Wagin ang mga hadlang at simulan ang mga pag-uusap gamit ang mga praktikal na paraan na ito para makipag-usap sa mga kabataan.
Bakit napakahirap makipag-usap sa mga kabataan? Tila ang iyong dating madaldal na anak ay naging isang nakaligpit na walang gustong gawin sa iyo. Bagama't ito ay maaaring nakakabigo, ito ay isang normal na bahagi ng pag-unlad. Susuriin namin kung bakit nangyayari ang biglaang pangangailangang ito na maghiwalay at pitong paraan para epektibong makipag-usap sa mga kabataan.
Bakit Baka Hindi Gustong Kausapin Ka ng Iyong Teen
Binibigyan namin ng pahinga ang aming mga paslit kapag nag-tantrum sila, ngunit inaasahan namin ang higit pa sa aming mga kabataan. Gayunpaman, ang kabalintunaan, ito ay isa pang pagkakataon sa buhay ng ating anak kung kailan mabilis na umuunlad ang kanilang mga utak, na humahantong sa mga katulad na pag-uugali ng bata. Narito ang ilan sa mga pangunahing dahilan kung bakit maaaring lumayo ang iyong anak.
- Pagbuo ng Pagkakakilanlan:Ang teenage years ay kung kailan ginagalugad ng mga bata ang kanilang pagkakakilanlan. Ito ay humahantong sa isang mas malaking pag-asa sa mga peer group, tila kalat-kalat na pagbabago ng mga gusto at hindi gusto, at maging ang mga pagbabago sa kanilang hitsura. Normal ang eksperimentong ito, ngunit kung walang pagtanggap, maaari itong humantong sa pagdistansya.
- Emosyonal na Kawalang Katatagan: Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga kabataan ay nakakaranas ng iba't ibang emosyon nang sabay-sabay, ngunit walang kakayahang makilala ang mga damdaming ito. Pinapahirap nito ang pagsasaayos sa sarili at nagiging dahilan upang itulak nila ang mga sumusubok na mag-alok ng tulong.
- Feelings of Confinement: Gusto ng mga kabataan ng kalayaan. Ang pagtulak sa mga hangganan ay isa pang bahagi ng pag-unlad, ngunit kapag nangyari ito, ang mga magulang ay may posibilidad na tumugon sa pamamagitan ng paglalagay ng higit pang mga panuntunan sa lugar. Minsan ito ay ginagarantiyahan, ngunit sa ibang pagkakataon, mahalagang bigyan sila ng kaunting puwang para lumago.
Epektibong Paraan para Makipagkomunika ang mga Magulang sa mga Kabataan
Ang malusog na relasyon ng magulang at tinedyer ay nangangailangan ng produktibong komunikasyon. Sa kasamaang palad, ang mga kabataan ay eksperto sa pagsasara sa lahat. Kung gusto mo ang mga tool para makipag-usap sa mga kabataan, narito ang ilang paraan upang subukan.
Magtakda ng Matatag na Mga Panuntunan at Responsibilidad, Ngunit Maging Handang Muling Suriin
Ang iyong tinedyer ay maaaring humingi ng kalayaan, ngunit ang istraktura ay mahalaga para sa pagpapanatiling ligtas at pagtulong sa kanila na bumuo ng mga positibong kasanayan sa paggawa ng desisyon. Ang mga panuntunan ay hindi nawawala kapag nasa hustong gulang, kaya dapat itong patuloy na naroroon sa pagbibinata. Gayunpaman, napakahalaga para sa mga magulang na muling suriin ang mga alituntunin na nasa lugar. Tanungin ang iyong sarili:
- Angkop pa ba sa edad ang iyong mga panuntunan?
- Nakakakuha ba ng matataas na marka ang iyong tinedyer?
- Aktibo ba sila sa mga ekstrakurikular at sa komunidad?
- Sinusunod ba nila ang kasalukuyang mga alituntuning mayroon ka?
Kung mayroon kang mabuting anak sa iyong mga kamay at humihingi sila ng kaunting pahinga, isaalang-alang ang kanilang kahilingan! Kung ang isa ay hindi pa nagawa, kunin ito bilang isang pagkakataon upang mapalawak ang isang sanga ng oliba. Makipag-usap sa iyong tinedyer tungkol sa kasalukuyang mga panuntunan at tanungin kung gusto niyang makakita ng mga pagbabago sa kasalukuyang istraktura.
Mabilis na Katotohanan
Ang mga kabataan ay gumugugol ng maraming oras sa paghahambing ng kanilang sarili sa iba. Kabilang dito ang mga alituntunin na dapat sundin ng kanilang mga kaibigan. Sa pamamagitan ng paglalaan ng oras upang makipag-usap sa iyong tinedyer tungkol sa kung ano ang nararamdaman niya tungkol sa iyong mga alituntunin sa sambahayan, nagbubukas ka ng pinto para sa mas mahusay na komunikasyon at nakikilala mo ang damdamin ng iyong tinedyer. Ang pakiramdam na nakikita at naririnig ay isang malaking hakbang sa pagbuo ng komunikasyon.
Kapag Binago Mo ang Mga Panuntunan
Kung aayusin mo ang mga panuntunan para sa iyong tinedyer, gawing malinaw na kapag nilabag ang mga panuntunan, mawawala ang mga kalayaan. Ang tiwala ay isang dalawang-daan na kalye. Bukod pa rito, may higit na kapangyarihan ay may higit na responsibilidad. Kung gusto ng iyong anak ng kalayaan na manatili sa labas ng dagdag na 30 minuto, humiling ng 30 minutong higit pa sa kanyang oras upang italaga sa mga gawain, paaralan, at pamilya.
Gumamit ng Aktibong Pakikinig Araw-araw
Kung gusto mong makipag-usap sa mga kabataan at makarinig ng higit sa isang salita na sagot, kung gayon ang aktibong pakikinig ay isang magandang solusyon. Ang pamamaraang ito ng komunikasyon ay nangangailangan ng pitong bagay:
- Pag-aalis ng mga Pagkagambala:I-off ang telebisyon at radyo at ilayo ang mga computer, cell phone, at tablet.
- Maintaining Eye Contact: Kapag nakikipag-usap ka sa iyong anak, iposisyon ang iyong sarili sa kanilang level at tingnan sila sa mata kapag nag-uusap sila.
- Paggamit ng Positibong Body Language: Sumandal, tumango habang nagsasalita, at hawakan ang kanilang braso kapag tila galit sila.
- Pagpalitin sa Pag-uusap: Magsalita nang paisa-isa ang isang tao at hayaan silang ganap na tapusin ang kanilang iniisip bago tumugon.
- Pagpapatunay sa Kanilang Mga Damdamin: Bago tumugon, ilagay ang iyong sarili sa kanilang posisyon at tumugon nang naaayon. Halimbawa:
- " Ikinalulungkot ko na nangyari sa iyo."
- " Magagalit ako niyan."
- " Mukhang hindi patas iyon."
- " Napaka-excite na araw!"
- Pagtatanong ng mga Open-Ended na Tanong: Kapag ang iyong tinedyer ay nagpahayag ng saloobin, at nakilala mo na kung ano ang maaaring maramdaman nila, magtanong ng mga bukas na tanong para ipagpatuloy ang linya ng komunikasyon, tulad ng:
- " Ano ang naramdaman mo?"
- " Ano sa tingin mo ang gagawin mo sa sitwasyon?"
- Saving Your Opinions: Maliban kung humingi sila ng payo, makinig lang. Hindi laging gusto ng mga kabataan na ayusin mo ang mga bagay. Maraming beses na gusto lang nilang marinig.
Ang Ang oras ng hapunan at mga sakay sa kotse ay mga magagandang oras para mag-unplug at magkaroon ng bukas na pag-uusap. Kung maglalaan ka ng oras para sa maliliit na sandali ng aktibong pakikinig araw-araw, makikita mo na ang iyong tinedyer ay mas malamang na ipahayag ang kanilang mga kaguluhan, pagkabigo, at mga alalahanin nang regular. Ang susi ay panatilihing maikli ang mga pagpapalitang ito, kaya maghangad ng 15 hanggang 30 minutong tagal ng pag-uusap na walang distraction.
Bigyan Sila ng Dagdag na Kabaitan
Ang mga emosyon ng mga kabataan ay kadalasang nasa lahat ng dako. Tiyaking alam ng iyong anak na mahal mo at sinusuportahan mo pa rin sila sa pamamagitan ng pagiging maagap sa mga sandali ng kabaitan.
- Kilalanin ang malaki at maliit na mga nagawa.
- Sabihin sa kanila na mahal mo sila araw-araw.
- Purihin ang mga pagbabagong ginagawa nila sa kanilang hitsura kapag nakita mong positibo sila.
- Panatilihin ang mga negatibong komento sa iyong sarili, maliban kung nakabubuti ang mga ito.
- Tandaan ang maliliit na bagay na kailangan nila at sorpresahin sila.
Panatilihin ang Iyong Emosyon sa Suri
Bagama't hindi mo ito maalala sa ganitong paraan, ikaw ay isang moody teenager din minsan. Ito ay isang normal na bahagi ng pag-unlad. Habang binabago ng iyong tinedyer ang kanilang hitsura, nagiging mas mainit ang ulo, at kahit na lumalayo sa iyo, mahalagang panatilihing kontrolin ang iyong emosyon.
Ipinapakita ng pananaliksik na kapag naramdaman ng isang tinedyer na parang sobra ang reaksyon ng kanilang mga magulang sa kanilang mga emosyon, mas malamang na magpakita sila ng mga agresibong pag-uugali. Ang ibig sabihin nito ay maliban kung ang mga aksyon ng iyong anak ay naglalagay sa panganib sa kanila sa ilang paraan, subukang umatras bago mag-react at tanungin ang iyong sarili -
Mahalaga ba ang sandaling ito sa grand scheme ng mga bagay? Kung hindi ang sagot, makinig ka kay Elsa at hayaan mo na.
Humanap ng Mga Paraan para Makipag-ugnayan sa Iyong Teen
Habang lumalayo ang iyong tinedyer, maglaan ng oras upang aktibong makinig kapag nakikipag-usap siya sa iba. Ano ang kanilang nakuhang interes? Anong mga aktibidad ang inaasahan nilang tuklasin? Maghanap ng mga paraan upang ibahagi ang mga libangan sa iyong mga kabataan sa banayad na paraan. Kahit na patuloy silang manatiling malayo sa buong aktibidad, gumagawa ka ng koneksyon. Huwag sumuko dahil lang sa nahihirapan sila.
Gayundin, humanap ng mga paraan para iparamdam sa kanila na kailangan sila. Halimbawa, ipapaliwanag sa kanila ang isang bagong platform ng social media sa iyo. Hayaang ipakilala ka nila sa isang artist na akma sa genre na tinatamasa mo na. Maghanap ng mga pagkakataon upang talakayin ang kanilang kasalukuyang mga libangan at magtanong sa daan. Hayaan silang magturo sa iyo ng isang bagay!
Gamitin ang Teknolohiya sa Iyong Pakinabang
Minsan ang elemento ng sorpresa ang iyong pinakamahusay na taya! Kung ang iyong mga tinedyer ay hindi makipag-usap sa iyo, pagkatapos ay maghanap ng iba pang mga paraan ng komunikasyon. Ang karamihan ng mga kabataan ay nakadikit sa kanilang mga telepono, kaya isaalang-alang ang pagmemensahe sa kanila sa pamamagitan ng text o Snapchat. Ang mga hindi inaasahang paraan ng komunikasyon na ito ay maaaring masira ang hadlang na kanilang inilagay.
Pumili ng Iyong Mga Sandali at Bigyan Sila ng Ilang Puwang
Ang iyong tinedyer ay isang tao. Kailangan nila ng oras para sa kanilang sarili, kasama ang mga kaibigan, at magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain. Busy sila sa buhay gaya mo. Maaaring kailangan din nila ng espasyo kapag sila ay nabalisa o na-stress. Ang pagbomba sa kanila ng mga pag-uusap tungkol sa mahahalagang paksa ay hindi epektibong komunikasyon.
- Kung gusto mong tumulong kapag mukhang masama ang loob nila, ipaalam lang sa kanila na nariyan ka para makipag-usap kung gusto nila ng sounding board. Pagkatapos, hayaan silang magkaroon ng oras para iproseso ang kanilang problema.
- Kung kailangan mong magkaroon ng seryosong pag-uusap, hilingin na pumunta sila at hanapin ka pagkatapos nilang makumpleto ang kanilang takdang-aralin o matapos ang kanilang mga gawain. Ang paggambala sa kanilang pag-iisip kapag kinukumpleto ang mga takdang-aralin ay maaaring magdulot ng pagkabigo at hindi sila gaanong tumanggap.
- Kung ang paksa ay pinipilit at sila ay nakikibahagi sa isang sosyal na aktibidad, magalang na hilingin sa kanila na magpahinga para makapag-usap kayo.
Kung gusto mong magkaroon ng magandang komunikasyon, kailangan mong tugunan ang iyong anak sa positibong paraan. Gayundin, sabihin kung ano ang kailangang sabihin at pagkatapos ay iwanan ito. Kinakailangan lamang ang pag-uulit kapag ipinakita ng iyong tinedyer na malinaw na hindi nila naiintindihan ang unang pag-uusap. Bago iyon, bigyan sila ng benepisyo ng pagdududa.
Ang Komunikasyon ay Dalawang-Daan na Kalye
Pagdating sa pakikipag-usap sa iyong mga tinedyer, tandaan na bigyan sila ng kaunting biyaya. Maraming pinagdadaanan ang katawan at utak nila. Nakakaranas din sila ng mga bagong bagay na maaaring magdulot ng stress at pagkabalisa - mga part-time na trabaho, pakikipag-date, paghahanda para sa SAT o ACT, at peer-pressure mula sa mga dating sumusuporta sa mga kaibigan. Bigyan ang iyong mga anak ng kaunting biyaya sa maliliit na sandali at tumuon sa mga pag-uusap na mahalaga.
Sa wakas, kung hindi mo pinag-uusapan ang iyong mga emosyon, bakit ito dapat? Kung gusto mong makipag-usap sa mga kabataan, pagkatapos ay TALK! Ang mga tao ay sumasalamin sa pag-uugali ng mga indibidwal sa kanilang paligid. Maglaan ng oras upang ibahagi ang iyong mga tagumpay at pakikibaka. Talakayin ang iyong mga damdamin at alalahanin. Maging mahina. Maaari kang mabigla sa kung gaano kabilis ang iyong mga kabataan ay nagsimulang gawin ang parehong.
