Ang Feeling chart para sa mga bata ay maaaring maging mahalagang tool upang matulungan ang mga bata na makayanan at mas maunawaan ang kanilang mga emosyon. Gumagamit ka man ng tsart ng damdamin para sa mga preschooler o mas matatandang bata, ang pamamaraang ito ay makakatulong sa kanila na maunawaan na ang kanilang mga damdamin ay karaniwan at hindi sila nag-iisa. Matuto ng ilang paraan para gumamit ng mga libreng printable feelings chart para sa mga bata sa bahay at sa paaralan.
Printable Emotions Charts para sa mga Bata
Minsan, hindi lubos na nauunawaan ng mga bata ang kanilang mga emosyon, o maaaring nahihirapan silang ipahayag ang kanilang mga emosyon. Ang pag-aalok sa kanila ng feelings chart ay makapagbibigay-daan sa kanila na ituro lamang ang mga emosyon na kanilang nararanasan.
Feelings Charts para sa Toddler at Preschoolers
Dahil ang mga bata na may iba't ibang edad ay may iba't ibang antas ng pang-unawa, ang tsart ng mga emosyon ng isang paslit ay may limitadong emosyon, at nagtatampok ng mga larawan ng mga tunay na bata na maaaring makaugnay ang mga bata. Makakatulong ito sa kanila na makita at mailarawan ang mga damdaming nais nilang ipahiwatig.
Feeling Charts para sa Nakatatandang Bata
Ang mga nakatatandang bata ay may mas magkakaibang pag-unawa sa hanay ng mga emosyon na maaaring kanilang nararamdaman. Ang paggamit ng napi-print na may iba't ibang uri ng emosyon na ipinapakita sa pamamagitan ng mga emoji ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang para sa kanila. Maaari rin silang gumamit ng isang bilog ng pakiramdam upang matulungan silang matukoy nang eksakto kung ano ang kanilang nararamdaman. Para sa tulong sa pag-download at pag-print, tingnan ang gabay sa Adobe printable.
Paano Makakatulong sa Mga Bata ang Feelings Chart?
Minsan ay kumplikado para sa mga bata na ipahayag ang kanilang sarili. Ang mga batang napakabata o may mga kapansanan ay kadalasang walang mga nuances sa bokabularyo upang ipahayag ang kanilang tunay na nararamdaman, kaya ang isang tsart ng mga emosyon ay maaaring maging perpektong sasakyan upang ipahayag ang kanilang sarili. Kahit na ang mga bata na maaaring magpahayag ng kanilang mga damdamin nang walang pag-aalinlangan ay maaaring makinabang mula sa isang tsart ng damdamin. Maaari nilang gamitin ang tsart kapag ang taong gusto nilang kausapin ay wala sa tabi, o para lamang ayusin ang kanilang nararamdaman. Kaya, ang mga bata ay maaaring gumamit ng isang tsart ng damdamin upang matulungan silang maunawaan ang kanilang mga damdamin at bigyan sila ng pangalan. Makakatulong din ang mga chart sa mga magulang, tagapag-alaga, at guro na makita ang mga pag-trigger sa mga emosyon at tulungan ang mga bata na harapin ang pagkabalisa at takot.
Pag-aaral na Ipahayag ang Emosyon sa Positibong Paraan
Kapag natutunan ng isang bata na tukuyin ang kanyang mga emosyon sa pamamagitan ng isang tsart ng mga damdamin, maaari niyang simulan na maunawaan ang damdamin at ipahayag ito nang positibo. Halimbawa, kung matukoy ng isang bata na nalulungkot siya, matutulungan siya ng isang magulang, tagapag-alaga, o guro na malaman kung bakit sila nalulungkot at kung paano haharapin at iproseso ang damdaming iyon - o kung paano kikilalanin ang emosyon at huwag maglagay ng anuman. paghatol dito. Sa halip na magalit o masiraan ng loob, tinuturuan mo ang mga bata ng mga positibong paraan upang maipahayag at mahawakan ang kanilang mga emosyon.
Paano Gumamit ng Feeling Chart sa Bahay
Minsan, ang mga bata ay maaaring maging sobrang sobra at emosyonal para ipahayag ang kanilang tunay na nararamdaman sa tahanan. Sa ibang pagkakataon, maaari silang matakot sa mga emosyon na nagngangalit sa loob nila. Mayroong ilang mga paraan kung saan maaaring makatulong ang isang feelings chart sa tahanan.
Gumawa ng Emosyonal na Safe Space
Gumawa ng ligtas na espasyo na may mga upuan, stuffed animals, weighted blanket, fidget na laruan, at iba pang sensory calming tool. Kapag nakakaramdam ang iyong anak ng "negatibong emosyon" o nabigla, sabihin sa kanila na tukuyin ang kanilang emosyon at gamitin ang ligtas na lugar para huminahon.
Pagsasanay Sa Pagkilala sa Mga Emosyon ng Magkasama
Sabay-sabay na sanayin ang iba't ibang emosyon. Ituro ang emosyon at magsanay sa pagsasama-sama ng mukha.
Gamitin ang Feelings Chart para Magsanay ng Mga Istratehiya sa Pagpapakalma
Magsanay ng mga diskarte sa pagpapatahimik kapag ang mga bata ay nakakaramdam ng mga emosyon tulad ng malungkot o takot. Ituro ang damdamin at magsanay sa pagpapatahimik nang magkasama gamit ang mga diskarte tulad ng paghinga at pag-iisip. Sa ganitong paraan, gumagawa sila ng koneksyon sa pagitan ng emosyon at diskarte.
Gumawa ng Routine sa Umaga
Masanay ang iyong anak na ipahayag ang kanilang mga emosyon sa pamamagitan ng pagsisimula ng kanilang umaga sa pagpili ng emosyon na kanyang nararamdaman. Makakatulong ito sa iyong matutunan ang mga trigger na maaaring magdulot ng mga emosyonal na pagbabago.
Bumuo ng Emosyonal na Vocabulary
Gamitin ang feeling wheel sa bahay para tulungan ang mga nakatatandang bata na bumuo ng kanilang emosyonal na bokabularyo. Regular na pag-usapan kung paano konektado ang mga emosyon. Ipaliwanag sa iyong mga anak na nararamdaman mo rin ang mga emosyong iyon sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng mga halimbawa.
Gawing Naa-access ang Mga Feeling Chart
Magsabit ng feelings chart sa dingding o sa refrigerator para sanggunian ng mga bata kapag sila ay nahihirapan. Ipalagay sa kanila ng magnet ang emosyon na kanilang nararamdaman. Sa ganitong paraan, maaari silang sumangguni dito kapag kinakailangan, na maaaring makatulong sa kanila na maipahayag ang kanilang mga damdamin nang mas madali. Maaari mo ring ipaturo sa kanila ang kanilang mga damdamin kung sila ay nonverbal. Maaari ka ring magpasyang maglagay ng feelings chart sa isang silid na maaaring mas emosyonal kaysa sa karamihan. Pahintulutan ang iyong anak na sumangguni sa tsart ng mga emosyon at ituro ang iba't ibang emosyon na kanilang nararamdaman. Makakatulong ito sa iyong basahin ang iyong anak para malutas mo ang kanilang mga emosyon nang magkasama.
Paano Gumamit ng Feeling Chart sa Paaralan
Para sa mga bata na may problema sa pagpapahayag ng kanilang sarili o nonverbal, maaaring maging isang lifesaver ang isang tsart ng emosyon. Makakatulong ito sa mga guro at sa mga nasa paligid ng bata na mas maunawaan ang kanilang mga damdamin at pangangailangan.
Idagdag sa isang Sensory Box
Laminate ng feelings chart at idagdag ito sa kanilang bag o sensory box. Makakatulong ito sa kanila na maipahayag ang kanilang iba't ibang emosyon sa mga guro at kaibigan.
Ibitin ang Feelings Chart sa Silid-aralan
Magsabit ng tsart ng mga emosyon sa isang silid-aralan sa isang lugar na madaling mapuntahan. Maaaring gamitin ng mga bata ang tsart upang i-reference ang iba't ibang emosyon na kanilang nararamdaman at bigyan sila ng mga salita.
Regular na Itanong Kung Ano ang Pakiramdam ng mga Mag-aaral
Bigyan ang bawat estudyante ng feelings chart. Itanong 'Kumusta ang pakiramdam mo?' at payagan ang mga bata na gamitin ang tsart upang maiba ang kanilang iba't ibang emosyon.
Emosyonal na Bingo
Maglaro ng emosyonal na bingo. Gumawa ng bingo board sa tsart ng mga emosyon. Gumawa ng mga ekspresyon ng mukha na nagsasaad ng bawat emosyon, at ipapili sa bawat bata ang naaangkop na emosyon na tumutugma dito sa tsart.
Ganito Ang Naramdaman Ko Noong
Pag-usapan ang mga emosyon sa mga mag-aaral. Ituro ang isang damdamin sa tsart at sabihin sa mga estudyante na talakayin o isulat ang oras na naramdaman nila ang damdaming iyon. Pag-usapan ang mga paraan upang mahawakan ang kanilang iba't ibang emosyon.
Talk About Emotional Ranges and Deeper Emotions
Para sa mga matatandang mag-aaral, gamitin ang wheel chart upang ipakita kung paano sumasaklaw ang mga emosyon. Halimbawa, ang isang mag-aaral na nag-iisip na siya ay galit o natatakot ay maaaring malaman na siya ay tinanggihan o hindi secure. Magagamit mo ang gulong para buuin ang kanilang emosyonal na katalinuhan at makabuo ng mga estratehiya para harapin ang bawat emosyon.
Mga Tip sa Paggamit ng Feelings Chart
May ilang paraan para magamit ang mga feelings chart sa mga silid-aralan at sa paligid ng iyong tahanan. Tingnan ang ilang tip para sa matagumpay na paggamit ng tsart ng mga emosyon.
Hikayatin ang Samahan ng Emosyon
Para sa mga batang may kaunting emosyonal na paglabas, gawin itong isang lugar kung saan sila pinapayagan, kahit na hinihikayat, na malayang ipakita ang kanilang mga emosyon. Maaari silang makaramdam ng saya at takot nang sabay-sabay, tulad ng sa kaso ng pag-aaral sa isang bagong paaralan na malayo sa kanilang dating kapitbahayan. Maaaring magaan ang pakiramdam nila na ang kanilang mga magulang ay diborsiyado pagkatapos ng mga taon ng pag-aaway, o nagkasala at malungkot. Ang lahat ng damdaming ito ay normal at dapat tratuhin nang ganoon.
Alok Mga Chart ng Naaangkop sa Edad
Napakabata na hindi pa marunong magbasa ay mas makikinabang sa mga chart na nagpapakita ng mga emosyon sa mga larawan sa halip na mga salita. Maghanap ng mga sticker o magnet na may mga mukha ng masaya, malungkot, natatakot, nagagalit, nalilito, at nagulat.
Gawing Makulay ang Feeling Charts
Bumili ka man ng chart, mag-download ng isa o gumawa ng sarili mo, gawin itong kaakit-akit hangga't maaari sa mga batang mata sa pamamagitan ng pagpili ng maraming kulay. Ang pula ay maaaring magpahiwatig ng galit, habang ang dilaw ay maaaring kumakatawan sa kaligayahan. Maaari mo ring hilingin sa isang bata ang kanyang input kung magdidisenyo ka ng sarili mong tsart. Hayaan silang magpasya kung aling mga kulay ang sumasama sa kung aling mga damdamin.
Kahalagahan ng Pagpapahayag ng Emosyon
Lahat ay nakakaranas ng lahat ng uri ng emosyon, at ang mga bata ay walang pinagkaiba. Bagama't pinahihintulutan ng ilang mga magulang ang kanilang mga anak na malayang ipahayag ang kanilang mga damdamin, ang ibang mga bata ay maaaring makaramdam ng paniniil. Ang pagtatago o pag-minimize ng mga emosyon, lalo na ang mga emosyon na itinuturing ng ilang nasa hustong gulang na "masama," ay maaaring magresulta sa mga negatibong kahihinatnan.
Ito ay totoo lalo na para sa mga batang dumaranas ng mga emosyonal na kaganapan gaya ng diborsyo ng kanilang mga magulang, pagkamatay ng isang mahal sa buhay, o malaking paglipat sa isang bagong lungsod o paaralan. Bagama't hindi laging posible na kumilos ayon sa damdamin ng isang tao, hindi dapat matakot ang mga bata na pag-usapan ang mga ito. Dapat din nilang malaman na anuman ang kanilang nararamdaman ay wasto, walang pakiramdam na "mali."
Libreng Emosyon Chart para sa mga Bata na Ipi-print
Mahusay man o hindi nasasabi ng iyong anak ang kanyang nararamdaman, makakatulong sa kanya ang isang chart ng feelings na iproseso ang kanyang mga emosyon at makilala ang iba't ibang emosyon tulad ng galit o pagkadismaya. Ang paggamit ng tsart para sa mga oras na hindi nila mahanap ang mga salita ay maaaring makinabang sa iyong anak, gayundin sa lahat ng tao sa bahay. Ang paggawa sa chart ay makapagbibigay sa iyong anak ng pag-unawa sa kanyang mga damdamin, na magbibigay-daan sa kanila na magkaroon ng pag-uusap tungkol sa mga damdaming iyon pagkatapos.
