Humanap ng mga positibong tip para makayanan ang paglayo at palaguin ang matatag na koneksyon ng pamilya sa malayo.
Nagsisimula ka man sa isang mahusay na bagong trabaho, pagbili ng iyong pinapangarap na bahay sa isang bagong lugar, o lumipat upang maging mas malapit sa isang taong mahal mo, ang paglayo sa pamilya ay isang mahalagang panahon ng paglipat. Normal na madama ang lahat ng nararamdaman (kabilang ang pagkakasala), ngunit ito ay isang malaking hakbang na magpapalakas sa iyo at dalhin ang iyong buhay sa isang bagong direksyon. Mayroong ilang mga bagay na dapat tandaan habang ginagawa mo ang pangunahing hakbang na ito sa iyong buhay - at tutulungan ka nitong makilala ang mga potensyal na positibong maaaring magkaroon ng paglipat.
Alamin na Okay Lang Lumayo sa Pamilya
Ang paglipat ay isang malaking desisyon sa buhay, at talagang normal na hulaan ang iyong mga pagpipilian. Gayunpaman, walang masama sa pagpili na lumayo sa iyong pamilya. Kasama sa lahat ng pangunahing desisyon ang pagtimbang ng iba't ibang salik at pagpili ng tama para sa sandaling ito.
Kapag nasa grocery ka at nagpasya sa isang kahon ng cereal na bibilhin, kailangan mong isipin ang iyong badyet, kung ano ang gusto mong kainin, kung sino pa ang maaaring kumain nito, at kung malusog ang cereal. Hindi ganoon kaiba kapag nagpapasya ka kung saan titira; ang pagiging malapit (o malayo) sa pamilya ay isa lamang sa mga salik sa iyong desisyon. Ang tamang pagpipilian ay ang pinakamainam para sa iyo sa maraming paraan hangga't maaari.
Hayaan ang Iyong Sarili na Maramdaman ang Nararamdaman Mo Tungkol sa Paglipat
Kahit na timbangin mo ang mga kalamangan at kahinaan tungkol sa paglayo sa pamilya at medyo sigurado ka sa iyong pinili, normal pa rin na magkaroon ng maraming damdamin tungkol sa paglipat. Ganap na lehitimong makaramdam ng kaginhawahan, pananabik, kalungkutan, at anumang iba pang pakiramdam na mayroon ka. Okay lang ang mga damdaming ito, ngunit hindi nila kailangang tukuyin ang iyong mga pagpipilian.
Kapag lumalayo ka sa pamilya, ang pagkakasala, pagkabalisa, at pakiramdam ng pagiging makasarili ay maaaring maging sentro ng yugto. Kung magagawa mo, isipin sandali kung saan nanggagaling ang pagkakasala. Galing ba sa ibang tao? Kung oo, hilingin sa kanila na umupo sa iyo at pag-usapan ang tungkol sa desisyon. Sabihin sa kanila kung bakit mo pinipiling lumayo. Kung ang pagkakasala ay nagmumula sa loob, ang proseso ay hindi naiiba. Kilalanin ang nararamdaman at paalalahanan ang iyong sarili kung bakit mo ginagawa ang pagpili na iyong ginagawa.
Unawain ang Kahalagahan ng Personal na Ahensya
Ang paglayo sa pamilya, bagama't kung minsan ay masakit, ay maaari ding maging malaking tulong sa iyong pakiramdam ng personal na kalayaan. Pinapatakbo mo ang iyong buhay, lumayo ka man para sa pag-ibig, isang bagong trabaho, pakikipagsapalaran, o anumang iba pang dahilan. Pumipili ka, at nasa iyo ang kapangyarihan.
Ang pagkakaroon ng ganitong pakiramdam ng kalayaan ay mahalaga para sa pakiramdam na may kontrol sa iyong buhay at pagiging matatag kapag ang mga bagay ay hindi natuloy ayon sa plano. Kung nakikita mo ang iyong sarili na gumagawa ng mga pagpipilian at matagumpay na pinangangasiwaan ang mga kahihinatnan ng mga iyon, maaari kang maging mas kumpiyansa. Ang hakbang na ito ay eksaktong uri ng pagpili na maaaring bumuo ng pakiramdam ng kalayaan.
Kilalanin na Magkaiba ang Pisikal at Emosyonal na Pagkakalapit
Kung nakatira ka malapit sa iyong mga magulang o iba pang miyembro ng pamilya sa mahabang panahon, normal na pakiramdam na ang pisikal na pagkakalapit ay kailangan para sa emosyonal na pagkakalapit. Gayunpaman, ang katotohanan ay maraming mga paraan upang maging malapit. Ang pamumuhay malapit sa isang tao ay isa lamang sa mga paraan na iyon.
Ang pagpapanatiling magkasama ng iyong pamilya ay hindi nangangahulugang panatilihin silang pisikal na konektado. Maaari mong buuin ang iyong emosyonal na koneksyon sa pamamagitan ng magagandang pag-uusap sa telepono, mga video chat, totoong mga sulat, at oras ng kalidad sa mga pagbisita sa bahay. Marami sa mga aspeto ng isang matatag na pamilya, tulad ng mabuting komunikasyon, emosyonal na pagsuporta sa isa't isa, at pagpapakita ng paggalang, ay maaaring gawin kahit na sa isang pisikal na distansya.
Gamitin ang Pasasalamat upang Mapaglabanan ang Pagkabalisa Tungkol sa Paglayo
Kung nababalisa ka sa iyong paglipat, maaaring makatulong na tumuon sa kung ano ang iyong pinasasalamatan. Ang pasasalamat ay makakatulong na mapanatili ang pagkabalisa. Ito rin ay isang mahusay na kasanayan upang matulungan kang manatiling positibo sa panahon ng emosyonal na stress.
Isipin kung ano ang gusto mo pagdating sa iyong bagong lokasyon o tahanan, kung ano ang gusto mo sa iyong pamilya at ang relasyon na mayroon ka sa kanila, at ang mga paraan na makikita mo na ang paglipat bilang isang positibong puwersa. Maaaring makatulong na panatilihin ang isang talaarawan ng pasasalamat sa panahong ito ng paglipat, ngunit maaari mo ring gawin ang isang mulat na kasanayan sa pagpuna at pasasalamat sa kung ano ang mayroon ka.
Bumuo ng Bagong Routine sa Bagong Lugar
Kung palagi nang kasama sa iyong routine ang iyong mga magulang at kapatid (o iba pang miyembro ng pamilya), maaaring mahirap malaman kung paano haharapin ang paglayo sa pamilya kapag iba ang iyong pang-araw-araw na buhay. Ang susi ay ang pagbuo ng bagong routine na akma sa iyong bagong tahanan.
Isipin kung ano ang gusto mong hitsura ng iyong araw, linggo, at buwan. Gusto mo bang pumunta sa gym o sumali sa isang grupo ng komunidad? Paano ang trabaho o paaralan? Kapag naitatag mo na kung ano ang gusto mo para sa iyong bagong buhay, lumikha ng isang gawain na angkop dito. Ito ay magdadala sa iyo ng ginhawa at makakatulong sa iyong bumuo ng isang matibay na pundasyon sa bagong lugar na ito.
Panatilihing Matatag ang Relasyon ng Iyong Pamilya sa Buong Milya
Ang pagpapanatili ng iyong mga relasyon sa pamilya sa malayo ay maaaring maging isang sinadyang pagpipilian, tulad ng paglipat. Mag-isip tungkol sa mga partikular na bagay na maaari mong gawin upang mapanatiling matatag ang iyong mga relasyon. Ang pag-alam kung paano haharapin ang paglayo sa pamilya kapag nag-aalala ka tungkol sa pagpapanatili ng mga koneksyon ay maaaring magsimula sa pag-iisip ng mga paraan na mapapanatili mong matatag ang mga relasyong iyon - kahit sa malayo.
Ang ilang magagandang aktibidad ay kinabibilangan ng pagkakaroon ng movie night kung saan ang lahat ay nanonood ng parehong pelikula nang sabay-sabay, ang pagse-set up ng isang beses sa isang linggong dinner video call kung saan kayo ay nakikipag-chat habang kumakain ng hapunan nang magkasama, o naglalaro ng word game ng bawat isa. araw. Ang pagbabahagi ng iyong nararamdaman at kung ano ang iyong ginagawa kamakailan ay mahalaga din.
Kilalanin ang Mga Paraan ng Iyong Paglaki
Transitions ay hindi palaging madali, at normal na makaramdam ng emosyonal na salungatan tungkol sa iyong piniling lumipat. Gayunpaman, tandaan na ang mga hamon na kinakaharap mo sa mga linggo at buwan sa paligid ng paglipat ay hindi isang bagay na haharapin mo magpakailanman. Maraming mga benepisyo ng paglayo na maaaring maging positibo at makapangyarihan. Ang paglayo sa pamilya ay maaaring magpalakas sa iyo sa maraming paraan, kabilang ang pagiging mas matatag, pagkakaroon ng malapit na relasyon sa pamilya na iyong priyoridad, at regular na pagsasanay ng pasasalamat. Bigyan ang iyong sarili ng isang tapik sa likod para sa mga paraan ng iyong paglaki sa panahong ito ng pagbabago.
