Ang pagkakaroon ng diagnosis ng Alzheimer's disease ay maaaring mukhang nakapipinsala. Ngunit paano mo pinakamahusay na pinangangalagaan ang mga pasyente ng Alzheimer's disease? Mayroong ilang mga mekanismo ng pagkaya upang matulungan kang harapin ang emosyonal na stress at mga sintomas na dulot ng Alzheimer's disease. Tandaan, ang pasensya at istraktura ay susi.
Kabalisahan Tungkol sa Alzheimer's Disease
Ang pagkabalisa tungkol sa Alzheimer ay normal, lalo na kung nakita mo ang isang taong mahal mo na dumaranas ng sakit na ito. Ang pag-alam hangga't maaari tungkol sa Alzheimer ay maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na mas may kaalaman at may kontrol. Ayon sa Alzheimer's Society, ang Alzheimer's Disease ay ang pinakakaraniwang uri ng demensya sa mga matatandang Amerikano. Ang sakit ay nagiging sanhi ng pagsira sa sarili ng mga selula ng utak, na kalaunan ay humahantong sa makabuluhang kapansanan sa pag-iisip. Ang mga taong higit sa 60 ay higit na nasa panganib para sa sakit na ito. Tinatantya ng National Institute of He alth na nakakaapekto ito sa higit sa limang milyong Amerikano. Sa pagitan ng edad na 65 at 74, humigit-kumulang tatlong porsiyento ng mga tao ang nagkakaroon ng Alzheimer's. Ito ay mas karaniwan sa edad na 85, na nakakaapekto sa halos kalahati ng mga matatandang ito.
Ano ang Gagawin Kung Nag-aalala Ka
Kung makakita ka ng mga senyales ng babala sa iyong sarili o sa isang taong pinapahalagahan mo, maaaring mahirap malaman kung paano haharapin ang sitwasyon. Sa praktikal na antas, mahalagang kumunsulta kaagad ang indibidwal sa isang doktor. Ang maagang pagtuklas ay susi sa ilang kadahilanan:
- Maraming gamot na maaaring mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga pasyente ng Alzheimer.
- Ang Dementia ay maaaring sanhi ng iba, gaya ng mga gamot, pangyayari sa buhay, at iba pang sakit. Kakailanganin ng doktor na alisin ang ibang mga isyung ito.
- Ang maagang paggamot ay makakapagbigay ng kaginhawahan at makakatulong sa iyo o sa iyong mahal sa buhay na mamuhay nang nakapag-iisa sa mas mahabang panahon.
- Bilang karagdagan, magkakaroon ka ng mas maraming oras para magpasya sa hinaharap at gumawa ng mga kinakailangang plano.
Pagharap sa Emosyonal na Epekto ng Diagnosis
Hangga't maaari, subukang manatiling kalmado habang hinihintay mo ang appointment ng iyong doktor at anumang resulta ng pagsusuri. Kung nakarinig ka ng masamang balita mula sa doktor, kakailanganin mong kilalanin at harapin ang emosyonal na epekto ng diagnosis ng Alzheimer. Maaari mong asahan na makaramdam ng kalungkutan pagkatapos ng diagnosis. Ito ay maaaring magkaroon ng anyo ng galit, kalungkutan, pagtanggi, o ilang kumbinasyon ng mga damdaming ito. Isaisip ang mga tip na ito habang emosyonal mong pinoproseso ang diagnosis:
- Isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang psychologist para gumawa ng mga diskarte sa emosyonal na pagharap.
- Maglaan ng oras para sa iyong sarili at subukang makisali sa mga aktibidad na kapaki-pakinabang para sa iyo.
- Magsanay ng mga diskarte, gaya ng pagmumuni-muni at ehersisyo, upang matulungan kang harapin ang iyong stress.
- Magsikap na magtatag ng grupo ng suporta ng mga taong nagmamalasakit sa iyo at sa iyong sitwasyon.
- Bigyan mo ang iyong sarili ng pahintulot na maramdaman ang nararamdaman mo ngayon. Walang maling paraan para maramdaman ang diagnosis na ito.
Mga Sintomas ng Alzheimer's Disease
Ang mga problema sa memorya na dulot ng sakit na ito ay nagsisimula nang dahan-dahan. Sa una, maaaring madaling makaligtaan ang mga ito o magpanggap na sila ay isang normal na bahagi ng pagtanda. Hindi karaniwan para sa isang nakatatandang nasa hustong gulang na makalimutan ang pangalan ng isang pamilyar na tao paminsan-minsan o makalimutan ang pagbabayad ng bill o kung ano ang nasa listahan ng grocery. Gayunpaman, sa Alzheimer's Disease, ang mga sintomas na ito ay nagsisimulang mangyari nang mas madalas.
Habang lumalala ang sakit, maaaring makalimutan ng tao kung paano gumawa ng mga pamilyar na gawain. Kahit na ang mga simpleng bagay tulad ng pagluluto ng pagkain o pagbabalanse ng checkbook ay maaaring maging mahirap. Sa mga huling yugto, nakakalimutan pa nga ng mga tao kung paano magsuklay ng buhok o magsipilyo ng ngipin. Ang mga taong may late-stage na Alzheimer ay nangangailangan ng buong-panahong pangangalaga. Nahihirapan silang magsalita at umintindi. Maaari silang gumala sa bahay at makalimutan kung paano makabalik. Maaaring sila ay nababalisa o nagagalit, lalo na kung nahihirapan silang maunawaan ang mga nangyayari sa kanilang paligid. Ang lahat ng sintomas na ito ay maaaring magdulot ng hamon para sa mga tagapag-alaga at indibidwal na may Alzheimer's.
Pagharap sa Pagkalimot
Isa sa mga palatandaang sintomas ng Alzheimer ay ang pagkalimot. Sa mga unang yugto, may mga bagay na magagawa mo para harapin ang sintomas na ito sa praktikal na antas:
- Huwag ilihim ang sakit. Ipaliwanag ang sitwasyon sa pamilya at mga kaibigan, upang maunawaan nila kung ang taong may Alzheimer ay nakalimutan ang kanilang pangalan o nakaligtaan ang isang appointment.
- Tulungan ang iyong mahal sa buhay na isulat ang lahat ng bagong impormasyon sa sandaling maipakita ito. Ang isang maliit na notebook ay maaaring maging isang madaling gamiting tool para sa pag-alala ng mga numero ng telepono, mga gawain, at iba pang mga item.
- Palaging ibalik ang mga bagay kung saan sila pupunta. Maaaring maging mahirap para sa sinuman na makahanap ng isang bagay na naiwan sa maling lugar, ngunit maaari itong maging mas nakakalito para sa isang taong may Alzheimer's.
- Gumamit ng mga malagkit na tala upang mag-iwan ng mga mensahe sa mga bagay. Ang mga mensaheng ito ay maaaring magsama ng impormasyon kung paano patakbuhin ang mga kagamitan sa kusina o kung ano ang maaaring laman ng aparador.
Pagharap sa Bumababang Kakayahang Pangangalaga sa Sarili
Habang lumalala ang sakit, maaaring maging mahirap ang ilang partikular na gawain sa pangangalaga sa sarili tulad ng pagbalanse ng checkbook o pagluluto ng pagkain. Makakatulong sa iyo ang mga tip na ito na makayanan ang:
- Mag-hire ng accountant para pangasiwaan ang personal na pananalapi ng indibidwal. Maaaring makatulong din ang mga mahal sa buhay, ngunit nag-aalok din sila ng suporta sa ibang mga lugar.
- Ipasuri ang pagmamaneho ng indibidwal. Kahit na ang pagbibigay ng lisensya sa pagmamaneho ay maaaring maging mahirap sa emosyonal, maaari itong maiwasan ang mga aksidente at pinsala. Maraming komunidad ang nag-aalok ng transportasyon para sa mga nangangailangan nito, at makakatulong din ang mga mahal sa buhay.
- Magluto ng maraming pagkain nang sabay-sabay at i-freeze ang mga ito sa mga indibidwal na bahagi. Sa ganoong paraan, ang indibidwal na may Alzheimer ay hindi kailangang mag-alala tungkol sa pagsasama-sama ng balanseng pagkain araw-araw.
- Kapag ang mga kasanayan sa pag-aalaga sa sarili ay lubhang napinsala, isaalang-alang ang isang assisted living facility o isang live-in home he alth aide. Ang paglihis, hindi wastong paggawa ng mga mapanganib na gawain, at paghahalo ng mga gamot ay mga senyales na kailangan ang buong-panahong pangangalaga.
Pagharap sa mga Pagbabago sa Personalidad
Ang mga sintomas ng Alzheimer's Disease kung minsan ay kinabibilangan ng pagkabalisa, pagiging agresibo o karahasan, insomnia, o depresyon. Ang mga damdaming ito ay maaaring nakakalito at nakababahala para sa parehong pasyente at tagapag-alaga. Isaisip ang mga tip na ito para makatulong:
- Makipag-usap sa doktor tungkol sa mga psychiatric na gamot, na kung minsan ay makakatulong. Matutulungan ka ng isang doktor na maunawaan kung anong mga gamot ang magagamit at kung ano ang aasahan mula sa paggamot.
- Humingi ng tulong sa isang psychologist na makakapagbigay ng insight sa gawi at magbibigay sa iyo ng mga tool sa komunikasyon para tumulong.
- Tandaan na ang mga pagbabagong ito ay hindi nagpapakita ng tunay na personalidad ng indibidwal. Bahagi sila ng sakit.
Pagkuha ng Suporta na Kailangan Mo
Kung nag-aalaga ka ng taong may Alzheimer's Disease, available ang suporta. Makakahanap ka ng grupo ng suporta sa iyong lokal na ospital o medikal na sentro, o maaari kang maghanap ng grupo ng suporta ng Alzheimer's Association malapit sa iyo. Ang suporta sa komunidad at pamilya ay isang mahalagang bahagi ng pagharap sa Alzheimer's Disease.
