I-enjoy ang magic ng magandang labas habang nananatiling ligtas sa panahon ng taglamig.
Malamig at malamig, kumikinang ang niyebe, at ang maaliwalas na kalangitan sa gabi ay puno ng mga bituin. Nagtitipon ka kasama ang iyong mga BFF sa paligid ng isang maaliwalas na campfire na may mga umuusok na tarong ng matamis na mainit na tsokolate na nagpapainit sa iyong mga kamay. Ang kamping sa taglamig ay mahiwagang kapag handa ka nang maayos, kaya siguraduhing ligtas ito para sa lahat. Mula sa pagdadala ng tamang gamit hanggang sa pag-alam kung paano haharapin ang isang emergency, may ilang tip sa kaligtasan ng kamping sa taglamig na dapat tandaan upang matiyak na ang iyong paglalakbay ay isang magandang karanasan.
1. Alamin ang mga Palatandaan ng Hypothermia
Normal ang pagiging maginaw sa malamig na panahon, ngunit mahalagang bantayan ang mga senyales ng hypothermia sa iyong sarili at sa sinumang partner sa kamping. Ayon sa US National Library of Medicine, ang hypothermia ay nangyayari kapag ang iyong pangkalahatang temperatura ng katawan ay bumaba sa ibaba ng normal. Kung makakita ka ng alinman sa mga sumusunod na senyales, siguraduhing mainitan mo kaagad ang tao at humingi ng medikal na atensyon kung ang temperatura ng kanyang katawan ay 95 degrees Fahrenheit o mas mababa:
- Clumsiness
- Antok
- pagkalito
- Slurred speech
2. Panoorin ang Frostbite
Kapag ang temperatura o paglamig ng hangin ay napakalamig, ang iyong mga paa't kamay ay nasa panganib ng frostbite. Kabilang sa mga partikular na lugar na madaling maapektuhan ng malamig na pinsalang ito ang iyong mga daliri, paa, ilong, tainga, at mukha. Ayon sa National Safety Council, dapat kang humingi kaagad ng medikal na atensyon kung makakita ka ng balat na waxy sa texture na may puti, dilaw, o kulay-abo na kulay. Kung pinaghihinalaan mo na ang isang tao ay maaaring magkaroon ng frostbite, may ilang bagay na maaari mong gawin kung maaantala ang medikal na atensyon: ibabad ang apektadong bahagi sa maligamgam na tubig (hindi lalampas sa 104 degrees Fahrenheit) na tubig nang humigit-kumulang kalahating oras at itaas ang lugar na may lamig.
3. Pumili ng Kasosyo (o Dalawa)
Bagama't maaaring maging mapayapa ang magkampo nang mag-isa, mas mahusay na gawin ang kamping sa taglamig kasama ang hindi bababa sa dalawang tao. Ang camping bilang isang pares o grupo ay mas ligtas kapag bumaba ang temperatura sa ibaba 32°F. Kung may mangyari, magkakaroon ka ng mas maraming tao na makakaisip ng solusyon sa isang problema o humingi ng tulong kung kinakailangan.
4. Magplano nang Maaga para sa Iyong Winter Camping Trip
Bago ka lumabas para sa iyong winter camping trip, maglaan ng maraming oras upang magplano nang maaga. Ang mabuting pagpaplano ay mahalaga para sa kaligtasan. Maglaan ng ilang oras upang magsaliksik kung saan ka magkakamping at ang pinakamahusay na mga site sa lugar na iyon. Pagkatapos ay tingnan ang mga listahan ng packing ng kamping sa taglamig at isaalang-alang kung ano ang kailangan mong dalhin sa iyo. Bago ka umalis, palaging sabihin sa isang tao kung saan ka pupunta at bigyan sila ng itinerary ng iyong biyahe.
5. Magbihis ng mga Layer para Manatiling Mainit
Ang Hypothermia ay isang malaking panganib kapag winter camping, kaya mahalagang panatilihing mainit ang iyong katawan. Gayunpaman, maaari ka ring magpawis kung gumagawa ka ng mga aktibong bagay tulad ng hiking, skiing, o snowshoeing. Maaaring gawing basa ng pawis ang iyong damit at pagkatapos ay mapapalamig ka. Ang susi ay magsuot ng patong-patong, para maalis mo ang ilang damit kung magsisimula kang uminit.
6. Panatilihing tuyo ang iyong mga paa
Ang isa pang mahalagang tip sa kaligtasan ng kamping sa taglamig ay panatilihing tuyo ang iyong mga paa. Ang frostbite ay isang panganib kung ang iyong mga paa ay masyadong malamig, at ang mga basang medyas o bota ay maaaring magpataas ng panganib. Magsimula sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga medyas na mag-aalis ng kahalumigmigan mula sa iyong balat. Pagkatapos ay magdagdag ng mga maiinit na bota na kumportable at magkasya nang maayos. Kung mayroon kang espasyo, maaari mong isaalang-alang ang pangalawang pares ng bota kung sakaling mabasa ang iyong bota.
7. Protektahan ang Iyong mga Mata
Ang tag-araw ay hindi lamang ang oras na kailangan mong protektahan ang iyong mga mata mula sa araw. Ang maliwanag na araw sa taglamig na sumasalamin sa niyebe at yelo ay maaaring makapinsala sa iyong mga mata, kaya mahalagang magsuot ng salaming pang-araw o ski goggles na makakatulong na panatilihing ligtas ang iyong mga mata.
8. Maingat na Piliin ang Iyong Gear at Alamin Kung Paano Ito Gumagana
Ang winter camping gear na dala mo ay napakahalaga para manatiling mainit at ligtas. Kapag namimili ka para sa isang winter camping shelter, hanapin ang mga terminong "all season" o "four season." Maraming mga tolda, lalo na ang mga nasa murang bahagi, ay hindi tinatablan ng panahon upang mahawakan ang mga paghagupit ng hangin sa taglamig o itinayo sa maniyebe na lupa. Pumili din ng sleeping bag na na-rate para sa mga temperatura na mas mababa sa kung ano ang inaasahan mong makaharap, at magdala ng dalawang sleeping pad para i-insulate ang iyong sarili mula sa lupa.
9. Alamin Kung Paano Itataya ang Iyong Tent sa Niyebe
Ang isang matibay na kanlungan ay mahalaga para manatiling ligtas habang nagkakamping sa taglamig, ngunit maraming tao ang hindi nakakaalam na ang mga regular na stake ng tent ay hindi palaging gumagana nang maayos sa snow. Maaari kang mamuhunan sa isang hanay ng mga snow stake upang ma-secure ang iyong tent, o maaari mong punan ang mga sako ng mga gamit ng snow o mga bato at ibaon ang mga ito sa snow sa paligid ng iyong tent sa halip na gumamit ng stake.
10. Panatilihing Hydrated ang Iyong Sarili
Napakahalaga ng pananatiling hydrated kapag winter camping ka, dahil ang dehydration ay nagpapahirap sa iyong katawan na mapanatili ang temperatura nito. Uminom kahit hindi ka nauuhaw. Kung maaari, pumili ng mga pinainit na likido, dahil hindi na kailangang mamuhunan ng enerhiya ang iyong katawan sa pagpapainit ng mga ito.
11. Tandaang Gamitin ang "Bathroom"
Bagaman ang pag-ihi sa lamig ay isang nakakatakot na pag-asa, ang iyong katawan ay gumagamit ng mahalagang enerhiya upang panatilihing mainit ang ihi. Kung mas madalas kang umihi, maaari nitong gawing mas madaling manatiling mainit. Ito ay isang maliit na bagay, ngunit makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang hypothermia kapag nakikitungo ka sa napakalamig na temperatura.
Protektahan ang Iyong Sarili Para Magkaroon Ka ng Isang Napakagandang Oras
Ang kaligtasan sa taglamig ay mahalaga kahit na sa bahay, ngunit ito ay mahalaga kapag ikaw ay winter camping at hindi madaling makahanap ng mainit na silungan. Kung protektahan mo ang iyong sarili mula sa hypothermia at frostbite, masisiyahan ka sa pag-enjoy sa kalikasan sa mas malamig na buwan.
