Alam mo na naaapektuhan ka ng mga kaibigan mo. Ang sweater na suot mo o ang bag mo ay maaaring patunay. Ngunit napagtanto mo ba na ang panggigipit ng kasamahan ay maaaring maging positibo at negatibo? Maaari rin itong magkaroon ng lahat ng iba't ibang uri ng mga epekto. Alamin kung ano ang peer pressure at kung paano ito haharapin.
Ano ang Mga Kapantay?
Noong bata ka pa, ang mga kaedad mo ay ang mga batang kasama mo sa playground na sinuri ng iyong mga magulang. Sinong bata ang hindi narinig, hindi ka makakasama ni Billy, masamang bata? Ngunit ngayon na ikaw ay mas matanda, mas pinipili mo ang iyong sariling mga kaibigan. Maaaring sila ang mga bata na kasama mo sa paaralan o sa iyong pangkat. Ang iyong mga kapantay ay ang mga kaibigan mo rin sa iyong kapitbahayan, ang mga batang kilala mo sa trabaho, o ang iyong mga kaibigan sa grupo ng kabataan. Bilang isang tinedyer, marami kang mga kapantay na nahuhulog sa iba't ibang kategorya ng iyong buhay. Maaaring hindi lahat sila ay sumasama sa iyo nang sabay-sabay, ngunit lahat sila ay nakakaimpluwensya sa iyo sa isang paraan o iba pa.
Ano ang Peer Pressure?
Ang paraan ng pag-impluwensya sa iyo ng iyong mga kaibigan ay peer pressure. Minsan ang panggigipit ng mga kasamahan ay banayad, tulad ng pagbili ng sweater dahil ito ang suot ng lahat ng iyong mga kaibigan, ngunit sa ibang pagkakataon ay madaling makita. Kapag may nag-pressure sa iyo na magmaneho ng mas mabilis o pagtawanan ka dahil ikaw lang ang hindi umiinom, medyo mas madaling makita ang peer pressure. Ngayon, mayroong lahat ng uri ng iba't ibang panggigipit at istatistika tungkol dito, ngunit sa pangkalahatan ay nauuwi ito sa dalawang pangunahing uri: positibo at negatibo.
Negative Peer Pressure
Nakakarinig ka tungkol sa negatibong peer pressure sa lahat ng oras sa iyong social media feed. Ang negatibong peer pressure ay ang uri na nag-uudyok sa iyo na gawin ang isang bagay na alam mong hindi tama, o marahil ay ayaw mong gawin. Halimbawa, lahat ng kaibigan mo ay nagdodroga at kahit alam mong mali, ginagawa mo rin. Siguro dahil nakiusap sa iyo ang isang kaibigan, nagpasya kang magnakaw ng lighter sa tindahang iyon. Ang negatibong panggigipit ng kasamahan ay humahantong sa iyo na gawin ang isang bagay na hindi mo karaniwang ginagawa o mali sa batas o moral.
Positibong Peer Pressure
Hindi lahat ng kasamaan ay masama. Maaaring mukhang ito dahil ang positibong panggigipit ng mga kasamahan ay hindi talaga nakikita ang liwanag ng araw sa media, ngunit ang iyong mga kaibigan ay iyong mga kaibigan para sa isang kadahilanan. Magagawa ka ng mga kapantay na gumawa ng mga kamangha-manghang bagay. Kung mayroon kang mga tamang kaibigan sa paligid mo, maaaring maimpluwensyahan ng iyong mga kapantay ang iyong mga marka sa pamamagitan ng paghikayat sa iyong mag-aral. Ang pakikisama lamang sa mga taong gumagawa ng mabuti sa iyong komunidad, tulad ng isang grupo ng mga kabataan, ay maaari ka ring gumawa ng mabuti. Ang tamang mga kapantay ay maaaring gumawa sa iyo ng isang mas mabuting tao.
Paano Naaapektuhan Ka ng Peer Pressure
Peer pressure ay maaaring makaapekto sa iyo sa maraming iba't ibang paraan depende sa kung ito ay negatibo o positibong presyon. Ang parehong mga uri ay may banayad at napakalinaw na epekto. Mahalagang tuklasin ang dalawa.
Mga Positibong Epekto
- Lalong kaligayahan
- Pinahusay na kumpiyansa
- Pinahusay na relasyon sa mga kaibigan
- Mas mataas na akademikong pagganap
- Pinahusay na tagumpay sa high school
- Pagkuha ng mga tungkulin sa pamumuno
- Pagtulong sa mga kapantay
Negatibong Epekto
Ang mga negatibong epekto ay maaaring maging mas mapangwasak, depende sa kung gaano kalubha ang impluwensya.
- Pagtsitsismisan tungkol sa kapareha
- Pambu-bully sa ibang estudyante
- Pag-abuso sa alak
- Lasing na nagmamaneho
- Naninigarilyo
- Paghinto sa pag-aaral
- Teen suicide
- Sumali sa mga gang
Paghawak sa Peer Pressure
Bago mo mahawakan ang peer pressure, kailangan mong maunawaan ang uri ng peer pressure na nakakaapekto sa iyo. Kapag alam mo na kung ang iyong mga desisyon ay naaapektuhan ng panggigipit ng mga kasamahan, maaari kang gumawa ng ilang pagbabago upang mahawakan ito bago ito mawalan ng kontrol.
Palibutan ang Iyong Sarili Ng Mga Positibong Impluwensiya
Bago ka pumunta sa daan patungo sa pagsira sa sarili, suriin ang iyong mga kaibigan. Inaangat ka ba ng mga taong nakapaligid sa iyo, o mayroon silang mga katangian ng isang masamang kaibigan? Kung nalaman mong hindi sila bagay sa iyo, maaaring kailanganin mong pag-isipang baguhin ang iyong grupo ng kaibigan.
Makinig sa Inner Voice
Lahat ay may panloob na boses na nagsasabi sa kanila kung may tama o mali. Kung tumunog ang iyong alarma, alisin ang iyong sarili sa sitwasyon nang mabilis. Ito ay maaaring mangahulugan ng pakikipag-usap sa iyong mga magulang o isang nakatatandang kapatid upang magkaroon ng code para maalis ka sa malagkit na siksikan. Halimbawa, kung magte-text ka kay zero, baka tatawagan ka ng kuya mo na kailangan mo nang umuwi ngayon din. Para sa mga sitwasyong walang nakakatunog na alarma, maaaring gusto mong umatras at tanungin ang iyong sarili, "ano ang pakiramdam nito?" Kung mali ang pakiramdam, malamang na peer pressure ito sa paglalaro.
Intindihin ang Iyong mga Limitasyon
Kahit positibo ang pressure sa paligid mo, hindi mo pa rin ma-please ang lahat. Maaari mong subukan ang iyong makakaya upang makuha ang A, ngunit huwag i-stress ang iyong sarili sa paggawa nito. Just be the best that you can be because no one is perfect.
Be That Friend
Mahirap tumayo sa pressure na mag-isa. Ngunit kung mayroon kang isang kaibigan, kung gayon hindi ka nag-iisa. Maging kaibigan na tatayo para sa iba kapag na-pressure sila at umaasa na maaari silang maging kaibigan para sa iyo. Tandaan, isang tao lang ang kailangan para humindi at kadalasan ay may susunod pa.
Humihingi ng Payo
Kung may pagdududa, tanungin ang iyong mga magulang. Hindi ito ang sagot na gustong marinig ng sinumang tinedyer, ngunit ito ay napakahalagang payo. Ang mga magulang ay dating kabataan din. At bagama't mukhang sobrang hindi cool sila ngayon, maaaring mayroon silang taktika sa paghawak ng peer pressure na hindi mo naisip. Kaya, kung may pagdududa, tanungin ito.
Pagharap sa Peer Pressure
Peer pressure ay dumarating sa lahat ng hugis at sukat. Ang ilan sa mga ito ay mabuti, habang ang ilan ay talagang masama. Ang panggigipit ng kasamahan ay maaaring magkaroon din ng iba't ibang kahihinatnan. Ngayong alam mo na kung ano ito, may handa ka nang arsenal at naghihintay na mahawakan ito.
