Iparamdam sa kanila na nakikita at naririnig sila sa mga madaling aktibidad na ito kahit na ang mga abalang pamilya ay masisiyahan.
Sa mga playdate, kasanayan, at lahat ng iba pang pang-araw-araw na pangako sa buhay na kinakaharap natin, maaaring mukhang isang hamon na panatilihing matatag ang mga buklod ng pamilya. Huwag mag-alala. Ang pakikipag-ugnayan sa mga bata ay tumatagal lamang ng ilang minuto ng kalidad ng oras bawat araw, kasama ang kaunting pagsisikap. Ang mga simpleng aktibidad na ito ay madaling idagdag sa iyong abalang gawain, at tutulungan ka nitong buuin ang iyong bond.
1. Simulan ang Araw na May Snuggle (o Yakap)
Maaari mong marinig ang lahat ng uri ng numero tungkol sa kung ilang yakap ang kailangan ng iyong anak sa isang araw, ngunit ang totoo, iba-iba ang mga bata. Ang susi ay ang paggawa ng positibong ugnayan bilang bahagi ng iyong normal na gawain sa umaga. Ang isang paraan para gawin ito ay simulan ang iyong araw sa isang maikli, tahimik na yakap habang ang iyong anak ay nagising (alam namin kung gaano kaabala ang umaga, kaya ang limang minuto ay sapat). Para sa mas matatandang bata, maaaring yakap lang ito.
2. Aktibong Makinig Tungkol sa Araw ng Iyong Anak
Maganda kung nagtatanong ka na tungkol sa araw ng iyong anak sa paaralan o daycare; nasa tamang landas ka. Magagawa mo itong mas malalim na koneksyon sa pamamagitan ng aktibong pakikinig sa sinasabi nila sa iyo, lalo na pagdating sa damdamin. I-rephrase kung ano ang naririnig mo tungkol sa kanilang araw at ulitin ito. Ipapakita nito sa iyong anak na nauunawaan mo ang kanilang pananaw, na isang makapangyarihang bahagi ng pakikipag-ugnayan sa mga bata (o sinuman).
Mabilis na Tip
Higitan ang simpleng "kamusta ang araw mo?" at magtanong sa mga bata tungkol sa mga detalye. Subukang magtanong tungkol sa isang nakakatawang nangyari, isang kakaibang sandali sa kanilang araw, o isang bagay na ikinagulat nila.
3. Matuto ng Isang Bagong Sama-sama
Para sa mga bata, parang alam na ng mga matatanda ang lahat tungkol sa mundo. Ang isang mahusay na paraan upang magmukhang tao at madaling lapitan ay ang ipakita na hindi mo ginagawa. Mag-sign up para sa isang klase kung saan pareho kayong matututo ng bago nang magkasama. Mag-isip ng eskrima, palayok, isang bagong wika, mga ganoong bagay. Kung wala kang oras o mga mapagkukunan para sa isang klase, humiram ng libro mula sa library tungkol sa isang bagay na pareho ninyong gustong matutunan.
4. Ibahagi ang Mga Interes ng Iyong Anak
Mahilig ba talaga ang anak mo sa Minecraft o My Little Pony? Anuman ang kanilang kinahihiligan (at magtiwala sa amin, alam namin na maaari itong maging isang maliit na pag-iisip), maglaan ng ilang oras upang maranasan ang bagay na iyon sa kanila. Hindi gaanong tumatagal - siguro lima o sampung minuto. Kapag nakikita mong ibinabahagi mo ang kanilang interes, mararamdaman silang nakikita at espesyal sila.
5. Magtabi ng Ilang Oras na Walang Screen
Ang mga screen ay napakalaking bahagi ng ating buhay ngayon, mula sa paggising natin hanggang sa pagpikit natin sa gabi. Ngunit hindi iyon nangangahulugan na ang electronics ay kailangang maging bahagi ng bawat sandali. Maglaan ng ilang araw-araw na oras na walang screen para sa buong pamilya. Nangangahulugan ito ng mga matatanda din. Gumugol ng oras na iyon sa pag-uusap tungkol sa iyong araw, paggawa ng isang bagay, paglabas, o pagbabasa ng libro nang magkasama.
6. Magsimula ng Parent-Child Journal
Kahit na hindi ka nagsusulat dito araw-araw, ang isang nakabahaging journal ay maaaring maging isang magandang paraan upang kumonekta sa iyong anak. Bilang karagdagang bonus, binibigyan ka rin nito ng isang masayang alaala ng iyong oras na magkasama. Maaari mong panatilihing bukas ang iyong tema sa pagsulat ng journal at pareho lang na magsulat tungkol sa iyong araw. O maaari mong gamitin ang mga senyas sa pagsulat ng journal upang matulungan kang makapagsimula. Sa alinmang paraan, pareho kayong magsulat tungkol sa parehong paksa at ibahagi ang inyong mga sagot sa isa't isa.
7. Maglaro ng Silly Question Game
Kahit na pinag-uusapan mo ang tungkol sa mga hypothetical na sitwasyon o kakaibang mga pagpipilian, ang larong tanong ay talagang magandang paraan para kumonekta. Ito ay gumaganap bilang isang icebreaker, lalo na kung ang mga tanong ay nakakatawa o hangal. Dagdag pa, ang bawat sagot ay nakakatulong sa iyo na makilala ang iyong anak nang kaunti pa. Maaaring hindi mo alam kung mas gugustuhin nilang lumangoy kasama ng mga alligator o pating, ngunit malalaman mo na kung magtatanong ka ng mga tamang tanong.
8. Gawing Espesyal na Oras ang Oras ng Hapunan
Kailangan kumain ng lahat, ngunit maaari mo itong gawing espesyal at mapagkukunan ng koneksyon sa pamamagitan ng paglalaan ng oras ng hapunan ng pamilya. Walang panuntunan na nagsasabing kailangan mong gawin ito gabi-gabi - kung tutuusin, ang mga gabi ay maaaring nakakabaliw para sa karamihan ng mga pamilya. Kung kumakain ka nang magkasama kahit ilang beses sa isang linggo nang walang electronics, maayos ang iyong ginagawa. Huwag mag-alala kung ang pag-uusap ay nagsisimula nang kaunti. Maaari kang palaging maglaro ng mga laro sa hapunan para gawin itong positibong karanasan para sa lahat.
9. Tumutok sa Pagiging Maingat na Sama-sama
Kapag naramdaman mong medyo nababaliw na ang mga bagay-bagay o pakiramdam mo ay medyo dumudulas ang iyong koneksyon, maaari kang maglaan ng ilang oras upang magkasamang mag-isip. Hindi namin pinag-uusapan ang paggugol ng oras sa pagtingin sa mga bituin o pagpunta sa mahabang paglalakad sa kalikasan (bagama't ang mga bagay na iyon ay kahanga-hanga kapag ang lahat ay gumagana). Ito ay maaaring sandali lamang na ibinabahagi mo ang pakikinig sa iyong naririnig sa paligid mo at pagkukuwento nito sa isa't isa.
Ang Pakikipag-ugnayan sa Mga Bata ay Tungkol sa Paggugol ng Oras
Ang pag-aaral kung paano emosyonal na kumonekta sa iyong anak ay hindi tungkol sa paghahanap ng perpektong aktibidad ng magulang-anak. Sa totoo lang, hindi mahalaga kung ano ang iyong ginagawa, basta't maglaan ka ng kaunting oras upang gawin ito. Ang kalidad ng oras na iyon ang nagpapatibay sa inyong pagsasama, kasama mo man ang iyong sanggol o ang iyong bagets.
