Maaari kang makaranas ng pagkapagod, mood swings, at iba pang sintomas sa maagang pagbubuntis.
Ang unang senyales ng pagbubuntis ay karaniwang hindi na regla, ngunit maaaring mapansin ng ilang tao ang mga sintomas bago pa man matapos ang kanilang regla. Ang mga sintomas ay mula sa pagkapagod hanggang sa mood swings at malambot na dibdib hanggang sa morning sickness.
Kapag ang iyong regla ay huli na, ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung ikaw ay buntis ay ang kumuha ng pregnancy test. Kung positibo ang iyong mga resulta, maaaring kumpirmahin ng iyong doktor ang iyong pagbubuntis sa pamamagitan ng ultrasound sa iyong unang pagbisita sa prenatal.
Mga Karaniwang Palatandaan at Sintomas ng Maagang Pagbubuntis
Ang mga sintomas ng maagang pagbubuntis ay iba-iba para sa bawat tao at bawat pagbubuntis. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng halos lahat ng sintomas, at ang iba ay naglalayag sa mga unang buwan na may iilan lamang (o wala) na mga sintomas. Kung alam mong buntis ka at wala kang napansing sintomas ng pagbubuntis, huwag mag-alala - normal lang na buntis ka nang hindi nakakaranas ng mga sintomas sa unang trimester.
Kung kamakailan mong nalaman na ikaw ay buntis o nag-iisip kung ikaw ay buntis, ito ang ilan sa mga pinakakaraniwang palatandaan at sintomas ng maagang pagbubuntis.
Pagod
Sa unang trimester, maaari kang makaramdam ng mas pagod kaysa karaniwan. Ang pagkapagod ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas sa mga unang linggo ng pagbubuntis. Ang mga makabuluhang pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, na may papel sa kung gaano ka pagod ang iyong nararamdaman. Ang dami ng dugo ng iyong katawan ay tumataas din sa panahon ng pagbubuntis, na ginagawang mas malakas at mas mabilis ang pagbomba ng iyong puso upang magpadala ng dugo sa iyong lumalaking sanggol at sa pagbuo ng inunan. Ang magandang balita ay dapat bumuti ang iyong enerhiya sa ikalawang trimester.
Morning Sickness
Ang pagduduwal ay isang karaniwang tanda ng maagang pagbubuntis. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pagsusuka kasama ang pagduduwal. Ito ay madalas na tinatawag na "morning sickness," ngunit iyon ay isang maliit na maling pangalan, dahil ang mga sintomas na ito ay maaaring mangyari anumang oras ng araw. Ang pagduduwal ay maaaring hindi kasiya-siya at hindi komportable, ngunit ayon sa Mayo Clinic, maaaring ito ay talagang isang magandang senyales.
Ang pagtaas ng hormone na tinatawag na human chorionic gonadotropin (HCG) ay naisip na gumaganap ng isang papel sa pagduduwal at pagsusuka na nararanasan ng maraming tao. Karamihan sa mga tao ay makakakuha ng lunas mula sa morning sickness sa pagtatapos ng unang trimester, ngunit ang ilan ay magkakaroon ng pagduduwal sa buong pagbubuntis nila.
Malambot o Namamaga na Suso
Ang pananakit ng suso ay karaniwang isa sa mga unang senyales ng pagbubuntis. Bukod sa pakiramdam na mas malambot kaysa karaniwan, maaari mong mapansin ang isang kirot na sensasyon sa iyong mga suso, at maaaring bumigat ang mga ito. Ang pagtaas ng mga hormone, partikular ang estrogen at progesterone, ay nagiging sanhi ng paglambot ng dibdib. Ayon sa Cleveland Clinic, pinasisigla ng mga hormone na ito ang paglaki ng mga duct ng gatas upang matulungan ang iyong mga suso na maghanda para sa pagpapasuso.
Pagdurugo ng Pagtatanim
Kung mapapansin mo ang brownish o pinkish na kulay ng vaginal discharge sa oras na matapos ang iyong regla, ito ay maaaring senyales ng implantation bleeding. Ang pagdurugo ng pagtatanim ay nangyayari kapag ang isang fertilized na itlog ay nakakabit sa lining ng matris. Karaniwan itong nangyayari mga 10-14 araw pagkatapos ng paglilihi.
Hindi lahat ay nakakaranas ng implantation bleeding, at ang mga nakakaranas nito ay maaaring mapagkamalang regla. Mayroong ilang mga pangunahing pagkakaiba, bagaman. Ang pagdurugo ng pagtatanim ay karaniwang tumatagal lamang ng 1 hanggang 2 araw at mas magaan kaysa sa normal na regla.
Pagtaas ng Basal Body Temperature
Kung sinusubukan mong magbuntis, maaari mong subaybayan ang iyong basal body temperature (BBT) upang makatulong na mahulaan ang iyong mga pinaka-fertile na araw sa oras ng obulasyon. Ang iyong BBT ay isang pagsukat ng iyong pinakamababang temperatura ng katawan kapag nagpapahinga. Ang patuloy na pagtaas ng iyong BBT - kadalasan sa loob ng 18 o higit pang mga araw - ay maaaring senyales ng pagbubuntis.
Cervical Mucus Changes
Sa kabuuan ng iyong menstrual cycle, maaari mong mapansin ang mga pagbabago-bago sa iyong cervical mucus. Ang pagtaas ng hormone estrogen ay nagpapasigla sa paggawa ng cervical mucus. Sa oras ng obulasyon, ang iyong katawan ay gumagawa ng mas maraming cervical mucus na nababanat, madulas, at malinaw. Pagkatapos ng obulasyon, ang cervical mucus ay unang lumalapot at pagkatapos ay natutuyo. Sa maagang pagbubuntis, maaaring maramdaman at lumabas ang cervical mucus gaya ng nararamdaman nito sa panahon ng obulasyon.
Pelvic Cramps o Pananakit
Sa mga unang araw ng pagbubuntis, maraming tao ang nakakaranas ng banayad na mga cramp o pananakit. Ang sakit ay maaaring maramdaman na katulad ng regla. Ito ay maaaring parang matinding pananakit na dumarating nang biglaan, isang patuloy na mapurol na pananakit, o isang kumbinasyon. Ayon sa Merck Manual, ang pelvic pain sa maagang pagbubuntis ay normal, at kadalasang nangyayari habang ang iyong mga buto at ligaments ay nagbabago at nag-uunat upang ma-accommodate ang iyong lumalaking matris.
Sa kabutihang palad, ang pananakit ay bihirang magtagal, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng patuloy na pananakit ng ligament habang patuloy na umuunat at lumalaki ang matris kasama ng iyong sanggol. Kung matindi ang pananakit ng iyong pelvic at pinipigilan kang gawin ang iyong pang-araw-araw na gawain, kausapin ang iyong he althcare provider.
Sensitivity sa Ilang Amoy at Pagkain
Sa mga unang araw ng pagbubuntis, maaari mong mapansin na ang ilang mga amoy - maging ang mga amoy na dati mo nang kinagigiliwan - ay hindi na makayanan. Ang pagtaas ng pang-amoy ay isa pang karaniwang sintomas ng pagbubuntis sa unang tatlong buwan. Ang amoy ng ilang partikular na pagkain, at maging ang mga pagkain mismo, ay maaaring makaramdam ka ng pagkahilo, pagbuga, o kahit na tumakbo ka sa banyo na may panibagong "morning sickness."
Sa isang pag-aaral, humigit-kumulang 75% ng mga buntis ang nag-ulat ng pag-iwas sa ilang mga amoy sa unang tatlong buwan. Kape, karne, pritong pagkain, amoy ng katawan, at usok ng sigarilyo ang pinakakaraniwang pag-iwas sa pabango, na sinusundan ng mga kakahuyan, pabango, prutas, at maging mga bulaklak. Hindi sigurado ang mga mananaliksik kung bakit mas malakas ang amoy ng mga buntis kaysa sa iba, ngunit maaaring may papel ang hormonal fluctuations.
Pagnanasa sa Pagkain
Ang pagnanasa sa ilang partikular na pagkain ay isang kilalang sintomas ng pagbubuntis. Bagama't mas karaniwan ang cravings sa ikalawa at ikatlong trimester, maaari mong simulan ang pananabik para sa isang partikular na pagkain o pagkain kasing aga ng 5 linggong buntis.
Ang pinakakaraniwang cravings sa pagkain sa panahon ng pagbubuntis ay mga matatamis, carbohydrates, protina ng hayop, at prutas. Ang fast food, adobo, sorbetes, pagawaan ng gatas, at tsokolate ay karaniwan ding pagnanasa sa pagbubuntis. Ang eksaktong dahilan ng pagnanasa sa pagbubuntis ay hindi natukoy, ngunit ang pagbabago ng mga pangangailangan sa nutrisyon at mga pagbabago sa hormonal ay maaaring gumanap ng isang papel.
Madalas na Pag-ihi
Ang madalas na pag-ihi, ang pangangailangang umihi nang mas madalas kaysa karaniwan, ay tila isang unibersal na karanasan sa pagbubuntis. Habang lumalaki ang iyong sanggol sa ikalawa at ikatlong trimester, maaari kang gumugol ng mas maraming oras sa banyo dahil sa sobrang bigat ng iyong sanggol at matris na naglalagay ng presyon sa iyong pantog. Ngunit ano ang nagiging sanhi ng madalas na pag-ihi sa unang tatlong buwan? Di-nagtagal pagkatapos ng pagtatanim, ang iyong katawan ay gumagawa ng mas maraming dugo at likido, at ang daloy ng dugo sa pelvic region ay tumataas, na nagiging sanhi ng madalas na pag-ihi. Ang iyong mga bato ay gumagana din nang husto upang alisin ang dumi sa iyong katawan, na nangangahulugang kailangan mong umihi nang mas madalas.
Mood Swings
Ang pakiramdam na parang nasa isang emosyonal na rollercoaster ay isang karaniwang sintomas ng maagang pagbubuntis. Ang iyong mga mood ay maaaring magbago mula sa tuwa hanggang sa galit, at maaari kang umiyak nang walang malinaw na dahilan. Ang kumbinasyon ng mga pagbabago sa hormonal at ang mga emosyonal na karanasan at stress na dulot ng pagbubuntis ay maaaring magdulot ng mood swings sa panahon ng pagbubuntis.
Para sa mas balanseng mood, magpahinga nang husto, kumain ng masustansyang diyeta, at regular na mag-ehersisyo. Kung kailangan mo ng higit pang tulong, makipag-ugnayan sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan, miyembro ng pamilya, tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, o isaalang-alang ang pagsali sa isang online na grupo ng suporta sa pagbubuntis. Ang pag-alam na mayroon kang suporta ay maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na hindi gaanong nag-iisa habang nagna-navigate ka sa iyong pagbubuntis.
Pelvic Pressure and Heaviness
Ang pakiramdam ng bigat o pressure sa pelvic area ay maaaring senyales ng maagang pagbubuntis. Maaaring mabigat ang iyong matris sa isang linggo pagkatapos ng paglilihi. Habang lumalaki ang pagbubuntis, hindi lamang lumalaki ang matris, ngunit tumaas ang daloy ng dugo sa matris.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga ovary at inunan ay gumagawa ng hormone na tinatawag na relaxin. Niluluwag ng Relaxin ang mga kalamnan, kasukasuan, at ligament ng katawan upang matulungan ang katawan na maghanda para sa panganganak at panganganak. Ang pagtaas ng antas ng relaxin ay maaaring humantong sa paninigas ng dumi, na karaniwan din sa maagang pagbubuntis at maaaring humantong sa pelvic pressure at bloating.
Mga Sintomas sa Unang Trimester sa Kalaunan
Sa mga susunod na linggo ng unang trimester, maaari mong mapansin ang iba pang sintomas:
- Bloating
- Madidilim na patak ng balat sa mukha (melasma)
- mas madulas na balat
- Sakit ng ulo
- Hindi pagkatunaw ng pagkain at heartburn
- Makapal, mas makintab na buhok
- Pagtaas ng timbang
Maaaring mawala ang ilan sa mga sintomas na ito kapag pumapasok ka sa ikalawang trimester, habang ang iba ay maaaring manatili hanggang sa ipanganak ang iyong sanggol.
Bigyang Pansinin ang Iyong Mga Tanda at Sintomas
Kapag ikaw ay buntis, ang iyong katawan ay dumaan sa mga makabuluhang pagbabago sa hormonal at pisyolohikal. Ang ilang mga sintomas ng pagbubuntis ay maaaring magsimula halos kaagad pagkatapos ng pagtatanim, at ang iba ay bubuo habang umuunlad ang iyong pagbubuntis. Ang mga unang palatandaan at sintomas ay nag-iiba sa bawat tao, kaya subukang huwag ikumpara ang iyong sariling karanasan sa iba. Ang pinakamahalaga ay ang magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang nangyayari sa iyong katawan, at makipag-usap sa iyong he althcare provider tungkol sa anumang mga alalahanin mo.
