Magsindi ng kandila at dumudulas sa mainit na bubble bath para i-relax ang masakit na likod habang humihigop ka sa mga masasarap na inuming walang alkohol na ito para lang sa mga umaasang ina.
Bago lumabas ang tiyan, oras na para mag-pop ng ilang bote para gumawa ng mga di-alkohol na cocktail. Walang dahilan upang humigop lamang ng tubig habang ipinagdiriwang mo ang iyong pagbubuntis. Haluin, iling, at iwaksi ang iyong daan patungo sa isang menu ng mga mocktail sa pagbubuntis. Gaya ng nakasanayan, suriin sa iyong doktor bago lumipat sa anumang bago.
Mama's Lemon Spritzer Mocktail
Kaunting matamis, kaunting citrus, at ilang bula lang ang kailangan para magsama-sama ang recipe na ito. Maaari mo itong gawing detalyado sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga masasayang sangkap, gaya ng splash ng juice o pag-iling ng mga sariwang damo sa halo.
Sangkap
- 1½ ounces lemon juice
- 1 onsa honey syrup
- Ice
- Vanilla club soda o plain club soda to top off
- Lemon slice para palamuti
Mga Tagubilin
- Sa cocktail shaker, magdagdag ng yelo, lemon juice, at honey syrup.
- Shake to chill.
- Salain sa isang batong baso sa ibabaw ng sariwang yelo.
- Itaas sa vanilla club soda.
- Palamuti ng isang hiwa ng lemon.
Nangangarap ng Peaches Mocktail
Maaaring hindi ito ang Long Island Iced Tea noong nakaraan, ngunit hindi iyon masamang bagay. Hindi na magkakaroon ng sakit ng ulo pagkatapos ng pregnancy mocktail na ito, well, at least hanggang sa tumawag muli ang iyong ina.
Sangkap
- 4 ounces decaf unsweetened iced tea
- 2 ounces peach juice
- ½ onsa lemon juice
- ¼ onsa cinnamon simpleng syrup
- Ice
- Peach slice at mint sprig para sa dekorasyon
Mga Tagubilin
- Sa cocktail shaker, magdagdag ng yelo, iced tea, peach juice, lemon juice, at cinnamon simple syrup.
- Shake to chill.
- Salain sa isang baso ng highball sa ibabaw ng sariwang yelo.
- Palamutian ng peach slice at mint sprig.
Mom-to-Be's Mocktail Julep
Mas gusto mo man ang decaf unsweetened iced tea o ginger ale, ipapadala ng pregnancy mocktail julep na ito ang iyong taste buds sa mga karera.
Sangkap
- 6-10 sariwang dahon ng mint
- ¾ onsa simpleng syrup
- Durog na yelo
- Unsweetened iced tea O ginger ale to top off
- Mint sprig para sa dekorasyon
Mga Tagubilin
- Sa isang rocks glass o julep cup, guluhin ang mga dahon ng mint na may simpleng syrup.
- Magdagdag ng dinurog na yelo.
- Itaas sa unsweetened iced tea.
- Paghalo para maghalo.
- Palamuti ng mint sprig.
Pregnancy Mocktail Sangria
Sangria? Kahit na umaasa ka ng kaunting bambino, ang fruity non-alkohol na red sangria na ito ay perpekto para sa sinumang nag-isports ng bump.
Sangkap
- 3 onsa puting katas ng ubas
- 3 ounces cranberry juice
- ½ onsa katas ng kalamansi
- Ice
- Ginger ale to top off
- Cranberries at rosemary sprig para sa dekorasyon
Mga Tagubilin
- Sa cocktail shaker, magdagdag ng yelo, white grape juice, cranberry juice, at lime juice.
- Shake to chill.
- Salain sa isang baso ng highball sa ibabaw ng sariwang yelo.
- Itaas sa ginger ale.
- Palamutian ng cranberries at rosemary sprig.
Baby Moon 75 Pregnancy Mocktail
Ang French 75 ay nakakakuha ng mas malambot na pregnancy mocktail makeover. Walang dahilan para gumugol ng maraming buwan na nawawala ang mga bula sa klasikong inumin na ito.
Sangkap
- ¾ onsa lemon juice
- ¾ onsa simpleng syrup
- Sparkling white grape juice O sparkling apple cider
- Lemon alisan ng balat at cherry para sa dekorasyon
Mga Tagubilin
- Palamigin ang isang Champagne flute.
- Sa pinalamig na baso, magdagdag ng lemon juice at simpleng syrup.
- Itaas ng kumikinang na puting grape juice.
- Palamutian ng balat ng lemon at cherry.
Pagbubuntis Colada Mocktail
Ang isang mocktail piña colada ay maganda sa anumang oras ng taon. Tag-init man, maaraw na araw o upang tumugma sa cool at puting winter vibes, ang virgin pregnancy mocktail na ito ay tapat.
Sangkap
- 3 ounces pineapple juice
- 2 onsa gata ng niyog
- 1 onsa cream ng niyog
- ½ onsa katas ng kalamansi
- Ice
- Cherry at pineapple wedge para sa dekorasyon
Mga Tagubilin
- Sa cocktail shaker, magdagdag ng yelo, pineapple juice, gata ng niyog, cream ng niyog, at lime juice.
- Shake to chill.
- Salain sa isang cocktail glass sa ibabaw ng sariwang yelo.
- Palamutian ng cherry at pineapple wedge, tinutusok ang pares kasama ng cocktail skewer.
Not-Your-Mom's Cranberry Soda
Nagkaroon ng maraming upgrade sa pagiging ina sa mga nakaraang taon, at ang classic na club soda splash of cran order ay nakakakuha ng parehong paggamot.
Sangkap
- 1 onsa cranberry juice
- ½ onsa cherry juice
- ½ onsa katas ng kalamansi
- ½ onsa ginger syrup
- Ice
- Club soda to top off
- Lime wedge para sa dekorasyon, opsyonal
Mga Tagubilin
- Sa cocktail shaker, magdagdag ng yelo, cranberry juice, cherry juice, lime juice, at ginger syrup.
- Shake to chill.
- Salain sa isang baso ng highball sa ibabaw ng sariwang yelo.
- Itaas sa club soda.
- Humihin nang malumanay para maihalo.
- Palamuti ng lime wedge, kung gusto.
Mocktails para sa Body Builders: Baby Body Builders
Okay, kaya marahil ng ilang mga kalayaan na kinuha sa ideya ng bodybuilding. Mayroon kang sapat na nangyayari, kaya ang isang pagbubuntis mocktail ay hindi dapat gawing mas mahirap ang mga bagay. Kunin ang iyong pinaka komportableng damit at magpahinga. You deserve it, mama.
