Ang sunshine baby ay isang batang isinilang mo bago ang pagkawala ng isa pang sanggol sa pamamagitan ng mga komplikasyon tulad ng pagkakuha o panganganak nang patay. Ang pagkawalang ito ay nagdudulot ng magkasalungat na emosyon, habang ang mga magulang ay sabay-sabay na nagdadalamhati at nagsisikap na sumulong para sa kanilang sikat ng araw na sanggol. Alamin ang simbolismo ng terminong sunshine baby, at kung paano tutulungan ang iyong sarili o ang isang taong kilala mo na nawalan ng sanggol.
Sunshine Baby Symbolism
Ang katagang sikat ng araw na sanggol ay katumbas ng pag-asa, katulad ng pagsikat ng madaling araw. Sa gitna ng masakit na karanasan ng mawalan ng anak, ang sikat ng araw na sanggol ay nagdudulot ng ginhawa at kaligayahan sa mga magulang. Ang terminong sunshine baby ay tumutukoy sa sinag ng liwanag na kumakatawan sa bata na nauuna sa kadiliman ng pagkawala ng isang sanggol. Ang kumbinasyong ito ng saya at pagdurusa ay maaaring maging lubhang nakalilito at mahirap para sa mga magulang na mag-navigate.
Enero 22nday tinuturing bilang National Sunshine Baby Day; at sa National Day Calendar, ito ay nakalista bilang Celebration of Life Day, isang araw para sa paggalang at pagdiriwang ng mga bata. Mahalagang matanto na nasa mga magulang ang pagpapasya kung tinutukoy nila ang kanilang anak bilang isang sikat ng araw na sanggol. Maaaring hindi gusto ng ilan ang terminong iyon, dahil maaari itong mukhang hindi naaangkop na positibo bilang tugon sa isang matinding pagkawala.
Mga Emosyon na Maaaring Bumangon Pagkatapos ng Pagkawala ng Isang Sanggol
Ang pagkawala ng isang sanggol ay may malawak na hanay ng mga emosyon. Maaaring kabilang dito ang galit at kalungkutan dahil hindi na mabuhay ang sanggol, pananabik para sa sanggol, at kalungkutan na nagpapakita ng mga pisikal na sensasyon (pagkapagod, pananakit, pagduduwal at pananakit ng dibdib).
Ang takot ay bahagi rin ng emosyonal na karanasan. Ang mga magulang ay maaaring mas mag-alala tungkol sa kanilang sikat ng araw na sanggol kapag ang bata ay nakakaranas ng isang karamdaman. Ang mga magulang ay maaari ding magkaroon ng matinding pakiramdam ng kalabuan at pagkabalisa tungkol sa pagpaplano ng isa pang pagbubuntis.
Karaniwang nararanasan din ang pagkakasala kapag sinisisi ng mga magulang ang kanilang sarili sa pagkawala ng kanilang anak. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga magulang ay walang kasalanan. Ang mga biyolohikal na proseso ay wala sa iyong kontrol, at walang dapat sisihin sa gayong kakila-kilabot na pagkawala.
Pag-navigate sa Mga Relasyon Pagkatapos ng Pagkawala ng Isang Sanggol
Ang karagdagang stressor na maaaring maranasan ng mga magulang ay ang tensyon sa kanilang relasyon. Ito ay maaaring nagmula sa pagiging mahirap na ibahagi ang kanilang mga damdamin sa isa't isa tungkol sa sanggol na pumanaw. Maaaring mangyari ito, halimbawa, kung ang isang magulang ay humingi ng kaaliwan mula sa kanilang kapareha na labis na nagdadalamhati upang maibigay ito. Bukod dito, dapat na patuloy na naroroon ang mga magulang para sa kanilang sikat ng araw na sanggol sa gitna ng kanilang kalungkutan, na maaaring magdagdag ng higit pang hirap sa kanilang buhay.
Higit pa rito, ang pagkawala ng isang sanggol ay maaaring kaakibat ng pagkawala ng social network ng pamilya. Ito ay maaaring mangyari kapag ang mga kamag-anak o kaibigan ay hindi sigurado kung paano susuportahan ang mga magulang. Maaari nilang hindi sinasadyang ilayo ang kanilang sarili sa mga magulang sa pamamagitan ng paggawa ng mga pahayag tulad ng, "Ikaw ay bata pa, maaari kang magkaroon ng isa pa." Ang mga magulang ay natural na umiiwas sa mga taong maaaring kumilos nang hindi sensitibo, upang protektahan ang kanilang sarili mula sa karagdagang emosyonal na sakit.
Gayunpaman, ito ang panahon kung kailan kailangan mo ng koneksyon at suporta. May mga bagay na magagawa mo para mabawasan o maiwasan ang miscommunication at distansya sa iba.
Humingi ng Suporta
Ang pagharap sa pagkawala ng isang sanggol sa aktibong paraan ay mahalaga para sa malusog na pagdadalamhati, sa halip na pigilan ang kalungkutan o pagiging in denial. Ang mga magulang na nakadarama ng higit na suportado sa panahong ito ay ang mga may mga kaibigan o kamag-anak na magagamit nila para sa tulong sa logistik, tulad ng pagtakbo, nang hindi sinusubukang gumamit ng mga salita na maaaring nakaaaliw o hindi.
Ang ilang bagay na makakatulong sa pagharap sa kalungkutan ay maaaring:
- Makipag-ugnayan sa mga pinagkakatiwalaan mo at ipaalam sa kanila kung ano ang kailangan mo sa mga tuntunin ng suporta. Halimbawa, "Ayaw kong pag-usapan ito, ngunit kung maaari kang dumaan sa grocery store para sa akin habang papunta ka para alagaan si Olivia, malaking tulong iyon."
- Sumali sa isang grupo ng suporta para sa mga magulang na tumatalakay sa pagkawala ng isang sanggol o pagbubuntis.
- Bukas na makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa iyong kalungkutan.
- Humingi ng therapy kung kailangan mo ng gabay sa proseso ng pagdadalamhati o tulong sa pakikipag-usap sa iyong partner.
Mga Paraan para Matulungan ang Nagdadalamhati na Magulang
Maaaring napakahirap na malaman kung paano makipag-usap at suportahan ang mga magulang na nawalan ng sanggol sa pamamagitan ng pagkakuha o patay na panganganak. Ang ilang mga bagay na dapat tandaan ay kinabibilangan ng:
- Tanungin sila nang tahasan kung paano ka makakatulong. Maaaring hindi nila alam kung ano ang hihilingin sa iyo, o maaaring nag-aatubili silang humingi ng tulong. Kung ganoon ang kaso
- Kumuha at magbigay ng hands-on na tulong na alam mong makatutulong, gaya ng pagbaba ng lutong bahay o pamimili ng mga grocery para sa kanila.
- Alamin na ang kanilang mga pangangailangan ay maaaring depende sa kanilang mga halaga o multikultural na kadahilanan. Kung sila ay lumipat mula sa India, halimbawa, maaaring hindi sila humingi ng suporta dahil ayaw nilang mag-alala o mabigatan ang kanilang panlipunang bilog. Gayunpaman, huwag ipagpalagay na lampas na sila sa kanilang kalungkutan kung hindi sila humingi ng tulong sa iyo.
- Aliw sa mga salitang nagpapahayag ng empatiya. Huwag magsabi ng mga bagay na may layuning gumaan ang pakiramdam ng mga magulang gaya ng "Siguro it was meant to be," o "Magkakaroon ka ng mas maraming anak," o "At least may isang anak ka na."
Kung ang isang mag-asawa ay may mga anak, o nagpaplanong magkaroon ng mga anak, ay isang napaka-personal at emosyonal na bigat na isyu. Pinakamainam na iwasang tanungin ang mag-asawa kung plano nilang magkaanak, dahil hindi mo alam kung nakaranas na sila ng patay na panganganak o ang pagkawala ng pagbubuntis.
Hayaan ang Iyong Sarili na Magdalamhati
Ang pagkawala ng isang sanggol ay nag-iiwan ng nakakasakit sa puso na walang laman sa iyong buhay. Mahalagang bigyan ang iyong sarili ng oras na kailangan mo upang magdalamhati, upang gumaling ka sa abot ng iyong makakaya at tumingin sa hinaharap upang magpatuloy ng malusog na buhay.
