Ang pagpapalaki ng mga anak bilang isang solong ama ay isang pakikipagsapalaran, sigurado! Magkakaroon ng maraming pagtaas at pagbaba, at ang mga taon ay mapupuno ng kanilang makatarungang bahagi ng mga alaala at paghihirap. Bagama't isang hamon ang single parenting, ang mga subok at totoong tip at payo ay makakatulong sa mga ama na maging pinakamahusay na solong magulang na maaari nilang maging.
Gumawa ng Nayon
Napakalaking kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang nayon ng suporta upang matulungan kang palakihin ang iyong mga anak. Palibutan ang iyong sarili ng mga mapagkakatiwalaan, mahuhusay na tao na handang tumulong sa iyo kapag kailangan mo ito. Ang lahat ng mga magulang ay nangangailangan ng isang sistema ng suporta upang umasa, ngunit ang mga nag-iisang magulang ay lalo na nangangailangan ng pinagkakatiwalaang pamilya at mga kaibigan upang lapitan kapag kailangan nila ng emosyonal o pisikal na tulong sa mga bata. Ang iyong mga tao ay maaaring makatulong sa pag-aalaga ng mga bata sa isang kurot, o kunin ang telepono kapag pakiramdam mo ay nauubos ang iyong damdamin. Ang bawat isa sa iyong panloob na bilog ay nagsisilbi ng isang mahalagang layunin sa iyong buhay, na ginagawang mas madali para sa iyo at sa iyong mga anak ang pag-juggling ng lahat ng ito.
Maging Role Model para sa Iyong Mga Anak
Ang mga ina at ama ay mga huwaran at ang mga unang guro sa buhay ng kanilang mga anak. Ang iyong anak ay naghahanap sa iyo upang magpakita ng halimbawa at gabayan sila sa lahat ng kanilang ginagawa. Ito ay isang mataas na pagkakasunud-sunod, ngunit magagawa mo ito. Pag-isipan ang iyong mga desisyon, at paalalahanan ang iyong sarili na ang mga maliliit ay palaging nanonood at sumisipsip sa iyong mga salita at iyong mga aksyon.
Itaas ang Iyong Mga Anak Gamit ang Komunidad
Ang mga bata ay nangangailangan ng mahuhusay na huwaran sa kanilang buhay. Ang pagpapaligid sa iyong mga anak ng mga taong gagawa ng positibong epekto sa kanila ay makakatulong sa pagbuo ng iyong pamayanan at network ng pamilya. Maaaring kabilang sa mga huwaran ang mga kamag-anak, malalapit na kaibigan, miyembro ng simbahan, o kapitbahay. Kung ang ina ng iyong anak ay hindi bahagi ng kanilang buhay, ang iba pang magagandang babaeng huwaran ay maaaring makatulong sa pagpapahusay at pag-impluwensya sa kanila habang sila ay lumalaki.
Gumawa ng Balanse sa Trabaho-Buhay
Kailangan mong suportahan ang mga batang iyon; kaya, kailangan mong magtrabaho. Maaaring kailanganin mong magtrabaho nang higit pa dahil ikaw ay nag-iisang ama na nagpapalaki ng mga anak sa isang kita ng isang magulang. Oo naman, mayroon kang mga bayarin na babayaran, mga pamilihan na bibilhin, at ang mga bata ay tila nangangailangan ng isang milyong bagay araw-araw, ngunit kailangan ka rin nila, sa laman. Napakahalaga na magbigay ng pinansyal para sa iyong mga anak, ngunit mahalaga rin na maging available sa kanila sa pamamagitan ng paglikha ng balanse sa trabaho-buhay. Umuwi sa bahay para tumulong sa takdang-aralin, gumawa ng mga pagkain, at gumugol ng de-kalidad na oras nang magkasama.
Master the Art of Listening
Kung ikaw ang nag-iisang magulang ng mga bata, o ang magulang na madalas nilang kasama, magsikap na makakuha ng Ph. D.sa pakikinig. Alamin kung paano maging isang mabuting tagapakinig para sa iyong mga anak, para kumportable silang lumapit sa iyo upang pag-usapan ang anuman. Lumikha ng isang relasyon kung saan mapagkakatiwalaan ka nila at umaasa kang maririnig mo sila.
Huwag Pagsalitaan ng Masama ang Ex mo
Kung ikaw at ang ibang magulang ng mga bata ay hindi na romantikong nauugnay, hindi iyon nangangahulugan na hindi ka makakapagtatag ng isang kalidad na relasyon para sa kapakanan ng mga bata. Maaaring mahirap maging kapwa magulang, ngunit ang pagiging sibil at magalang sa ibang magulang ng iyong mga anak ay mahalaga sa kanilang katatagan at pag-unlad. Kahit na ikaw ay nasa dulo ng iyong lubid kasama ang iyong dating kapareha, siguraduhing hindi kailanman magsalita ng masama tungkol sa kanila. Palaging magpakita ng magalang na pag-uugali kapag naroroon ang mga bata o malapit sa pandinig.
Yakapin ang Routine
Kung mayroon kang mga bata nang full-time o ilang araw bawat linggo, matutong gumawa at tanggapin ang routine. Ang buhay bilang isang nag-iisang ama ay malamang na iba ang hitsura kumpara noong ikaw ay nakatira sa isang nuclear unit kasama ang mga bata at ang iyong dating. Gumawa ng bagong gawain na matututuhan ng mga bata na umasa. Magiging iba na ang routine, dahil iba na ang itsura ng buhay ngayon, pero okay lang. Gawin ang gawain ng iyong pamilya na gumagana, gumagana para sa lahat, predictable, at kapaki-pakinabang. Maaaring kasama sa iyong routine ang mga hapunan ng pamilya sa mga gabing may mga anak ka, mga paglalakad sa gabi o mga gabi ng pelikula kapag weekend ng iyong pagiging magulang, mga pare-parehong oras sa araw para sa takdang-aralin o mga gawain, o anumang iba pang mahuhulaan na hanay ng mga aksyon at pag-uugali na maaari mong isama sa iyong pagsasanay sa pagiging magulang.
Dads of Daughters: Do Your Research
Ang pagsasama ng mag-ama ay isang sagrado. Habang ang pagmamahal sa iyong maliit na babae ay kasing dali ng paghinga, ang pag-aaral ng ilan sa mga pasikot-sikot sa pagpapalaki ng mga kabataang babae ay maaaring hindi likas. Sumandal sa hindi mo alam, at alamin ang mga detalye ng pagpapalaki ng mga babae. Basahin kung ano ang magagawa mo sa pag-unlad ng babae, para handa kang suportahan ang iyong anak sa panahon ng pagbabago. Manood ng mga video sa pagtitirintas at pag-istilo ng buhok, at makipag-ugnayan sa mga babaeng nasa hustong gulang sa iyong buhay, para makapagtanong ka sa kanila kapag lumitaw sila.
Makilahok sa Lahat ng Kaya Mo
Anuman ang maaaring sabihin sa iyo ng iyong mga anak (lalo na ang mga nakatatandang bata at teenager), gusto nilang madamay ka sa kanilang buhay. Kung ano man ang gusto nila, pasukin mo rin. Tanungin sila tungkol sa kanilang mga interes at maglaan ng oras upang makibahagi sa kanilang mga libangan. Kilalanin ang mga kaibigan, coach, at guro ng iyong mga anak. Hayaan ang kanilang mga iskedyul sa kamay at maging sa mga laro at pagtatanghal kapag maaari mo. Ipakita sa kanila sa pamamagitan ng iyong mga aksyon na ikaw ay nakatuon at may kinalaman sa kanilang buhay, at na ikaw ay masaya na maging bahagi ng anumang mahal nila.
Hanapin ang Balanse sa Pagitan ng Kasayahan at Disiplina
Ang mga nag-iisang ama ay kailangang maging masayang mga magulang habang nananatiling masunuring mga disciplinarian. Ang isang paraan upang makamit ito ay ipaalam sa iyong mga anak kung ano ang maaari mong asahan sa kanila. Maaari nilang asahan na handa ka para sa isang board game o paghahagis ng bola sa likod-bahay, ngunit dapat din nilang malaman kung ano ang iyong mga patakaran, at kung ano ang mga kahihinatnan ng paglabag sa mga panuntunang iyon. Maaari kang maging isang masayang magulang, ngunit ang kasiyahan ay hindi nangangahulugang libre para sa lahat. Kailangan pa rin ng mga bata ang istraktura at mga inaasahan sa lahat ng sambahayan kung saan sila bahagi.
Tumutok sa Mga Aktibidad ng Pamilya
Kapag may mga anak ka na, gawing puro pamilya ang mga aktibidad. Ang mga aktibidad ng pamilya ay maaaring magsama ng mga adventurous na pamamasyal, o maaari silang tangkilikin sa kaginhawahan ng iyong tahanan. Ang aktwal na aktibidad ay hindi mahalaga tulad ng oras na ginugol nang magkasama. Siguraduhing baguhin ang mga aktibidad at isaalang-alang ang input ng lahat, para maramdaman ng iyong mga anak na bahagi sila ng pagpaplano at kasiyahan.
Maging Bukas at Tapat sa Iyong mga Anak
Okay lang na nami-miss ninyong lahat si nanay/tatay o ang paraan ng pamilya bago ang inyong mga araw bilang isang solong ama. Okay lang na magpagulo at guluhin ang lahat habang ikaw at ang mga bata ay natututong mag-navigate sa bagong terrain na ito sa lupain ng single parenting. Okay din na aminin na WALA ka ng lahat ng sagot. Natututo kang punan ang ilang mga puwang na maaaring nahawakan ng iyong kapareha dati. Ang iyong mga anak ay hindi nangangailangan ng isang perpektong ama, kailangan nila ng isang mabuting ama na handang sumubok, mabibigo at sumubok muli. Tandaan, kasama ng malalaking pagbabago ang malalaking emosyon mula sa lahat. Ibahagi ang iyong mga iniisip at ideya (at mga damdamin sa angkop na paraan) at hikayatin ang mga bata na gawin din ito. Mas magiging bonded kayong lahat kung bukas at tapat kayo sa mabuti at masama.
Darating ang mga Tanong, Maging Handa Sa Kanila
Malamang na may ilang katanungan sa iyo ang iyong mga anak tungkol sa iyong pagiging single dad. Maging handa para sa kanila. Magtataka sila kung ano ang nangyari sa inyo ni nanay/tatay, o di kaya'y nagtataka kung nasaan si nanay/tatay. Baka ma-curious pa sila kung may bagong partner na papasok sa picture anumang oras sa lalong madaling panahon. Isaalang-alang ang mga tanong na maaaring mayroon ang iyong mga anak, at subukang maghanda ng mga sagot na magbibigay-kasiyahan sa kanilang pagkamausisa habang emosyonal na angkop para sa kanilang yugto ng pag-unlad.
Gumawa ng Oras para sa Iyong Sarili
Ang pagiging nag-iisang ama ay nangangahulugang magkakaroon ng napakakaunting oras para sa iyong sarili. Sa pagitan ng mga bata, trabaho, at mga pang-araw-araw na tungkulin ng adulting, ang mahalagang minuto para sa muling pagkarga ng iyong personal na baterya ay kakaunti at malayo. Bagama't ang oras ay isang mahalagang kalakal sa mundo ng nag-iisang magulang, mahalaga pa rin na maglaan ng espasyo para pangalagaan ang iyong sarili.
Hanapin kung ano ang nakasentro sa iyo, nakakatulong na gawin ang iyong pinakamahusay na sarili, at tinutulungan kang manatiling matiyaga at mahinahon sa iyong mga anak, at gawin ito. Hindi ka makasarili na magulang para tumuon sa iyong mga pangangailangan. Talagang isa kang matalinong magulang na alam na hindi mo maibibigay ang lahat ng iyong sarili sa iyong mga anak kung ikaw ay ganap na nauubos.
Maging Mapili Kung Sino ang Isasama Mo sa Mga Bata
Maaaring dumating ang panahon na sumisid ka sa larangan ng pakikipag-date, na may pag-asang makahanap ng bagong makakasama sa buhay. Kapag dumating ang oras na ito, at nakarating ka ng isang taong karapat-dapat na ipakilala sa mga bata, tandaan na ito ay isang malaking pagbabago sa mundo ng lahat. Gawin ang transition bilang seamless hangga't maaari para sa mga bata; at siguraduhing magdadala lamang ng mga tao sa buhay ng iyong mga anak na magkakaroon ng kaunting kapangyarihan at mga positibong impluwensya at huwaran para sa iyong mga supling. Higit pa rito, maging mapili sa pag-uwi ng mga prospective na partner. Maaari itong maging nakakalito para sa mga bata na nakakakilala ng bagong "kaibigan" ng tatay tuwing isang buwan.
Kapag pinagsama mo ang isang bagong kapareha at ang iyong mga anak sa isang unit ng pamilya, tiyakin sa iyong mga anak na ang bagong taong ito ay hindi humalili sa kanilang lugar bilang sentro ng iyong mundo. Tiyaking nauunawaan ng mga bata na sila ang mauna, at makipag-usap sa sinumang posibleng bagong partner na ang mga bata ang iyong pangunahing priyoridad.
Gumawa ng Mga Layunin para sa Iyong Pamilya at Manatili sa Mga Ito
Gumawa ng mga layunin para sa iyong pamilya at unahin ang mga ito. Kung pinahahalagahan mo ang fitness at kalusugan, siguraduhing isama ang mga layunin na nakapalibot sa halagang iyon sa iyong buhay pamilya. Kung isinasaalang-alang mo ang relihiyon na isang mahalagang bahagi sa malusog na buhay ng pamilya, pagkatapos ay gawin ang pananampalataya bilang isang layunin na iyong i-highlight kapag ang mga bata ay nasa iyong pangangalaga. Maaaring magkaiba ang iyong mga layunin at halaga sa mga layunin ng iyong dating kapareha, ngunit maaari mo lamang kontrolin, pagtuunan at pasiglahin kung ano ang nangyayari sa iyong sariling tahanan.
Diborsiyado na mga Tatay: Gumawa ng Bagong Tradisyon
Kung minsan kang tumira kasama ang mga bata at isang kapareha, malamang na mayroon kang mga tradisyon ng pamilya na pinagdiwang mo nang magkasama sa buong taon. Bilang isang nag-iisang ama, maaari mong makita na ang ilan sa mga tradisyong iyon ay nananatiling mahalagang panatilihin. Sabi nga, okay din na gumawa ng mga bagong tradisyon bilang single parent. Iba na ang buhay mo ngayon, at maaaring pahalagahan mo ang iba pang bagay bilang nag-iisang ama. Gamitin ang iyong bagong pananaw at paraan ng pamumuhay para gumawa ng bago at kapana-panabik na mga tradisyon para tangkilikin ng mga bata habang kasama mo sila.
Tanggapin Na Magkakamali
Lahat ng magulang ay madalas nagkakamali sa kanila sa lahat ng oras. Magkaroon ng ilang biyaya sa iyong sarili habang nagna-navigate ka sa pagiging magulang nang walang kapareha. Matutong umamin kapag ikaw ay mali, humingi ng tawad kung kinakailangan, at alamin na walang magulang na perpekto, single man o hindi. Gawin ang lahat ng iyong makakaya at maunawaan na ang paggawa ng mga pagkakamali ay bahagi ng proseso ng pag-aaral. Kung nakakuha ka ng anuman mula sa mga pagkakamaling iyon o lumaki dahil sa mga ito, kung gayon ang mga ito ay nagkakahalaga ng paggawa sa unang lugar.
Kapag Bumigat Ang Lahat, Humingi ng Tulong
Kung sakaling dumating ka sa isang lugar sa buhay na napakabigat at imposible, alamin na ang paghingi ng tulong at suporta ay palaging isang opsyon. Kung ikaw ay naliligaw o nanlulumo, humingi ng propesyonal na tulong upang ikaw ay maging pinakamahusay sa iyong sarili.
Ang pagiging Single Tatay ay Naghahamon at Nagpapahalaga
Ang pagiging nag-iisang magulang ay may kasamang partikular na hanay ng mga hamon, ngunit ang pagpapalaki sa iyong mga anak sa abot ng iyong makakaya ay maaari ding maging lubhang kapaki-pakinabang. Sa tamang mentality, support system, at dedikasyon, maaari kang maging isang kahanga-hanga, may kakayahang magulang sa iyong mga anak. Ibigay sa iyong mga anak ang lahat ng pagmamahal, pag-aalaga, at patnubay na kailangan nila upang maging matatag at matagumpay na mga tao. Gawin din ito para sa iyong sarili.
