Nature play ay hindi kapani-paniwala para sa katawan, isip, at kaluluwa!
Ang Mainit na panahon at mas mahabang oras sa araw ay nangangahulugan ng maraming pagkakataon para sa paglalaro sa labas. Sa kasamaang palad, ang simpleng pagsasabi ng mga salitang "maglaro sa labas" ay mukhang hindi kasing epektibo noong ating mga kabataan.
Paano mo ginagawang kapana-panabik ang paglalaro ng kalikasan? Subukan ang ilang nakakaengganyong aktibidad para mas maging interesado ang mga bata. Narito ang ilang paraan upang pasiglahin ang kasiyahan at gawing mga natural na palaruan ang mga bagong paboritong lugar ng iyong mga anak upang tumambay!
Ano ang Nature Play at Bakit Ito Mahalaga?
Ang Nature play ay hindi talaga isang bagong phenomenon, dahil ang mga bata ay naglalaro sa labas simula pa noong panahon. Gayunpaman, ang pokus ng paglalaro ng kalikasan sa mga nakalipas na taon ay ang paglipat mula sa panlabas na paglalaro sa mga metal at plastik na palaruan at isang hakbang patungo sa higit na pagkakalantad at pakikipag-ugnayan sa natural na panlabas na kapaligiran.
Bakit ito mahalaga? Mayroong ilang mga dahilan. Ang serotonin, kung hindi man kilala bilang ang happiness hormone, ay inilalabas kapag lumabas tayo sa araw. Ginagawa nitong masayang aktibidad ang paglalaro ng kalikasan. Gayunpaman, ito ay simpleng dulo ng malaking bato ng yelo. Ang pananaliksik mula sa isang pag-aaral sa paglalaro ng kalikasan sa Frontiers in Psychology ay nagpapakita na ang paglalaro sa mga natural na kapaligiran ay nakakatulong sa pag-unlad ng cognitive, panlipunan-emosyonal, at motor ng isang bata. Nagbibigay din ito ng parehong sensory at interactive na aktibidad na tumutulong sa mga bata na mas mahusay na bigyang-kahulugan ang mundo.
Ayon sa pag-aaral, "Ang mga kapaligirang nakabatay sa kalikasan ay gumaganap bilang isang kasosyo sa paglalaro na tumutulong sa mga bata na baguhin ang perceptual na mundo sa isang konseptong mundo, dahil ito ay nag-iiba-iba ng paglalaro, mayaman sa pandama at ito ay naglalaro." Pinakamaganda sa lahat, ang mga pagkakataon para sa mapanlikhang laro ay walang katapusan at ang mga natural na espasyong ito ay nasa lahat ng dako!
Paglalaro sa Kalikasan Nagsisimula Sa Pangunahing Aktibidad
Siyempre, ang ilan sa mga pinakamadaling paraan para ipatupad ang paglalaro ng kalikasan ay sa pamamagitan ng mga aktibidad na umiral mula pa noong madaling araw. Ang pagtakbo, paglukso, pag-akyat, at paghabol ay lahat ay hindi kapani-paniwala para sa pagbuo ng mga gross na kasanayan sa motor at paglabas ng enerhiya. Ganoon din sa mga water sports tulad ng swimming, kayaking, at stand-up paddle boarding.
Gayunpaman, kung gusto mong sulitin ng iyong mga anak ang mga natural na lugar ng paglalaro o hindi sila nasasabik sa mga tradisyunal na aktibidad sa labas, maaaring kailanganin mong maging malikhain. Narito ang ilang nakakatuwang paraan para matulungan silang masiyahan sa paglalaro ng kalikasan!
Mga Aktibidad sa Paglalaro ng Kalikasan para sa Mga Bata sa Lahat ng Edad
Magagawa mong sulitin ang iyong oras sa labas gamit ang ilang simpleng aktibidad na naghihikayat sa mga bata na makisali sa kanilang mga pandama at matuto habang nagsasaya. Gusto namin ang mga ideyang ito sa pagtulong sa mga bata na tuklasin ang kalikasan.
Subukan ang Nature Scavenger Hunt
Halos bawat komunidad ay may ilang uri ng walking trail sa malapit. Gawin ang mga katawan at isipan ng iyong anak sa pamamagitan ng pagpunta sa isang interactive na paglalakad! Isipin ang flora at fauna sa iyong lugar at ang oras ng taon. Ano ang maaaring makita ng iyong mga anak sa pangangaso ng basura? Pagkatapos mong mag-isip tungkol sa mga item na ito, gumawa ng listahan ng scavenger hunt gamit ang isa sa aming mga libreng napi-print na pahina. Ang mga halimbawa ng mga item na isasama ay:
- Squirrels
- Deer
- Ducks
- Bulaklak
- Butterflies
- Bees
- Boulders
- Mga Puno
- Bridges
- Waterfalls
- Mga lawa (o iba pang anyong tubig)
- Logs
- Acorns
- Animal prints
- Mushrooms
Kung ginagawa mo ang listahang ito para sa mas matatandang bata, gawin itong mas mapaghamong. Ipahanap sa kanila ang isang malaking bato na kasing laki ng kotse, isang punong mas mataas kaysa sa bahay, at mga partikular na uri ng bulaklak na tumutubo sa iyong rehiyon. Maaari mo ring ipahanap sa kanila ang iba't ibang texture at kulay sa kabuuan ng iyong pakikipagsapalaran.
Bumuo ng Mga Sandcastle
Ang mga tabing-dagat ay palaging pinakamainam para sa aktibidad na ito, ngunit marami ring mga parke na may mga sandbox din. Tandaan, tulad ng kapag nasa tabing dagat ka, ang aktibidad na ito ay kasinghusay lamang ng mga tool na mayroon ka. Kaya, humanap ng ilang abot-kayang laruan sa beach, ilang construction toy, at sand shovel. Ang mga magulang ay maaari ding gumawa ng nakakatuwang site para sa kanilang maliit na paleontologist sa pamamagitan ng pagbili ng dinosaur excavation kit!
Kung ang mga magulang ay walang malapit na parke, maaari rin silang bumili ng play sand at murang blow up pool para gumawa ng sarili nilang sandbox sa bahay. Takpan lang ang play space kapag tapos na ang iyong mga anak dahil gustong pumasok ng mga bug at hayop.
Gumawa ng Jurassic Park
Kunin ang iyong pinakamahusay na mga laruan ng dinosaur, isang malaking plastic na palanggana, at hayaang magtipon ang iyong mga anak ng mga natural na materyales para sa kanilang sinaunang mundo! Ang dumi, buhangin, bato at maliliit na bato, patpat, halaman, at bulaklak ay lahat ng bagay na maaaring matagpuan sa panahon ng mga prehistoric na halimaw na ito. Maaari ding itago ng mga magulang ang kanilang balat ng avocado upang magsilbing mga shell ng itlog ng dinosaur at gumamit ng maliliit na lalagyan ng tupperware para gumawa ng maliliit na lawa sa espasyo.
Kunin ang Sandali
Tulungan ang iyong anak na magkaroon ng ibang pananaw sa mundo sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng camera! Maaari silang lumapit at personal sa kalikasan o maaari nilang tingnan nang mas malawak kung ano ang nasa harapan nila. Maaaring makuha ng mga magulang ang mga camera ng bata sa halagang $30 hanggang $50 sa Target, Walmart, o sa Amazon. Maaari rin itong maging isang magandang aktibidad upang ipares sa iyong pangangaso ng basura.
Maging Park Ranger para sa isang Araw
Na may higit sa 400 pambansang parke sa buong bansa, maraming espasyo para sa mga magulang at bata upang tuklasin! Ang mabuti pa, daan-daang mga parke na ito ang may mga programang Junior Ranger na nagbibigay sa mga bata ng nakaka-engganyong karanasan habang nasa mga natural na lugar ng paglalaro na ito. Maaaring maging junior ang iyong mga anak:
- Park Explorer
- Spaceflight Explorer
- Angler
- Cave Scientist
- Arkeologo
- Paleontologist
- Underwater Explorer
- Wildland Firefighter
Ito ay ilan lamang sa maraming programa na iniaalok ng Serbisyo ng National Park sa mga bata. Hindi lamang ang mga kamangha-manghang pagkakataong ito upang galugarin ang mga natural na palaruan ng ating bansa, ngunit maaari rin itong magsilbing isang magandang sandali ng pag-aaral na maaari pang magpukaw ng interes ng iyong anak sa ilang mga landas sa karera para sa hinaharap.
Craft Flower Crowns
Ang Flower crown ay maaaring maging isang mahusay na accessory para sa mapanlikhang laro, at maaari nilang bigyan ang iyong mga anak ng pagkakataong galugarin ang kalikasan nang sabay-sabay. Dalhin ang iyong mga anak sa isang lokal na parke at papiliin sila ng mga ligaw na bulaklak at halaman upang gawin ang kanilang mga korona. Siguraduhin na pinipili nila ang mga halaman na ito sa base ng tangkay. Ang tanging iba pang mga supply na kakailanganin mo ay isang plain headband at floral tape.
Kapag nahanap na nila ang kanilang pinakamagagandang bulaklak, idikit lang ang iyong mga bulaklak sa headband gamit ang floral tape. Ang mga ito ay maaaring maging kasing simple o kasing kumplikado ng gusto nila!
Grow a Ladybug Garden
Alam mo bang pinoprotektahan ng mga kulisap ang ating mga pananim? Ang kanilang pagkain ay ang mga surot na karaniwang kumakain ng mga halaman. Ang mga maliliit na babaeng ito ay hindi lamang maganda, kapaki-pakinabang din sila! Ang isa pang kahanga-hangang aktibidad sa paglalaro ng kalikasan para sa mga bata ay isang ladybug garden. Maaaring panoorin ng mga bata ang paglaki ng kanilang mga ladybug at pagkatapos ay palayain ang mga ito kapag ganap na silang lumaki. Ipares ito sa aklat na The Life Cycle of a Ladybug at mayroon kang napakahusay na aktibidad sa pag-aaral na inspirasyon ng kalikasan.
Alamin Kung Bakit Ang Geology Rocks
Para sa mga taong nakatira sa Arkansas, ang Crater of Diamonds State Park ay nagdadala ng malalaking pangako ng kayamanan sa mga bata at matanda! Gayunpaman, maraming iba pang mga lugar sa buong bansa kung saan maaari kang maghanap ng mga mahalagang hiyas. At kahit na hindi ka nakatira sa isa sa mga masuwerteng lugar na ito, ang paghahanap ng mga masasayang bato at bato ay maaaring humantong sa ilang kapana-panabik na pagtuklas.
Kung gusto mong gawing mas masaya ang aktibidad na ito, bilhin ang iyong mga anak ng sarili nilang rock tumbler para gawin nilang makintab na mga bato ang kanilang mga bato. Magagamit nila ang mga batong makikita nila sa kalikasan at ang mga opsyong kasama sa kit. Maaari ka ring bumili ng rock polisher foam para bigyan sila ng dagdag na ningning!
Go Stargazing
Kailan ka huling bumagal sa paghanga sa kalangitan ng gabi? Ang stargazing ay isang kamangha-manghang aktibidad sa gabi para sa mga bata na maaaring ipares ng mga magulang sa isang campfire at pag-ihaw ng marshmallow. Magsimula sa iyong stellar na paghahanap para sa mga bituin na may malalaki at maliliit na dipper. Para sa higit pang mga tip, tingnan ang "A Kid's Guide to Stargazing" ng American Museum of Natural History!
Bisitahin ang isang Arboretum
Ang Arboretum ay magagandang lugar upang tuklasin. Mayroon silang mga halaman, puno, bulaklak, pinagmumulan ng tubig, at kahit na nakakatuwang mga eksibit para sa bawat panahon. Ang mga garden center na ito ay nag-aalok din ng mga programa pagkatapos ng paaralan, mga klase sa summer school, at mga libreng STEM lesson para sa mga bata at magulang upang masiyahan! Tinutuklasan ng mga araling ito kung bakit pambihira ang kalikasan at kayang gawing tunay na nakaka-engganyo ang iyong mga pagbisita.
Mag-set Up ng Natural na Play Area sa Iyong Sariling Likod-bahay
Maaari mo ring gawing mas nakakaakit ang kalikasan sa pamamagitan ng paglikha ng mga play space gamit ang mga natural na materyales sa iyong sariling likod-bahay. Gumawa ng mga simpleng obstacle course na may mga natural na bagay tulad ng mga tuod ng puno o malalaking bato. Magtanim ng sensory garden na may mga halamang ligtas para sa bata na maaamoy at mahawakan ng mga maliliit, o mag-set up ng adventure pathway sa likod-bahay na may mga stepping stone na umaakay sa mga bata sa paligid ng mga halaman, puno, o iba pang natural na katangian. O kaya, gawing mas kaakit-akit ang likod-bahay gamit ang mga item tulad ng wind chimes o balancing logs.
Siguraduhing Manatiling Ligtas ang Iyong Mga Anak Sa Nature Play
Ang mundo ay isang magandang lugar upang tuklasin, ngunit habang tinatangkilik ang mga natural na palaruan sa iyong komunidad, tiyaking nananatiling ligtas ang iyong mga anak.
- Una, palaging magsuot ng sunscreen sa nakalantad na balat at muling mag-apply ayon sa itinuro sa bote. Inirerekomenda namin ang pagkuha ng ilang damit na UPF para sa tag-araw din. Para sa mga hindi nakakaalam, ito ang mga kasuotang may sun protection built in!
- Susunod, siguraduhin na ang iyong mga anak ay nakasuot ng tamang sapatos. Gusto mo ng mga sneaker, mas mabuti ang mga nakasuporta sa mga bukung-bukong ng iyong anak tulad ng isang hiking boot. Kapag malayo ka sa landas, hindi mo alam kung anong uri ng lupain ang maaari mong makita, at ang tamang sapatos ay makakatulong upang maiwasan ang pagkahulog at limitahan ang mga pinsala kapag nangyari ang mga pagkakataong ito.
- Sa wakas, huwag kalimutan ang bug spray at manatiling hydrated sa buong oras mo sa labas.
Sabay-sabay na Galugarin ang Kalikasan at Tulungan ang mga Bata na Maani ang Mga Benepisyo
Napakaraming benepisyo sa paglalaro sa kalikasan. Tulungan ang mga bata na matuto at tuklasin ang natural na mundo sa pamamagitan ng paggawa nito na masaya at kapana-panabik. Malamang, magiging mas mabuti ang buong pamilya dahil sa oras na ginugugol sa magandang labas!
