Kapag nakaramdam ka ng sakit sa iyong tiyan, maaaring hindi ka sigurado kung mayroon kang trangkaso sa tiyan o isang kaso ng morning sickness (pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis). Kung nagtataka ka, "may sakit ba ako o buntis?" hanapin ang mga sintomas na makakatulong sa iyo na malaman ang pagkakaiba ng mga ito.
Mga Karaniwang Sintomas ng Morning Sickness at Flu
Ang sakit sa umaga at trangkaso sa tiyan (viral gastroenteritis) ay may mga katulad na sintomas. Itinuturo ng American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) na ang mga tipikal na sintomas ng morning sickness ay kinabibilangan ng tiyan, pagduduwal, at pagsusuka. Ang mga sintomas na ito ay normal, at ayon sa ACOG, kadalasan ay hindi nakakapinsala sa fetus. Ngunit maaapektuhan ng mga ito ang iyong kakayahang gumana nang normal sa buong araw.
Dahil ang ilan sa mga sintomas ng maagang pagbubuntis ay katulad ng mga sintomas ng pagkakasakit (tulad ng flu bug), maaaring mahirap sabihin ang pagkakaiba. Ang morning sickness ay hindi laging nakakulong sa umaga. Sa halip, tulad ng sikmura, maaari kang magkaroon ng mga sintomas sa buong araw.
Sa parehong morning sickness at trangkaso, pagduduwal, pagsusuka, o pagtatae, ay maaaring mula sa banayad hanggang malubha at humantong sa:
- Dehydration
- Pagkawala ng electrolytes
- Kahinaan
- Lightheadedness
- Nahihilo
- Pagod
Iminumungkahi ng ACOG na talakayin mo ang mga sintomas sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung sila ay nagdudulot sa iyo ng pag-aalala o nakakasagabal sa iyong buhay. Sa ilang mga kaso, ang isang kondisyon na tinatawag na hyperemesis gravidarum ay maaaring masisi. Ang hyperemesis gravidarum ay isang terminong ginagamit ng mga medikal na propesyonal para sa isang matinding anyo ng morning sickness na nangyayari sa humigit-kumulang 3% ng mga pagbubuntis.
Mga Sintomas ng Morning Sickness vs. Stomach Bug
Ang maaga bang pagbubuntis ay parang sakit sa tiyan? Maaari ito, lalo na kung nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas. Dahil magkapareho ang mga sintomas, maaaring hindi madali para sa iyo na sabihin ang pagkakaiba.
Ang isang paraan para malaman upang matukoy kung mayroon kang morning sickness o tiyan ay ang tagal ng mga sintomas. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang mga sintomas ng trangkaso sa tiyan ay bubuti sa loob ng ilang araw habang ang morning sickness ay karaniwang nagpapatuloy hanggang sa ikalawang trimester ng pagbubuntis. Kung mayroon kang trangkaso sa tiyan at nagkataong buntis, patuloy kang magkakaroon ng morning sickness pagkatapos ng pagtatae at mga systemic na sintomas ng trangkaso sa tiyan ay humupa.
Maaari mo ring ihambing ang mga sintomas maliban sa pagduduwal at pagsusuka. May ilang sintomas na kakaiba sa morning sickness at ang ilan ay nagpapahiwatig ng trangkaso.
Mga Sintomas ng Morning Sickness
Ang mga karagdagang sintomas ng maagang pagbubuntis maliban sa pagduduwal at pagsusuka ng morning sickness ay kinabibilangan ng:
- Paglalambot at pamamaga ng dibdib
- Cramping
- Spotting o light bleeding
- Pagiging sensitibo sa amoy
- Sakit ng ulo
- Sakit sa likod
- Pagod
- Madidilim na utong/areola
- Mga kilalang ugat sa dibdib
- Bloating
- Mood swings
- Napalampas na panahon
- Madalas na pag-ihi
- Pagnanasa sa pagkain
- Pag-iwas sa pagkain
Kung nararanasan mo ang mga sintomas na ito o anumang kumbinasyon ng mga sintomas na ito bilang karagdagan sa pagduduwal at pagsusuka, maaaring may posibilidad na buntis ka.
Stomach Flu Symptoms
Ang mga karagdagang sintomas ng trangkaso sa tiyan maliban sa pagduduwal at pagsusuka ay kinabibilangan ng:
- Pagtatae
- Pag-cramping ng tiyan o bituka
- Mababang lagnat
- Sakit ng ulo
- Pagninigas ng magkasanib
- Sakit ng kalamnan
- Pagod
Ang mga sintomas mula sa trangkaso sa tiyan ay maaaring banayad hanggang malala at bubuo sa loob ng 24 hanggang 72 oras pagkatapos malantad sa virus. Ang mga sintomas ay karaniwang tumatagal ng ilang araw ngunit maaaring tumagal ng hanggang 10 araw.
Siyempre, maaari kang buntis at magkaroon ng trangkaso sa tiyan nang sabay. Kung pinaghihinalaan mo na maaaring buntis ka, gumawa ng home pregnancy test o magpatingin sa iyong doktor para makumpirma. Huwag uminom ng anumang herbal o iba pang mga gamot na nabibili nang walang reseta upang gamutin ang iyong mga sintomas hanggang sa matiyak mong hindi ka buntis.
Iba pang Dahilan ng Pagduduwal at Pagsusuka
Mayroong ilang posibleng dahilan ng pagduduwal at pagsusuka maliban sa morning sickness at trangkaso sa tiyan na kinabibilangan ng:
- Paglason sa pagkain
- Gallbladder disease gaya ng gallstones
- Mga isyu sa tiyan gaya ng mga ulser o gastroparesis
- Appendicitis
- Pagbara sa bituka
- Hindi pagkatunaw ng pagkain o labis na pagkain
- Kabalisahan at stress
- Bagong gamot
Paano Pangasiwaan ang Morning Sickness o Stomach Bug
Walang gamot na makakapagpagaling sa trangkaso sa tiyan, na sanhi ng virus, o morning sickness, na hindi tiyak ang sanhi. Ang mga over-the-counter (OTC) na anti-diarrhea at mga inireresetang gamot na anti-nausea ay maaari lamang maibsan ang mga sintomas hanggang sa lumipas ang bawat kondisyon. Gayundin, mahalagang tandaan na kung paano ka tumugon sa gamot ay hindi makakatulong sa iyo na malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng trangkaso sa tiyan at sakit sa umaga.
Mga Paggamot sa Bahay
Ang ilang partikular na paggamot sa bahay ay maaaring makapagpapahina sa mga sintomas ng morning sickness. Iminumungkahi ng ACOG na ang pagbabago ng iyong timing ng pagkain at pagbabago ng mga uri ng pagkain na iyong kinakain ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang mga sintomas ng morning sickness. Iminumungkahi din nila na ang pag-inom ng ilang bitamina ay makakatulong upang mabawasan ang mga sintomas. Halimbawa, iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang pag-inom ng suplementong bitamina B6 ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng pagduduwal at pagsusuka.
Ang mga sumusunod na remedyo sa bahay ay tutulong sa iyo na pamahalaan ang trangkaso sa tiyan at morning sickness:
- Uminom ng sapat na likido, kabilang ang mga electrolyte solution gaya ng Gatorade, upang palitan ang nawala sa iyo mula sa pagsusuka o pagtatae.
- Inirerekomenda ang ginger tea o ginger chews para sa morning sickness at maaari ring makatulong sa iyo na mapawi ang pagduduwal ng trangkaso sa tiyan.
- Kumain ng maliliit na pagkain ng mura, hindi maanghang na pagkain gaya ng mga pagkain sa BRAT diet.
Medical Intervention
Kumonsulta sa iyong doktor kung mayroon kang mga sintomas ng morning sickness o trangkaso sa tiyan at alinman sa mga sumusunod:
- Katamtaman hanggang sa malubhang sintomas
- Hindi makakain o makainom ng sapat
- Mahina at walang sigla
- Makaramdam ng pagkahilo o pagkahilo
- Pagbabawas ng timbang
- Kaunti lang ang ihi mo at madilim na
- Lagnat na 101 degrees Fahrenheit o mas mataas
- Pinipigilan ka ng mga sintomas na gawin ang iyong mga karaniwang gawain
Ang malubha o matagal na pagsusuka o pagtatae na humahantong sa pagbaba ng timbang, pag-aalis ng tubig, at pagkawala ng mga electrolyte ay maaaring kailanganing gamutin ng iyong doktor, lalo na kung ikaw ay buntis.
Pag-aalaga sa Sarili
Ang pagduduwal at pagsusuka ay maaaring maiugnay sa iba't ibang kondisyon at sakit. Kung nalaman mong nararanasan mo ang mga sintomas na ito, unahin ang iyong mga pangangailangan at abutin ang pangangalaga kapag kailangan mo ito. Ikaw at ang iyong doktor ay maaaring kailanganin na gumawa ng isang maliit na gawain sa pagsisiyasat upang makabuo ng isang tiyak na diagnosis upang maaari kang magamot nang naaayon o maaari mong simulan ang iyong pangangalaga sa prenatal para sa iyong pagbubuntis.
