Na-navigate mo ang unang-trimester na pagduduwal, napanood ang paglaki ng iyong tiyan, at hinarap ang mga normal na pananakit, pananakit, at pagbabago ng katawan na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Pagkatapos ng mga buwan ng pag-asam, ang sandali na iyong hinihintay ay malapit na: ang pagsilang ng iyong sanggol.
Ang hindi mahuhulaan na kalikasan ng panganganak ay maaaring mag-iwan sa maraming nanganganak na mga magulang na balisa at hindi sigurado kung ano ang aasahan sa panahon ng kanilang panganganak at panganganak. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang turuan at ihanda ang iyong sarili para sa kung ano ang nasa hinaharap ay upang maunawaan ang maraming paraan na maaaring maganap ang kapanganakan. Bagama't walang eksaktong magkaparehong panganganak, ang panonood ng mga natural na video ng panganganak ay makakatulong sa paghahanda ng mga umaasang magulang para sa malaking sandali.
Mga Pakinabang ng Panonood ng Online na Mga Video ng Panganganak
Maraming mag-asawa na naghihintay sa kanilang unang anak ang kumukuha ng mga klase sa panganganak upang maghanda para sa pagsilang ng kanilang sariling anak. Marami sa mga klaseng ito ang nagbabahagi ng mga video ng panganganak sa oras ng klase na pinapanood mo kasama ng mga kapwa umaasam na magulang. Dahil sa emosyonal na katangian ng mga video na ito, mas gusto mong panoorin ang himala ng panganganak mula sa ginhawa at privacy ng iyong sariling tahanan.
Salamat sa internet, mapapanood mo ang halos anumang uri ng video ng panganganak na gusto mong makita, gaya ng mga hypnobirthing video o doula-assisted births. Maaari mo ring panoorin ang ilang mga aspeto ng proseso ng panganganak na interesado ka o gusto mong malaman, tulad ng mga placement ng epidural, iba't ibang yugto ng panganganak, o paghahatid ng inunan. Maaari ka ring maghanap ng mga video na nagpapakita ng iba't ibang paraan para mag-udyok ng mga diskarte sa panganganak at paghinga. Kapag pinanood mo ang mga video na ito sa bahay, maaari mong i-pause, i-rewind, o i-save ang video para panoorin sa ibang pagkakataon.
Kung nasa isip mo ang isang partikular na diskarte sa pagpapahinga na gusto mong subukan para sa iyong sariling paggawa at paghahatid, maaari kang maghanap ng mga video na nagpapakita ng pamamaraan sa pagsasanay. O marahil hindi ka sigurado kung aling uri ng diskarte ang gusto mong subukan, para mapanood mo ang isang hanay ng mga video na may iba't ibang mga diskarte upang magpasya kung alin ang pinakamainam para sa iyo. Ito ay halos tulad ng isang "test drive" para sa mga diskarte na gusto mong malaman ngunit hindi sigurado kung paano gagana ang mga ito.
Iba't Ibang Uri ng Mga Video sa Panganganak
Maraming website na nag-aalok ng mga birth video na mapapanood mo nang libre online. Nagpaplano ka man ng panganganak sa bahay, panganganak sa tubig sa sentro ng panganganak, o panganganak sa ospital, maaaring makatulong na magkaroon ng ideya kung ano ang aasahan. Sa ibaba, makakakita ka ng ilang uri ng mga video ng kapanganakan na nagbibigay sa iyo ng ideya kung ano ang aasahan.
Pagsilang sa Tubig
Ang isang water birth ay nagaganap sa isang pool o bathtub na puno ng maligamgam na tubig. Ang ilang mga nanganganak na magulang ay nagtatrabaho sa tubig at lumalabas para sa panganganak, at ang iba ay nanganak sa tubig. Dahil ang sanggol ay nasa amniotic fluid sac para sa buong pagbubuntis, maraming tao ang naniniwala na ang water birth ay mas banayad para sa sanggol at nakakatulong na mabawasan ang ilang sakit ng contraction para sa panganganak na magulang.
All-Natural Hospital na Kapanganakan
Ang Natural na panganganak ay isang panganganak at panganganak na walang mga medikal na interbensyon, tulad ng mga gamot para sa pagtanggal ng pananakit at patuloy na pagsubaybay sa pangsanggol. Maraming ospital ang nakatuon sa interbensyon, ngunit ang ilan ay kayang suportahan ang pagnanais ng nanganganak na magulang para sa kaunting interbensyon hangga't maaari, hangga't ligtas ito para sa parehong mga magulang at sanggol.
Cesarean Section Kapanganakan
Ang A cesarean section birth, o C-section, ay isang surgical procedure na ginagamit upang maipanganak ang isang sanggol sa pamamagitan ng hiwa sa tiyan ng nagsilang na magulang. Inirerekomenda ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ang isang c-section kapag ito ang pinakaligtas na opsyon sa paghahatid para sa sanggol, magulang ng panganganak, o pareho. Ang ilang mga panganganak sa Cesarean ay pinlano, at ang iba ay isinasagawa kapag ang isang hindi inaasahang problema ay lumitaw sa panahon ng proseso ng paggawa na nangangailangan ng surgical intervention upang ligtas na maipanganak ang sanggol. Mahigit 31% ng lahat ng sanggol na ipinanganak sa U. S. ay ipinanganak sa pamamagitan ng C-section.
Kapanganakan ng Identical Twins
Birthing twins ay katulad ng panganganak sa isang solong sanggol ngunit malamang na tumagal ng 1-3 oras na mas mahaba kaysa sa singleton births. Sa U. S., humigit-kumulang 75% ng lahat ng kambal na panganganak ay mga c-section. Gayunpaman, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang panganganak sa vaginal ng kambal ay kasing ligtas ng mga C-section sa maraming kaso.
Vaginal Birth Pagkatapos ng C-Section (VBAC)
Kung ikaw ay nagkaroon ng nakaraang panganganak sa pamamagitan ng Cesarean section, maaari kang manganak sa pamamagitan ng vaginal kasama ang iyong susunod na sanggol o mga sanggol. Ito ay tinatawag na vaginal birth pagkatapos ng Cesarean (VBAC). Ang mga panganganak sa VBAC ay ligtas kung ang iyong C-section incision ay mababa ang transverse at ikaw ay nagkaroon ng mababang panganib na pagbubuntis.
Higit pang Mga Pinagmumulan para sa Mga Video ng Panganganak
Mayroong libu-libong mga video ng panganganak online na mapapanood mo mula sa iyong computer o mobile phone. Kung hindi ka sigurado kung saan magsisimula, narito ang ilang website na nag-aalok ng mga video ng kapanganakan upang makapagsimula ka.
Babycenter.com
Ang Babycenter.com, ang online na bersyon ng magazine ng Baby Center, ay may video center. Mag-scroll pababa sa seksyong "Panganganak," at makakakita ka ng mga video na kinabibilangan ng mga c-section, induced labor, breech babies, twin delivery, at higit pa.
A Baby Story
Ang A Baby Story ay isang serye ng TLC na nagbibigay sa mga manonood ng pagkakataong makilala ang mga umaasam na magulang at ang kanilang mga plano sa panganganak at sundan sila hanggang sa kanilang kapanganakan at sa unang ilang linggo sa bahay kasama ang kanilang sanggol. Maaari mong tingnan ang mga episode sa TLC.com, gamitin ang TLC Go app, o manood sa Amazon Prime.
Birth Boot Camp
Sabi ng mga tagalikha ng Birth Boot Camp ay isang mahalagang aspeto ng edukasyon sa panganganak. Sa site, ipinapakita ang ilan sa mga all-time na paboritong birth video ng mga creator. Kasama sa mga halimbawa ng mga video ng kapanganakan sa website ang natural na kapanganakan, breech birth, home birth, at outdoor water birth.
Birth Becomes You
Ang Birth Becomes You ay nag-aalok ng koleksyon ng library ng mga birth video mula sa mga birth photographer sa buong mundo. Ang koleksyon ay malawak at nag-aalok ng iba't ibang uri ng mga video ng kapanganakan, mula sa mga panganganak sa ospital hanggang sa mga kapanganakan sa bahay sa buong mundo. Maaari ka ring magsumite ng sarili mong video ng kapanganakan upang ibahagi sa iba, kung interesado kang ibahagi ang iyong kuwento.
Mama Natural
Ang Mama Natural ay nag-aalok ng iba't ibang inspiradong birth video para sa mga umaasang magulang. Maghanap ayon sa uri ng kapanganakan upang makita ang maraming natatanging kapanganakan, kabilang ang mga panganganak sa kotse at mga panganganak sa labas. Ang ilan sa mga video ay sinamahan ng isang nakasulat na kuwento na nagbabahagi ng karanasan ng nagsilang na magulang sa buong proseso ng kanilang panganganak at panganganak.
YouTube
Ang YouTube ay nagho-host ng daan-daang mga video sa paggawa at paghahatid, at makakakita ka ng marami na maiikling recap ng mga highlight ng kapanganakan at iba pa na istilo ng vlog at huling oras sa buong proseso. Tulad ng karamihan sa nilalaman ng YouTube, nag-iiba ang kalidad ng mga video. Ang ilang mga video ay propesyonal na ginawa at ang iba ay kinukunan ng isang masaya at nasasabik na ama sa silid ng paghahatid.
She Births Bravely
Armadong may pagnanais na tulungan ang mga nanay na mapaglabanan ang kanilang mga takot sa panganganak, ang may-ari at lumikha ng She Births Bravely ay gumugol ng maraming taon sa pagbuo ng kurso sa panganganak at pagsasama-sama ng isang listahan ng 11 positibong video ng karanasan sa panganganak upang makatulong na turuan ang mga naghihintay na magulang sa kagandahan at himala ng pagsilang.
Your Own Birth Video
Maraming tao ang gustong kunan ng pelikula ang mga unang sandali ng buhay ng kanilang sanggol. Maaari mong piliing panatilihing pribado ang video bilang isang personal na alaala ng isa sa mga pinakamahalagang sandali ng iyong kapanganakan. O baka gusto mong ibahagi ito online upang makatulong na turuan ang ibang mga umaasang magulang at maibsan ang kaba na maaaring mayroon ang mga bagong ina. Anuman ang pipiliin mo, ang pagdodokumento ng kapanganakan ng iyong anak ay makakatulong sa iyong maglakad sa memory lane at pahalagahan ang araw ng kapanganakan ng iyong sanggol sa maraming darating na taon.
