Ang pagpapasuso ay nagpapababa sa fertility ng isang babae. Sa katunayan, maraming mga magulang ang umaasa dito bilang isang paraan upang maiwasan ang pagbubuntis. Ngunit maaari ka pa ring mabuntis habang nagpapasuso. Sa katunayan, ang American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ay nagmumungkahi na ang paggamit ng postpartum birth control ay makakatulong sa iyo na planuhin ang iyong pamilya at maiwasan ang hindi sinasadyang pagbubuntis.
Kung nabuntis ka habang nagpapasuso, ang ilang mga ina ay nag-aalala tungkol sa patuloy na pagpapasuso. Ngunit kung matuklasan mong umaasa ka habang inaalagaan mo pa rin ang iyong pinakabagong babe, hindi mo na kailangang huminto.
Maaari Ka Bang Magpasuso Habang Buntis?
Sa pangkalahatan, oo, maaari kang magpasuso habang buntis nang ligtas. Ang mga kuwento ng matandang asawa tungkol sa pagpapasuso sa panahon ng pagbubuntis na humahantong sa malnutrisyon at pagkakuha ay karaniwang hindi totoo.
Ngunit nag-aalala pa rin ang ilang ina, na nagtatanong ng 'Makakakuha ba ng sapat na sustansya ang aking sanggol?', 'Makakakuha ba ng sapat na gatas ang aking sanggol?' o 'Magdudulot ba ito ng miscarriage?' Maaaring punan ng mga alalahaning ito ng pagkabalisa ang sinumang umaasam na magulang.
Mahigpit na hinihikayat ng La Leche League International ang mga bagong buntis na ipagpatuloy ang pag-aalaga sa kanilang mga nakatatandang sanggol. Ang mga pag-aaral ay kulang sa paksang ito, kaya maaaring gusto ng ilang obstetrician na mag-ingat, depende sa iyong personal na kasaysayan. Kapag nagpapasya kung ipagpapatuloy o hindi ang pagpapasuso habang buntis, maging maingat lalo na at talakayin ang mga indibidwal na isyu sa medikal sa iyong doktor.
Mga Panganib sa Pagbubuntis
Maraming mga umaasang magulang ang nakakaramdam ng pagkabalisa sa posibilidad ng pagbubuntis. Ang iba't ibang tao sa iyong buhay ay maaaring magpahayag ng malakas na opinyon tungkol sa pagpapasuso habang buntis. Iminungkahi ng ilan na ang pagpapasuso sa panahong ito ay maaaring magdulot ng pagkalaglag o mababang timbang ng panganganak.
Gayunpaman, ang medikal na komunidad ay walang masyadong pananaliksik na maaasahan sa lugar na ito, kaya ang iyong doktor ay malapit na makikipagtulungan sa iyo upang gumawa ng isang plano batay sa iyong sariling medikal na kasaysayan pati na rin ang kasalukuyang mga kadahilanan ng pagbubuntis na maaaring magdulot ng karagdagang panganib:
- Inaasahan ang maramihan
- History of miscarriage
- History of premature labor
- Maternal malnutrition
Kung ang alinman sa mga ito ay nalalapat sa iyo, ang mga panganib para sa fetus ay maaaring mas malaki kaysa sa mga benepisyo para sa batang nagpapasuso, at maaaring irekomenda ng iyong doktor ang pag-awat.
Maternal Nutrition
Kapag buntis habang nagpapasuso, kailangan mong alagaang mabuti ang iyong katawan. Ayon sa CDC, ang isang buntis ay kailangang kumonsumo ng karagdagang 330-400 calories bawat araw. Ang iyong mga caloric na kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis ay tumataas sa bawat trimester, mula 1800-2400 calories bawat araw.
Ang mga numerong ito ay maaaring mag-iba depende sa iyong body mass index (BMI), kaya pag-usapan ang iyong mga layunin sa calorie sa iyong doktor. Ang diyeta ay lalong mahalaga dahil ang sapat na nutrisyon at calorie na nilalaman ay mahalaga sa isang malusog na ina at sanggol. Ang mga bagong silang ng mga lactating na ina ay hindi nagpapakita ng pagkakaiba sa timbang ng kapanganakan, kaya kung panatilihing mataas ang iyong caloric intake, makukuha ng iyong sanggol at sanggol ang kailangan nila.
Mga Sintomas Kapag Nagpapasuso Habang Nagbubuntis
Pagpapasuso at pagbubuntis: dalawang pangyayari na may kasamang listahan ng paglalaba ng mga hindi komportableng sintomas nang mag-isa. Ngayon ay iniisip mo kung anong mga kagalakan ang naghihintay sa iyo habang sinimulan mong maranasan ang pareho nang sabay. Well, narito ang maaari mong asahan.
Sakit ng utong Habang Nagpapasuso at Nagbubuntis
Isa sa mga unang sintomas ng pagbubuntis habang nagpapasuso ay ang pananakit ng mga utong. Ang malambot at namamaga na mga suso ay karaniwang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Kapag ang isang ina ay nagpapasuso sa oras ng paglilihi, ito ay isasalin sa isang biglaang pagbabago sa dibdib na humahantong sa pagtaas ng sensitivity ng utong.
Ang pagbabagong ito ay nagiging sanhi ng labis na pananakit at pangangati ng utong habang nagpapasuso, na nagdudulot ng sakit at discomfort para sa marami. Bagama't ang tanging lunas sa namamagang mga utong ay ang pag-awat, kung gusto ng isang ina na ipagpatuloy ang pag-aalaga, ang sakit ay unti-unting nababawasan habang tumatagal ang pagbubuntis.
Para sa mga sugat o bitak na utong, maaari mong subukang gumamit ng lanolin cream pagkatapos ng bawat pagpapakain. Kung hindi ito nagbibigay ng sapat na kaluwagan, ang Tylenol ay itinuturing na isang ligtas na pain reliever habang nagpapasuso, ayon sa ACOG. Maaari kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga pinakamahusay na opsyon sa pamamahala ng pananakit para sa iyo.
Pagbaba ng Milk Supply
Ang pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng suplay ng gatas ng isang babaeng nagpapasuso, kadalasang umaabot sa 4-5 buwan ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa pagdagsa ng mga hormone na sumusuporta sa bagong pagbubuntis. Ang pagbaba ng supply ay lalong makabuluhan sa isang mas matandang paslit na hindi gaanong nag-aalaga at kumakain ng mga solidong pagkain. Sa kabilang banda, kung ang iyong sanggol ay wala pang anim na buwan, malamang na gugustuhin ng iyong doktor na subaybayan nang mabuti ang kanilang timbang upang matiyak na nakakakuha sila ng sapat na gatas.
Hanggang sa edad na isang taon, ang isang sanggol na inaalagaan ng isang buntis na ina ay maaaring mangailangan ng karagdagang pormula kung ang suplay ng gatas ng ina ay masyadong mababa. Talakayin ang pagbubuntis sa iyong pedyatrisyan, at tutulungan ka nila sa mga susunod na hakbang upang matiyak na mayroon ang iyong sanggol ng kailangan nila.
Pagbabago ng Mga Pagbabago sa Gatas ng Suso
Ang gatas ng ina ay hindi lamang nagbabago sa suplay nito; mag-aadjust din ang consistency. Nagbabago ang lasa habang ang gatas ay nagkakaroon ng mala-colostrum na komposisyon. Magiiba ang hitsura ng gatas ng ina, minsan ay mas matubig at hindi gaanong puti. Ang mga pagkakaiba-iba na ito ay hindi nakakaapekto sa nutritional value ng gatas, ngunit kung minsan ay nagiging sanhi ng pag-awat ng sanggol dahil sa iba't ibang lasa at texture.
May mga magulang na nag-aalala na ang kanilang paslit ay magnanakaw ng lahat ng gatas para sa bagong sanggol, ngunit makatitiyak, hindi ito ang kaso. Patuloy na gagawin ng iyong katawan ang colostrum na kailangan mo ng bagong panganak at aayusin ang supply nito batay sa pangangailangan.
Uterine Contractions Sa Pag-aalaga
Ang hormone na oxytocin, na ginagamit ng lactating body upang makagawa ng milk let down, ay ang parehong hormone na nagtataguyod ng panganganak. Para sa isang buntis na nagpapasuso, maaari itong magsimula ng pag-urong ng matris sa panahon ng pag-aalaga. Nagaganap lamang ang mga contraction na ito pagkatapos ng unang trimester at hindi humahantong sa pagkalaglag.
Kilala bilang Braxton-Hicks o false labor, ang mga uri ng contraction na ito ay hindi nagdudulot ng panganganak sa isang normal na pagbubuntis. Totoo, habang nasa ospital, ang oxytocin (o pitocin) ang pangunahing piniling gamot para magsimulang manganak. Gayunpaman, ang oxytocin na ginagamit sa isang setting ng ospital ay ibinibigay sa mas mataas na dosis kaysa sa natural na ginagawa ng iyong katawan sa isang session ng pagpapasuso.
Mga Mahirap na Posisyon sa Pag-aalaga
Ang pagbubuntis ay nag-uudyok ng maraming pisikal na pagbabago na nakakaapekto sa kakayahan ng isang ina na mag-nurse nang kumportable. Sa una, ito ay maaaring masakit na mga utong at kalaunan ay ang paglaki ng tiyan. Habang lumalaki ang matris, ang paghahanap ng komportableng posisyon sa pag-aalaga ay maaaring maging mas mahirap. Maaari mong subukan ang isang binagong football hold o side-lying na posisyon. Kahit na binigyan ng mga potensyal na discomfort na ito, ang isang malusog na determinadong nagpapasuso na ina ay maaaring magpatuloy sa pagpapasuso habang buntis kung gusto niya.
Pag-awat sa Iyong Sanggol Mula sa Pagpapasuso Habang Nagbubuntis
Sa karamihan ng mga kaso, ang pag-awat ay nakasalalay sa bagong buntis na ina upang matukoy. Kung ang isang doktor ay nangangailangan nito dahil sa mga potensyal na komplikasyon o ang sanggol ay tumanggi sa gatas, gayunpaman, ang isang agarang pag-awat ay maaaring mangyari nang hindi pinili ng ina. Ang pag-awat habang buntis ay maaaring maging mas maayos, habang nagbabago ang suplay ng gatas at lasa, natural na hinihikayat ang isang sanggol na labanan ang dibdib.
Kung maaari, unti-unting awat upang mabawasan ang anumang discomforts at maputol ang cycle ng pag-aalaga para sa sanggol. Isaalang-alang ang oras ng pag-awat, pag-iwas sa dobleng pag-awat sa nakabinbing pagdating ng isang bagong kapatid. Sa isip, ang pag-awat ay dapat mangyari ilang buwan bago ipanganak o ilang buwan pagkatapos.
Pagkarating ng Baby
Kapag natapos na ang pagbubuntis at isinilang ang iyong sanggol, ang iyong supply ng gatas ay tataas nang husto. Ang pagpapasuso habang buntis ay hindi nakaaapekto sa kalidad o dami ng gatas para sa bagong panganak. Kung nagpatuloy ang pag-aalaga sa buong pagbubuntis, sa sandaling ipanganak ang sanggol at dalawang bata ang nagpapasuso, ito ay kilala bilang tandem nursing. Maraming kababaihan ang matagumpay sa pamamaraang ito na may suporta at impormasyong matatagpuan sa pamamagitan ng La Leche League.
