Tingnan ang paligid mo. Ang karamihan ng mga taong nakikita mong naghihintay para sa kanilang mga mocha latte o nag-scan ng cartload ng mga groceries sa linya ng self-checkout ay mga sinungaling. Ayon sa pananaliksik, 75% ng mga tao ang nagsasabi tungkol sa dalawang kasinungalingan bawat araw. Nangangahulugan ito na ang karamihan sa iyong pamilya at mga mahal sa buhay ay malamang na nagsinungaling sa iyo noon. At malamang na nasabi mo na ang isa o dalawang fibs sa iyong sarili. Kaya bakit tayo nagsisinungaling?
Ang sikolohiya ng pagsisinungaling ay maaaring maging isang komplikadong konsepto dahil ang mga tao ay nagsisinungaling sa iba't ibang dahilan. Ang ilang mga tao ay nagsisinungaling sa pagtatangkang maiwasan ang parusa, habang ang iba ay maaaring magsinungaling upang maiwasang masaktan ang damdamin ng ibang tao. Ang ilang mga tao ay maaaring nagsisinungaling lamang dahil sa salpok. Sa ilang sitwasyon, maaari tayong magsinungaling para sa kumbinasyon ng mga dahilan.
Ang pag-unawa kung bakit maaaring magsinungaling ang isang tao ay maaaring makatulong sa iyong mas maunawaan ang kanilang mga intensyon. Maaari din itong makatulong sa iyo na maiwasan ang pagsisinungaling sa iba at, higit sa lahat, maaaring makatulong ito sa iyong makakita ng kasinungalingan kapag narinig mo ang isa.
10 Sikolohikal na Dahilan ng Pagsisinungaling
Lahat ay nagsasabi ng kasinungalingan paminsan-minsan. Gayunpaman, ang bilang at kalubhaan ng mga kasinungalingan ay nag-iiba mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ayon sa pananaliksik mula sa Unibersidad ng Wisconsin-LA, maraming paliwanag kung bakit nagsisinungaling ang mga tao. Sinuri ng pag-aaral ng unibersidad ang 632 kalahok at ang pinagsamang 116, 366 na kasinungalingan na sinabi nila sa loob ng 91 araw. Iyan ay isang medyo mahabang listahan ng matataas na kuwento.
Natuklasan ng pag-aaral na, sa karaniwan, 25% ng mga kalahok ay nagsisinungaling nang higit sa dalawang beses sa isang araw. At, ang mga kalahok sa nangungunang isang porsyento ng mga sinungaling sa pag-aaral ay nagsabi ng hanggang 17 kasinungalingan bawat araw sa karaniwan. Gayundin, natuklasan ng pag-aaral na 90% ng mga kasinungalingang sinabi ay itinuturing na maliit na puting kasinungalingan, tulad ng hindi nakakapinsalang pagsasabi sa isang tao na gusto mo ng regalo kung hindi mo talaga gusto.
Bilang karagdagan sa pag-aaral kung gaano kadalas nagsisinungaling ang mga kalahok, sinuri din ng pag-aaral kung bakit nagsisinungaling ang mga kalahok. Ang mga tugon ng mga kalahok kung bakit sila nagsisinungaling ay hinati sa siyam na magkakaibang kategorya. Nasa ibaba ang ilang karaniwang dahilan kung bakit nagsisinungaling ang mga tao ayon sa pag-aaral.
Upang Iwasan ang mga Sitwasyon
Minsan nagsisinungaling ang mga tao para maiwasan ang mga bagay na hindi nila gustong gawin. Halimbawa, naimbitahan ka na ba sa isang party o hindi komportable na hapunan ng pamilya sa bahay ng isang kaibigan at ayaw mong pumunta? Syempre meron ka, nakapunta na tayong lahat. Sa sitwasyong ito, maaari kang gumawa ng dahilan. Maaari mong sabihin na nakagawa ka na ng mga plano sa ibang tao, o kailangan mong tapusin ang pagbabasa ng isang partikular na kabanata bago magkita ang iyong book club mamaya sa gabi at talagang hindi mo na ito maaaring kanselahin muli. Gumagamit ang mga tao ng kasinungalingan bilang tool para maiwasan ang mga tao at sitwasyon na hindi nila gustong maranasan.
Para Magaan ang Mood
May mga taong nasisiyahan sa magandang kalokohan. At, gusto ng maraming tao ang pakiramdam ng pagsasabi ng isang biro na nakakakuha ng maraming tawa, kahit na ang biro ay nasa gastos ng iba. Ang isang paraan para gumaan ang mood o gawin ang mga kalokohang ito ay ang magsinungaling.
Siguro nasabi mo ang isa sa mga kasinungalingang ito. Nasabi mo na ba itong old-school joke na ito: "May suot ka sa shirt mo" ? Pagkatapos, itinuro mo ang isang haka-haka na mantsa sa dibdib ng tao, panoorin silang nataranta, at tumingin sa ibaba sa wala, para lang sabihing "Made you look."
Ang senaryo na ito ay teknikal na kasinungalingan. Ngunit, ito ay sinadya upang tumawa, hindi kinakailangan para lamang manlinlang.
Upang Protektahan ang Sarili
Minsan ang mga tao sa iyong buhay ay nagtatanong ng mga personal o intimate na tanong na ayaw mo lang sagutin. Marahil ang isang estranghero sa grocery store ay nagtatanong ng iyong pangalan, o ang isang bagong crush ay nagtanong sa iyo ng iyong address upang sunduin ka sa unang petsa. Sa mga sitwasyong ito, maaari kang magsinungaling sa pamamagitan ng pagbibigay ng pekeng pangalan o pag-alis ng address upang maprotektahan ang iyong sarili.
Upang Protektahan ang Iba
May nakapagsabi na ba sa iyo ng sikreto na hindi mo dapat ibahagi sa iba? Kung nagawa mong itago ang sikreto, malamang na kinailangan mong magsinungaling sa isang punto o iba pa upang maiwasan ang pagkalat ng impormasyon. Iyan ay dahil hindi lamang nagsisinungaling ang mga tao para protektahan ang kanilang sarili, ngunit ginagawa rin nila ito para protektahan ang iba.
Minsan, ang impormasyon ay hindi lamang sa iyo upang ibahagi at maaari kang magsabi ng puting kasinungalingan o kasinungalingan sa pamamagitan ng pagkukulang para lamang panatilihing pribado ang impormasyong iyon. Bagama't maaaring nagsisinungaling ka sa isang tao, pinapanatili mo rin ang isa pang ligtas.
Para Magustuhan Sila ng Iba
Madalas na nagsisinungaling ang mga tao para mapabilib ang iba. Maaaring hindi nila nais na biguin ang isang tao, o maaaring nag-aalala sila na sila ay tatanggihan kung may ibang natutunan ang katotohanan tungkol sa kanila. Maaaring palawakin ng isang tao ang katotohanan upang maging mas mahusay, tumaas ang kanilang katanyagan, o gawin itong parang nabubuhay sila ng isang perpektong buhay.
Upang Makakuha ng Mga Personal na Benepisyo
Minsan nagsisinungaling ang mga tao para makakuha ng access sa mga tao at mga pagkakataong magpapaganda sa kanilang sitwasyon sa buhay. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring magsinungaling sa kanilang resume at sabihin na nagtrabaho sila sa pag-publish sa loob ng 10 taon kung saan lima lang talaga silang nagtrabaho sa larangan. Sa kasong ito, ang pagpapalawak ng katotohanan ay maaaring makatulong sa isang tao na makakuha ng mas mahusay na suweldo na trabaho na makakatulong sa kanila na mapabuti ang kanilang mga kasanayan at matustusan ang kanilang pamilya. Ito ay isang tool na ginagamit ng mga tao upang tingnan ang kanilang pinakamahusay na interes.
Upang Makakuha ng Mga Benepisyo para sa Iba
Ang pagsisinungaling ay hindi palaging nangyayari para sa makasariling dahilan. Sa katunayan, minsan nagsisinungaling ang mga tao para makatulong sa iba.
Halimbawa, maaari mong linawin ang resume ng isang kaibigan upang matulungan silang matanggap sa trabaho. O, maaari mong palakihin ang bilang ng mga painting na ibinenta ng isang artist na kaibigan upang matulungan silang makakuha ng isa pang kliyente. Maaaring nasa puso ng mga tao ang kanilang sariling mga interes, ngunit pinapahalagahan din nila ang kapakanan ng kanilang mga kaibigan at pamilya, at kadalasang gagawin ang kanilang makakaya upang makatulong na palawakin ang pag-maximize ng mga pagkakataon.
Para Saktan ang Iba
Kapag ang isang tao ay nagsinungaling sa iyo, maaari itong maging lubhang masakit. Nakalulungkot, kung minsan ang taong nagsisinungaling ay maaaring gusto talagang saktan ang iyong damdamin. Ang isang kasinungalingan ay maaaring makatulong sa isang tao na magkaroon ng kontrol sa iyo o sa isang sitwasyon, at maaari itong gamitin upang manipulahin o hikayatin ang mga tao na gawin at sumang-ayon sa mga bagay na hindi nila karaniwang sinasang-ayunan.
Halimbawa, kung gusto ng isang tao ng suportang pinansyal para sa isang proyekto kung saan siya namumuhunan, maaari niyang palakihin ang ilang impormasyon para maging mas kaakit-akit ang deal. O maaaring may magsinungaling tungkol sa kanilang edad sa isang dating app sa pagsisikap na makilala ang mga kandidato na maaaring hindi nila karaniwang kumonekta kung sila ay tapat tungkol sa kanilang edad.
Upang Pagtakpan ang mga Nakaraang Kasinungalingan
Ang mga kasinungalingan ay may paraan ng paglaki at paglaki sa paglipas ng panahon. Ang snowball effect na ito ay madalas na nangyayari dahil kapag ang isang kasinungalingan ay sinabihan, isa pa ay maaaring kailanganin upang pagtakpan o suportahan ang unang kasinungalingan.
Halimbawa, kung magsisinungaling ka sa isang tao at sabihin sa kanya na nag-ski ka, maaaring tanungin ka nila kung kamusta ang mga slope, kung nahulog ka, o kung ano pa ang ginawa mo habang nililibang mo ang malamig na panahon. Kapag sinagot mo ang mga tanong na ito, ang isang kasinungalingan ay maaaring maging isang serye ng mga kasinungalingan na maaaring hindi mo man lang pinlano. Bago mo alam, maaaring nasa 10 ka kasinungalingan ang malalim sa isang kuwento na nagsimula ang lahat sa isang kasinungalingan.
Para Sabihin Ang Kanilang Side of The Story
Sa ilang mga kaso, maaaring magsinungaling ang isang tao at hindi niya alam, dahil hindi ito mukhang kasinungalingan sa kanila. Halimbawa, maaari silang magkwento mula sa kanilang pananaw upang ibahagi kung paano nila naramdaman ang ilang mga karanasan. Maaaring bahagyang mag-iba ang kuwento mula sa salaysay ng ibang tao tungkol sa parehong karanasan.
Sa karagdagan, ang ilang mga tao ay hindi sinasadyang nagsisinungaling dahil sa hindi mapagkakatiwalaang mga alaala. Ang pagkawala ng memorya ay hindi isang bagay na dumarating lamang sa edad. Sa katunayan, ang mga sitwasyong nakababahalang o emosyonal ay maaaring maging sanhi ng mga tao na bumuo ng mga maling alaala. Ang mga alaalang ito ay tila totoo sa taong umaalala sa kanila, ngunit maaaring hindi ito ang layuning katotohanan na naaalala ng iba.
Kanino Nagsisinungaling ang mga Tao?
Sinukat din ng pag-aaral ng unibersidad kung sino ang nagsinungaling sa mga tao sa loob ng tatlong buwan. Ang mga resulta ay nagpakita na ang karamihan ng mga tao ay nagsinungaling sa mga mahal sa buhay. Higit na partikular, 51% ng mga kalahok ay nagsinungaling sa mga kaibigan at 21% o mga kalahok ay nagsinungaling sa mga miyembro ng pamilya. Bilang karagdagan, 11% ng mga kalahok ay nagsinungaling sa mga kasamahan mula sa kanilang paaralan o mga kapaligiran sa negosyo, habang humigit-kumulang 9% ng mga taong na-survey ang nagsinungaling sa mga estranghero, at 8% ng mga kalahok ay nagsinungaling sa mga kaswal na kakilala.
Sa kasamaang palad, nangangahulugan ito na ang karamihan sa mga tao ay nagsisinungaling sa mga taong pinakamalapit sa kanila. Gayunpaman, mas malamang na makipag-ugnayan ka sa mga taong ito sa iyong mga agarang social circle, na nangangahulugang mas marami kang pagkakataon at pag-uusap kung saan maaaring lumabas ang mga kasinungalingan.
Sikolohikal na Kondisyon na Konektado sa Pagsisinungaling
Habang ang ilang mga tao ay nagsasabi ng kasinungalingan paminsan-minsan, mayroon ding mga tao na nagsasabi ng kasinungalingan sa pathologically. Ang mga pathological na sinungaling ay kadalasang nakakaramdam ng pagpilit na magsinungaling at maaaring magsinungaling nang walang anumang pakinabang. Kahit na ang pathological na pagsisinungaling ay hindi isang kondisyon sa kalusugan ng isip sa sarili nito, maaari itong maging sintomas ng ilang mga sakit sa isip. Kasama sa mga karaniwang diagnosis na nauugnay sa mga pasyenteng nagsisinungaling sa pathologically ang mga sumusunod.
Antisocial Personality Disorder
Ang karamdamang ito ay sinamahan ng hindi gumaganang proseso ng pag-iisip. Halimbawa, ang mga taong may antisocial personality disorder sa pamamagitan ng hindi pakiramdam malayo para sa kanilang mga aksyon at karanasan ng isang kakulangan ng panlipunang responsibilidad. Maaaring balewalain nila ang iniisip at damdamin ng ibang tao, hindi sumunod sa mga batas, at madalas na lumahok sa panlilinlang at pagmamanipula.
Borderline Personality Disorder
Ito ay isang kondisyon sa kalusugan ng isip na nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na i-regulate ang kanilang sariling mga emosyon. Ang mga taong may borderline personality disorder ay maaaring makaranas ng mood swings, makaranas ng black-and-white na mga pattern ng pag-iisip na ginagawang magmukhang mabuti o lahat ng masama ang mga sitwasyon at nasangkot sa mapusok na pag-uugali, gaya ng pagsisinungaling.
Histrionic Personality Disorder
Ang mental he alth condition na ito ay kilala rin bilang dramatic personality disorder. Madalas itong nauugnay sa labis na emosyon, pag-uugali na naghahanap ng atensyon, pati na rin ang pagmamanipula, at impulsivity. Kung magkakasama, ang mga katangiang ito ay maaaring maging sanhi ng isang tao na magsinungaling nang mas madalas.
Factitious Disorders
Ang mental he alth condition na ito ay dating tinatawag na Munchausen syndrome. Ito ay nangyayari kapag ang isang tao ay kumikilos na parang may pisikal o mental na karamdaman kapag sila ay talagang malusog. Maaari silang magsinungaling tungkol sa kanilang mga sintomas, baguhin ang mga pagsusuri, o kahit na saktan ang kanilang sarili upang patunayan na sila ay masama.
Iba pang mga Disorder
Bilang karagdagan sa mga nakalista sa itaas, may iba pang mga sakit sa pag-iisip na maaaring magresulta sa pagsisinungaling ng mga tao. Kasama sa mga halimbawa ang paranoid personality disorder, kung saan nakakaramdam ang isang tao ng matinding kawalan ng tiwala o hinala sa mga nakapaligid sa kanila. Pati na rin ang ilan sa mga dissociative disorder na nagiging sanhi ng pagkadiskonekta ng mga tao sa kanilang mga alaala, kamalayan, at pagkakakilanlan.
Higit pa rito, nagsisinungaling ang ilang taong may problema sa kalusugan ng isip upang pigilan ang iba na malaman ang kanilang pinagdadaanan. Halimbawa, ang isang taong na-diagnose na may eating disorder ay maaaring magsinungaling tungkol sa kung gaano karami ang kanilang nakain sa isang araw upang maiwasan ang pagkain ng isa pang pagkain. O, maaaring magsinungaling ang isang mapilit na manunugal tungkol sa kung gaano karaming pera ang kanilang ginastos sa isang paglalakbay sa casino.
The Neurology of Lying
Iminumungkahi ng isang sikat na nursery rhyme na nagniningas ang pantalon ng isang tao kapag nagsisinungaling siya. Gayunpaman, ang utak, hindi ang iyong pantalon, ang talagang nag-iilaw kapag sinabi mo ang isang kalokohan. Maaaring magsinungaling ang isang tao sa pamamagitan ng kanyang body language. Gayunpaman, hindi nila kayang daigin ang isang brain scanner.
Ayon sa pagsasaliksik, ang iba't ibang bahagi ng prefrontal cortex ay ina-activate kapag ang isang tao ay nagsasabi ng isang fib. Halimbawa, ang kaliwang caudate at kanang frontal gyrus ay pinasigla saanman ang isang tao ay magsasabi ng kasinungalingan. Gayunpaman, natuklasan din ng pananaliksik na mas maraming kasinungalingan ang sinasabi ng isang tao nang sunud-sunod, hindi gaanong naa-activate ang mga bahaging ito ng utak.
Halimbawa, kapag sinabi mo ang unang kasinungalingan sa isang pag-uusap, maaaring ganap na i-activate ang mga lugar na ito. Gayunpaman, kapag nakarating ka sa ikaapat na kasinungalingan ay hindi gaanong aktibo ang mga lugar na ito. Iminumungkahi nito na kapag ang pagsisinungaling ay naging pare-pareho, maaaring mas kaunting pagsisikap ng pag-iisip upang mapanatili ang mga ito.
Little White Lies and Beyond
Ang mga taong may problema sa kalusugan ng isip o nahihirapan sa pathological na pagsisinungaling ay maaaring magpagamot sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa isang therapist, tagapayo, o iba pang propesyonal sa kalusugan ng isip. Ang mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan na ito ay makakagawa ng isang natatanging plano kung paano makayanan ang anumang mga sintomas na nararanasan ng isang tao at lumikha ng isang plano kung paano sumulong.
Karamihan sa mga tao ay nagsisinungaling paminsan-minsan, at walang anumang mali doon. Ibig sabihin lang ay tao ka. Gayunpaman, kung mas madalas kang nagsisinungaling o tungkol sa mga partikular na sitwasyon, maaari ka ring humingi ng patnubay ng isang therapist upang mas maunawaan ang iyong karanasan. Maaaring makatulong ito sa iyong matuto nang higit pa tungkol sa iyong sarili, at magdulot sa iyo ng isang hakbang na mas malapit sa pagsasabi ng iyong katotohanan.
