Cheerleading Jumps
Bahagi man ng pangkalahatang gawain o tapos na pagkatapos makuha ng iyong koponan ang panalo, ang mga cheerleading jump ay nagdaragdag ng maraming kasabikan. Ang mga paglukso ay nagsisimula sa mga pinakapangunahing galaw gaya ng spread eagle, at lumipat sa mga kumplikadong maniobra gaya ng double hook o double nine. Ang mga sumusunod na slide ay magpapakita sa iyo ng ilang kilalang pagtalon at ipapaliwanag ang mga posisyon na kakailanganin mong makamit para maperpekto ang mga pagtalon na iyon.
Spread Eagle
Ang mga batang cheerleader ay karaniwang natututo munang tumalon na ito dahil isa ito sa pinakapangunahing bagay. Ginagawa ito gamit ang mga kamay sa isang mataas na "V" na paggalaw at ang mga binti ay lumalabas sa mga gilid sa taas ng pagtalon. Ang pagtalon samakatuwid ay mukhang isang "X" at tinatawag ding "X Jump". Maaaring hindi maitaas ng mga bagong cheerleader ang kanilang mga binti gaya ng mga kanina pa nagcheerleader. Upang pahusayin ang taas ng iyong mga pagtalon at ang iyong kakayahang umangkop, turuan ka ng iyong coach ng ilang simpleng pagsasanay sa pag-stretch at magsanay ng paglukso nang paulit-ulit.
Toe Touch
Ang pagpindot sa daliri ay isa sa mga pinakakaraniwang pagtalon. Ito ay ginagampanan ng mga nagsisimulang cheerleader at advanced na mga cheerleader. Sa pagtalon na ito ang mga binti ay nasa gilid sa isang straddle split at ang mga braso ay bumubuo ng isang "T." Ang mga binti ay dapat na parallel sa lupa at ang mga daliri sa paa ay nakaturo sa gilid. Ang likod ay dapat na tuwid. Ito ay isang pangunahing cheerleading jump, ngunit nangangailangan ng oras at pagsisikap upang makuha ang form na tama at makuha ang taas na kinakailangan upang maisagawa ito pati na rin ang batang babae na nakalarawan dito.
Toe Touch Toss
Kapag naperpekto ng isang flyer ang kanyang daliri sa paa, magagawa niya ito sa mga cheerleading stunt kasama ang iba pang squad. Sa Toe Touch Toss, inihagis ng base ang flyer sa hangin at kapag naabot ng flyer ang taas ng paghagis, ang kanyang mga binti ay tumama sa daliri ng paa. Pagkatapos ay pinagdikit niya ang kanyang mga binti at tuwid. Para matapos, itinaas niya ang kanyang mga binti at dibdib habang siya ay bumababa at sinasalo siya ng base sa isang duyan.
Pike
Bagaman ito ay isang cheer move na kahit na ang mga baguhan na cheerleader ay natututo, ito ay isang mas advanced na hakbang kapag ginawa nang tama. Ang mga binti ay tuwid at naka-lock ang mga tuhod. Ang mga braso ay tuwid sa harap at nakaturo sa mga daliri ng paa. Habang nasa kalagitnaan ng hangin, ang katawan ay halos nakatiklop sa kalahati. Kilala rin ang pike bilang candlestick.
Ang larawang ito ay nagpapakita ng isang pike na nagaganap. Halos nasa posisyon na ang mga cheerleader, at makalipas ang isang segundo ay hahawakan ng tuwid na mga braso at binti ang kanilang mga daliri sa paa.
Herkie
Lawrence Herkimer ang nagtatag ng National Cheerleader's Association (NCA) at kilala sa paglikha ng mga kawili-wiling jump at stunt. Ang pagtalon na ito ay isa sa kanyang naisip at ito ay ipinangalan sa kanya. Ang herkie ay maaaring isagawa sa kaliwa, kanan, o harap. Ang isang paa ay tuwid at ang isa ay nakakabit sa gilid. Ang braso sa gilid na may tuwid na binti ay may kamao sa baywang at siko palabas at ang braso na may baluktot na bahagi ng binti ay sumuntok nang diretso. Ang larawang nakalarawan dito ay may mahusay na posisyon sa binti, ngunit upang maging isang tunay na herkie, kailangang ilagay ng cheerleader ang kanyang kanang kamay sa kanyang balakang.
Hurdler
Ang hurdler ay isang mas advanced na cheer jump dahil kinakailangan nito ang cheerleader na matamaan ang isang hindi pangkaraniwang posisyon na maaaring hindi niya sanay. Ang kabilang binti ay maaaring baluktot nang buo sa likod o bahagyang nasa likod na ang tuhod ay nakaturo sa lupa.
Side Hurdler
Ang side hurdler ay katulad ng front hurdler, ngunit ang isang paa ay nasa gilid at ang mga braso ay nasa "T" na posisyon. Ang kabilang binti ay nakatungo sa gilid na ang tuhod ay nakaharap sa karamihan sa halip na sa lupa. Bagama't magkapareho ang pangalan ng dalawang jump, medyo iba ang hitsura nila kapag ginawa.
Beginner's Tuck
Sa unang pag-aaral na gumawa ng tuck, maaaring nakakatakot para sa mga cheerleader na hilahin ang kanilang mga tuhod hanggang sa dibdib at pumitik pabalik upang mapunta sa lupa. Ang mga nagsisimulang cheerleader ay magiging mas mahusay sa isang beginner's tuck tulad ng nasa larawan dito. Itinaas ng cheerleader ang kanyang mga braso sa ibabaw ng kanyang ulo sa isang touchdown at yumuko ang kanyang mga tuhod na nakaturo ang mga tuhod sa lupa.
Tuck
Sa isang tuck, hinila ng cheerleader ang kanyang mga tuhod pataas sa kanyang dibdib. Ang larawan dito ay hindi isang tunay na tuck, ngunit ang cheerleader ay papalapit na. Sa isang tuck, ang mga braso ay nakalabas sa mga gilid sa isang "T." Ang mga hita ay nakahanay sa lupa at ang mga tuhod ay nasa dibdib.
Double Hook
Ang double hook ay isang pagtalon kung saan ang mga braso ay nasa isang mataas na "V" at ang mga binti ay nakakabit sa isang gilid. Ang ilan ay tumutukoy sa posisyon ng binti bilang "cheer sit." Ito ang posisyong itinuturo ng mga cheerleader na gamitin kapag nakaupo sa sahig sa panahon ng laro ng basketball o iba pang kaganapan. Ang isang binti ay nasa harap at nakakabit sa gilid at ang isa pang binti ay nasa likod at nakakabit sa magkabilang gilid.
Think Outside the Box
Ang pag-aaral ng mga pangunahing cheerleading jump ay isang tiyak na asset sa sinuman sa isang squad o sinusubukang gawin ang squad. Gayunpaman, okay na mag-isip sa labas ng kahon kapag nag-iisip ng mga pagtatanghal. Hindi mo alam, baka sumunod ka sa yapak ni Herkie at balang araw ay mag-imbento ng bagong pagtalon na ipinangalan sa iyo.
