Ang Lenten activities para sa mga pamilya ay dapat umikot sa panalangin, pag-aayuno, at paglilimos, ang tatlong haligi ng Kuwaresma. Depende sa mga tradisyon ng Kuwaresma ng iyong pamilya, maaari mong sundin ang sakripisyo ng pag-aayuno at isang partikular na karangyaan pati na rin ang isang espirituwal na disiplina.
Mga Aktibidad sa Kuwaresma para sa mga Pamilya na nagdiriwang ng Kuwaresma
Sa loob ng 40 araw ng Kuwaresma, maaaring gawin ng iyong pamilya ang iba't ibang aktibidad at proyekto sa Lenten. Maaari ka pa ngang magpasiya ng isang araw-araw na diskarte sa 40 araw na ginugol ni Jesus sa disyerto. Kung magpasya kang isang pang-araw-araw na aktibidad sa Kuwaresma ay mahalaga sa espirituwal na paglago ng iyong pamilya, makakatulong ang isang listahan ng mga posibleng aktibidad. Maaari mong piliin ang mga pinakaangkop para sa iyong pamilya at mga gawaing pangrelihiyon.
1. Gumawa ng Lenten Candle Wreath o Cross
Maaaring gumamit ng Lenten wreath o cross ang iyong pamilya na nagtatampok ng limang purple na kandila at isang rosas na kandila. Maaari mong piliin na gumamit ng isang komersyal na Lenten cross o lumikha ng iyong sarili. Isang tradisyon ng Lenten ang mga sanga mula sa Christmas tree ng pamilya. Ang mga ito ay pagkatapos ay ginagamit upang lumikha ng isang Lenten wreath.
2. Gumawa ng Ash Wednesday Lenten Scrapbook
Sa Ash Wednesday, ang iyong pamilya ay maaaring magsimulang gumawa ng Lenten scrapbook. Maaari itong maging scrapbook ng pamilya o maaaring gumawa ng sarili ang bawat miyembro ng pamilya. Gusto mong magbigay ng isang pahina para sa bawat isa sa 40 araw ng Kuwaresma. Maaaring idokumento ng mga pahina ng scrapbook ang alinman sa mga aktibidad ng Lenten ng pamilya o ang paglalakbay ng bawat miyembro ng pamilya sa panahon ng Kuwaresma.
3. Sumulat sa isang Lenten Journal
Ang isa pang paraan upang sumulong sa panahon ng Kuwaresma ay ang paggawa ng bawat miyembro ng pamilya ng Lenten journal. Isa itong pribadong journal na hindi ibabahagi ng mga miyembro ng pamilya. Ang bawat miyembro ng pamilya ay dapat magsulat ng isang bagay tungkol sa kanilang pang-araw-araw na paglalakbay sa panahon ng Kuwaresma. Sa Sabado Santo, ang huling araw ng Kuwaresma, kung naisin ng mga miyembro ng pamilya, ang bawat isa ay maaaring magbahagi ng isang bagay na kanilang natutunan sa pamamagitan ng kanilang mga sakripisyo sa Kuwaresma.
4. Makibahagi sa isang Nakabahaging Sakripisyo
Bagama't karaniwan para sa mga indibidwal na magbigay ng isang bagay para sa Kuwaresma, maaari kang gumawa ng isang makabuluhang sakripisyo bilang isang pamilya sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang bagay bilang isang yunit ng pamilya. Ito ay dapat na isang bagay na magkasama ang pamilya. Ang ilang mga halimbawa ay maaaring isuko ang pizza night o movie night sa panahon ng Lenten season.
5. Magkaroon ng Pang-araw-araw na Debosyon ng Pamilya
Ang iyong pamilya ay maaaring magdaos ng pang-araw-araw na debosyon sa panahon ng Kuwaresma. Maaari kang gumugol ng isang takdang panahon bawat araw/gabi bilang isang pamilya para magbasa ng Bibliya o magtakda ng layunin na matuto ng isang talata sa Bibliya bawat araw.
6. Magsagawa ng Art Lenten Activities para sa mga Pamilya
Kung malikhain ang iyong pamilya, maaari kang makakita ng pang-araw-araw/gabi-gabi na proyekto sa sining na kapakipakinabang. Ang mga proyekto ay dapat na nakatuon sa Kuwaresma. Ang aktibidad ng pamilya na ito ay lalong mabuti para sa mga mas bata. Maaari kang pumili ng isang talata sa Bibliya at pagkatapos ay payagan ang bawat miyembro ng pamilya na lumikha ng ilang uri ng sining upang ilarawan ang mensahe ng talata sa Bibliya.
7. Subukan ang 40 Araw ng Pagbibigay
Maaaring maupo ang iyong pamilya sa Shrove Tuesday at magpasya kung ano ang ibibigay sa bawat araw ng Lenten season. Ito ay maaaring pagbibigay sa isa't isa, sa mga partikular na grupo, pagbibigay sa simbahan at/o komunidad sa pangkalahatan. Ang mga gawaing ito ng pagbibigay ay nangangailangan ng personal na oras at lakas ng bawat miyembro ng pamilya. Halimbawa, maaari mong piliin na linisin, ayusin, o pagandahin ang bakuran ng Simbahan o pinturahan ang Parish Hall. Maaari kang magpasya na magboluntaryo sa isang food bank o maghatid ng mga pamilihan sa mga shut-in.
8. Gumawa ng Family Prayer Jar
Depende sa laki ng iyong pamilya, hatiin ang 40 araw sa bilang ng mga tao sa iyong pamilya. Ang bawat miyembro ng pamilya ay mananagot sa pagsulat ng isang kahilingan sa panalangin sa isang piraso ng papel na idaragdag sa isang garapon ng panalangin. Maaari mong palamutihan ang garapon ng panalangin bilang isang proyekto ng sining ng Lenten ng pamilya. Tuwing gabi ng Kuwaresma, mag-aalis ka ng isang slip at magsasama-sama ang pamilya sa panalangin. Ang mga panalangin ay hindi dapat maglingkod sa sarili. Ang isang halimbawa ng uri ng panalangin ay para sa isang maysakit na miyembro ng iyong parokya, ang kapakanan ng iyong ministro/pari, kapayapaan sa mundo, at iba't ibang malalaki at maliliit na panalangin.
9. Pumili ng Charity
Pumili ng isang kawanggawa para sa taon. Ang proyektong ito ay nangangailangan ng bawat miyembro ng pamilya na pumili ng isang kawanggawa na kanilang sasaliksikin upang matukoy kung paano makakatulong ang iyong pamilya hanggang sa Kuwaresma sa susunod na taon. Magtakda ng time frame para makumpleto ang pananaliksik at pagkatapos ay magkita para pag-usapan. Kapag nasuri na ng iyong pamilya ang lahat ng mga kawanggawa, maaari kang bumoto sa kawanggawa na nais mong suportahan bilang isang pamilya.
10. Makilahok sa mga Organisasyon ng Simbahan
Kung ang iyong pamilya ay hindi kasali sa alinman sa mga aktibidad o organisasyon ng Simbahan, maaari mong gamitin ang panahon ng Kuwaresma sa bawat isa sa iyong mga anak tungkol sa paglilingkod sa iba. Hamunin ang bawat miyembro ng pamilya na pumili at makibahagi sa isang aktibidad o organisasyon ng simbahan. Ang pangako ay dapat na para sa tagal ng aktibidad. Para sa isang organisasyon, magtakda ng time frame ng partisipasyon, gaya ng isang taong pangako.
11. Pag-aralan ang Buhay ni Kristo sa pamamagitan ng Pagbasa ng mga Ebanghelyo
Maaaring malaman ng iyong pamilya ang tungkol sa pagbibinyag, pagbabagong-anyo, pagpapako sa krus, muling pagkabuhay, at pag-akyat ni Kristo sa pamamagitan ng pagbabasa ng Mga Ebanghelyo sa Bagong Tipan. Pagkatapos ng pagbabasa ng bawat gabi, gumugol ng kaunting oras sa pagtalakay sa iyong nabasa.
12. Gumawa ng Lenten Calendar
Maaari kang gumawa ng Lenten calendar bilang proyekto ng pamilya. Payagan ang mga miyembro ng pamilya na pumili ng mga larawan na kumakatawan sa iyong pag-unlad sa panahon ng Lenten bilang isang yunit ng pamilya. Maaari mong i-paste ang mga larawang ito sa kalendaryo.
13. Punan ang mga Mite Box, Rice Bowl, at Iba pang Limos
Depende sa iyong pananampalataya, ang iyong mga anak ay maaaring bigyan ng mite box sa Sunday school bago ang Ash Wednesday. Ang karton na kahon na ito ay ginagamit upang mangolekta ng mga barya tulad ng alkansya sa panahon ng Lenten season. Sa Linggo ng Pasko ng Pagkabuhay, ang mga bata ay nakakabit ng mga bulaklak na may mga rubber band at sa panahon ng serbisyo ng Pasko ng Pagkabuhay, ilagay ang kanilang mga mite box sa loob ng isang hollow cross frame. Ang huling resulta ay isang bulaklak na krus na nananatili sa panahon ng paglilingkod sa simbahan. Ang pera ay ipinamamahagi sa isang kawanggawa na itinataguyod ng simbahan. Ito ay isang mahalagang aral sa paglilimos. Maaaring lumahok ang iyong simbahan sa isang katulad na programa, ang Operation Rice Bowl, na gumagamit ng mga karton na mangkok upang kolektahin ang mga barya.
14. Magkaroon ng Lenten Family Fast
Maaari mong itakda ang mga parameter para sa iyong pamilya upang makibahagi sa isang programa ng pag-aayuno. Ang pinakakaraniwang paraan para sa pag-aayuno ng isang pamilya ay para sa bawat miyembro ng pamilya na isuko ang paboritong pagkain. Ang pagkaing ito ay hindi kinakain sa panahon ng Kuwaresma.
15. Gumawa ng Pretzels
Maaaring hindi mo alam na ang pretzel ay isang Lenten food. Ang mga sinaunang Kristiyano ay nananalangin sa pamamagitan ng pagkrus ng kanilang mga braso sa kanilang dibdib habang ang kanilang mga kamay sa kanilang mga balikat. Bilang bahagi ng kanilang pag-aayuno, gumawa sila ng tinapay na may lamang harina, asin, at tubig. Noong 600s AD, nagpasya ang isang monghe na gawing masaya ang tinapay para sa mga lokal na bata na tinuruan niya bilang gantimpala at nilikha ang pretzel sa hugis ng mga nakatiklop na braso sa dibdib.
16. Dumalo sa Special Lenten Church Service
Depende sa iyong relihiyon, maaaring magpasya ang iyong pamilya na lumahok sa mga espesyal na serbisyo sa simbahan ng Lenten, gaya ng Komunal na Penitensiya at Serbisyo sa Rekonsiliasyon.
17. Kumuha ng Virtual Tour sa Jerusalem
Maaaring manood ng virtual tour ang iyong pamilya sa Jerusalem. Hikayatin ang iyong pamilya na talakayin ang iba't ibang lugar na ipinakita sa virtual tour at tuklasin ang bawat makabuluhang landmark nang mas malalim.
18. Kumpletuhin ang isang Lenten Crossword Puzzle
Ang Lenten, Easter, o Ash Wednesday na crossword puzzle ay isang masayang aktibidad ng pamilya. Maaari kang magpasya na gumawa ng paligsahan ng pamilya sa bawat crossword puzzle.
19. Mag-alay ng Panalangin at Magiliw na Salita
Ang hamon sa araw na ito ay para sa bawat miyembro ng pamilya na magdasal para sa isang taong nakikita nilang nangangailangan. Pagkatapos ay hinahamon silang magsabi ng mabait sa isang tao sa araw.
20. Mag-donate ng Artikulo ng Damit
Ang bawat miyembro ng pamilya ay maaaring pumili ng isang artikulo ng damit na ibibigay sa isang aparador ng mga damit sa simbahan o komunidad. Ang layunin ay magsakripisyo, kaya nakakatulong ang pagbibigay ng damit na hindi na isinusuot, ngunit mas malaki ang sakripisyo kapag ito ay isang itinatangi na piraso ng iyong wardrobe.
21. Pag-aralan at Galugarin ang Disyerto gaya ng Ginawa ni Kristo
Upang maunawaan ang 40-araw na ginugol ni Kristo sa disyerto, maaaring tuklasin ng iyong pamilya ang iba't ibang aspeto ng pagiging nasa disyerto. Maaari mong matunton ang mga karanasan ni Kristo sa disyerto at talakayin.
22. Mga Aral sa Disiplina sa Sarili
Maaaring matutunan at talakayin ng iyong pamilya ang sining ng disiplina sa sarili. Maaari mong tuklasin ang sikolohiya sa likod ng mga pitfalls at hamon ng disiplina sa sarili.
23. Pag-aralan ang mga Disiplina sa Relihiyoso
Ang iyong pamilya ay maaaring mag-aral, mag-explore, at magsanay ng iba't ibang disiplina sa relihiyon. Bilang isang pamilya, piliin ang mga disiplina na nais mong tugunan, tulad ng panalangin, pagninilay-nilay, pag-aayuno, pakikisama, pagsusuri sa sarili, pasasalamat, paglilingkod, at pangangasiwa.
24. Magbigay ng Mga Pahina sa Kulay
Sa panahon ng Kuwaresma, maaari kang magbigay ng mga nauugnay na pahina ng pangkulay upang makatulong sa pagtuturo ng mga aralin sa Kuwaresma at Pasko ng Pagkabuhay. Pumili ng mga pahina ng pangkulay na naaangkop sa edad, tulad ng mga simple para sa mas bata at mas mahirap para sa mas matatandang bata at matatanda sa iyong pamilya.
25. Ipagdiwang ang Araw ni San Jose
Kung ipinagdiriwang ng iyong relihiyon ang St Joseph's Day, maaari kang mag-set up ng family altar bilang bahagi ng pagdiriwang. Maglalagay ka ng mga bulaklak, pagkain (karaniwang walang karne), at bagay na kumakatawan sa pasasalamat kay St Joseph.
26. Ituloy ang Mapag-isip na Pagninilay
Hayaan ang bawat miyembro ng pamilya na magsanay ng maalalahanin na pagmumuni-muni para sa araw. Nangangahulugan ito na ang bawat miyembro ng pamilya ay magiging maingat sa kanilang sasabihin at gagawin sa buong araw. Sa pagtatapos ng araw sa hapunan ng pamilya, ang bawat miyembro ng pamilya ay magbabahagi ng isang bagay na kanilang sinabi, o ginawa iyon upang mapasulong ang kanilang espirituwalidad, tulad ng pagiging tagapamayapa o pagtulong sa isang taong nangangailangan.
27. Magkaroon ng Random Acts of Kindness Day
Bawat miyembro ng pamilya ay magsasagawa ng random na pagkilos ng kabaitan. Ito ay magiging isang hindi kilalang kilos na hindi sila kailanman makakatanggap ng pagkilala sa ginawa nila. Sa pagtatapos ng araw, walang ibabahagi ang kanilang gawa ng kabaitan, ngunit mag-uulat kung nagawa nila ang isa. Kung hindi nila ginawa, hinahamon silang gawin ito sa susunod na araw.
28. Ipanalangin ang Iba
Ito ay isang mapaghamong aktibidad ng pamilya ng Lenten, ngunit nagbibigay ng mahalagang aral sa pagmamahal sa iba. Hamunin ang iyong pamilya na magsalita ng tahimik na panalangin para sa bawat taong makakasalubong o madaraanan nila sa maghapon. Sa pagtatapos ng araw, maaaring magulat sila kung gaano kaganda ang kanilang pakiramdam.
29. Kumanta ng mga Himno ng Kuwaresma
Kung ang iyong pamilya ay musikal, maaari kang matuto at kumanta ng iba't ibang mga himno ng Kuwaresma. Ang pag-aaral ng bagong himno ay maaaring maging lubhang kapakipakinabang, lalo na kapag ang iyong buong pamilya ay sama-samang natututo nito.
30. Gumawa ng Lenten Jigsaw Puzzle
Kung mahilig ang iyong pamilya sa mga jigsaw puzzle, maaari kang pumili mula sa ilang nakamamanghang Lenten/Easter themed puzzle. Mag-set up ng table area na hindi maaabala kung saan ang mga miyembro ng pamilya ay maaaring gumawa ng puzzle sa isang partikular na oras bawat gabi, gayundin sa tuwing gusto nilang gumugol ng oras sa pagsasama-sama ng puzzle. Ito ay isang mahusay na patuloy na aktibidad ng pamilya. Pumili ng mga puzzle na angkop sa edad para sa mas bata.
31. Huwag Gumawa ng Mga Negatibong Pahayag
Ang hamon ng pamilya ay gugulin ang araw sa pag-iwas sa pagsasabi ng anumang negatibo. Sa tuwing mahuhuli nila ang kanilang sarili na nahuhulog sa negatibong tugon, hihinto sila at hahanap na lang ng positibong sasabihin.
32. Magkaroon ng Araw ng Pasasalamat
Ang bawat miyembro ng pamilya ay gugugol ng araw sa pagmumuni-muni sa mga bagay na kanilang pinasasalamatan. Pipili sila ng isa o higit pa na makakasalo sa pamilya sa hapunan.
33. Mangako para sa Pagbabago
Ipasulat sa bawat miyembro ng pamilya ang pangako ng pagbabago para sa ilang personal na katangiang nais nilang baguhin. Maaari nilang ibahagi o panatilihin itong pribado. Sa pagtatapos ng Kuwaresma, hayaang balikan ng bawat miyembro ng pamilya ang kanilang pangako sa kanilang sarili at iulat kung natupad nila ang kanilang pangako.
34. Sanayin ang Sining ng Katahimikan
Ang katahimikan ay isang pundasyon ng panalangin. Maaari mong turuan ang iyong mga anak ng sining ng katahimikan sa pamamagitan ng pagmamasid sa panahon ng katahimikan bilang isang pamilya bilang paghahanda para sa Oras ng Paghihirap sa Biyernes Santo.
35. Matuto ng 14 Stations of the Cross
Maaaring pag-aralan at pag-usapan ng iyong pamilya ang 14 na Istasyon ng Krus. Maaari mong isama ang iba't ibang aktibidad sa sining para tumulong sa pagtuturo sa mga bata.
36. Maghurno ng Hot Cross Buns
Kapag nalalapit ka na sa pagtatapos ng Kuwaresma, maaaring gusto mong maghurno ng mainit na cross buns. Ang tradisyonal na pagkain sa Lenten ay inihahain sa pagtatapos ng panahon ng Kuwaresma. Ang krus sa tinapay ay sumisimbolo sa pagpapako kay Kristo. Ang mga pampalasa na ginagamit sa paggawa ng tinapay ay kumakatawan sa mga ginagamit sa paghahanda ng kanyang katawan para sa paglilibing.
37. Laktawan ang Karne tuwing Biyernes
Maaaring isagawa ng iyong pamilya ang pag-obserba ng Katoliko sa hindi pagkain ng karne tuwing Biyernes sa panahon ng Kuwaresma. Ang kaugaliang ito ay isang pagkilala na ang mga karne ay isang pagkain sa pagdiriwang at ang pagdiriwang ng araw na ipinako si Kristo ay hindi angkop. Kasama sa mga pinapayagang pagkain sa Biyernes sa panahon ng Kuwaresma ang isda, prutas, gulay, butil, itlog, at gatas.
38. Dumalo sa Simbahan sa Biyernes Santo
Karamihan sa mga simbahan ay nagdaraos ng mga serbisyo ng Biyernes Santo. Depende sa simbahan, ito ay maaaring magtapos sa tanghali. Gayunpaman, ang ilang simbahan ay nagsasagawa ng tahimik na pagbabantay hanggang 3 pm.
39. Pagmasdan ang Tatlong Oras ng Pagdurusa
Sa mga pananampalatayang Kristiyano, ang Biyernes Santo ay ang araw na si Kristo ay ipinako sa krus. Ang Tatlong Oras ng Pagdurusa ay 12 pm hanggang 3 pm. Ito ang mga oras na nagdusa si Kristo sa krus. Karaniwang kaugalian ng mga Kristiyano ang manahimik sa mga oras na ito. Ang lahat ng mga elektronikong aparato ay dapat na naka-off. Maaaring magtipon ang iyong pamilya sa katahimikan at manalangin, magbasa, o umupo lamang at pagnilayan ang dakilang sakripisyo ng pagdurusa ni Jesucristo para sa mundo.
40. Ipagdiwang ang Sabado Santo
Ang Holy Saturday ay isang araw ng pag-asam at pagpipitagan habang ang mga Kristiyano ay naghahanda at naghihintay sa araw ng muling pagkabuhay. Ang Pasko ng Pagkabuhay ay isang araw ng pagdiriwang kung kailan nabuhay si Kristo mula sa mga patay. Maaari kang maghanda ng mga Easter egg sa Sabado Santo, dahil kumakatawan ang mga ito sa muling pagkabuhay ni Kristo at sa kanyang paglabas mula sa libingan.
Lenten Activities para sa mga Pamilya Nagdaragdag ng Kahulugan sa Season
Kapag nakilahok ang iyong pamilya sa mga aktibidad sa Lenten para sa mga pamilya, maaari kang magdagdag ng lalim ng kahulugan sa panahon ng Lenten. Ang iba't ibang aktibidad na kinagigiliwan ng iyong pamilya ay lumikha ng isang matibay na espirituwal na ugnayan na lalago sa paglipas ng mga taon.
