Ang paglikha o pagsali sa isang grupo ng ina ay isang mahusay na paraan upang makilala at kumonekta sa iba pang mga kababaihan na nasa iyong yugto ng buhay. Sa paglipas ng panahon, ang mga babaeng ito ay maaaring maging iyong mga sounding board, iyong balikat na pag-iyak, at iyong pinakamalapit na kaibigan. Panatilihing sariwa at masaya ang mga bagay sa iyong grupo ng nanay gamit ang mga malikhaing aktibidad ng grupo ng ina.
Ice Breakers para Magsimula ang Party
Ang pagsali sa isang grupo ng ina ay isang kamangha-manghang paraan upang magkaroon ng mga bagong kaibigan, makapagpawala ng stress, at sumubok ng mga bagong bagay. Tulad ng anumang bagong pagpapangkat ng mga tao, ang mga unang araw ng isang grupo ng ina ay maaaring medyo awkward habang nakikilala ng lahat ang isa't isa. Subukang gumamit ng icebreaker kasama ng iyong mga bagong kaibigan para maging komportable ang lahat.
The Tropical Island Must-Haves
Ang Icebreakers ay nagsisilbi sa pangunahing layunin na maging komportable at madaldal ang lahat habang sa parehong oras ay hindi masyadong masipag. Ang ice breaker na ito ay perpekto dahil ito ay nagha-highlight sa mga personalidad ng mga miyembro nang hindi nagpaparamdam sa sinuman sa nahihiyang side na masyadong nalalagay sa lugar. Ang lahat ay umiikot sa grupo at nagbabahagi ng tatlong bagay na kakailanganin nila upang mabuhay sa isang tropikal na isla. Magtakda ng mga panuntunan sa simula ng icebreaker na nagsasaad na walang makakapagsabi ng pagkain, tubig, o tao dahil malinaw na kailangan ng pagkain at tubig, at walang ina ang mabubuhay nang wala ang kanilang mga anak!
3, 2, 1
Ito ay isa pang simpleng aktibidad na nakakapag-usap ng lahat, nagha-highlight ng ilang nakakatuwang katotohanan tungkol sa mga miyembro sa grupo, at lumilikha ng kaginhawaan sa pagsulong. Sa 3, 2, 1, ang bawat isa sa grupo ay magsasalitang magbahagi ng 3 bagay na dapat malaman ng lahat tungkol sa nagbahagi, 2 lugar na gustong bisitahin ng sharer kung kaya nila, at 1 bagay na gagawin nila kung walang mga panuntunan o alalahanin., isang pass na walang paghihigpit!
Halimbawa:
" Tatlong bagay na dapat malaman ng lahat tungkol sa akin ay ang ayaw ko sa olibo, ipinanganak ako sa bahay, at mahilig ako sa mga pelikulang Marvel.
Ang dalawang lugar na pupuntahan ko kung kaya ko ay ang Australia at Spain.
Kung may magagawa ako, walang mga paghihigpit, mag-isa akong maglalakbay at walang gagawin kundi matulog at kumain ng take out sa kama."
Mga Laro para sa mga Nanay na Gusto Lang Magsaya
Ang mga laro ay hindi lang para sa mga bata. Nais din magsaya ng mga nanay! Ang mga magaan na laro ay isang mahusay na paraan upang magpakawala, makapagpahinga at iwanan ang mga stress ng pagiging magulang, kahit na sa loob lamang ng ilang oras. Ang mga madaling larong ito ay magpapatawa sa mga babae sa grupo ng iyong ina.
Play With Your Purse
Nakatingin ka na ba sa loob ng pitaka ng ina? Nakapagtataka kung gaano karami ang maiimpake sa isang mommy handbag, ngunit ang mas nakakagulat ay ang mga uri ng mga bagay na madalas na matatagpuan na nakatago sa kailaliman ng handbag ng isang ina. Ang lahat sa grupo ng iyong ina ay maaaring maglaro ng mga nakakatuwang larong ito; ang kailangan lang nila ay ang kanilang pitaka.
- Handbag Grab -Lahat ay sumisid sa kanilang pitaka o diaper bag para sa larong ito at inilalabas ang pinaka nakakagulat o nakakadiri na bagay na makikita nila. Tingnan kung sino ang kukuha ng resibo mula sa taong 2018, kung sino ang nakahawak pa rin sa isang kalahating kinakain na pasusuhin, at kung sino ang may rogue baby sock sa kanyang bag nang walang dahilan.
- Purse Alphabet Game -Sa isang bowl, ilagay ang mga card na may mga titik ng alpabeto. Maglabas ng card at basahin ang sulat. Kung mahila ang letrang "A", lahat ng nanay ay sumisid sa kanilang mga bag na naghahanap ng item na nagsisimula sa letrang A. Makakakuha ng punto ang mga nanay na may item na tumutugma sa letter card. Kung sino ang may pinakamaraming puntos sa pagtatapos ng laro ay makakakuha ng gift card sa Starbucks o isang bote ng alak.
- Purse Bingo - Gumawa ng mga bingo card na may mga salita tulad ng lipstick, gum, panulat, baso, resibo, wrapper, flashlight. Ang lahat ng mga salita sa bingo card ay dapat na mga bagay na karaniwan o hindi karaniwan ay matatagpuan sa isang hanbag. Magkaroon ng isang tumatawag na boluntaryo upang tawagin ang mga salita at tingnan kung sino ang kumikita ng kanilang sarili sa isang bingo!
Makeup Mishap
Naaalala mo ba noong gumugol ka ng maraming oras sa pag-aayos ng iyong mukha para sa isang gabi sa labas ng bayan? Sa mga araw na ito, mapalad kang kuskusin ang crust at maipasok nang tama ang iyong mga contact. I-channel ang iyong mga nakababatang clubbing araw sa isang laro na tinatawag na makeup mishap. Bumuo ng mga koponan ng dalawang ina. Ang bawat koponan ay nakakakuha ng hanay ng murang makeup (bumili ng mga bagong item sa isang dollar store o discount store.) Isang ina ang piniringan ang sarili at naglalagay ng makeup sa kanyang partner. Kapag natanggal na ang mga blindfold, lahat ay maghihisteriko sa mga obra maestra na mukha na nilikha.
Minute to Win It
Narinig na ng lahat ang tungkol sa utak ni nanay dati. Kapag nagkaroon ka na ng mga anak, malabo ang iyong talino, at mas mahirap isipin ang mga bagay sa mabilisang paraan. Kunin ang gang nang matalas sa Minute to Win It! Ang isang kategorya ay ibinigay, at ang mga nanay ay may isang minuto upang pangalanan ang pinakamaraming item sa ilalim ng kategoryang iyon hangga't maaari. Kung sino ang may pinakamaraming item sa ilalim ng isang kategorya ang siyang mananalo, at kung sino ang kumuha ng pinakamaraming round ay siyang kampeon!
Straw sa Buhok
Ang mga detalyadong pag-aayos ng buhok ay isa pang bagay na lumilipad sa bintana kapag ipinanganak ang mga sanggol. Goodbye curls at blowouts, hello buns, at lopsided ponytails. Maglaro sa iyong buhok noong nakaraang panahon gamit ang larong tinatawag na Straw in the Hair. Bigyan ang lahat ng malaking tulong ng straw at isang rubber band. Magtakda ng timer sa loob ng limang minuto at tingnan kung sino ang madiskarteng makakapaglagay ng pinakamaraming straw nang ligtas sa kanilang hairstyle. Gumawa ng gift bag ng mga supply para sa pangangalaga ng buhok para sa nanalo sa laro.
Ipatuloy ang Iyong Matuto sa Mga Panggrupong Aktibidad ng Nanay
Napakaraming bagay na maaari mong i-pack sa oras na magkikita ang grupo ng iyong ina, at hindi ito kailangang puro kasiyahan at laro. Gamitin ang oras na ito upang subukan ang mga bagong bagay at matuto ng mga bagong kasanayan. Kung isasaalang-alang ang abalang buhay ng lahat, kailan ka pa maglalaan ng oras para alisin ang gulo ng utak ni mommy at mapakilos ang iyong isip?
Magsimula ng Lupon sa Pananahi
Maglaan ng oras sa grupo ng iyong mahalagang ina para matuto ang lahat ng bagong kasanayan. Mag-tap sa mga mapagkukunang nasa harap mo sa pamamagitan ng mga miyembro ng grupo at gumawa ng ibang tutorial bawat linggo. Ang isang ideya ay upang matuto ng mga pangunahing kaalaman sa pananahi. Kung ang isang tao sa grupo ay maaaring humantong sa iyo sa pamamagitan nito, mahusay! Huwag tumigil sa pananahi! Isipin ang hindi mabilang na iba pang espesyal na kakayahan at talento na taglay ng mga miyembro ng grupo at handang ibahagi sa kanilang mga bagong kaibigan.
Gumawa ng Recipe Exchange
Pagluluto para sa mga pamilya ay talagang mabilis tumanda. Isang aktibidad na maaaring pag-isipang gawin ng mga grupo ng nanay ay isang palitan ng recipe. Ang bawat ina ay nagdadala ng sinubukan-at-totoong recipe sa grupo, na gumagawa ng mga kopya para sa bawat miyembro ng grupo. Ilang sandali silang ipaliwanag ang recipe at ibahagi ang mga hakbang sa paggawa nito. Ang mga miyembro ay maaari ring paunang gumawa ng ulam, at lahat ay maaaring magpasa ng isang kutsara upang subukan. Napakasarap na umalis sa grupo ng nanay na may laman ang tiyan at ilang bagong lutuin na ihahati sa iyong pamilya!
Alamin ang CPR
Mag-imbita ng isang taong na-certify sa iyong grupo na magdaos ng espesyal na klase sa CPR certification. Ito ay isang bagay na gustong malaman ng lahat ng mga magulang at itago sa kanilang likurang bulsa dahil sa kasamaang-palad ay lumalabas ang mga emerhensiya.
Aklat ng Buwan
Ang Ang mga book club ay nakakatuwang aktibidad para sa mga kababaihan, kaya bakit hindi magtrabaho ng book club sa grupo ng iyong ina? Ang pagtalakay sa bawat linggo ay maaaring masyadong mabigat, na nag-aalis sa iba pang masasayang aktibidad upang subukan, kaya maglaro sa konsepto ng book club at lumikha ng isang programa ng Book of the Month. Bawat buwan, ipahayag ang aklat at hilingin sa mga miyembro na basahin ito sa kanilang paglilibang. Sa katapusan ng buwan, maglaan ng isang araw ng club para talakayin ang buwanang pagbabasa.
Lahat ng nasa Club Magpakabait
Lahat sa grupo ng iyong ina ay malamang na may Pinterest page, kaya buhayin ang mga ideyang iyon bilang isa sa mga aktibidad ng grupo ng iyong ina. Gumawa ng mga wreath, mga item sa hardin, table centerpiece, o mga karatula sa kusina sa iyong oras na magkasama.
Mga Pangkatang Aktibidad ni Nanay na Nagpapalabas ng Lahat sa Bahay
Field trip! Ilabas ang iyong grupo sa kanilang mga tahanan at sa mundo. Naaalala mo ang mundo, tama ba? Maraming nanay ang abala sa mga bata, gawaing bahay, at mga gawaing bahay na ang pag-iisip na umalis sa bahay at gumawa ng isang bagay para lamang sa kanila ay tila hindi posible. Dalhin ang mga aktibidad ng grupo ng iyong ina sa susunod na antas at tumuklas ng mga lugar na pupuntahan at mga bagay na maaaring gawin sa iyong lokal at nakapaligid na komunidad.
Give Back by Volunteering
Ang mga laro ay mahusay, at ang pag-aaral ng mga bagong kasanayan ay mahusay din, ngunit ang pagbabalik sa komunidad ay isang bagay na pumupuno sa iyong puso ng pasasalamat at muling magpapalakas ng iyong baterya. Ang pagsasama ng isang pagkakataon sa pagboboluntaryo sa isang grupo ng ina ay makakatulong sa iyo na magkasama sa karanasan. Mag-set up ng oras para sa lahat na magtrabaho sa isang bahay na silungan para sa isang hapon o mag-pitch sa isang soup kitchen. Ayusin ang paglilinis ng likod-bahay ng grupo ng iyong mga nanay kung saan magkikita kayong lahat sa isang lokal na parke at mamulot ng mga basurahan o mga damo sa hardin.
Sumali sa isang Exercise Class
Sa pagitan ng mga sanggol, pinggan, meryenda, at paglalaba, malamang na maubusan ka na sa oras para masunog ang mga calorie na iyon. Gamitin ang oras ng grupo ng nanay mo para i-stretch ang iyong mga kalamnan at maging fit. Kung laro ang lahat, hayaang magkita ang grupo sa isang lokal na klase sa yoga bawat linggo. Kung masyadong agresibo iyan, gumawa ng walking group kasama ang mga miyembro ng grupo ni nanay minsan sa isang linggo. Kung alam ng isang ina sa grupo ang kanyang paraan sa pag-ikot ng yoga mat, mag-set up ng makeshift studio sa likod-bahay at Namaste ang araw na iyon.
Restaurant of the Month Club
Ang paglabas upang kumain ay malamang na naging isang mailap na aktibidad na nakalaan para sa mga kaarawan at anibersaryo. Gamitin ang oras ng grupo ng nanay mo para magtipon sa mga lokal na kainan at kumain sa labas ng mga bata. Pumili ng isang lugar sa isang buwan kung saan hawakan ang iyong lokal na grupo ng nanay. Pumili mula sa mga bagong restaurant, coffee shop, panaderya, at maging sa mga wine bar kung makakapagbakante ng oras ang iyong grupo sa gabi. Ito ay isang bagay na inaasahan ng lahat sa buong buwan.
Get Lost in the Woods
Maraming puwedeng gawin sa labas, at maganda ang sariwang hangin para sa lahat. Dalhin ang grupo ng iyong ina sa natural na mundo at mag-explore. Maaari kang mag-hike, manood ng ibon, mag-explore ng mga lokal na hardin, subukan ang ilang mga kamay sa pagkuha ng litrato, o pumili ng prutas. Ang mga posibilidad dito ay medyo walang katapusan.
Mga Benepisyo sa Mga Grupo ng Nanay
Ang pagiging isang ina ay isang kapakipakinabang, nakapagpapabago ng buhay, nakakatuwang karanasan, ngunit hindi iyon nangangahulugan na lahat ng ito ay rosas at sikat ng araw. Ang pagiging mommy ay maaari ding maging nakakatakot, malungkot, at nakahiwalay. Ang palibutan ang iyong sarili kasama ang mga kaibigan ni nanay sa parehong bangka tulad mo ay isang mahusay na paraan upang kumonekta sa iba at ibahagi ang iyong mga karanasan, tagumpay, at alalahanin. Ang bawat ina ay nangangailangan ng kaunting suporta paminsan-minsan, kaya bakit hindi sumali sa isang grupo ng mga ina at maglakad sa buhay kasama ang mga babaeng gustong mahalin, hikayatin at suportahan ka?
