Naghahanap ka ba ng higit pa tungkol sa mga high school swim team? Sa mga mataas na paaralan na may mga pool at iba pang pasilidad sa paglangoy, ang mga koponan sa paglangoy ay kadalasang isa sa pinakasikat na palakasan sa paaralan, kahit na mayroong mas maraming rekrut kaysa sa football. Interesado ka man na malaman kung paano sumali sa isang swim team o gusto mong matuto pa tungkol sa kung ano ang isang swim team, patuloy na magbasa!
Tungkol sa Mga High School Swim Team
Sa mga paaralang may koponan sa paglangoy, ang koponan ay kadalasang isa sa pinakasikat na isports ng koponan. Ang mga swimming meet ay kadalasang kasing tanyag ng mga larong football. Gayunpaman, hindi tulad ng football, ang mga swim team ay nakikipagkumpitensya sa maraming iba't ibang mga swimming event gaya ng:
- 200 Medley Relay (isang 200 metrong karera kung saan 4 na miyembro ng swim team ang 'nag-tag' sa tubig)
- 200 metrong freestyle
- 100 metrong backstroke
- 100 metrong breaststroke
- 100 metrong paglipad
- 100 metrong freestyle
Sa pangkalahatan, ang iba't ibang uri ng karera na makakaharap ng isang swim team ay magkakaiba sa haba ng karera o sa uri ng stroke na ginamit. Halimbawa, ang 500 metrong freestyle ay isang karera na naiiba sa iba pang mga meter race sa kung gaano katagal nilalangoy ang isang distansya, habang ang 100 metrong fly ay isang uri ng stroke na ginamit.
Ano ang Ginagawa ng Mga Swim Team
Ang Swim team ay karaniwang makikipagkumpitensya laban sa iba. Gayunpaman, ang mga karera sa paglangoy ay hindi lamang laban sa isang paaralan. Sa pangkalahatan, maraming paaralan ang magsasama-sama upang magkaroon ng isang pagpupulong at ang mga kalahok ay makikipagkumpitensya laban sa hanggang 7 iba pa. Ang bawat mag-aaral ay makakakuha ng kanilang sariling lane upang lumangoy. Mahalagang manatili sa iyong lane o maaari kang ma-disqualify.
Iba Pang Pagsasaalang-alang ng Swim Teams
Isa pang bagay na mahalaga sa mundo ng mga swim team ay ang mga rekord. Ang paglangoy ay isang patuloy na umuusbong na isport at, bilang resulta, ang mga tala ng oras ay madalas na sinisira. Para sa mga pangkat sa mataas na paaralan, karaniwang may mga talaan at talaan ng paaralan sa mga indibidwal na kumperensya. Nangangahulugan ito kung minsan na ang isang mag-aaral ay maaaring talunin ang isang rekord, ngunit maluwag pa rin sa isang karera. Halimbawa, maaaring talunin ng ilan ang rekord ng paaralan sa 100 metrong breast stroke, ngunit maaari pa ring matalo sa karera sa kumperensya.
Paano Makakasama sa Swim Team
Kung gusto mong sumali sa iyong high school swim team, may ilang bagay na dapat mong gawin:
- Maging isang malakas na manlalangoy. Kung marami ka nang karanasan sa paglangoy, mahusay! Bumalik sa pool at gawing mas malakas na manlalangoy ang iyong sarili. Kung hindi ka pa masyadong lumangoy, pagkatapos ay mayroon kang trabaho para sa iyo.
- Alamin kung ano ang kailangan ng swim team ng iyong high school. Ang ilang mga koponan ay nangangailangan ng mga kalahok na sundin ang ilang mga diyeta o regimen upang matiyak na sila ay nasa magandang kalagayan para sa pagganap.
- Alamin kung ano ang kailangan mong gawin para sa mga tryout at maghanda nang naaayon. Maraming mga pagsubok ang makakahanap ng mga umaasa sa paglangoy. Tiyaking makakalangoy ka ng ilang haba ng pool nang hindi masyadong napapagod.
Ang ilang tip na makakatulong sa iyo na makapasok sa koponan ay kinabibilangan ng:
- Makipagkaibigan sa isang tao na sa team. Makakatulong ito sa iyo na malaman kung ano ang hinahanap ng koponan. Marahil ay naghahanap sila ng taong may nakamamatay na breaststroke o mahusay sa mga relay. Ang pagkakaroon ng kaibigan sa team ay makakapagbigay sa iyo ng inside edge.
- Practice makes perfect. Ang isang mahusay na paraan upang maghanda para sa mga karera ng high school swim team ay ang paglangoy nang mapagkumpitensya sa iyong komunidad. Tumingin sa mga karera sa iyong lokal na sentro ng paglangoy upang makita kung maaari kang pumunta roon upang simulan ang iyong paglangoy.
Ano ang Mangyayari Kapag Nasa Team Ka?
Kapag nasa team ka na, may ilang bagay na kailangan mong bantayan. Ang unang bagay ay kailangan mo na ngayong pumunta sa pagsasanay. Maraming mga swim team ang nagsasanay 2 beses sa isang araw (bago at pagkatapos ng klase) at sa katapusan ng linggo. Karaniwang magkakaroon ng dry land practice (tulad ng run) at pool practice (kung saan lalangoy ang mga estudyante). Ang isa pang konsiderasyon ay ang akademiko. Upang manatili sa koponan, kailangan mong panatilihing mataas ang iyong mga marka. Ang ilang mga mag-aaral ay maaaring mahirapan ang pagsasanay sa pagbabalanse sa mga klase at kaibigan. Subukang hanapin ang balanseng pinakamainam para sa iyo.
Huling Pag-iisip
Kung sumali ka sa swim team noong high school, hindi ka magsasawa! Gayunpaman, maaari itong maging isang malaking pangako kaya siguraduhing ito ay isang bagay na gusto mo bago ito ituloy.
