Ang mga laro sa gym para sa mga klase sa pisikal na edukasyon (PE) sa kindergarten ay dapat maghalo ng kasiyahan sa mga pangunahing kasanayan sa motor. Ang Society of He alth and Physical Educators, o SHAPE America, ay nagtakda ng pambansang P. E. mga pamantayan para sa bawat antas ng baitang upang matulungan kang matukoy kung aling mga kasanayan ang kailangang isama sa iyong mga laro sa gym para sa kindergarten.
Indoor Gym Games para sa Kindergarten
Ang mga larong PE sa loob ng bahay para sa mga lima at anim na taong gulang ay karaniwang nangangailangan ng isang malaking open space tulad ng gymnasium at mga karaniwang kagamitan sa gym ng mga bata tulad ng mga bean bag, hula hoop, iba't ibang bola, cone, at musika.
Bean Bag Hoopscotch
Ang Gym games na gumagamit ng bean bags ay maganda para sa age group na ito dahil kung ang isang bata ay aksidenteng natamaan ng bean bag, hindi ito masasaktan. Ang simpleng larong ito ay nilalaro tulad ng Hopscotch at nakatutok sa mga kasanayan sa paglukso at pagpapanatili ng panandaliang katahimikan sa iba't ibang posisyon.
- Mag-set up ng istasyon na may apat na bean bag at apat na hula hoop sa pabilog na pattern, bawat isa ay may nakasulat na posisyon sa isang pirasong papel na nakalagay sa mga ito tulad ng one-leg stand, squat, downward dog, at crab.
- Mag-set up ng hiwalay na istasyon na may isang bean bag at isang Hopscotch course, o Hoopscotch course, gamit ang mga hula hoop na hindi bababa sa 7-10 hoops ang haba.
- Sa isang pagliko, isang estudyante ang pumunta sa position station at inihagis ang bawat bean bag hanggang sa mapunta ito sa loob ng isang hoop. Ang pagkakasunud-sunod ng mga posisyon na kanilang nalapag ay ang pagkakasunud-sunod na ginagamit nila para sa kursong Hoopscotch.
- Pagkatapos ay pumunta ang estudyante sa kursong Hoopscotch at inihagis ang bean bag. Ang singsing na nalapag nito ay kung gaano kalayo ang kanilang lalakbayin.
- Ang mag-aaral ay lumukso sa unang hoop, lumapag, pagkatapos ay hahampasin ang kanilang unang posisyon at hahawakan ito sa bilang ng lima.
- Patuloy ang paglukso ng bata sa mga hoop at humahawak ng mga posisyon hanggang sa maabot nila ang bean bag hoop.
- Maaari kang mag-set up ng tatlo sa mga istasyong ito at makipag-agawan ang mga bata sa isa't isa o subaybayan kung sino ang pinakamalayong tama sa kursong Hoopscotch.
Drop, Catch, Throw Tag
Magtutulungan ang guro ng gym at mga bata upang subukang panatilihin ang lahat sa natatanging larong ito ng tag sa halip na subukang ilabas ang iba. Magsasanay ang mga bata sa pagbagsak ng bola, pagsalo bago ito tumalbog ng dalawang beses, at paghagis nito.
- Upang magsimula, dapat tumakbo ang mga bata sa gym tulad ng ginagawa nila sa laro ng tag habang hawak ng guro ang bola.
- Kapag sumigaw ang guro ng "tag, "huminto ang lahat ng bata at tumingin sa kanya.
- Ibinabato ng guro ang bola sa isang mag-aaral na dapat ihulog ang bola at saluhin ito bago ito tumalbog ng dalawang beses.
- Ibinalik ng manlalaro ang bola sa guro at nagpapatuloy ang laro hanggang sa makapili na ang lahat.
- Sinumang bata na hindi makasalo o maibato ng maayos ang bola ay wala sa laro.
Musical Basketball Dribble
Matututo ang mga bata na mag-dribble ng basketball gamit ang isang kamay sa aktibidad na ito ng basketball para sa mga bata na kahawig ng Musical Chairs. Kakailanganin mo ng basketball para sa bawat mag-aaral at isang bagay na magpapatugtog ng musika.
- Hayaan ang mga bata na ikalat sa paligid ng gym upang magkaroon sila ng kahit man lang dalawang braso na espasyo sa pagitan nila.
- Simulan ang musika at hayaang magdribble ang mga bata.
- Kapag itinigil mo ang musika, dapat na huminto agad ang mga bata sa pagdridribol at maupo sa kanilang bola kung saan sila nakatayo.
- Kung ang isang bata ay nawalan ng kontrol sa bola kapag huminto ang musika, hindi nila ito mahahabol.
- Sinumang bata na hindi makaupo/hindi maupo sa kanilang bola kapag huminto ang musika ay lumabas.
- Ang huling bata na natitira sa laro ang siyang panalo.
Balloon Name Drop
Matututuhan ng mga mag-aaral ang mga pangalan ng isa't isa at kung paano mag-volley ng magaan na bagay pataas sa madaling larong ito. Kakailanganin mo ng isang lobo para makapaglaro.
- Nagsisimula ang guro sa bola sa gitna ng gym habang tumatakbo ang mga bata sa paligid niya sa paikot na paggalaw.
- Ipinapakita ng guro kung paano i-volley ang lobo pataas sa abot ng kanyang makakaya habang tinatawag ang pangalan ng isang estudyante.
- Tumakbo ang estudyanteng iyon sa gitna at sinalo ang lobo bago ito tumama sa lupa.
- Pagkatapos ay inuulit ng estudyante ang mga kilos ng guro.
- Tuloy ang paglalaro hanggang sa tumama ang lobo sa lupa, pagkatapos ay magsisimula itong muli sa gitna ng guro.
- Bilang isang klase, tingnan kung mapapa-volley mo ang bawat tao ng lobo nang isang beses nang hindi ito umaapaw sa lupa.
Outdoor Gym Games para sa Kindergarten
Ang Mga laro para sa mga bata na maglaro sa labas sa kindergarten ay nagtatampok ng malalaking pisikal na paggalaw at paghagis o pagsipa ng mga bola dahil ang open space ay ginagawang mas ligtas na mga laro ang mga ito. Maghanap ng mga paraan upang magamit ang iyong natural na kapaligiran o nakatigil na kagamitan sa labas sa mga laro sa gym.
Over the Line Relay Race
Kindergartner natututo kung paano mag-overhand gamit ang kanilang tapat na paa pasulong sa simpleng relay race na ito. Kakailanganin mo ang isang maliit na bola para sa bawat koponan, isang panimulang linya, isang linya ng pagtatapos, at limang mahabang lubid o isang set ng limang jump rope para sa bawat koponan. Itakda ang mga linya at mga lubid nang pahalang sa linya na may halos sampung talampakan sa pagitan ng bawat lubid. Hatiin ang klase sa apat na pangkat.
- Ang unang manlalaro sa bawat koponan ay magsisimula sa panimulang linya, tatakbo sa Linya 1 at ihahagis ang bola nang overhand sa Manlalaro 2 (na nasa Linya 2) nang ang kanilang kabaligtaran paa pasulong at lampas sa Linya 1.
- Tumatakbo ang Manlalaro 2 sa Linya 3, pagkatapos ay ibinabato ang bola sa Manlalaro 3 (na nasa Linya 4) nang pasulong ang kanilang paa sa Linya 3.
- Ang Manlalaro 3 ay tumatakbo sa Linya 5, inihagis ang bola nang overhand sa Manlalaro 4 (na nasa finish line) habang ang kanilang kabaligtaran na paa ay pasulong sa Linya 5.
- Nakuha ng Player 4 ang bola at tumawid sa finish line.
- Sinumang miyembro ng koponan na hindi maihagis ng maayos ang bola at sa loob ng isang talampakan ng kanilang susunod na kasamahan, ay kailangang bumalik sa kung saan sila nagsimula at subukang muli.
Backwards Kickball
Gawing mas masaya ang karaniwang laro ng kickball kapag naglalaro ka nang pabaliktad. Natututo ang mga bata na sumipa ng nakatigil na bola gamit ang loob ng kanilang paa sa nakakatuwang larong ito. Mag-set up ng karaniwang kickball field na may home base, first base, second base, third base, at pitcher's mound. Hatiin ang mga bata sa dalawang pantay na pangkat.
- Ang pitcher talaga ang kicker sa larong ito.
- Ibinababa ng pitcher ang bola at sinisipa ito patungo sa home plate pagkatapos ay tumakbo sa ikatlong base.
- Ang mga bata sa kicking team ay naghihintay sa likod ng home plate gaya ng karaniwan nilang ginagawa, ngunit humakbang patungo sa pitcher's mound sa kanilang turn para sumipa.
- Maglaro gamit ang lahat ng parehong panuntunan tulad ng kickball, ang mga runner lang ang pumupunta mula sa ikatlong base, hanggang sa pangalawang base, hanggang sa ikatlong base, pagkatapos ay sa bahay para makaiskor ng run.
Kunin ang Jump Rope
Mag-set up ng simpleng laro ng Capture the Flag kung saan ang bawat koponan ay may jump rope upang protektahan sa halip na isang bandila. Pinakamahusay na gagana ang larong ito kapag mayroon kang ilang mas maliliit na koponan at tinutulungan ang mga bata na matutong tumalon ng lubid. Sinusubukan ng bawat koponan na nakawin ang mga jump rope mula sa lahat ng iba pang mga koponan habang pinapanatiling ligtas ang kanilang sariling jump rope. Ang jump rope ng bawat koponan ay dapat na madaling maabot ng iba at hindi hawak ng isang miyembro ng koponan. Kung ang isang bata ay nagnakaw ng jump rope ng isa pang koponan, tumalon sila ng lubid pabalik sa kanilang "base" kung saan inilalagay ang lubid ng kanilang koponan at tumalon ng lubid gamit ang lubid ng kalaban para sa natitirang bahagi ng laro sa base. Ang koponan na nakakuha ng pinakamaraming iba pang mga jump rope habang pinapanatili ang kanilang sariling ligtas ang mananalo.
Kindergarten Gym Games na Walang Kagamitan
Kapag mayroon kang limitadong badyet o ayaw mong mag-drag palabas ng maraming kagamitan sa gym, madaling gamitin ang mga laro sa gym para sa mga kindergarten na hindi gumagamit ng anumang kagamitan. Ang mga larong ito ay maaaring laruin sa loob o labas ng bahay at ginagawang madali para sa iyo na gamitin ang iyong buong panahon ng gym nang hindi nag-aaksaya ng oras sa pag-set up o pagkuha ng mga supply.
Red Rover Roll Over
Pinasanayan ng mga bata ang gym standard na gumulong patagilid sa makitid na posisyon ng katawan sa ganitong take sa klasikong larong Red Rover.
- Paghiwalayin ang grupo sa dalawang team at hayaan silang tumayo sa pahalang na linya na magkaharap sa isa't isa na may mga sampung talampakan ang pagitan nila.
- Sa isang turn ay tinawag ng isang team ang "Red Rover let (insert student name from opposite team) roll over."
- Ang estudyanteng pinangalanan nila ay kailangang gumulong patagilid mula sa kanilang posisyon hanggang sa maabot nila at mahawakan ang isang miyembro ng kabaligtaran na koponan.
- Habang gumulong ang manlalaro, ang koponan na tumawag sa kanya ay nagbibilang mula 20 hanggang 0.
- Kung hinawakan ng manlalaro ang isang kalabang miyembro ng koponan bago ang bilang ng zero, sasali sila sa koponang iyon.
- Ang koponan na may pinakamaraming manlalaro sa dulo ang mananalo.
Simon Sabi ng Secret Dance Tag
Ang paggamit ng mga kasanayan sa lokomotor bilang tugon sa malikhaing pagsasayaw na pinamumunuan ng guro ay maaaring maging isang mahirap na pamantayan upang isama. Ang nakakatuwang mash-up ng Simon Says at Tag na ito ay magpapa-grooving sa buong klase.
- Pumili ng humigit-kumulang 10 iba't ibang dance move na gagamitin sa laro.
- Pumili ng isang estudyante para maging "It" at ibulong sa kanila ang isa sa mga sayaw na ito.
- Maglaro ng Simon Says gamit ang mga dance move na ito bilang iyong mga direktiba.
- Kapag sinabi mong "Simon says" na gawin ang secret dance move na ibinulong mo sa "It, "masisimulan nilang subukang i-tag ang ibang mga bata hanggang sa sabihin mo ang susunod na direktiba ni Simon.
- Sinumang bata na ma-tag ay nagiging "It" din at sasabihin mo sa kanila nang palihim kung ano ang susunod na secret dance move.
Sundin ang Pattern
Humanda para sa mga ligaw at baliw na bata sa masiglang larong ito na nagsasama ng mga aktibidad sa balanse na may mga pattern na gumagalaw. Ang mga bata ay tumatakbo sa paligid ng espasyo tulad ng ginagawa nila para sa tag habang ang guro ay tumatawag ng mga direktiba bawat ilang minuto. Dapat kasama sa bawat direktiba kung anong uri ng paggalaw ang gagamitin at kung anong pattern ang gagamitin nito. Halimbawa, maaari mong sabihin ang "Hopping zig-zag!" at ang mga bata ay kailangang lumukso sa isang zig-zag pattern sa paligid ng silid. Kung ang isang bata ay gumawa ng maling paggalaw o maling pattern, siya ay nasa labas. Ang huling bata sa laro ang panalo. Kasama sa iba pang mga aksyon at pattern na gagamitin ang:
- Lumalaktaw
- Paglukso at paglapag sa dalawang paa
- Paglukso at paglapag sa isang paa
- Galloping
- Paglukso sa isang paa
- Circle pattern
- Tuwid na linya pasulong
- Tuwid na linya paatras
Gawing Aktibo ang mga Bata sa Gym
Habang ang gym class ay sinadya upang maging masaya at isang lugar kung saan ang mga bata ay maaaring maglabas ng kaunting lakas, dapat din silang nag-aaral at nagsasanay ng mahahalagang kasanayan upang mapanatili ang pisikal na kalusugan. Ang mga laro sa pisikal na edukasyon sa kindergarten at mga laro ng paggalaw ay maaaring magsama ng mapagkumpitensya at hindi mapagkumpitensyang mga aktibidad na nagtatampok ng iba't ibang pisikal na kasanayan at nagpapasaya sa mga bata tungkol sa pisikal na aktibidad.
