Ayon sa Mayo Clinic, ang job burnout ay isang uri ng stress sa trabaho kung saan maaari mong maramdaman ang pisikal, mental, at emosyonal na pagod. Maaari mo ring tanungin ang iyong piniling karera at ang halaga ng iyong kontribusyon sa trabaho. Bagama't ang sinuman ay maaaring makaranas ng pagka-burnout sa trabaho, may ilang mga trabaho kung saan ang pagka-burnout ay kadalasang nangyayari sa mas mataas na rate kaysa sa iba.
Sampung Trabaho na may Mataas na Burnout Rate
1. Manggagamot
Tinatantya ng American Medical Association na halos 50 porsiyento ng mga manggagamot ang nakakaranas ng mga sintomas ng malubhang pagkapagod sa trabaho, na iniuugnay sa bahagi dahil sa mga pangangailangan at stress ng pag-aalaga ng pasyente, mahabang oras at pagtaas ng mga pasanin sa pangangasiwa na nauugnay sa pagsasanay sa medisina. Ang paglitaw ng mga sintomas ng burnout ay mas karaniwan sa mga espesyalidad ng pang-emerhensiyang gamot, mga manggagamot ng pamilya at mga internist.
2. Nars
Ang Burnout ay karaniwan din sa propesyon ng nursing. Ang isang artikulo sa Journal of American Medical Association ay nag-attribute ng mataas na burnout sa mga nurse sa mataas na nurse-to-patient ratio, habang ang Science Daily ay nag-attribute ng burnout sa mahabang shift na kadalasang kinakailangan sa trabahong ito.
3. Social Worker
Ayon sa Compassion Fatigue ni Tracy C. Wharton, M. Ed., MFT, ang mga masasakit na realidad na kinakaharap ng mga social worker araw-araw bilang resulta ng pakikipagtulungan sa mga kliyente ay dumadaloy sa kanilang personal na buhay. Maaari itong magresulta sa pagka-burnout na nauugnay sa karanasan ng personal na pagkabalisa at isang kondisyong inilarawan ng National Institutes of He alth bilang Secondary Traumatic Stress (STS) syndrome.
4. Guro
Ayon sa THE Journal, ang pagtuturo ay "may pinakamataas na rate ng pagka-burnout sa anumang trabaho sa pampublikong serbisyo, "na iniuugnay sa hindi bababa sa bahagi sa mga problema sa mga kondisyon sa pagtatrabaho at pag-access sa teknolohiya. THE Journal ay nagbanggit ng mga pag-aaral na nagpapahiwatig na ang paglitaw ng burnout ay maaaring mas malala sa mga pinakabatang guro, kung saan ang mga gurong wala pang 30 taong gulang ay pinipiling umalis sa propesyon sa rate na 51 porsiyentong mas mataas kaysa sa mga mas matanda.
5. Punong-guro ng Paaralan
Isinasaad ng National Association of Elementary School Principals na tumataas ang pagka-burnout ng punong-guro. Aabot sa 75 porsiyento ng mga punong-guro ng elementarya ang nakakaranas ng malubhang sintomas ng stress na nauugnay sa patuloy at patuloy na paggigipit sa kanilang mga trabaho.
6. Abugado
Ayon sa isang artikulo sa Law Practice Magazine, isang publikasyon ng American Bar Association, malamang na mas mataas ang burnout sa mga abogado kaysa sa maraming iba pang propesyon. Ang pagka-burnout sa pagitan ng mga abogado ay maaaring magresulta mula sa likas na katangian ng pagtatrabaho sa isang larangan na nakatutok sa mga problema pati na rin ang matinding pagiging mapagkumpitensya para sa mga kliyente at sa mga kasama.
7. Opisyal ng Pulis
Ayon kay Officer.com, ang burnout ay hindi karaniwan sa mga opisyal ng pulisya. Ang pagtatrabaho sa larangang ito ay nangangailangan ng pagharap sa mga sitwasyong may mataas na panganib, mataas ang stress, na ipinares sa isang abalang pamumuhay kung saan ang mga propesyonal ay nakalantad sa pinakamasamang kalikasan ng tao sa patuloy na batayan. Ang pagka-burnout ay kadalasang nakakaapekto sa mga pulis na iyon na pinaka-nakatuon sa kanilang mga propesyon sa simula.
8. Public Accounting
Ayon sa Ledger Link ng Monster.com, ang burnout ay isang malawak na kinikilalang problema sa larangan ng pampublikong accounting. Ang mga propesyonal sa larangang ito ay nagsasalamangka sa mabibigat na kargamento ng kliyente at kadalasang kinakailangan na harapin ang madalas na paglalakbay sa negosyo kasama ng mga nakatutuwang iskedyul ng panahon ng buwis at mga quarterly na takdang panahon sa paghahain sa buong taon, mga salik na humahantong sa matagal na panahon ng stress at pagkahapo.
9. Mabilis na Pagkain
Ang Burnout ay hindi limitado sa mga trabaho na nangangailangan ng malaking halaga ng pagsasanay at paghahanda bago pumasok sa larangan. Ang Market Watch, isang publikasyon ng Wall Street Journal, ay nagpapahiwatig na ang mababang suweldo at mga monotonous na gawain na nauugnay sa pagtatrabaho sa industriya ng fast food ay humahantong sa napakataas na turnover sa mga empleyado. Ayon sa Society for Human Resource Management, ang turnover ay isa sa mga pangunahing indicator at potensyal na predictors ng occupational burnout. Ang depresyon na may kaugnayan sa trabaho ay isa pang pangunahing tagapagpahiwatig ng pagka-burnout, isang kondisyon na sinasabi ni Dr. Deborah Serani na mataas sa mga manggagawa sa fast food.
10. Retail
Ang Turnover ay malamang na mataas din sa mga retail na manggagawa. Ang parehong artikulo sa MarketWatch na tumatalakay sa turnover sa mga fast food worker ay nagpapahiwatig din na ang turnover para sa mga non-managerial retail na trabaho ay tumatakbo nang humigit-kumulang 60 porsiyento sa mga full time na manggagawa at 110 porsiyento (ibig sabihin, sa karaniwan, sampung porsiyento ng mga posisyon ay kailangang punan ng dalawang beses sa isang solong taon) sa mga part-timer. Ang isang artikulo ng Monster.com ay nag-attribute ng retail turnover sa isang kapaligiran kung saan ang mga empleyado ay hindi nakakaramdam na pinahahalagahan ng pamamahala at itinuturing na sila ay ginagastos.
Burnout Ay Isang Laganap na Problema
Hindi lamang ito ang mga propesyon kung saan posible ang pagka-burnout ngunit sa halip ay ilan sa mga halimbawa ng mga larangan ng karera kung saan tila karaniwan na ang pagka-burnout. Ayon sa isang artikulo sa Oktubre 2012 USA Today, ang pagka-burnout sa lugar ng trabaho ay tumataas sa kabuuan, bahagyang dahil sa mga kondisyon sa ekonomiya ngunit higit na nauugnay sa kapaligiran ng trabaho at ang likas na katangian ng trabaho mismo. Kahit sino ay maaaring makaranas ng pagka-burnout anuman ang hanapbuhay kapag sila ay may mataas na antas ng stress, nagtatrabaho ng mahabang oras, napagod at nakadama ng hindi pinahahalagahan o pinababa ang halaga.
