Sa kadalian ng pag-access sa online na materyal, maraming pregnancy magazine ang lumipat sa mga online na platform, ngunit makakahanap ka pa rin ng ilang hahawak sa iyong mga kamay at thumb through. Mayroon ding mga libro at parenting blog na dapat tuklasin.
Nanay at Sanggol
Base sa United Kingdom (UK), sinasaklaw ng online na site na ito ang mga paksa mula sa pagkuha ng mga pregnancy test hanggang sa panganganak at panganganak at maaari kang magsimulang mag-explore ngayon.
Dito makakahanap ka ng payo sa mga pinakamahusay na bagong produkto para sa sanggol at mga umaasang magulang tulad ng mga tip sa pagpapasuso, pag-iwas sa mga stretch mark, at pag-aayos ng nursery ng iyong sanggol.
Pregnancy Magazine
Ang Pregnancy Magazine ay isang online na publikasyon na tumutuon sa mga unang beses na ina. Dahil ang mga unang pagbubuntis ay madalas na nagdadala ng isang toneladang tanong, ang site na ito ay may mga artikulo at tampok na sumasagot sa kanila. Mula sa kung paano pamahalaan ang morning sickness hanggang sa pagtaas ng timbang hanggang sa panganganak, ang Pregnancy Magazine ay nakakatulong na punan ang mga blangko. Kasama rin sa magazine ang mga pagsusuri sa kagamitang pangbata at mayroong app na kinabibilangan ng marami sa mga feature ng website.
Ang unang isyu ng magazine ay libre kapag na-download mo ang app. Pagkatapos nito, ang isang isyu ay $2.99. Ang isang taon (11 isyu) ay $9.99. Mula sa mga tanong sa fertility hanggang sa pagpapasuso, sinisikap ng magazine na ito na matugunan ang mga pangangailangan ng mga bagong magulang ngayon.
Baby Center
Ang Baby Center ay naging mapagkukunan sa loob ng ilang dekada, nag-aalok ng mga tool at komunidad sa pamamagitan ng website nito at pregnancy tracker app. Isang napakahalagang mapagkukunan para sa libu-libong umaasang mga magulang, makikita mo kung paano umuunlad ang isang sanggol linggo-linggo. Mayroon ding isang kayamanan ng mga mungkahi sa pangalan ng sanggol at ang kakayahang kumonekta sa iba pang mga magulang-to-be.
Ang pag-access sa kanilang malaking library ng content ay napakahalaga sa paghahanda sa iyo para sa kapanganakan, pagtulong sa iyong piliin kung ano ang ilalagay sa iyong registry, at kung anong mga pagkain ang iiwasan para mapanatiling ligtas ang iyong sanggol. Ang Baby Center ay mayroon ding mga mapagkukunan para sa mga nagsisikap na magbuntis.
Ano ang Aasahan
Noong 1969, inilathala ni Heidi Murkoff ang kanyang aklat, What to Expect When You're Expecting. Simula noon, ang libro ay naging pangunahing pagkain para sa mga umaasam na ina at lumabas sa maraming pelikula tungkol sa mga umaasang magulang. Matagumpay na nagawa ng classic na ito ang paglipat sa online na mundo.
What to Expect says ang misyon nito ay "suportahan ang masaya, malusog na pagbubuntis at masaya at malusog na mga sanggol." Nag-aalok sila ng mga tracker at artikulo ng pagbubuntis, inirerekomendang gamit ng sanggol, at suporta sa pagkamayabong. Makakahanap ka ng grupo ng mga magulang na may parehong takdang petsa at dumaan sa karanasan kasama ang mga bagong kaibigan. Nagbibigay din sila ng libreng registry hub. Maaari mong i-explore ang lahat ng goodies na ito sa kanilang website o app.
Pagbubuntis at Newborn Magazine
Ipinagmamalaki ng Pregnancy and Newborn ang pagbibigay ng pinakabagong impormasyon sa mga umaasang magulang pati na rin ang mga personal na kwento mula sa mga taong nakagawa na nito dati. Nagbibigay din ang website ng mga review ng mga gamit ng sanggol, mga produkto, mga damit para sa panganganak, at iba pang mga bagay na maaaring kailanganin mo sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis. Mayroon itong mga artikulo tungkol sa fashion at mga uso sa maternity at mga damit ng sanggol na tumutugma sa anumang badyet.
Ang site na ito ay nagbibigay ng partikular na impormasyon tungkol sa iba pang uri ng mga isyu sa pagbubuntis tulad ng kawalan ng katabaan, pagkawala ng pagbubuntis, at pisikal at mental na kalusugan. Kakaiba, mayroon silang seksyong nagbibigay ng mga naka-target na balita na nauugnay sa pagbubuntis at buhay pamilya.
Baby Magazine
Based sa UK, Baby Magazine ay isang online na magazine na nag-aalok ng nilalaman sa mga yugto ng pagbubuntis, bagong panganak na pag-unlad, at mahusay na mga recipe upang subukan kapag ikaw ay umaasa. Hinihiling nila sa mga eksperto na timbangin ang fertility, nutrisyon sa pagbubuntis, at kung paano maiiwasan o mahawakan ang sakit.
Ang kanilang lifestyle section ay sumusunod sa celebrity parents at pregnancy fashion. Kapag dumating na ang sanggol, nag-aalok sila ng library ng mga artikulo tungkol sa mga bagong sanggol, matatandang sanggol, at maliliit na bata.
Ovia Pregnancy Tracker
Ang Ovia ay dalubhasa sa pagtulong sa iyong subaybayan ang iyong cycle at pangasiwaan ang iyong pagkamayabong. Batay sa impormasyong ini-input mo, gumagawa sila ng mga rekomendasyon kung kailan ka pinakamalamang na magbuntis, gayundin kung kailan ka maaaring kumuha ng pregnancy test.
Kapag nakita mo na ang positibong pagsubok sa pagbubuntis, tinutulungan ka ng app na subaybayan ang iyong mga milestone sa pagbubuntis at may kasamang kick counter at contraction timer. Nag-aalok ang website ng Ovia ng komprehensibong tulong sa kalusugan at pagtuturo. Ang misyon ni Ovia ay tulungan ang mga magulang na makaranas ng maayos na paglipat mula sa pagkamayabong tungo sa pagbubuntis tungo sa pagiging magulang.
The Bump
The Bump ay ginawa ng parehong mga tao na gumawa ng wedding site, The Knot. Ito ay nakatuon sa mga unang beses na magulang na may impormasyon tungkol sa fertility, pagbubuntis, pagbubuntis, at pag-uwi ng sanggol.
Ang app ay mayroon ding karamihan sa mga feature na ito na available - literal na nasa iyong palad! Ang The Bump ay may online na komunidad na nagbibigay-daan sa iyong makilala ang iba pang mga nanay sa iyong lugar na nasa parehong yugto ng pagbubuntis o nahaharap sa parehong mga isyu.
Twiniversity
Inaasahan ang Kambal? Matutulungan ka ng twiniversity na i-navigate ang mga pagkakaiba sa iyong pagbubuntis mula sa isang single-baby pregnancy. Nag-post sila ng mga artikulo tungkol sa maraming pagbubuntis at kung anong uri ng kagamitan ang nakatulong sa ibang mga magulang sa iyong mga sapatos. Binibigyan ka ng Twiniversity app ng lahat ng mga mapagkukunang ito sa iyong bulsa.
Maaari kang sumali sa isang komunidad ng mga magulang ng maramihan at makinig sa podcast ng Twiniversity. Nag-aalok din ang app na ito ng serye ng mga klase at workshop upang matulungan kang maghanda para sa pagsalakay ng iyong sanggol!
Mother To Baby
Nagtatrabaho ang MotherToBaby sa non-profit na Organization of Teratology Information Specialists (OTIS). Dalubhasa sila sa pag-alam at pagsasabi sa mga umaasam na magulang kung ano sa ating kapaligiran ang maaaring magdulot ng pinsala sa mga sanggol sa sinapupunan. Kapag pumipili ng mga gamot, pagkain, o pampaganda, ang MotherToBaby ay isang magandang mapagkukunan.
Ang Fact sheet sa mahigit 250 na produkto at pagkain ay madaling ma-access sa site, at nag-aalok pa sila ng mga live na serbisyo sa telepono at chat nang walang bayad kung gusto mo lang makipag-usap sa isang tao. Pakitandaan, gayunpaman, na ang anumang payo na natatanggap mo mula sa MotherToBaby ay dapat pa ring i-double check sa iyong he althcare provider.
Evidence Based Birth
Ang mga creator ng Evidence Based Birth ay masigasig sa pagbibigay lamang ng impormasyong batay sa pananaliksik sa mga magulang at he althcare provider. Ang kanilang site ay puno ng mga artikulong naglalarawan sa pinakabagong pananaliksik at nagbibigay ng gabay sa mga naghihintay na magulang.
Their podcast addresses topics like "Overview of Pain Management in Labor" and "The Evidence on Birthing Positions." Nag-aalok din sila ng mga klase sa panganganak at mga online na kurso.
Pulling Curls
Ang Pulling Curls ay sinimulan ni Hilary, isang ina at labor at delivery nurse. Nag-aalok ang website ng mga artikulo tungkol sa kung ano ang aasahan sa panahon ng panganganak, kung paano maghanda para sa sanggol, at marami pang iba.
Nagho-host si Hilary ng podcast kung saan iniimbitahan niya ang mga eksperto sa larangang ito na sagutin ang mga tanong tungkol sa pagbubuntis at panganganak at talakayin ang pinakamabigat na tanong ng mga magulang. Nag-aalok din siya ng mga kurso para sa pagiging magulang, paghahanda para sa panganganak, at organisasyon.
Baby Gear
May ilang online magazine na umiiral para sa tanging layunin na tulungan kang magpasya kung ano ang bibilhin para sa matamis na maliit na bundle na iyon. Nagbibigay ang mga site na ito ng mga review, gastos, at link para sa pagbili.
Wee Spring
Itinampok sa NBC, ABC, at Mashable, nag-aalok ang Wee Spring ng komprehensibong pagtingin sa lahat ng bagay na sanggol. Mula sa mga damit hanggang stroller at crib hanggang sa mga sleep sack, makakatulong sa iyo ang site na ito na mabawasan ang iyong listahan ng pamimili.
Gugu Guru
Ang Gugu Guru ay nagtitipon ng mga tagalikha at mga magulang upang ibahagi ang mga available na produkto at mga karanasan ng mga magulang sa kanila. Makinig mula sa mga batikang nanay at tatay habang dinadala ka nila sa katumpakan ng kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi.
Lucie's List
Tinatawag ng Lucie's List ang sarili nitong "isang gabay sa kaligtasan ng buhay para sa mga bagong magulang." Ipinagmamalaki ng kanilang mga tagalikha ang kanilang sarili sa pagbibigay sa mga umaasam na magulang ng walang-katuturang pagtingin sa kung ano talaga ang kailangan nila para sa sanggol. Matutulungan ka ng site na ito na alisin kung ano ang mahalaga mula sa kung ano ang magagawa mo nang wala.
Sino ang Dapat Mong Pakinggan?
Marami, maraming taong may mabuting layunin ang matiyagang naghihintay sa mahabang pila para sabihin sa iyo kung ano ang makakabuti para sa iyong sanggol. Maaaring mahirap malaman kung aling impormasyon ang tumpak at kung ano ang pinakamahusay na gagana para sa iyo. Kahit kaninong boses ang pipiliin mong pakinggan, tandaan: ikaw ang magulang. Gawin mo ang iyong loob.
