Ang Puberty ay maaaring isang mahirap at emosyonal na proseso para sa mga kabataang babae, ngunit ang pag-unawa sa mga yugto ay maaaring makatulong sa kanila na malampasan ang karanasan. Isang British na manggagamot na nagngangalang James Tanner ang gumawa ng limang natatanging yugto ng pagdadalaga, na kilala bilang Tanner Scale o Tanner Stage, upang matulungan ang mga doktor at magulang na makilala kung aling bahagi ng proseso ang pinagdadaanan ng mga bata.
Unang Yugto ng Pagbibinata sa mga Babae
Ang unang yugto ng pagdadalaga ay walang nakikitang palatandaan para sa karamihan ng mga babae. Ang gawain ay ginagawa sa loob habang ang mga hormone ay ginawa at ang mga ovary ay nagsisimulang lumaki. Sa unang yugto ng pagdadalaga, ang isang rehiyon ng forebrain, ang hypothalamus, ay nagsisimulang maglabas ng gonadotropin-releasing hormone (GnRH). Ang GnRH pagkatapos ay naglalakbay patungo sa pituitary gland, na naglalabas ng dalawang hormone na partikular na nauugnay sa pagdadalaga - follicle stimulating hormone (FSH) at luteinizing hormone (LH). Ayon sa KidsHe alth, ang yugtong ito ng pagdadalaga ay nagsisimula kasing aga ng walong taong gulang para sa mga batang babae. Gayunpaman, ang WebMD ay nagsasaad na ang average na edad ay 12. Maraming iba't ibang mga kadahilanan ang pumapasok kung kailan magsisimula ang iyong anak na babae sa pagdadalaga. Ang mga medikal na eksperto ay hindi sumasang-ayon tungkol sa mga eksaktong dahilan, ngunit tumuturo sa mga dahilan tulad ng:
- Genetics
- Diet
- Body fat ratios
Ikalawang Yugto ng Pagbibinata ng mga Babae
Sa ikalawang yugto ng pagdadalaga, madalas na makikita ng mga batang babae ang unang nakikitang tanda ng pagdadalaga. Ang yugtong ito ay maaaring mangyari sa pagitan ng 8 at 13 taong gulang. Muli, ang edad na ito ay mag-iiba depende sa iba't ibang mga kadahilanan. Gayunpaman, makikilala mo ang yugtong ito gamit ang mga sumusunod na panlabas na palatandaan ayon sa National He alth Service (NHS):
- Breast buds ang unang bubuo, na susundan ng pagtaas sa laki ng areola. Ang ilang mga batang babae ay makakaranas ng makabuluhang paglaki ng dibdib sa yugtong ito, ngunit para sa karamihan, ito ay magtatagal ng isa o dalawang taon.
- Tumubo ng pubic hair sa labas na gilid ng ari
- Timbang o pagtaas ng taba (mas malapad na balakang)
- Isang average na growth spurt na 2 hanggang 2.4 pulgada bawat taon
- Namamaga ang mga utong
- Mas emosyonal
Third Puberty Stage para sa mga Babae
Sa ikatlong yugto ng pagdadalaga, patuloy na lumalaki at umuunlad ang mga batang babae. Sinasabi ng NHS na ang ikatlong yugto ng pagdadalaga ay karaniwang nangyayari pagkatapos ng edad na 12, ngunit ang About Kids He alth ay nagsasaad na ito ay maaaring mangyari anumang oras sa pagitan ng 9 at 14. Ang mga kaganapang nangyayari sa Tanner Stage Three, ay kinabibilangan ng:
- Patuloy ang paglaki ng dibdib sa labas ng areola area
- Pubic hair kumakalat sa harap ng pubic area
- Nabuo ang buhok sa ilalim ng mga braso
- Nagsisimula ang acne
- Rate ng paglago na 3.2 pulgada bawat taon, ang pinakamataas na rate ng paglago sa panahon ng pagdadalaga (NHS)
Ikaapat na Yugto ng Pagbibinata
Minsan sa pagitan ng ikatlo at ikaapat na yugto ng pagdadalaga, ang isang batang babae ay nagsisimula sa kanyang regla, na tinatawag ding regla. Para sa karaniwang babae, nangyayari ito sa edad na 12. Gayunpaman, kadalasang hindi regular ang regla sa una. Sa panahon ng kanyang regla, maaaring asahan ng isang batang babae ang pagdurugo ng vaginal nang humigit-kumulang isang linggo bawat buwan dahil sa paglabas ng itlog at paglabas ng hindi nagamit na tissue sa matris. Ang mga batang babae ay maaaring makaranas ng pananakit ng ulo, banayad hanggang sa matinding cramps, mood swings, at iba pang hindi kasiya-siyang sintomas sa panahon ng kanilang regla. Ang yugtong ito ay karaniwang naaabot sa pagitan ng 10 at 15 (Tungkol sa Kids He alth). Ang iba pang mga palatandaan ng ikaapat na yugto ay kinabibilangan ng:
- Karagdagang pagkalat ng pubic at underarm na buhok; ang buhok ay lumalaki mas magaspang/kulot
- Growth spurt ay bumagal nang husto sa average na 2.8 pulgada sa isang taon (NHS)
- Ang pangalawang punso ay nabuo sa pamamagitan ng areola sa ibabaw ng dibdib (mawawala ito mamaya)
Ikalimang Yugto ng Pagbibinata para sa mga Babae
Ang huling yugto ng pagdadalaga ay nagmamarka ng pagtatapos ng isang babae sa pagkababae. Ang kanyang taas at laki ng dibdib ay malamang na umabot sa kanilang permanenteng estado, at maaari siyang tumuon sa pagiging komportable at kumpiyansa sa kanyang bagong katawan. Karamihan sa mga batang babae ay umabot sa yugtong ito ng pagdadalaga sa pagitan ng edad na 15 at 18 at ang paglaki ng taas ay karaniwang humihinto sa edad na 16. Ilang iba pang mga palatandaan na pumasok ka na sa huling yugto ng pagdadalaga:
- Buwan-buwan at predictable ang mga panahon
- Pubic hair kumakalat sa tuktok ng inner thighs
- Nawawala ang pamamaga ng Areola at ang mga suso ay parang mga suso na pang-adulto
Normal na Puberty sa mga Babae
Tandaan na ang mga yugto sa itaas ay mga pagtatantya. Bawat babae ay natatangi at maaaring dumaan sa mga yugto ng medyo mas mabilis, mas mabagal o sa mas bata o mas matanda na edad. Gayunpaman, may ilang bagay na dapat kumonsulta sa iyong doktor kung mangyari ang mga ito:
- Napaaga na pagdadalaga - ang bata ay nagsisimulang magpakita ng mga senyales ng pagdadalaga bago ang 8 o 9 na taong gulang.
- Naantala ang pagdadalaga - walang pag-unlad sa edad na 14 o pagkaantala ng limang taon o higit pa sa pagitan ng mga unang palatandaan ng pag-usbong at karagdagang pag-unlad
Puberty in Girls
Ang isang batang babae na dumaraan sa pagdadalaga ay dapat harapin ang mga pisikal at hormonal na pagbabago sa kanyang katawan. Higit pa rito, kailangan na niyang harapin ang acne, body odor at kalaunan ay may regla. Ang kaunting edukasyon tungkol sa mga yugtong kanyang pinagdadaanan at kaunting pang-unawa mula sa isang nagmamalasakit na magulang o tagapagbigay ng pangangalaga ay maaaring makatulong sa kanya sa mahirap ngunit kapana-panabik na panahon sa kanyang buhay.
